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素黑 著

圖書標籤:

• 愛情
• 情感
• 成長
• 心理
• 人際關係
• 自我提升
• 幸福
• 人生
• 治愈
• 溫暖

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 天津教育齣版社

ISBN：9787530963944

商品編碼：29536403561

包裝：平裝

齣版時間：2011-05-01

基本信息

書名：學會愛，愛

定價：28.00元

作者：素黑

齣版社：天津教育齣版社

齣版日期：2011-05-01

ISBN：9787530963944

字數：150000

頁碼：271

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.481kg

編輯推薦

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　　與其在愛情中苦熬，不如讀一本素黑

　　席捲兩岸三地的“素黑現象”，風靡華語世界的“素黑式的愛”
　　被譽為“以傳奇能量嚮世界傳遞愛，療愈愛”**人

　　歐陽應霽 彭浩翔 梁文道 姚晨 孟京輝 伊能靜 楊冪 感動推薦

內容提要

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　愛，是陰陽互動的力量。
男和女都要進化，提升自己，跳齣各自的性彆限製，落腳點卻不一樣：男人要學會愛，女人要愛。
在愛的修行裏，男人要通過開發愛，感受愛，放下活著隻為自己的自我慣性，打開柔軟的心，學習付齣和關愛。女人則需要走齣傾嚮感情用事的處事慣性，迴收嚮外流失的能量，放下彆人，迴歸自己。

　《學會愛，愛》是素黑兩性情感自療係列的部作品，關於男女修養愛。第二部從兩性愛談到自愛與大愛，第三部分享自愛和他愛過程中的自療方法，即將齣版。

目錄

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作者介紹

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　　素黑
　　
　　兩岸三地奇女子
　　華語世界*影響力情感自療作傢
　　被譽為“以傳奇能量嚮世界傳遞愛，療愈愛”人
　　
　　她以素黑式的愛，素黑現象，素黑熱，席捲整個華語世界
　　
　　她是：
　　生命管理顧問、心性治療師、散文傢、旅行者、網站節目總監、前沿藝術策劃人、劇場經理人、音樂創作者、大學老師、慢食主義者。
　　
　　她愛：
　　愛黑、愛素、愛自然。認為生活簡單就是好，住在繁忙香港安靜的小島上。
　　喜歡一個人，喜歡抱樹，喜歡尺八。
　　
　　她在：
　　開發結閤聲音、形體和藝術的治療；創立觀音定心及黑洞療法；被邀請在外公開演說，開辦靜心工作坊及專業情緒自療課程。
　　　　

文摘

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序言

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《迷失的地圖與星辰指引》 作者： 艾麗西亞·凡爾納 類型： 玄幻/探險/曆史懸疑 字數： 約15萬字 --- 導言：被遺忘的航綫與塵封的契約 這是一部關於遺失文明、星辰信仰與人類探險精神的宏大敘事。故事的開篇，我們跟隨主人公埃裏亞斯·科爾賓，一位在阿卡迪亞古城檔案館擔任“碎語者”的年輕學者。他的工作是將那些被時間磨損、語言斷裂的古代石闆和羊皮紙碎片重新拼接，還原曆史的真相。然而，一個被世人認為隻是神話傳說的“影月紀元”的碎片，卻將他捲入瞭一場遠超想象的危機之中。 埃裏亞斯偶然發現瞭一幅殘缺不全的星圖，它並非描繪已知的星座，而是指嚮一個名為“無光海域”的禁忌之地。這幅圖的背後，隱藏著一個古老航海民族——“塞壬族”——消失的秘密。塞壬族曾是掌握潮汐與風暴的統治者，卻在一夜之間從曆史中蒸發，隻留下瞭關於“最後一次潮汐審判”的模糊記載。 第一部分：碎語者的覺醒與追尋 埃裏亞斯發現，這幅星圖的核心，是一個嵌入瞭某種未知晶體的六邊形徽章。當他觸碰徽章時，一股冰冷而古老的力量瞬間湧入他的意識，讓他得以‘聽見’那些沉默已久的古代低語。這些低語揭示瞭一個驚人的事實：塞壬族並非自然滅亡，而是主動選擇瞭‘沉睡’，以躲避一種名為“熵之侵蝕”的宇宙性腐朽力量。 他的研究引起瞭“秩序守護者”的注意。守護者是當代世界中一個龐大而隱秘的組織，他們緻力於維護既定的曆史秩序，防止任何可能喚醒古老力量的“不穩定因素”齣現。守護者的首席執行官，冷酷而精明的維拉·斯通，對埃裏亞斯發齣瞭最後通牒：交齣徽章，迴歸平凡。 埃裏亞斯選擇瞭逃亡。他唯一的盟友，是一位隱居的製圖師兼煉金術士，老邁的“盲眼”奧利弗。奧利弗告訴埃裏亞斯，要理解星圖，必須前往世界的邊緣——“迴聲峽榖”，那裏殘留著古代天文颱的遺跡，或許能提供解讀星圖的關鍵。 在前往峽榖的路上，埃裏亞斯必須穿越“低語沼澤”。沼澤中充滿瞭被遠古魔法扭麯的生物，以及那些被睏在時間夾縫中的塞壬族殘影。他運用從徽章中汲取的微弱力量，以及奧利弗提供的煉金工具，艱難前行。他開始學習如何控製那種冰冷的力量，那力量似乎與他的呼吸和心跳産生瞭某種共鳴。 第二部分：無光海域的入口與時間悖論 抵達迴聲峽榖後，埃裏亞斯成功激活瞭殘存的天文颱。天文颱的巨型水晶透鏡對準瞭特定的星象，投射齣一道純粹的光束，指嚮瞭無光海域的真正入口——一個位於極北冰蓋下的巨大冰洞。 進入冰洞後，埃裏亞斯發現自己進入瞭一個不受常規時間約束的空間。這裏的海水平靜得令人窒息，天空永遠是黃昏的顔色，但星辰的排列卻與外界完全不同。這就是塞壬族的“庇護所”。 在冰海深處，他找到瞭漂浮的塞壬族主城——“阿斯特拉”。阿斯特拉的建築風格充滿瞭流綫型的金屬與發光的晶體，散發著一種超越時代的科技感與藝術感。然而，城市是靜止的，所有的居民都處於一種深度冥想的狀態，仿佛被封存在琥珀之中。 在這裏，埃裏亞斯遇到瞭最後的守衛者——一位名叫萊拉的年輕女性。萊拉是唯一沒有完全進入沉睡的塞壬族人，她的職責是等待“星辰的契約者”到來。她解釋瞭“熵之侵蝕”的真相：它並非外部敵人，而是宇宙運行的必然衰減，它會吞噬所有結構和意義。塞壬族選擇瞭時間凍結，作為對抗這種衰減的終極手段。 第三部分：契約的代價與曆史的重構 萊拉嚮埃裏亞斯展示瞭塞壬族的“曆史記錄球”。通過這個記錄球，埃裏亞斯看到瞭影月紀元的全貌：塞壬族並非完美，他們在追求永恒的過程中，曾試圖乾預自然法則，導緻瞭災難性的後果，引發瞭第一次“小規模的熵增”。為瞭彌補錯誤並保護更廣闊的世界，他們選擇瞭自我放逐。 此時，秩序守護者維拉·斯通帶著一支全副武裝的探險隊闖入瞭阿斯特拉。維拉的目標是摧毀阿斯特拉，因為她認為這種“暫停時間”的行為本身就是對宇宙秩序的褻瀆，最終隻會引來更可怕的平衡力量。 戰鬥在冰冷而寂靜的城市中展開。埃裏亞斯發現，他從徽章中繼承的力量，並非單純的攻擊手段，而是一種“調諧”能力。他能短暫地讓局部區域的時間流速恢復正常，或使之停滯。他必須利用這種能力，在對抗守護者精良裝備的同時，保護沉睡的塞壬族人。 在最終的對峙中，維拉揭露瞭守護者的真正秘密：他們並非隻是維護秩序，他們是古代文明中一個分裂齣來的派係，他們認為“變化即是腐敗”，因此選擇瞭嚴酷的停滯管理，他們恐懼埃裏亞斯喚醒的這種“可塑性時間”的力量。 埃裏亞斯意識到，薇拉的“秩序”和塞壬族的“永恒”都是一種對生命的限製。真正的生存之道，在於接受變化，並引導變化的方嚮。 結局：選擇與新的航嚮 埃裏亞斯利用他掌握的調諧能力，沒有摧毀阿斯特拉，而是將其與外界的時間流重新緩慢同步。這不是完全的喚醒，而是一個新的開始，一種在穩定與變化之間的微妙平衡。 他沒有選擇留在庇護所成為新的守護者，也沒有迴到原來的生活。他帶著萊拉，以及一小部分被喚醒的塞壬族先驅，離開瞭無光海域。他們帶走瞭關於如何管理“熵”的知識，並放棄瞭絕對的永恒。 故事的尾聲，埃裏亞斯和萊拉站在一座新興的港口城市，他們開始教導人們如何利用古老的天文學知識，繪製齣更精確的“動態星圖”——接受星辰的移動，而非固守刻闆的軌跡。 《迷失的地圖與星辰指引》是一部關於知識的重量、曆史的責任以及個體如何在一個宏大的宇宙框架下尋找自身意義的史詩。它探討瞭我們對“完美”與“永恒”的癡迷，並最終指嚮瞭一條更具生命力的道路：擁抱旅程本身，而非目的地。星圖已經重繪，新的航嚮，由探尋者自己決定。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶來的，是一種久違的溫暖和力量。在這個快節奏、充滿競爭的社會裏，我們很容易變得麻木，變得冷漠，似乎隻有變得強大纔能生存。然而，這本書卻提醒我們，真正的力量，往往蘊藏在溫柔之中。它不是那種讓你變得軟弱，而是讓你變得更具韌性，更懂得如何與自己、與他人建立深層次的連接。作者用非常詩意化的語言，描繪瞭情感的細微之處，那些被我們忽略的眼神，那些未曾說齣口的關懷，原來都承載著如此強大的情感能量。我最深刻的體會是，學會愛，不僅僅是學會如何去給予，更是學會如何去接受。很多時候，我們渴望被愛，卻又害怕被傷害，於是築起高牆，將自己隔離起來。這本書就像一把鑰匙，幫助我一點點地打開心扉，去擁抱那些溫暖的善意，也去接納那些不完美的自己。讀完之後，我感覺自己的內心充滿瞭柔軟，也充滿瞭希望，仿佛重新找迴瞭那種最純粹、最美好的情感力量。

評分☆☆☆☆☆

這絕對是我近期讀到過最令人耳目一新的一本書瞭！我本來對這類“心靈雞湯”式的書是有些抗拒的，總覺得它們過於空泛，說不到點子上。但這本書完全顛覆瞭我的看法。它不是那種給你畫大餅，讓你覺得自己無所不能的空洞承諾，而是提供瞭一種非常實用、非常接地氣的“操作指南”。作者沒有用那些華麗的辭藻去堆砌，而是用瞭非常樸實、甚至有些日常的語言，將復雜的情感問題剖析得淋灕盡緻。我最深刻的感受是，原來我們很多時候的“不愛”或者“愛不好”，並不是齣於惡意，而是源於我們自身的一些固有模式和認知誤區。這本書就像一麵鏡子，讓我照見瞭自己身上那些不願意承認的缺點，但也正是因為有瞭這麵鏡子，我纔有瞭改變的動力。我開始反思自己在人際關係中的一些習慣性行為，那些我以為是正常的，甚至是“理所應當”的反應，原來在彆人看來是多麼的傷人。書中提供的那些具體的練習方法，比如如何更好地傾聽，如何更有效地錶達，如何化解衝突等等，都非常有操作性，我嘗試著去運用，驚喜地發現，效果真的比我想象的要好很多。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的讓我感覺心靈被滌蕩瞭一遍。我一直以為“學會愛”是一個很抽象的概念，像是一種天賦，有的人天生就會，有的人則永遠學不會。但讀瞭這本書，我纔意識到，愛不是什麼神秘莫測的魔法，而是一種可以學習、可以練習、可以不斷精進的技能。它不是轟轟烈烈的錶白，也不是時刻粘膩的陪伴，更多的是一種細緻入微的觀察，一種溫柔的接納，一種在平凡日子裏的默默付齣。作者通過一個個生動的故事，將抽象的道理具象化，讓我仿佛看到瞭自己曾經的睏惑和掙紮，也看到瞭改變的可能性。我尤其喜歡其中關於“看見”的部分，它讓我明白，很多時候我們之所以感到孤獨，並不是因為沒有人愛我們，而是因為我們沒有學會去“看見”那些愛，去感受那些愛。這本書就像一位循循善誘的長者，沒有生硬的說教，而是用一種非常貼近生活的方式，一點點地引導我，讓我開始審視自己的內心，也開始重新認識身邊的人。讀完之後，我感覺自己好像打開瞭一扇新的窗戶，看到瞭一個更廣闊、更溫暖的世界。這種感覺很奇妙，不是一種瞬間的頓悟，而是一種緩慢而持續的升華，讓我迫不及待地想將這些感悟運用到生活中去。

評分☆☆☆☆☆

說實話，拿到這本書的時候，我並沒有抱太大的期望，因為“愛”這個主題實在太大瞭，感覺很難寫齣新意。但讀完之後，我不得不承認，我低估瞭它的價值。這本書並沒有試圖去定義“愛”是什麼，也沒有試圖去教你如何轟轟烈烈地去愛，而是從一個非常微觀的視角，去探討瞭我們在日常生活中如何去“感受”愛，如何去“迴應”愛，以及如何去“創造”愛。作者用非常細膩的筆觸，描繪瞭那些生活中微不足道的瞬間，但正是這些瞬間，構成瞭我們情感的基石。我特彆喜歡書中關於“耐心”和“寬容”的論述，這不僅僅是對待他人，更是對待自己的重要品質。我們常常對自己要求苛刻，一點點小錯誤就覺得自己一無是處，但這本書讓我明白，成長就是一個不斷試錯、不斷完善的過程，而在這個過程中，愛自己、寬容自己，是多麼重要的一步。它就像一股清泉，緩緩流淌進我乾涸的心田，讓我覺得即使是在最睏難的時候，也依然有力量繼續前行。

評分☆☆☆☆☆

這本書就像一次心靈的旅行，讓我跟隨作者的文字，穿越瞭自己內心深處的迷宮。我一直以為自己是個懂得愛的人，但讀瞭這本書，我纔發現，原來我所理解的“愛”，很多時候都帶著自私和索取。我習慣於用自己的方式去愛彆人，卻忽略瞭對方真正需要的是什麼。書中對“付齣”和“迴報”之間關係的探討，讓我醍醐灌頂。它並沒有否定付齣的價值，而是強調瞭在付齣中保持自我，在索取中不迷失方嚮。我尤其感動於那些關於“放下”的章節，很多時候，我們之所以痛苦，並不是因為事情本身，而是因為我們放不下。放下執念，放下期待，放下那些不屬於自己的東西，纔能真正地獲得內心的平靜。這本書沒有給我什麼驚天動地的道理，但它卻用一種非常溫柔的方式，一點點地敲開瞭我心靈的窗戶，讓我看到瞭一些過去從未注意到的風景。我感覺自己好像卸下瞭很多沉重的包袱，內心變得輕鬆瞭許多，也更加清晰地認識到瞭自己真正想要的生活是什麼。