基本信息
书名:应用功能性食物防治高血压
定价:22.00元
作者:徐时,徐润,徐明
出版社:人民军医出版社
出版日期:2007-09-01
ISBN:9787509112137
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:32开
商品重量:0.300kg
编辑推荐
内容提要
本书从功能因子分析着手,介绍了具有降压作用的食物55种和高血压患者应尽量拒食或少食的具有升高血压作用的食物9种、中药9种、西药16种。还介绍了高血压病及其非药物防治方法、具有降压作用的中药16种和西药治疗时的对症用药。本书主要章节为用饮食防治高血压的科研成果集粹。内容丰富、新颖,科学性、实用性强,为每家每户的预防和治疗高血压用书,还可供制作高血压病房饮食和医师临诊用药时参考。
目录
作者介绍
文摘
序言
我是在一次偶然的机会中,通过一位营养师的推荐接触到这本书的。说实话,我对“功能性食物”这个概念一直持有一种半信半疑的态度,总觉得很多宣传都带有夸大的成分。然而,这本书彻底改变了我的看法。它没有采用那种浮夸的推销语气,而是完全基于循证医学的视角,深入浅出地剖析了每一种食物成分,例如特定的多酚类化合物、矿物质螯合物以及益生菌群落的调节机制,是如何对高血压的发病机制产生影响的。特别是关于钾钠平衡调节与镁元素在钙离子通道上的作用那几章,作者的分析非常透彻,甚至涉及到了基因表达层面的调控,这对于我这种并非科班出身但对健康管理有浓厚兴趣的人来说,无疑是一次知识的洗礼。它不是简单地告诉你“吃什么好”,而是告诉你“为什么吃这个好”,这种底层逻辑的构建,才是真正有价值的知识体系。读完后,我对日常的食物选择有了一种全新的、基于科学的判断标准,不再轻易被市场上的各种“超级食物”广告所迷惑。
评分这本书的装帧设计相当用心,封面那种深沉的蓝色调,配上烫金的字体,拿在手里就有一种厚重和专业感。我特别喜欢它侧边的切口处理,光洁度很高,体现了出版社在细节上的追求。虽然内容本身是关于一个非常严肃的医学主题,但排版上却做到了详略得当。章节之间的过渡很自然,引用图表和数据的地方都处理得非常清晰,不会让人感到信息过于拥挤。很多专业书籍往往为了塞入信息而牺牲了阅读体验,但这本书在这方面做得平衡得很好。比如,它在介绍某些复杂的生化通路时,会适当地穿插一些历史背景或者临床应用的案例描述,这使得原本枯燥的理论部分变得生动起来。我花了很长时间在研究它关于膳食纤维和特定生物活性肽对血管内皮功能影响的章节,那部分的论述逻辑严密,引用了大量最新的研究成果,看得出作者团队在资料搜集和整理上下了血本。总体来说,从实体书的质感到内文的编排,都散发着一股严谨且值得信赖的气息,绝对是书架上值得珍藏的一本工具书。
评分这本书带给我的最深层次的启发,并非是具体的食谱或药物替代品,而是一种看待慢性病管理的全新视角。在高血压的传统管理中,我们往往聚焦于药物干预和单一的营养素补充。但这本书有力地论证了“食物”作为一个复杂系统的整体效应——它不仅仅是营养素的简单堆砌,而是无数活性物质协同作用的结果。例如,它详细分析了地中海饮食模式的成功,并非仅仅归功于橄榄油中的单不饱和脂肪酸,而是该饮食中多种抗氧化剂、纤维和益生元共同作用于炎症因子和氧化应激的综合结果。这种整体论的视角,让我开始反思:我们是不是过于碎片化地看待健康问题了?这本书引导读者从宏观的生活方式和食物生态系统层面去理解疾病的预防和辅助控制。它不是一本“速成宝典”,而是一部需要反复研读、时常查阅的“健康哲学指南”,它教会我如何科学地与食物建立起更健康、更具智慧的伙伴关系。
评分说实话,刚开始翻阅的时候,我有点被它密集的专业术语吓到了,像“血管紧张素转换酶抑制剂样活性”、“内皮素受体拮抗作用”这类词汇,对于非专业人士来说有一定的阅读门槛。但是,正是这种对专业性的坚守,使得这本书的权威性得以确立。我发现,作者们非常体贴地在首次出现复杂概念时,会用比较通俗的语言进行脚注或简短的解释,虽然篇幅不大,但足以帮助读者快速跟上思路。我印象特别深刻的是关于植物固醇和甾烷醇在胆固醇吸收抑制之外,对血压调控作用的论述。作者通过清晰的机制图,展示了它们如何影响细胞膜流动性和信号转导通路,这种图形化的解释方式,比纯文字描述要高效得多。这种设计体现了作者在知识传递上的耐心和对读者群体的包容性,让他们即使在面对高精尖的知识时,也不会完全迷失方向,而是能逐步构建起理解的阶梯。
评分这本书的作者团队显然是具有深厚临床和科研背景的。在阅读过程中,我最大的感受就是其内容的“可操作性”与“前沿性”的完美结合。一方面,书中对不同人群,比如合并有糖尿病或者肾功能不全的高血压患者,在功能性食物选择上的具体建议,非常细致入微,甚至到了剂量和食物形态的选择都有明确的指导,这对于临床实践工作者来说极其重要。另一方面,它并没有停留在已知的知识点上,而是对未来研究的方向进行了展望,比如对肠道菌群代谢产物(SCFA)如何影响血压的最新研究进展也进行了梳理。我记得有一个地方提到,关于特定发酵乳制品中酪蛋白水解肽段的生物活性评估,作者引用了近两年才发表在顶级期刊上的数据,这说明这本书的更新速度非常快,紧跟学术前沿。这种兼顾理论深度和临床应用广度的平衡感,是很多专业书籍难以企及的。它不像是教科书那样高高在上,更像是资深专家对同行和有志者的悉心教导。
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度,google,bing,sogou 等
© 2025 book.coffeedeals.club All Rights Reserved. 静流书站 版权所有