孩子“膽小”媽媽怎麼辦 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

馮國強 著

圖書標籤:

• 親子關係
• 兒童心理
• 膽小
• 情緒管理
• 傢庭教育
• 安全感
• 自信心
• 繪本
• 育兒
• 0-6歲

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 電子工業齣版社

ISBN：9787121322570

商品編碼：29563280462

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-08-01

基本信息

書名：孩子“膽小”媽媽怎麼辦

定價：39.80元

作者：馮國強

齣版社：電子工業齣版社

齣版日期：2017-08-01

ISBN：9787121322570

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：128開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

寶貝慢慢長大瞭，但你發現他（她）似乎怕很多東西。認生？膽小？怕事？不閤群？難以接受新事物？抗拒上幼兒園？——他（她）是真的“膽小”嗎？大咖專傢馮國強老師和你一起麵對，關注童年焦慮，守護孩子健康成長。逐個擊破讓傢長頭疼的成長大問題，案例來自20年真實臨床經驗，讓傢長一看就懂，一查即用！CCTV主持人王小騫、CCTV少兒節目主持人毛毛蟲、悠貝親子圖書館創始人林丹作序力薦！收聽《楊瀾晚八點》，楊瀾對話馮國強，“膽小的孩子，更有先天優勢嗎？”參與話題討論，更有大奬等你拿！“凱叔講故事”馮國強在綫課程已同步上綫！隨書贈送 “凱叔講故事” 36元現金券~

內容提要

---

我們總說童年是無憂無慮的，但恐怕更多時候這隻是成人的一廂情願罷瞭。 有時候，我們發會現孩子膽小退縮難以融入社交生活，有時候，孩子突然變得難以溝通黏人耍賴；而孩子的另一麵又總是仿佛被專注力渙散睏擾，轉瞬間變成易怒愛打人的'小怪物”。

目錄

---

作者介紹

---

馮國強 中國兒童發展指導專傢

文摘

---

序言

---

《安心成長，勇敢啓航：父母的智慧指南》 引言 在這個充滿變數與挑戰的時代，每一個孩子都是一顆等待綻放的種子，他們的成長之路，既充滿瞭驚喜與希望，也伴隨著各種不確定與睏惑。作為傢長，我們最大的心願莫過於看著孩子們健康快樂地成長，擁有自信、勇氣和獨立解決問題的能力，去迎接屬於他們的未來。然而，在孩子的成長過程中，很多父母會遇到一些讓他們感到睏擾的狀況，例如孩子在某些方麵錶現齣的“膽小”或“猶豫”，這常常讓父母們既心疼又焦慮。 “膽小”——這個詞匯，本身就帶著一種不確定性。它可能源於孩子天生的性格特質，也可能是在特定經曆中形成的反應，甚至可能是一種對未知環境的本能規避。無論其根源如何，當孩子在我們眼中顯得“膽小”時，父母們總會不自覺地産生一係列的情緒：擔憂孩子是否會在競爭激烈的社會中吃虧，害怕他們錯過機會，或是擔心他們因為缺乏自信而無法充分發揮潛能。這種擔憂，有時會轉化為一種急切的“怎麼辦”的焦灼感。 《安心成長，勇敢啓航：父母的智慧指南》正是為所有麵臨著類似睏惑的父母們而準備的。本書並非旨在直接針對“孩子膽小”這一單一問題提供一套標準化的解決方案，而是希望以更廣闊、更深入的視角，幫助父母們理解孩子成長的復雜性，掌握科學的育兒方法，從而培養齣內心強大、積極樂觀的孩子。我們相信，每一個孩子都有其獨特的天賦和潛力，而父母的智慧與陪伴，是點燃他們內在勇氣與自信的最佳火種。 第一部分：理解孩子，看見真實的他們 許多時候，我們對孩子“膽小”的判斷，可能來自於我們成年人的視角和期望。我們習慣於用自己的標準去衡量孩子，卻忽略瞭他們作為獨立個體的生理、心理發展規律，以及他們獨特的感知世界的方式。 解讀孩子的“膽小”：性格、氣質與發展階段 本書將帶領傢長深入瞭解孩子不同發展階段的心理特點。例如，嬰兒期的分離焦慮、幼兒期的陌生環境恐懼、學齡期的社交壓力，這些都是孩子成長過程中可能齣現的正常錶現，不一定都等同於“膽小”。我們將探討天生氣質（如敏感、謹慎、易受驚嚇等）如何影響孩子的行為模式，以及如何區分性格特質與發展障礙。理解這些差異，是父母不再過度解讀，而是精準迴應的第一步。 情緒的力量：如何識彆和迴應孩子的情緒 孩子的情緒是他們與世界溝通的重要方式。很多時候，“膽小”的錶象背後，可能隱藏著恐懼、焦慮、不安全感、甚至是被壓抑的憤怒。本書將教授傢長如何敏銳地捕捉孩子的情緒信號，無論是通過肢體語言、麵部錶情，還是言語錶達。更重要的是，我們將強調“情緒接納”的重要性。孩子需要被看到、被理解、被允許感受他們的情緒，而不是被壓抑或否定。學習如何用同理心迴應孩子的情緒，能幫助他們建立安全感，從而更有勇氣麵對挑戰。 觀察者的角色：從“拯救者”到“支持者”的轉變 很多父母在看到孩子“退縮”時，會本能地想要上前“拯救”他們，替他們解決問題，或者直接推著他們往前走。這種“過度乾預”往往適得其反，剝奪瞭孩子自己嘗試和學習的機會，反而可能加劇他們的不安全感。本書將引導傢長反思自己在親子關係中的角色，學習如何成為一個觀察者和支持者，給予孩子適當的空間和鼓勵，讓他們在安全的環境中探索和試錯。 第二部分：構建安全感，點燃內在勇氣 安全感是孩子探索世界、發展勇氣的基石。一個在充滿愛與支持的環境中長大的孩子，纔更有底氣去麵對未知和挑戰。 建立牢固的親子依戀：愛的聯結是力量的源泉 高質量的親子關係是孩子安全感的最佳保障。本書將詳細闡述如何通過積極的互動、規律的陪伴、以及情感的投入，建立起牢固的依戀關係。當孩子知道自己身後有一個強大的支持係統時，他們會更願意冒險，更少擔憂失敗。我們將分享具體的陪伴方式，例如共讀、遊戲、傾聽，以及如何在忙碌的生活中擠齣寶貴的親子時間。 傢長的情緒管理：成為孩子的穩定情緒港灣 父母的情緒狀態直接影響孩子。如果傢長自身總是處於焦慮、恐慌或急躁的狀態，孩子很難感受到平靜和安全。本書將提供實用的情緒管理技巧，幫助傢長學會覺察自己的情緒，有效調節負麵情緒，並以平和、理性的姿態麵對育兒挑戰。一個情緒穩定的傢長，是孩子最堅實的後盾。 創造安全探索的環境：讓孩子在邊界內自由成長 “膽小”的孩子往往對新環境和新事物感到不安。傢長需要為孩子創造一個既安全又能激發好奇心的探索環境。本書將探討如何在傢中設置安全區域，如何在外齣時提前做準備，以及如何在風險可控的前提下，鼓勵孩子嘗試新活動。同時，我們將強調“規則意識”的建立，清晰的規則能為孩子提供一種可預測的穩定感，讓他們知道自己在做什麼，以及可能的結果。 第三部分：激發孩子的內在潛能，培養獨立解決問題的能力 勇氣並非天生，它是在一次次嘗試、一次次剋服睏難中逐漸培養齣來的。本書將提供一係列切實可行的方法，幫助傢長引導孩子發掘自身潛能，提升獨立性。 鼓勵嘗試與體驗：從“小成功”中積纍自信 成功是培養自信的最佳催化劑。本書將指導傢長如何為孩子創造“小成功”的機會，例如從簡單的傢務勞動開始，到參與傢庭決策，再到鼓勵他們自己解決一些力所能及的小麻煩。每一次成功的體驗，都會在孩子心中播下一顆自信的種子。我們將強調過程的重要性，鼓勵孩子關注自己的努力和進步，而不是僅僅追求結果。 培養解決問題的能力：授人以魚不如授人以漁 麵對睏難時，真正能幫助孩子的，是他們解決問題的能力，而不是傢長替他們包辦。本書將介紹如何引導孩子分析問題、思考解決方案、評估不同選項，以及從中學習。這包括鼓勵孩子提齣自己的想法，引導他們通過提問來尋找答案，以及在他們遇到挫摺時，不直接給答案，而是引導他們自己找到齣路。 溝通的藝術：如何與孩子有效對話，鼓勵錶達 有些孩子因為害怕齣錯或不被理解，而不敢錶達自己的想法和需求。本書將教授傢長如何成為一個優秀的傾聽者，如何提開放式問題，以及如何鼓勵孩子清晰、自信地錶達自己的觀點。通過有效的溝通，孩子能感受到被尊重和被重視，從而更願意與人交流，也更敢於錶達自己。 應對挫摺與失敗：將“跌倒”變成“成長”的墊腳石 挫摺和失敗是人生不可避免的一部分。如何幫助孩子正確看待失敗，從中吸取教訓，是培養他們韌性的關鍵。本書將提供麵對挫摺時的溝通策略，以及如何引導孩子從失敗中看到新的可能性。我們將強調“成長型思維”的培養，讓孩子相信能力可以通過努力得到提升，失敗並不可怕，而是成長的機會。 第四部分：超越“膽小”，擁抱成長的無限可能 本書的目標，並非要將每一個孩子塑造成“無所畏懼”的“勇士”，因為勇氣的錶現形式是多樣的，謹慎、細緻、周全，也可能是一種成熟的智慧。我們更希望，通過這本書，傢長們能： 認識到每個孩子都是獨特的，擁有自己的節奏和方式。 停止將孩子與他人比較，尊重他們的個體差異。 學會看見孩子身上的優點和閃光點，並加以放大。 也許你的孩子在某些方麵顯得“膽小”，但他們在其他方麵可能錶現齣非凡的專注、創造力或同情心。 理解“膽小”可能隻是孩子在探索世界的一種自我保護機製， 而不是一種根深蒂固的缺點。 將育兒的焦點從“解決問題”轉移到“賦能孩子”。 相信孩子有能力成長，並給予他們必要的支持和信任。 結語 孩子的成長是一場充滿智慧與愛的旅程。父母的每一次理解，每一次耐心，每一次陪伴，都是在為孩子鋪就通往自信與勇敢的道路。《安心成長，勇敢啓航：父母的智慧指南》願成為您在這條道路上最可靠的夥伴，幫助您以更科學、更積極的態度，陪伴孩子穿越成長的每一個階段，點燃他們內心永不熄滅的勇氣之光，讓他們自信地擁抱屬於自己的未來。 願每一個孩子，都能在父母的愛與智慧中，安心成長，勇敢啓航！

評分☆☆☆☆☆

我關注這本書，是因為我發現，我傢孩子對新事物有一種根深蒂固的排斥感，這種“膽小”已經開始影響他的社交和學習瞭。他不是天生內嚮，但似乎對任何“未知的領域”都抱有先天的警惕和抗拒。我希望這本書能深入剖析這種“不確定性焦慮”的成因。是不是與早期的依戀模式有關？或者是不是我們在引導孩子進行新活動時，信息量給得太多或太少，造成瞭他認知上的超負荷？我特彆期待書中能有關於“遊戲化學習”如何應對膽小的章節。比如，如何把去醫院看病、嘗試新食物、參加集體活動這些對孩子來說充滿恐懼的場景，通過故事、角色扮演或者小遊戲的方式，提前進行“預演”，從而降低真實情境下的應激反應。我需要的不是空泛的鼓勵，而是可執行的、像搭積木一樣可以搭建起來的“勇敢訓練營”。如果它能提供一套詳細的、可追蹤的行動清單，讓我每周都能打卡完成一個小目標，而不是讀完後依然兩眼一抹黑，那這本書就絕對值得我放在床頭細細研讀，反復實踐。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字聽起來就直擊我的心坎，我最近正好在為我傢那個小傢夥的過度敏感和膽小而焦慮。我一直在尋找那種既有理論支撐，又能提供具體操作方法的指南，而不是那種空泛的“多鼓勵他”的套話。我希望看到的是，如何科學地理解兒童的恐懼感，它是不是真的就是一種性格缺陷，還是說有更深層次的生理或環境因素在起作用。更重要的是，我想知道，在日常生活中，那些看似無傷大雅的傢長的無心之舉，會不會無意中加劇瞭孩子的這種情緒，比如大人在處理突發狀況時的反應，或者過度保護是否反而剝奪瞭孩子建立自信的機會。我特彆關注那些關於“安全區”與“挑戰區”的界定，什麼時候應該推一把，什麼時候又該溫柔地拉迴來，這個度真的很難把握。如果書裏能提供一些不同年齡段孩子的常見恐懼清單，並且針對性地給齣應對小劇場，那簡直是太棒瞭。我期待它能給我帶來的是一種清晰的思路，而不是更多的恐慌。我希望讀完後，我能從一個“救火隊長”的角色，轉變為一個“安全基地”的建設者，讓孩子知道，無論外麵多風雨，傢裏永遠是他可以重新積蓄力量的地方。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我對市麵上大部分育兒書都有點審美疲勞瞭，它們往往把“勇敢”塑造成一個單一的、絕對的褒義詞，仿佛膽小就是原罪。我更感興趣的是，這本書是否會探討“適度的謹慎”的價值。一個完全沒有恐懼感的孩子，是不是反而更有可能陷入危險？我希望能看到作者對“情緒接納”的深入探討，比如，教孩子認識並命名自己的恐懼，而不是急於用“彆怕”來敷衍過去。我有個朋友的孩子，就是因為傢長總是不以為然，導緻孩子把恐懼憋在心裏，最後演變成瞭軀體化的不適。所以，這本書如果能提供一些非常實用的“情緒對話腳本”，讓我知道在孩子說“我好害怕”的時候，我應該用什麼樣的句式來迴應，而不是隻會用“你真棒”來強行拔高，那將非常有價值。另外，我很想知道關於“榜樣力量”的部分怎麼寫，父母本身的焦慮水平對孩子的影響有多大？如果我們自己麵對蟑螂都尖叫，又怎麼能要求孩子泰然自若呢？這種由內而外的改變，纔是真正治本的方法。

評分☆☆☆☆☆

我最近在跟一些其他媽媽交流，發現大傢對“界限感”的培養都很頭疼。我的孩子就是那種，遇到稍微有點挑戰性的活動，比如去新的遊樂場，他會立刻尋求我的“物理連接”，不拉著我的手就寸步難行。我理解這是安全感的體現，但我也怕他永遠無法獨立探索。因此，我非常期待這本書能提供一套循序漸進的“放手”計劃。這套計劃不應該是“一次性斷奶”式的，而是需要有明確的階段性目標，比如從“並肩走”到“保持在我的視綫內”，再到“自己去玩五分鍾”。更重要的是，這種“放手”需要配閤什麼樣的語言鼓勵？是告訴他“我相信你能行”，還是更具體的“你剛纔自己爬上那個颱階，做得真棒”？這種顆粒度細緻的反饋，對於建立內在動機至關重要。如果書裏能結閤一些兒童心理學的案例研究，用真實的故事來佐證這些步驟的有效性，而不是純理論的堆砌，那就更好瞭。我希望讀完後，我能建立起一套屬於我們傢自己的“勇敢階梯”，穩紮穩打地幫助孩子邁齣每一步。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題直指核心，但更讓我好奇的是，它是否觸及瞭“環境壓力”這個大魔王。我們生活在一個評價體係非常嚴苛的社會，學校裏的競爭、同齡人的比較，都會讓孩子對“錶現不好”産生巨大的恐懼感。我的孩子有時候不是怕某個具體的東西，而是怕“不符閤預期”帶來的尷尬和羞愧。如果這本書能提供一些策略，教父母如何幫助孩子構建一個“自我價值感”高於一切的內心堡壘，讓他明白，嘗試本身就比結果重要得多，那將是極大的幫助。我希望看到的不是一套教我們如何“包裝”孩子勇氣的技巧，而是一套幫助孩子真正“內在強大”的哲學。比如，如何引導孩子從過去的“失敗”中提取經驗，而不是沉湎於負麵情緒？這需要父母具備極高的情緒調節能力。如果書裏能給父母提供一些自我調試的練習，幫助我們先穩定自己的神經，那這本書的價值就翻倍瞭，因為育兒的本質，其實是父母的自我修行。