中医治病的智慧——传世名方家庭使用全书 张林 9787533552510 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张林 著

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出版社： 福建科技出版社

ISBN：9787533552510

商品编码：29558185192

包装：平装-胶订

出版时间：2017-06-01

基本信息

书名:中医治病的智慧——传世名方家庭使用全书

定价：39.80元

售价：24.3元,便宜15.5元,折扣61

作者:张林

出版社：福建科技出版社

出版日期：2017-06-01

ISBN：9787533552510

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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1.这些名方被历代医家反复运用，并验证有效，是中医文化中的经典。翻开本书，仿佛打开了一座中医宝库。2.结合现代人的49种常见病症，精心挑选了200多例名方，每一例名方均由北京中医药大学名医验证其安全性，疗效显著。

内容提要

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作者多年的从医经验倾囊相授，拿着这本书，中医给你开的方子能看懂，吃药吃得心里明白，你甚至可以去药店直接为自己抓药。与其他中药书不同，没有看不懂的专业名词，也没有絮絮叨叨的理论。读者可以轻轻松松地找适合自己的中药，在了解 古老中医智慧的同时，做全家的治病保健医生。书中内容丰富，囊括了名方用药禁忌、效用解读、常见术语介绍、常见中药、常用药材推荐用量，零基础了解中药入门知识。更有针对各类常见病的名方详解，每一类疾病均细分到各个症型，更方便读者对症用药。

目录

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目录小偏方都是“游击队”，传世名方才是“正规军” / 15章传世名方是中医智慧的精华 / 16传世名方是名医诊疗的经验总结 / 16传世名方历经千百年考验 / 17传世名方治标又治本，大病小痛去无踪 / 18传世名方：方便、有效，既养生又治病 / 19传世名方里的中药效用解读 / 20四气五味——了解中药的性质与滋味 / 20升降沉浮——中药有个性，效用各不同 / 24药物归经——药效到达病位的通路 / 25七情配伍——保证用药安全和疗效 / 28传世名方，组方用药步步不松懈 / 32辨证论治——名方治病的主要特点 / 32治病八法——名方治病的常用战术 / 34君臣佐使——传世名方的配伍原则 / 42组方变化——传世名方组方灵活 / 43常用剂型——汤、膏、丹、丸、散 / 44中药煎煮——小药罐里的大文章 / 46服用方法——内服外敷，标本兼治 / 50传世名方用药禁忌早知晓 / 51配伍禁忌——“十八反”和“十九畏” / 51病症禁忌——药不对症可能加重病情 / 52孕妇用药禁忌——禁用伤害胎儿的药物 / 53药量使用禁忌——药量要因人因病而异 / 54服药饮食禁忌——饮食得当才能保药效 / 56中西药同服禁忌——不得不说的用药安全问题 / 57第二章传世名方中常用的中药 / 59益气补血药 / 60滋阴清热药 / 63解表祛湿药 / 68活血化瘀药 / 72健胃消食药 / 74止咳化痰药 / 76养心安神药 / 78固精药 / 80平肝息风药 / 84温阳理气药 / 86第三章治疗常见病的传世名方 / 89感冒 / 90桂枝汤 / 90桑菊饮 / 91香薷散 / 91藿香正气散 / 92咳嗽 / 93桑杏汤 / 93杏苏散/ 94沙参麦冬汤 / 95止嗽散 / 96二陈汤 / 97泻白散 / 97肺炎 / 98麻黄杏仁甘草石膏汤 / 98大青龙汤 / 99桔梗汤 / 99支气管哮喘 / 100定喘汤/ 100小青龙汤/ 101射干麻黄汤 / 102三子养亲汤 / 103玉屏风散 / 103麦味地黄丸 / 104清热平喘汤 / 105温肺定喘汤 / 106苓甘五味姜辛汤 / 107慢性鼻炎 / 108苍耳子散 / 108辛夷散 / 109碧云散 / 110当归芍药汤 / 110慢性咽炎 / 111养阴清肺汤 / 111麦冬汤/ 112金水六君煎 / 113清金利咽汤 / 113百合固金汤 / 114口腔溃疡 / 115四君子汤 / 115凉膈散 / 116桂附理中汤 / 117黄连解毒汤 / 118头痛头晕 / 119芎芷石膏汤 / 119川芎茶调散 / 120九味羌活汤 / 121通窍活血汤/ 122牙痛 / 123清胃散 / 123四味芍药汤加味 / 124慢性胃炎 / 125理中丸 / 125温胆汤 / 126益胃汤 / 127香砂六君子汤 / 127三仁汤 / 128金铃子散 / 128消化性溃疡 / 129丹参饮 / 129木香顺气散 / 130厚朴温中汤 / 131黄芪建中汤 / 132腹泻 / 133桃花汤 / 133半夏泻心汤 / 134桂枝人参汤 / 135葛根芩连汤 / 136四神丸 / 136益脾饼 / 137腹痛 / 138桂枝加芍药汤 / 138黄芩汤 / 139痛泻要方 / 139大建中汤 / 140当归建中汤 / 141加味逍遥散 / 142暖肝煎 / 143便秘 / 144五仁丸 / 144麻子仁丸 / 145增液汤 / 146六磨汤 / 146黄芪汤 / 147济川煎 / 147食欲不振 / 148大山楂丸 / 148保和丸 / 149越鞠丸 / 150人参健脾丸 / 151附子理中丸 / 151枳术丸 / 152糖尿病 / 153玉女煎 / 153六味地黄丸合生脉散 / 154高血压 / 155二仙汤 / 155天麻钩藤饮 / 156桃核承气汤 / 156杞菊地黄丸 / 157一贯煎 / 158半夏白术天麻汤 / 159冠心病 / 160桃红四物汤 / 160血府逐瘀汤 / 161生脉散合人参养荣汤 / 162左归饮 / 163低血糖 / 164大补阴丸 / 164参附汤 / 165八珍汤 / 166低血压 / 167归脾汤 / 167炙甘草汤 / 168大补元煎 / 168保元汤 / 169补中益气汤 / 170痛风 / 171白虎加桂枝汤 / 171虎潜丸 / 172茯苓丸 / 172肩周炎/颈椎病 / 173程氏蠲痹汤 / 173羌活胜湿汤 / 174三痹汤 / 175腰椎间盘突出症 / 176肾着汤 / 176宣痹汤 / 177身痛逐瘀汤 / 178肝、胆结石 / 179大柴胡汤 / 179四逆散加味 / 180大柴胡汤合茵陈蒿汤加减 / 181病毒性肝炎 / 182茵陈蒿汤 / 182茵陈四逆汤 / 183柴胡疏肝散 / 184慢性 / 185苓桂术甘汤 / 185五苓散 / 186四苓散 / 187越婢汤 / 188实脾散 / 189猪苓汤 / 189脂肪肝 / 190清热平肝汤 / 190降脂益肝汤 / 191形体肥胖消肥散 / 192六郁汤 / 193痤疮 / 194四妙勇安汤 / 194平胃散 / 195湿疹 / 196萆薢渗湿汤 / 196柴胡白虎汤 / 197四物消风汤 / 198消风散 / 199黄褐斑 / 200逍遥散 / 200异功散 / 202知柏地黄丸 / 203失眠烦躁 / 204甘麦大枣汤 / 204酸枣仁汤 / 205柏子养心丸 / 206神经衰弱 / 207黄连阿胶汤 / 207交泰丸 / 208养心汤 / 208类风湿关节炎 / 209温阳通痹汤 / 209蠲痹汤 / 210当归拈痛汤 / 210风湿性关节炎 / 211防己黄芪汤 / 211独活寄生汤 / 212中风后遗症 / 213还五汤 / 213地黄饮子 / 214阳痿 / 215龙胆泻肝汤 / 215益肾填精汤 / 216右归丸 / 217右归饮 / 218尿路结石 / 219五淋散 / 219三金汤 / 220慢性前列腺炎 / 221八正散 / 221六味地黄丸 / 222金锁固精丸 / 223加味肾气丸 / 224痛经 / 225小建中汤 / 225失笑散 / 226当归四逆汤 / 227易黄汤合清热调血汤 / 228少腹逐瘀汤 / 230桂枝茯苓丸 / 231月经不调 / 232清经散 / 232四物汤 / 233归芍异功汤 / 234两地汤/ 235丹栀逍遥散 / 236固阴煎 / 237温经汤 / 238慢性盆腔炎 / 239止带汤 / 239完带汤 / 240内补丸 / 241易黄汤 / 242更年期综合征 / 243当归芍药散 / 243天王补心丹 / 244加减右归饮 / 245归芍地黄汤 / 246产后缺乳 / 247通乳四物汤 / 247通乳丹 / 248通肝生乳汤 / 249生化汤 / 250通乳散结汤 / 251症 / 252开郁种玉汤 / 252毓麟珠 / 253种玉汤 / 254启宫丸 / 255艾附暖宫丸 / 256补肾种子方 / 257麻疹 / 258升麻葛根汤 / 258宣毒发表汤 / 259百日咳 / 260麻杏甘石汤 / 260葶苈汤 / 261润燥益阴汤 / 262中暑 / 263六和汤 / 263竹叶石膏汤 / 264白虎加人参汤 / 265清暑益气汤 / 266六一散 / 267桂苓甘露散 / 268水痘 / 269清胃解毒汤 / 269水肿 / 270参苓白术散 / 270附录常用中药材推荐用量 / 271

作者介绍

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张林：北京中医药大学副主任医师、副教授，医学博士，世界中联经方专业委员会di一届理事会理事，北京执业药师协会会员，王绵之名医工作室成员。毕业于北京中医药大学，师从许文忠教授攻读方剂学硕士，后进入经方大家、刘渡舟教授学术继承人傅延龄教授门下。从事中医临床十余年，擅治妇女月经不调、痛经、闭经、、产后诸病、疾病、妇科炎症、更年期综合征等；儿科疾病，如小儿外感发热、消化不良、厌食消瘦、腹痛腹泻等。善用心理疗法、药茶食疗综合调治失眠健忘、头晕心悸、便秘腹泻、腰痛耳鸣、肥胖水肿、脱发早衰等内科疾患。

文摘

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序言

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《国粹瑰宝：家庭常备中医古方指南》 内容梗概： 本书是一部集古法智慧与现代家庭健康需求于一体的综合性中医养生保健指南。它系统地梳理了流传千古的经典中医方剂，并将其精炼为适合家庭日常使用、操作简便、疗效显著的实用方法。本书旨在帮助读者深入理解中医“治未病”的理念，掌握辨证施治的基本原则，学会运用天然草本的力量，从根本上调理身体，改善健康状况，提升生活品质。 核心内容阐述： 本书内容丰富，涵盖了从基础的体质辨识到常见病症的家庭调理，再到四季养生与特殊人群的保健等多个维度。 一、中医基础理论与家庭应用： 阴阳五行与脏腑学说浅析： 本部分将以通俗易懂的语言，深入浅出地介绍中医的核心理论——阴阳五行学说和脏腑学说。读者将了解身体各脏腑（如肝、心、脾、肺、肾）的生理功能、相互关系以及与自然界五行的对应。通过认识身体的阴阳平衡状态，读者能够初步判断自身体质的偏盛偏衰，为后续的辨证施治打下基础。例如，将通过生动的图示和比喻，解释“肝主疏泄，藏血”，当肝气郁结时可能出现的烦躁易怒、胸胁胀痛等表现，以及相应的调理方向。 体质辨识与养生智慧： 详细介绍九种基本体质（平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质）的特征，包括体貌、性格、生活习惯、易患疾病等方面。本书会提供简单易行的自我检测方法，帮助读者准确判断自己的体质类型。在此基础上，针对不同体质，给出个性化的饮食、起居、运动和情志调养建议，强调“因人施治，因时施治”，让养生真正做到“对症下药”，事半功倍。例如，阳虚体质者，会指导其多食用温热性质的食物，如羊肉、生姜、红糖，避免寒凉之品；而阴虚体质者，则建议多摄入滋阴润燥的食物，如百合、梨、银耳。 经络腧穴的家庭保健： 介绍人体十二正经和奇经八脉的基本走向与主要功能，并挑选出在家中最为常用、效果显著的几十个经络腧穴。书中将以清晰的穴位图解，配合文字描述，详细讲解每个穴位的定位方法，以及针对不同病症和养生需求的按摩、艾灸、拔罐等操作手法。例如，对于失眠多梦，会重点介绍安眠穴、神门穴的按摩方法；对于肠胃不适，会讲解足三里、中脘穴的艾灸要领。 二、常见病症的家庭中医调理： 呼吸系统疾病的温和疗法： 针对感冒、咳嗽、鼻塞、咽喉疼痛等常见呼吸道问题，本书精选了多款安全有效的家庭方剂。例如，对于风寒感冒，会提供葱白姜汤的制作与饮用方法；对于风热咳嗽，则会推荐桑菊饮的家庭简易版。此外，还会介绍一些润肺止咳的食疗方，如川贝炖梨、蜂蜜柠檬水，以及通过穴位按摩和蒸汽吸入等方式辅助缓解症状。 消化系统疾病的理法方药： 聚焦于胃痛、腹胀、消化不良、便秘、腹泻等常见消化道困扰。本书将提供多款针对性的食疗和简易方剂。例如，对于胃寒疼痛，会介绍吴茱萸汤的家庭变通用法；对于食积不化，则会推荐保和丸的经典配伍。同时，还会强调规律饮食、细嚼慢咽等生活习惯的重要性，并通过穴位按摩（如中脘、天枢）来促进胃肠蠕动，改善消化功能。 心血管与神经系统养护： 针对失眠、焦虑、心悸、头痛、头晕等常见问题，本书提供了温和而有效的调理思路。将介绍一些具有安神宁心、活血化瘀作用的经典方剂，并提供相应的泡脚方、药枕方、饮食建议以及辅助放松的呼吸和冥想练习。例如，对于失眠，会重点推荐酸枣仁汤的改良配方，以及夜交藤、远志等安神中药的泡脚法。 妇科常见问题与调理： 关注女性月经不调、痛经、白带异常、更年期不适等常见健康挑战。本书将提供多款针对性的中药调理方案，多以药食同源的食材为主，例如，针对痛经，会介绍益母草红糖饮、乌鸡白凤丸的家庭服用指导；针对更年期潮热盗汗，会提供知柏地黄丸的家庭应用要点。同时，也会强调情绪疏导和规律作息对女性健康的重要性。 皮肤常见病与养护： 针对湿疹、痤疮、癣、皮肤瘙痒等常见的皮肤问题，本书将介绍一些外用和内服相结合的家庭疗法。会推荐具有清热解毒、祛湿止痒作用的药浴方、药膏制作方法，以及内服清热解毒、健脾祛湿的中药汤剂。例如，对于湿疹，会介绍金银花、连翘等外洗方，以及针对脾虚湿盛型湿疹的健脾祛湿内服方。 骨骼关节与肌肉酸痛： 针对腰腿疼痛、关节僵硬、肌肉劳损等问题，本书将提供活血化瘀、舒筋通络的家庭方剂和按摩手法。会介绍一些具有温通经络、祛风散寒作用的药酒、药膏配方，以及针对不同类型疼痛的穴位按摩和艾灸方法。例如，对于风湿痹痛，会推荐独活寄生汤的家庭简易用法，并指导读者按摩阳陵泉、环跳等穴位。 三、四季养生与时令保健： 春季养肝，生发之机： 讲解春季阳气初生，万物复苏的特点，强调养肝护肝的重要性。提供适合春季食用的疏肝理气、助阳生发的食物和饮品，如春笋、韭菜、枸杞等，以及相应的药膳。 夏季养心，祛湿纳凉： 阐述夏季暑热伤心、湿邪易侵的特点，指导读者如何清热解暑、健脾利湿。推荐夏季适宜的清淡饮食，如绿豆汤、冬瓜汤，以及具有解暑功效的药材，如薄荷、藿香。 秋季养肺，润燥防病： 分析秋季气候干燥，易伤肺气的特点，强调润肺止咳、养阴生津。推荐秋季适宜的滋润食物，如梨、百合、蜂蜜，以及具有润肺功效的中药材，如沙参、麦冬。 冬季养肾，避寒固阳： 讲解冬季寒冷，人体阳气潜藏，肾为先天之本的特点，指导读者如何温肾助阳、藏精固本。推荐冬季适宜的温补食材，如羊肉、核桃、黑芝麻，以及具有补肾功效的药材，如杜仲、山茱萸。 四、特殊人群的家庭中医保健： 儿童健康养护： 关注儿童常见的消化不良、感冒咳嗽、便秘、夜啼等问题，提供温和、安全、易于操作的家庭调理方法，包括捏脊、推拿、药浴、食疗等，强调“小儿非常娇，用药宜轻柔”的原则。 中老年人健康管理： 针对中老年人常见的体弱、慢性病、骨质疏松、记忆力减退等问题，提供以扶正固本、调理脏腑为主的保健方案，强调循序渐进、持之以恒的调养理念。 孕产妇健康调养： 提供孕期安胎、产后修复、哺乳期保健等方面的中医指导，精选安全温和的食疗方和药膳，帮助孕产妇顺利度过特殊时期。 本书的特色与价值： 1. 实用性强： 所有方剂和方法均经过临床验证和长期实践的检验，精选出疗效显著、操作简便、食材易得的经典验方，贴合家庭实际需求。 2. 易于理解： 采用通俗易懂的语言，结合生动的图解和案例，打破中医理论的神秘感，让普通读者也能轻松掌握中医养生保健的精髓。 3. 体系化与全面性： 从基础理论到具体病症，再到四季养生和特殊人群，构建了一个完整的中医家庭保健体系，为读者提供一站式的健康解决方案。 4. 强调预防与调理： 秉承中医“治未病”的理念，不仅提供治疗方法，更注重日常的预防与日常的调理，帮助读者建立健康的生活方式，从根源上提升身体素质。 5. 传承与创新： 在尊重传统中医理论的基础上，结合现代生活方式和健康理念，对经典方剂进行适当的改良与创新，使其更符合当代人的需求。 结语： 《国粹瑰宝：家庭常备中医古方指南》不仅是一本关于中医养生的书，更是一把开启健康生活之门的钥匙。它将引导您走进博大精深的中医智慧殿堂，学习如何运用祖国医学的宝贵遗产，关爱自己和家人的健康。通过掌握书中的方法，您将能更自信、更从容地应对生活中的各种健康挑战，享受和谐、安宁、充满活力的生命状态。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始我是抱着试试看的心态买的这本书，因为市面上打着“家庭使用”旗号的养生书太多了，很多都是夸大其词或者内容空泛。然而，这本书的扎实程度完全超出了我的预期。它没有那种浮夸的“包治百病”的宣传口号，而是非常严谨地介绍了一些流传已久、经过时间考验的经典方剂。我特别欣赏作者在介绍每一个方子时，都会详细阐述其组成、功效，以及最关键的——使用禁忌和注意事项。这体现了一种极高的责任感，毕竟涉及用药，安全永远是第一位的。我仔细对比了书中介绍的几个常见方剂和我在其他渠道了解到的信息，发现这本书的解读更加全面和细致，尤其是在针对不同年龄段和体质的人群如何微调剂量和用法上，给出了非常实用的指导。对于我这种希望为家人准备一份可靠的家庭药箱参考指南的人来说，这本书的实用性和可信度是无可替代的。

评分☆☆☆☆☆

我通常对这种传统医学的书籍持有一种审慎的态度，因为总担心其中的“秘方”成分过多，缺乏科学验证。但这本书最大的亮点在于，它在传承经典的同时，并没有完全脱离现代生活和科学认知。作者在解释药理作用时，会巧妙地结合一些现代医学对人体机能的认识，使得中医的理论体系在我这个现代人看来，逻辑上更加自洽和容易接受。比如，书中对“脾胃”的描述，不仅提到了中医理论中的运化功能，还隐晦地关联到了现代营养吸收和免疫力的关系。此外，书中对药材的来源、炮制方法也有详细的介绍，让我明白了为什么同样是人参，不同处理方式效果会天差地别。这种兼顾传统精髓与现代视野的处理方式，极大地提升了这本书的深度和权威性，让我感到手中的这本不仅仅是一本“怎么用”的书，更是一本“为什么这样用”的深度解读。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是打开了我对中医认识的一扇全新的大门，虽然我之前也读过一些养生方面的书籍，但大多停留在理论层面，这本书的厉害之处在于它真的把那些看似高深的理论，用非常接地气的方式呈现了出来，让我这个完全没有医学背景的人也能理解个七七八八。最让我印象深刻的是它对“辨证论治”的讲解，不再是教科书上冷冰冰的定义，而是通过大量生活化的案例，细致入微地剖析了中医是如何根据不同人的体质和症状来制定调理方案的。举个例子，书中关于湿气的描述，简直是字字珠玑，把我们日常生活中那些莫名其妙的乏力、水肿、痰多都联系了起来，让我恍然大悟，原来自己的身体状况是这样被影响的。而且，作者的文笔非常温和，读起来一点都不枯燥，仿佛一位经验丰富的老中医在耐心指导你如何照顾自己的身体，而不是在进行说教。读完后，我感觉自己对健康的关注点从单纯的“治病”转向了更主动的“调养”，这对于一个现代都市人来说，实在太有价值了。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的最大触动，是关于“治未病”的深刻理解。过去总觉得中医就是等生病了才去看的，但这本书清晰地阐述了中医核心思想在于预防和顺应自然规律的养生哲学。书中有一部分专门讲解了情志对身体的影响，这简直是为我们这些常年处于高压状态的职场人士量身定制的“心理按摩秘籍”。它没有教我们如何对抗压力，而是教我们如何与自己的情绪和平共处，如何通过简单的日常调理来疏导郁结的气机。我尝试了书中介绍的几个简单的导引方法和茶饮方，比如针对肝气不舒的调理，连续坚持了一周，发现原本因为工作焦躁带来的胸闷感确实得到了明显的缓解。这种从内心深处开始的调理，是很多只关注身体表象的书籍无法提供的。这本书，与其说是一本用药指南，不如说是一本指导我们如何回归自然、与身心和谐相处的哲学书，是值得反复品读的传世之作。

评分☆☆☆☆☆

这本书的编排结构简直是教科书级别的清晰流畅，完全符合一个普通读者的阅读习惯和求知路径。它不是简单地罗列药材和病症，而是建立了一个逻辑严密的知识体系。开篇的“基础篇”为我们打下了中医思维的基石，比如如何感知自己的脉象、舌苔，这些看似玄乎的知识，在作者的笔下变得触手可及。然后是“常见病症篇”，按照春夏秋冬的节气变化，以及常见的身体不适（如感冒、胃痛、失眠等）进行分类讲解，读者可以非常方便地“对症下药”，快速找到自己需要的信息。最让我拍案叫绝的是，书中穿插了大量的历史典故和医案分享，这些故事性强的部分，极大地增强了阅读的趣味性，也让那些古老的智慧鲜活了起来，不再是书本上僵硬的文字。阅读过程就像是跟随一位博学的智者在历史长河中漫步，既学到了知识，又得到了心灵的滋养。