基本信息

书名：吃出强大脑

定价：32.80元

作者：贾竑晓

出版社：中国轻工业出版社

出版日期：2014-05-01

ISBN：9787501996070

字数：300000

页码：286

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

江苏卫视《强大脑》节目科学评审 魏坤琳、北京卫视《养生堂》节目主持人 悦悦推荐

揭秘大脑营养真相，找到大脑好的营养

从饮食角度层层揭示提升记忆力、增强大脑活力、呵护大脑健康的密码

一本可能让你工作效率提升若干倍的书

一本可能让你考试成绩多出几十分的书

一本可能让你养个神童宝宝的书

一本可能让你远离常见脑病的书

大脑高效你成功

大脑快乐你幸福

大脑健康你长寿

大脑减压你轻松

内容提要

这是一本从饮食营养角度全方位探讨保障和提升大脑活力和效率的书。大脑处于活跃的状态，有良好的注意力、记忆力、决断力，是事业成功、生活幸福的基本保证，而这些又都需要摄取各种营养物质为大脑提供基础。因此，营养在程度上决定了大脑的高效，决定了人类的成功。本书从健康的大脑吃什么、快乐的大脑吃什么、提升记忆力的大脑吃什么、防止大脑衰老吃什么、常见大脑疾病的饮食等角度，给读者提供了一套有用、有趣的指导方案。

目录

作者介绍

贾竑晓
首都医科大学附属北京安定医院 主任医师，教授。
北京大学心理系认知神经心理学博士后，北京大学精神卫生研究所西医精神病学博士，曾在英国伦敦大学国王学院精神卫生研究所和伦敦大学圣乔治医学院学习神经心理学。

北京卫视《养生堂》、中央人民广播电台《养生大讲堂》等一线健康类节目主讲嘉宾。

被首都图书馆等一线公益科普机构请去做大众科普。

文摘

序言