好媽媽不吼不叫給孩子立規矩 魯鵬程 機械工業齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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魯鵬程 著

圖書標籤:

• 親子溝通
• 育兒技巧
• 正麵管教
• 傢庭教育
• 情緒管理
• 兒童心理
• 規則建立
• 好媽媽
• 魯鵬程
• 機械工業齣版社

店鋪： 北尚圖書專營店

齣版社： 機械工業齣版社

ISBN：9787111577454

商品編碼：29528219523

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-10-01

基本信息

書名:好媽媽不吼不叫給孩子立規矩

定價：39.80元

售價：25.9元,便宜13.9元,摺扣65

作者:魯鵬程

齣版社：機械工業齣版社

齣版日期：2017-10-01

ISBN：9787111577454

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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50萬冊暢銷書《好媽媽不吼不叫教育男孩100招》作者、中國關心下一代工作委員會特聘專傢 魯鵬程老師新作

引導父母用孩子不會抵觸的方式立規矩

讓孩子在規矩中建立規則意識和契約意識

讓孩子通過遵守規矩獲得自律、享受自由

內容提要

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沒有規矩，不成方圓。為孩子立規矩一方麵能夠培養孩子的規則意識，保護孩子不做齣格的事情，使孩子更有邊界感和安全感；另一方麵可以培養孩子的契約意識，讓孩子更自律、更自由。本書圍繞為什麼要給孩子立規矩、立規矩的注意事項和方法展開，引導傢長培養齣懂道理、守規矩、更自律的好孩子。

目錄

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序言
前言
開篇語：立誌做一個不吼不叫的好媽媽/
上篇 不吼不叫給孩子立規矩是對他大的尊重

章 給孩子立規矩前，認識孩子的獨立性
1.認識孩子獨立性的發展，並順應這種發展 /
2.瞭解孩子的性格，性格會影響孩子的獨立性/
3.引導“慢熱型”“激進型”的孩子獨立/
4.孩子是獨立的個體，並不是我們的附屬品/

第二章 給孩子立規矩前，知道他到底需要什麼
1.認可——孩子需要他人的認同與肯定/
2.關注——孩子需要他人關注的目光/
3.嗬護——孩子需要媽媽精心地愛護/
4.陪伴——孩子需要媽媽用心地陪伴/
5.信任——孩子需要媽媽對他有足夠的信任感/
6.知情權——孩子需要知道點實情或內情/
7.安全感——孩子需要讓自己感到安全/

第三章 給孩子立規矩前，要有的幾點準備
1.給孩子立規矩，不是“叫”他去做什麼/
2.關於孩子，我們必須提前弄清三件事/
3.媽媽先讓自己在“規矩”裏成長/
4.評估孩子和自己的實際情況，並做齣計劃/
5.請孩子參與到立規矩的過程中來/
6.把規矩有效地貫徹下去，可以稍作調整/

第四章 給孩子立規矩時，孩子為什麼會抵觸
1.明明跟孩子立好瞭規矩，可他就是不遵守/
2.給孩子立規矩，對他的期望值應該閤理/
3.瞭解孩子的情緒反應過程，理解孩子的抵觸行為/
4.反思自己的情緒反應：衝動易怒還是沉著冷靜/

中篇 用立規矩的方式培養孩子的契約意識

第五章 給孩子立規矩，這樣教他管好自己
1.教孩子學會正確地吃飯/
2.教孩子學會自己睡覺/
3.引導孩子主動去洗澡/
4.幫助孩子自主控製大小便/
5.教孩子自己疊衣服、整理房間/
6.引導孩子把用過的東西放迴原處/
7.培養自製力，對孩子適度延遲滿足/

第六章 用規矩教孩子學會尊重，不要唯我獨尊
1.先要尊重孩子：進房間要敲門，動他的東西要徵得同意/
2.不要因為“我是媽媽”就淩駕於孩子之上，不粗暴、不/
3.尊重孩子的成長規律，要懂得“慢養”孩子/
4.學會傾聽孩子，他在錶達自己時不要試圖去打斷他/
5.尊重也要掌握一定的原則，靈活切勿死闆/
6.5個規矩教會孩子尊重他人，讓他好好與人相處/

第七章 正確解讀孩子的行為，跟他有個約定
1.頂嘴——這真的是孩子挑釁父母的行為嗎/
2.衝動——孩子大發脾氣其實也沒有什麼大不瞭的/
3.攻擊——咬人、打人、踢人……發現背後的原因/
4.詛咒——罵人、說髒話……可能他正處在敏感期/
5.撒嬌——正確解讀，並接受孩子的這種行為/

下篇 不吼不叫給孩子立規矩，也要講究技巧

第八章 給孩子立規矩，就要放手讓他自己走
1.讓孩子自己承擔過失，給他一點小懲罰/
2.允許孩子犯錯，以後不再犯同一種錯/
3.對孩子保護不要過度，乾涉不要過多，要求不要過分/
4.不剝奪孩子體驗失敗的機會/
5.對“笨手笨腳”的孩子，要忍住不去幫忙/
6.給孩子自主做事的機會，讓他自己去安排/
7.不要打擾孩子自娛自樂，不要總是陪他一起玩兒/
8.切忌告訴孩子“你應該……”“你不應該……”/

第九章 給孩子立規矩，要“自由與規矩並行”
1.給孩子自由發展的空間，但自由要適度/
2.允許孩子自由探索，引導和鼓勵他的探索行為/
3.彆讓拆壞的東西扼殺孩子的探索欲/
4.給孩子立規矩，要讓他心悅誠服、心甘情願/
5.給孩子立規矩，要考慮到他的能力/
6.孩子如果不守規矩，媽媽一定要保持冷靜/
7.不要對孩子嘮嘮叨叨，喋喋不休/
8.不要給孩子“清理戰場”，讓他自己來負責/
9.教孩子學習餐桌禮儀，懂用餐規矩/

第十章 孩子需要規矩，也需要“強勢”的管教
1.用“積極”的管教取代“消極”的管教/
2.要敢於拒絕孩子的不閤理要求/
3.罵孩子並不是管教，隻是發泄情緒/
4.對孩子愛在左管教在右，到底能不能“懲戒”/
5.不要對孩子說“後一次警告你！”/
6.不要讓怒氣控製我們，要學會掌控情緒/
7.糾正孩子的行為偏差，不要以為“樹大自然直”/
8.對孩子少點無效的命令，多點實際的指導/

第十一章 給孩子立規矩，錶揚與批評一個都不能少
1.孩子有很多優點，期待你去發現/
2.錶揚要具體充分，注意語氣，切忌“上癮”/
3.批評時，看著孩子的眼睛，語言簡短/
4.批評的是孩子的行為而不是他的人格/
5.說明批評孩子的理由，讓他知道為什麼挨批評/
6.把“不能做……”改為“要這樣做……”/
7.批評孩子時的主語是“我”而不是“你”/
8.批評孩子時，一定不要“翻舊賬”/

作者介紹

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魯鵬程，傢庭教育研究者，傢庭教育暢銷書作者。

● 傢庭教育專傢，中華傳統文化傳播者、推動者

● 全國教育科學“十二五”教育部重點課題“新課標背景下中小學價值教育的校本化研究”總課題組傢庭教育專傢

● 中國關心下一代工作委員會特聘專傢，北京大學中小學骨乾教師高級研修班“傳統文化與現代教育”專題主講專傢

● 中央人民廣播電颱、江蘇教育電視颱、鳳凰講堂等傢庭教育類節目特約訪談嘉賓

● 傢庭教育類雜誌《時尚育兒》《親子》等專傢顧問團成員、撰稿人

● 機械工業齣版社“具影響力作者”之一，作品總超過200萬冊，其中《好媽媽不吼不叫教育男孩100招》自2011年齣版以來持續加印，暢銷50餘萬冊，續篇《好媽媽不吼不叫教育男孩100招（實踐版）》入選“全民閱讀年會50種重點推薦圖書”及“全國圖書館推薦書目”，《教師的國學素養》於2016年11月榮獲第三十屆華東地區哲學社會科學圖書二等奬，《給教師的100條建議》《學好<弟子規>教齣好孩子》《孩子是教齣來的》《孩子注意力不集中，媽媽怎麼辦》《3歲叛逆期，媽媽怎麼辦》等作品廣受讀者好評

● 有多部作品分彆入選“中國十大傢庭教育圖書”、“《中國教育報》全國教師暑期閱讀推薦書目” 、“教育部全國中小學圖書館（室）推薦書目”

● 另有多部作品版權輸往韓國、越南、中國香港、中國颱灣等國傢和地區

文摘

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序言

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《智慧父母的育兒法則：科學引導，靜待花開》 在孩子的成長道路上，每一個父母都渴望扮演好引導者的角色，幫助孩子健康快樂地發展。然而，麵對孩子成長中齣現的各種挑戰，許多父母常常陷入焦慮與迷茫。究竟如何纔能以科學有效的方式，幫助孩子建立規則意識，培養良好的行為習慣，並激發他們的內在潛能？《智慧父母的育兒法則：科學引導，靜待花開》將為您提供一套係統而實用的育兒理念與方法。 本書並非一本照搬照抄的育兒手冊，而是深入探討瞭影響孩子成長的核心因素，並提供瞭一套基於心理學、教育學以及腦科學研究的育兒框架。我們相信，每一個孩子都是獨一無二的個體，他們的成長軌跡也各有不同。因此，本書的重點不在於強製灌輸一套僵化的“規矩”，而是引導父母理解孩子行為背後的心理需求，學會以更具同理心和智慧的方式與孩子溝通，從而建立起和諧的親子關係。 第一部分：理解孩子的內心世界——尊重與共情是橋梁 在談論“立規矩”之前，我們首先需要深刻理解孩子。不同於成人的邏輯和認知，孩子的世界充滿瞭好奇、衝動與情緒。他們的大腦仍在發育，情緒調節能力相對薄弱，因此，他們的行為常常會超齣我們的預期，甚至挑戰我們的底綫。 孩子的行為，語言的錶達： 孩子的哭鬧、發脾氣、不聽話，往往不是故意的忤逆，而是他們錶達需求、宣泄情緒、探索界限的一種方式。本書將帶領您深入探究孩子行為背後的動機，幫助您識彆不同年齡段孩子的常見行為模式及其心理根源。例如， toddler 期的孩子之所以喜歡說“不”，可能是他們正在建立自我意識；青少年期的叛逆，則可能是他們尋求獨立與自主的錶現。 共情的力量： 許多時候，父母的無效溝通源於缺乏共情。當孩子因為一件小事而嚎啕大哭時，如果父母隻是簡單地指責或敷衍，孩子會感到不被理解和接納，從而加劇負麵情緒。本書將教授您如何運用共情技巧，站在孩子的角度去理解他們的感受，並用恰當的語言迴應，讓孩子感受到被理解和被支持。例如，當孩子因為玩具被搶而哭鬧時，您可以說：“我知道你很難過，因為你心愛的玩具被拿走瞭，你覺得很不公平，對嗎？” 這種迴應不僅安撫瞭孩子的情緒，也為後續的規則建立奠定瞭基礎。 情緒的流動與管理： 孩子的情緒就像潮水，來得快，去得也快。然而，父母自身的負麵情緒卻常常會影響到孩子的狀態。本書將引導您認識到父母情緒對孩子的影響，並提供一套行之有效的父母情緒管理方法，幫助您在麵對孩子挑戰時，保持冷靜和理性，成為孩子情緒的穩定器。 第二部分：建立規則的藝術——非暴力溝通的智慧 “立規矩”並非簡單地設置禁令，而是一個循序漸進、引導和示範的過程。本書強調的“規則”是一種引導，而非束縛；是一種界限，而非限製。 規則的“為什麼”： 任何規則都應有其存在的意義。盲目設立的規則會讓孩子感到睏惑和抵觸。本書將引導您思考，您希望孩子通過這項規則學到什麼？是為瞭安全？是為瞭尊重？是為瞭責任？清晰的“為什麼”不僅能幫助父母更有針對性地製定規則，也能在嚮孩子解釋規則時，讓他們更容易理解和接受。 清晰、具體、可執行的規則： 模糊不清的規則隻會讓孩子無所適從。例如，“你要聽話”就是一個非常抽象的概念。本書將提供如何將抽象的期望轉化為清晰、具體、可執行的行為指令。例如，與其說“你要聽話”，不如說“吃飯的時候，請坐在餐桌旁，不要跑來跑去”。 “時間”、“地點”、“方式”的組閤： 許多衝突的發生，並非因為孩子不願遵守，而是因為在不恰當的時間、地點或方式上提齣瞭要求。本書將介紹如何運用“時間”、“地點”、“方式”的組閤來有效溝通，減少不必要的摩擦。例如，在孩子玩耍正起勁時，突然要求他放下玩具去寫作業，肯定會遇到阻力。不如提前溝通：“等你這個遊戲玩完，我們還有10分鍾就要開始寫作業瞭，好嗎？” “溫和而堅定”的溝通模式： 父母在立規矩時，最容易陷入兩種極端：要麼過於嚴厲，讓孩子恐懼；要麼過於軟弱，讓孩子得寸進尺。本書倡導的是“溫和而堅定”的溝通模式。溫和在於錶達理解和尊重，堅定在於堅持原則和底綫。這種模式能讓孩子感受到父母的愛，同時也能讓他們明白界限所在。 後果的閤理性與教育性： 當孩子違反規則時，後果的設定至關重要。本書將引導您設計齣具有教育意義、並且與行為本身相關的後果。例如，孩子弄髒瞭衣服，閤理的後果不是體罰，而是讓他自己動手清洗，或是承擔因弄髒衣服而帶來的不便。避免懲罰的目的是為瞭讓孩子吸取教訓，而不是製造恐懼。 選擇與承諾： 給予孩子有限的選擇權，是培養他們責任感和自主性的有效方式。本書將介紹如何通過提供“二選一”的選項，讓孩子在規則範圍內做齣選擇，並為自己的選擇負責。例如，“你想先完成數學作業還是語文作業？” 父母的示範作用： 孩子是父母的鏡子。父母自身的行為是孩子學習規則最直接的教材。本書將強調父母在日常生活中如何通過言傳身教，成為孩子遵守規則的榜樣。 第三部分：激發內在動力——培養孩子的自律與責任感 真正的育兒目標，是將外在的約束轉化為孩子內在的動力。本書將幫助您探索如何激發孩子的內在驅動力，讓他們主動地去學習、去成長。 內在動機的重要性： 當孩子因為興趣、成就感或價值感而行動時，他們的投入度和效果往往遠超因為外部奬勵或懲罰而驅動的行為。本書將提供多種方法，幫助您發掘孩子的興趣所在，並為其提供支持和鼓勵，從而點燃他們的學習熱情。 “小步快跑”的成長策略： 很多時候，孩子之所以難以養成某個好習慣，是因為目標過於宏大，讓他們望而卻步。本書將介紹“小步快跑”的策略，將大目標分解成一個個小而可行的步驟，讓孩子在完成每一個小目標時都能體驗到成就感，從而建立起持續的動力。 鼓勵與贊美： 恰當的鼓勵和贊美能極大地增強孩子的自信心和積極性。本書將教授您如何提供有意義的、具體的贊美，避免空泛的錶揚，讓孩子真正感受到自己的努力被看見和認可。 責任感的培養： 責任感不是天生的，而是需要後天培養的。本書將提供一係列循序漸進的培養方法，例如，從簡單的傢務勞動到參與傢庭決策，讓孩子在實踐中學習承擔責任，並體會到責任帶來的價值感。 “一次到位”的習慣養成： 很多父母在孩子養成習慣的過程中，會因為孩子反復齣現反復，而感到氣餒。本書將提供一套係統性的方法，幫助您理解習慣養成的規律，並如何通過持續的引導和支持，幫助孩子將好的行為轉化為穩定的習慣。 第四部分：化解育兒焦慮——父母的自我成長與智慧 育兒是一場馬拉鬆，而父母自身的成長是這場比賽的關鍵。本書也關注父母自身的心理狀態，幫助您剋服育兒焦慮，建立更健康的育兒觀。 認識並接納自己的局限： 每一個父母都不是完美的，都會犯錯。本書鼓勵父母接納自己的不完美，並從中學習。認識到育兒過程中遇到的睏難是普遍存在的，可以減輕父母的自我苛責。 建立支持係統： 育兒並非孤軍奮戰。本書將鼓勵父母積極尋求傢人、朋友或專業人士的支持，建立一個溫暖的支持網絡。 自我關懷與能量補充： 父母的能量是有限的，隻有照顧好自己，纔能更好地照顧孩子。本書將提供一些實用的自我關懷方法，幫助父母在繁忙的育兒生活中找到放鬆和充電的空間。 將育兒視為一次共同成長的旅程： 孩子如同種子，需要恰當的土壤、陽光和雨露纔能茁壯成長。而父母，則是在這個過程中不斷學習、成長，最終與孩子一起“靜待花開”。本書的核心理念，便是鼓勵父母以更平和、更智慧的心態，享受與孩子共同成長的過程。 《智慧父母的育兒法則：科學引導，靜待花開》並非提供一套萬能的育兒秘方，而是為您打開一扇理解孩子、與孩子有效溝通、並最終幫助他們成為獨立、負責、有愛的人的大門。它鼓勵您放下焦慮，用愛與智慧去陪伴孩子，共同經曆生命的成長與蛻變。

評分☆☆☆☆☆

對於那些渴望從“吼叫陷阱”中解脫齣來的父母來說，這本書提供瞭一個非常實用的“工具箱”，而且裏麵的工具都非常人性化，不需要復雜的心理學背景就能上手。我特彆欣賞它在處理“日常瑣事”上的具體指導，比如如何讓孩子主動收拾玩具、如何讓他按時上床睡覺，這些看似雞毛蒜皮的小事，恰恰是消耗父母耐心、引發衝突的重災區。書中提齣的“遊戲化規則”和“視覺化提醒”的方法，真的讓執行變得有趣多瞭。我不再需要反復催促，而是用一個簡單的“任務卡”或一個有趣的“口令”來提醒孩子。這種從“對抗模式”轉嚮“閤作模式”的轉變，徹底改變瞭傢裏的氣氛。現在，我發現自己有更多精力去享受和孩子在一起的溫馨時光，而不是總在為那些瑣碎的紀律問題而感到精疲力盡。這本書的閱讀體驗，是那種讀完後立刻想動手實踐，並且馬上看到積極反饋的成就感，推薦給所有正在尋找“不吼叫”高效育兒法的朋友們。

評分☆☆☆☆☆

最近讀完的這本育兒書，真是讓我茅塞頓開，感覺找到瞭和孩子相處的“金鑰匙”。它不像市麵上那些空泛的理論堆砌，而是非常貼近日常生活的實操指南。我印象最深的是關於“設定邊界”的那一章節，作者用非常生動的例子闡述瞭為什麼有些“規矩”必須堅守，以及如何在不發火、不吼叫的前提下，溫柔而堅定地執行。比如，孩子扔玩具時，過去我可能會大吼著讓他停下，然後自己收拾；但現在，我學會瞭先深呼吸，然後平靜地告訴他：“玩具不是用來亂扔的，如果你再扔，那它就要休息一下瞭。” 這種處理方式，不僅讓孩子明白瞭後果，更重要的是，維護瞭我的情緒穩定，也讓親子關係少瞭很多劍拔弩張的時刻。書中強調的“看見孩子的情緒，但引導孩子的行為”，真的太重要瞭。以前總覺得孩子不聽話就是故意搗亂，現在纔明白，很多行為背後都是未被滿足的需求在作祟。這本書教會我的不是如何“管教”，而是如何“引導”和“連接”，這種從根源上解決問題的思路，讓育兒這件事變得不再那麼令人挫敗。我強烈推薦給所有在育兒路上感到迷茫的傢長，它提供的視角是革命性的。

評分☆☆☆☆☆

說實話，在看完好幾本強調“積極管教”的書籍後，我內心其實是有點抗拒“規矩”這個詞的，總覺得它意味著壓抑和控製。但這本書成功地扭轉瞭我的認知。作者巧妙地將“立規矩”重新定義為一種“愛的錶達”和“能力的培養”。它強調，規矩不是為瞭懲罰孩子的不完美，而是為瞭幫助他們建立安全感和預見性，讓他們知道世界的運作方式。最讓我感動的，是書中關於“失敗”和“錯誤”的態度。它鼓勵傢長將每一次“犯錯”視為一次絕佳的教學機會，而不是需要立即糾正的汙點。我過去會因為孩子打翻牛奶而大動肝火，現在我能做到的是，先幫他清理乾淨，然後平靜地討論下次該如何避免。這種“錯誤中學習”的理念，極大地減輕瞭我和孩子在日常生活中的焦慮感。這本書就像一劑強心針，讓我明白瞭，養育孩子不是一場百米衝刺，而是一場需要耐心、同理心和正確策略的長跑。

評分☆☆☆☆☆

我是一個偏愛係統化、有邏輯的學習者，所以我對那種內容結構清晰、論點有理有據的書籍情有獨鍾。這本關於建立傢庭規則的書籍，在這方麵做得極其齣色。它不是簡單地羅列“該做什麼、不該做什麼”，而是建立瞭一套完整的“為什麼”的邏輯框架。比如，它詳細分析瞭“規矩”與“自由”之間的辯證關係，指齣真正的自由是建立在清晰界限之上的，沒有規矩的溺愛，最終隻會培養齣缺乏自控力的人。書中關於如何與孩子一起“共創”傢庭規則的部分，尤其對我啓發很大。我過去是單方麵宣布規矩，孩子不遵守就懲罰；現在，我嘗試邀請孩子參與到製定規則的過程中，讓他們感受到自己是傢庭決策的一部分。雖然過程稍微慢一點，但一旦規則被“接納”，執行起來的阻力就小瞭太多。這種將“權力下放”給孩子一部分的做法，看似是降低瞭傢長的權威，實則大大增強瞭規則的有效性和可持續性，這纔是真正高明的教育智慧。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格，說實話，一開始讓我有點意外，它沒有那種傳統教育書籍的嚴肅和說教感，反而更像一位經驗豐富、和你一起泡著咖啡聊天的資深媽媽在分享她的“獨門秘籍”。特彆欣賞作者在處理“情緒管理”這部分時所展現齣的細膩和人性化。她沒有要求父母成為“聖人”，完美地控製自己的每一根神經，而是坦誠地承認父母也會有崩潰的時刻，然後提供瞭一套切實可行的“降溫”策略。我試著用瞭書中提到的“暫停五秒鍾”的技巧，效果驚人。過去，孩子一旦開始哭鬧或挑戰我的底綫，我那根緊綳的弦立刻就斷瞭，然後就是連鎖反應式的爭吵。但現在，即使心裏火燒火燎，我能強迫自己先停下來，數到五，問自己一句：“我現在最需要孩子知道什麼？” 往往在這一停頓間，衝動的怒火就消散瞭大部分，接下來的溝通自然就順暢多瞭。這本書的價值在於，它不光關注瞭孩子，更深刻地關注瞭父母自身的成長和情緒健康，將育兒提升到瞭自我修行的層麵，這點非常深刻，是很多同類書籍所缺乏的深度。