全民健康十萬個為什麼(用藥有道) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 健康科普
• 用藥指導
• 疾病預防
• 傢庭醫學
• 養生保健
• 常見病
• 慢性病
• 藥物知識
• 健康生活
• 全民健康

店鋪： 木垛圖書旗艦店

齣版社： 北京

ISBN：9787200096446

商品編碼：29497636373

開本：16

齣版時間：2012-12-01

基本信息

• 商品名稱：全民健康十萬個為什麼(用藥有道)
• 作者：編者:中國藥學會|總主編:鍾南山
• 定價：25
• 齣版社：北京
• ISBN號：9787200096446

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2012-12-01
• 印刷時間：2015-11-01
• 版次：1
• 印次：5
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：145
• 字數：150韆字

內容提要

全世界所有病人有半數不能正確服藥，缺乏安全 閤理用藥的技能和知識是不正確使用藥物的首要原因 ，而開展藥物方麵的大眾教育是促進藥物閤理使用的 重要手段之一。中國藥學會組編，鍾南山主編的《全 民健康十萬個為什麼(用藥有道)》主要嚮公眾介紹一 些用藥的基本常識，希望能夠增強安全閤理用藥的意 識，形成良好的用藥習慣。該書內容簡明扼要、通俗 易懂，對一些醫學概念和知識，通過“相關鏈接”等 小版塊進行講解，並配有精美的圖片。
    

目錄

第一章 瞭解藥物的ABC
導讀
誰能不吃藥？
不開處方能買到藥嗎？
為何有些藥品要被嚴加管理？
你知道藥品必須要有“準生證”和“生日”嗎？
藥品過瞭有效期還能使用嗎？
買藥如何防“李鬼”？
有些藥為什麼要“首劑加倍”？
網絡上的藥品我們可以放心買嗎？
到藥店買藥應注意什麼？
藥師調配藥品已經過“四查十對”，患者還用核對嗎？
旅遊需備哪些藥品？
補充維生素多多益善嗎？
激素類外用藥，能隨意用嗎？
停藥後病情為何會“反跳”？
用瞭抗生素為什麼會腹瀉？
用瞭利福平尿色變紅，是不是“血尿”？
哪些藥可使大便顔色改變？
第二章 學會正確用藥
導讀
什麼是閤理用藥？
患者有必要讀懂藥品說明書嗎？
一藥為何有多種名稱？
看到“慎用、忌用、禁用”乾脆不用瞭對不對？
如何從名稱中識彆感冒藥成分？
自我藥療為何要有“六項注意”？
能用鐵鍋煎煮**嗎？
服用**湯劑有哪些講究？
不同劑型用法上有什麼不同？
顆粒劑有哪些特點？
如何從外觀識彆糖漿劑的質量？
同樣是片劑，為什麼服法不同？
滴眼劑如何保存？
什麼是口服緩釋和控釋製劑？
就醫時，患者該嚮醫生提供哪些情況？
哪些藥物服後要多喝水？
哪些藥物服後宜立即飲水200毫升？
服用哪些藥物不宜多喝水？
哪些藥物不宜用熱水送服？
哪些藥物不宜嚼碎？
服藥也需講姿勢嗎？
您瞭解用藥依從性嗎？
如何正確使用眼膏劑？
如何正確使用陰道片？
什麼樣的劑型適閤嬰幼兒？
哪些藥需要嚼碎服？
如何正確使用口含片？
如何正確服用小劑量的阿司匹林？
哪些藥在服藥過程中不能驟停？

《全民健康十萬個為什麼（用藥有道）》圖書簡介 在這個信息爆炸的時代，健康資訊層齣不窮，但魚龍混雜，普通大眾在麵對各種疾病、癥狀和藥物時，常常感到睏惑和無助。我們渴望獲得科學、權威、易懂的健康知識，更希望在用藥時能夠明明白白，安全有效。正是基於這樣的需求，《全民健康十萬個為什麼（用藥有道）》應運而生。這本書並非簡單地羅列醫學知識，而是以“為什麼”為切入點，深入淺齣地解答大眾在健康和用藥過程中遇到的種種疑問，緻力於成為您身邊最值得信賴的健康顧問。 本書的誕生背景與定位： 現代社會，雖然醫療技術飛速發展，但疾病的復雜性、慢性病的普遍性以及藥物選擇的多樣性，使得普通人的健康素養麵臨前所未有的挑戰。很多時候，人們之所以齣現健康問題，甚至在用藥過程中遭遇風險，往往是因為缺乏基本的健康常識和科學的用藥指導。 《全民健康十萬個為什麼（用藥有道）》正是瞄準這一痛點，將海量的健康知識和實用的用藥指導，以一種最易於接受和理解的方式呈現給讀者。它不是一本冰冷的醫學教科書，而是一本充滿人文關懷的健康百科。它旨在： 普及基礎健康知識： 從人體構造、生理功能到常見疾病的病因、癥狀、預防和治療，提供全麵而係統的講解。 聚焦用藥安全與有效： 針對日常生活中最常遇到的藥物，深入剖析其作用機製、適應癥、禁忌癥、不良反應，以及科學的服用方法，幫助讀者安全、閤理地用藥。 解答生活中的健康睏惑： 覆蓋孕産、育兒、老年健康、慢性病管理、急救常識等多個維度，解決人們在不同人生階段和特殊情況下的健康疑問。 提升自我保健能力： 鼓勵讀者主動學習，建立科學的健康觀念，掌握基本的自我保健技能，從源頭上減少疾病的發生。 成為傢庭健康守護者： 幫助傢庭成員之間更好地理解健康知識，共同營造健康的生活環境，應對突發健康狀況。 本書的核心內容與特色： 《全民健康十萬個為什麼（用藥有道）》的內容設計，充分考慮到瞭大眾的閱讀習慣和知識結構，力求做到： 一、全麵覆蓋，應有盡有： 本書的內容包羅萬象，涵蓋瞭健康領域的方方麵麵，旨在成為一本“十萬個為什麼”式的健康工具書。 人體奧秘與健康基礎： 從細胞、器官、係統到免疫、代謝、內分泌，講解人體運作的奇妙規律，理解健康是如何形成的，以及影響健康的內在因素。 常見疾病的深度解析： 詳細介紹感冒、發燒、咳嗽、腹瀉、胃痛等日常小病，以及高血壓、糖尿病、心髒病、哮喘、關節炎等常見慢性病的成因、早期信號、生活方式乾預和基本治療原則。 聚焦用藥的“道”與“術”： 這是本書的重中之重。我們將日常生活中最常用、最易混淆的藥物進行係統梳理，例如： 抗生素： 什麼時候需要用？如何正確選擇？為什麼不能隨意停藥？ 止痛藥： 不同種類的止痛藥有何區彆？如何避免依賴和副作用？ 感冒藥： 復方感冒藥成分復雜，如何避免重復用藥？兒童和孕婦如何選擇？ 降壓藥、降糖藥： 長期服藥的注意事項，如何監測療效，如何應對特殊情況下的用藥調整？ 消化係統藥物： 胃藥、腸道益生菌等，什麼時候用？如何用？ 外用藥： 藥膏、眼藥水、滴耳劑等，正確的塗抹和使用方法。 非處方藥（OTC）的選擇與使用： 如何在藥店自行選擇安全有效的非處方藥？ 處方藥的依從性與風險管理： 為什麼醫生開的藥要按時按量服用？如何識彆和應對可能的藥物不良反應？ 中成藥的閤理運用： 瞭解常用中成藥的功效與主治，以及與西藥的配伍禁忌。 特殊人群的健康指南： 孕産婦與胎兒健康： 孕期保健、用藥禁忌、分娩準備、産後恢復。 嬰幼兒與兒童保健： 喂養、喂藥、疫苗接種、常見兒科疾病的傢庭護理。 中老年健康： 慢性病管理、骨骼健康、心血管健康、認知功能保護。 生活方式與健康管理： 飲食營養、運動健身、睡眠規律、心理健康、戒煙限酒、季節性疾病的預防等。 急救常識與應急處理： 中暑、燒燙傷、溺水、中毒、跌打損傷等的初步急救方法，以及如何撥打急救電話。 疫苗與免疫： 疫苗的作用機製、接種計劃、常見疑問解答。 醫學檢查與報告解讀： 簡單易懂地解釋常見的醫學檢查項目，幫助讀者理解檢查結果的意義。 二、深入淺齣，通俗易懂： 醫學術語往往令人生畏，《全民健康十萬個為什麼（用藥有道）》最大的特色在於其語言風格。我們摒棄瞭晦澀難懂的專業術語，采用通俗、生動、形象的語言，將復雜的醫學原理和用藥知識，轉化為普通人能夠理解的語言。 “為什麼”導嚮的提問方式： 圍繞讀者最關心、最想知道的“為什麼”，組織內容，讓學習過程更具目的性和趣味性。例如，“為什麼感冒瞭醫生要我多喝水？”“為什麼有些止痛藥吃瞭會想睡覺？”“為什麼兒童用藥劑量和成人不一樣？” 類比與比喻的運用： 將抽象的醫學概念，用生活中的具體事物進行類比，如將免疫係統比作身體的“衛士”，將藥物的作用比作“鑰匙”與“鎖”的關係，讓理解更加直觀。 圖文並茂的輔助： 適時穿插精美的插圖、流程圖、錶格等，直觀地展示人體結構、疾病發生過程、藥物作用機製、用藥方法等，增強視覺衝擊力和信息傳遞效率。 案例分析與情景模擬： 結閤實際生活中的健康問題和用藥場景，進行案例分析，提供解決方案，讓讀者感同身受，學以緻用。 三、科學權威，值得信賴： 本書的編寫團隊匯聚瞭多位在臨床一綫工作多年的醫學專傢、藥學專傢和健康科普作傢。內容嚴格遵循國傢衛生健康部門發布的權威指南和最新的醫學研究成果，經過多輪專傢審校，確保信息的科學性、準確性和時效性。 嚴謹的學術背景： 所有內容均有據可查，參考瞭國內外權威的醫學文獻和標準。 實用的臨床經驗： 專傢們結閤多年的臨床實踐經驗，解答瞭大量患者在就醫和用藥過程中遇到的實際問題。 客觀公正的立場： 獨立於任何醫藥企業，客觀地評價藥物的療效與風險，不誇大療效，不迴避副作用。 強調個體化差異： 認識到每個人的身體狀況都不同，在強調普遍原則的同時，也會提示讀者注意個體差異，並在必要時谘詢專業醫生。 四、強調“用藥有道”，助力安全用藥： “用藥有道”是本書的核心理念，旨在提升公眾的閤理用藥水平，最大程度地發揮藥物的療效，同時避免不必要的風險。 藥物的“說明書”解讀： 詳細講解如何看懂藥物說明書，理解其中的關鍵信息。 “治什麼”與“怎麼治”： 明確每種藥物的主要治療作用，以及最適閤的治療時機。 “能用”與“不能用”： 清晰列齣藥物的適應癥、禁忌癥，避免誤用。 “用法用量”的科學把握： 強調按時、按量、按療程服藥的重要性，以及特殊人群（兒童、老人、孕婦、哺乳期婦女、肝腎功能不全者）的用藥劑量調整原則。 “副作用”的預防與應對： 坦誠告知常見的藥物不良反應，並提供相應的應對策略。 “藥物相互作用”的警示： 提醒讀者在同時服用多種藥物時，需要注意的潛在相互作用，以防“藥”力相衝。 “儲存與失效”的科學管理： 教導讀者如何正確儲存藥物，避免因儲存不當導緻藥物失效或變質。 “何時谘詢醫生”的明確指引： 幫助讀者識彆哪些情況下必須尋求醫生幫助，避免自行診斷和用藥的盲目性。 《全民健康十萬個為什麼（用藥有道）》將帶給您： 知識的力量： 掌握科學的健康知識，成為自己和傢人的健康“明白人”。 用藥的信心： 告彆用藥盲區，學會科學、安全、有效地使用藥物。 健康的保障： 提高疾病的預防能力，降低患病風險，延緩慢性病進程。 生活的便捷： 在日常健康睏惑麵前，能快速找到權威、準確的答案。 安心的守護： 在健康路上，擁有一個隨時可查閱、值得信賴的指南。 這本書不僅是一次知識的普及，更是一次健康理念的倡導。我們希望通過《全民健康十萬個為什麼（用藥有道）》，能夠點亮您的健康之燈， empowering您在維護自身和傢人健康的過程中，做齣最明智的選擇。無論您是初為人母的準媽媽，還是步入中老年的長者，亦或是忙碌的上班族，都能在這本書中找到您需要的健康智慧。讓我們一起，用知識武裝頭腦，用科學指導生活，共同邁嚮更健康、更美好的未來。

評分☆☆☆☆☆

不得不提的是，這本書在引用資料和數據支撐方麵的嚴謹性，給我留下瞭極其深刻的印象。在這個信息爆炸的時代，很多所謂的“健康指南”都是建立在零星的軼事或者過時的研究基礎上的。但這本書明顯投入瞭巨大的精力去梳理和核對最新的醫學進展。在討論到某些慢性病的預防策略時，它清晰地標注瞭研究的齣處和樣本量，雖然這對於普通讀者來說可能顯得有些“學術腔”，但我恰恰是從這一點看到瞭作者的專業素養和對讀者的責任感。我特彆去查閱瞭其中幾處引用的原始文獻，發現書中的解讀非常忠實於原文，沒有任何誇大或誤導。這種腳踏實地的科學態度，讓這本書在眾多“速成秘籍”中脫穎而齣，成為一本可以被信賴的工具書，而不是一本讀完就束之高閣的消遣讀物。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到震撼的，是它對“亞健康”狀態的描述，那種精準度簡直讓人不寒而栗。我一直以為自己隻是“有點纍”，是工作壓力大導緻的正常現象，但書中列舉的那些看似無關緊要的小毛病——比如輕微的消化不良、莫名其妙的失眠、以及偶爾的心悸——組閤起來，竟然構成瞭一幅清晰的“身體預警圖”。作者非常謹慎地避免瞭“診斷”這個詞，而是提供瞭大量自我監測和調整的工具和思路。我試著按照書裏建議的“生活日誌”記錄瞭整整一周，記錄的不是吃瞭什麼，而是身體在不同時間段的能量水平和情緒波動，對比書中的對照錶，我纔赫然發現，我長期以來對睡眠質量的嚴重低估，是如何拖垮我整體機能的。這種從宏觀到微觀、從理論到實踐的無縫銜接，讓這本書的實用價值提升到瞭一個非常高的層次。它不僅僅是知識的傳遞，更是一種生活態度的重塑。

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值，很大程度上體現在它對“個體差異”的強調上。我們都被灌輸過“標準健康食譜”或者“最佳作息時間”的概念，但這本書卻花瞭很大篇幅去解釋，為什麼同一種方法對甲有效，對乙卻可能無效。它深入探討瞭基因、環境和年齡對人體反應的塑造作用，成功地打破瞭“一刀切”的健康迷思。讀完後，我不再盲目地跟隨那些網絡上的“大神”推薦，而是學會瞭傾聽我身體發齣的獨特信號。書中提供瞭一係列“個性化調整”的思路，比如如何根據自己的體質類型（書中用瞭一個非常直觀的分類法）來微調日常的運動強度和食物攝入比例。這種尊重個體獨特性、鼓勵自我探索的寫作風格，使得這本書真正實現瞭“全民健康”的理念，因為它告訴我們：最好的健康方案，永遠是你自己根據科學指導定製齣來的那個。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和設計，簡直是教科書級彆的反麵教材，但奇妙的是，它卻意外地有效。裝幀設計很樸素，封麵設計也談不上有什麼吸引力，初看之下，很容易被那些花裏鬍哨的暢銷書淹沒。但這可能正是它“內容為王”的一種體現吧。我尤其喜歡它在章節劃分上體現齣的那種“深度挖掘”的邏輯。它不是簡單地羅列癥狀和病因，而是像一個耐心的偵探一樣，層層剝開問題的錶象，深入到細胞層麵，再用我們普通人能理解的語言重新包裝起來。比如講到免疫係統時，它沒有堆砌一堆免疫球蛋白之類的術語，而是用瞭一個“城市保衛隊”的比喻，清晰地描繪瞭不同“隊員”的職責和協作方式。這種敘事方式極大地降低瞭閱讀門檻，讓我這個理科背景不強的人也能跟上思路。看完後，那種“原來如此”的豁然開朗的感覺，遠超我閱讀其他同類書籍時的膚淺滿足感。

評分☆☆☆☆☆

這本書，說實話，拿到手的時候，我真沒抱多大期望。畢竟現在市麵上“健康”相關的書籍簡直是泛濫成災，大多都是些韆篇一律的養生秘訣，要麼就是誇大其詞的“包治百病”的宣傳口號。但翻開這本《全民健康十萬個為什麼》後，我立刻被它那種務實的態度吸引住瞭。它沒有一味地鼓吹某種神奇的草藥或者運動，而是迴歸到瞭最基礎的、也是最容易被大眾忽視的常識層麵。比如，它對日常飲食中微量元素的介紹，那種細緻入微的程度，讓我這個自詡有點健康意識的人都感到汗顔。我以前總覺得多吃蔬菜水果就萬事大吉瞭，但書中對不同烹飪方式對營養素保留程度的影響的剖析，簡直像打開瞭新世界的大門。更讓我欣賞的是，作者在闡述復雜的生理機製時，總能用非常生活化的比喻來解釋，不會讓人有那種高高在上的說教感。讀完第一部分，我就開始反思自己過去幾年裏對“健康”的理解，發現自己很多習慣都是基於道聽途說，而不是科學依據。這本書真正做到瞭把“科學”變得“可親近”。