图解家庭育儿经 9787537263443 新疆人民卫生出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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孙晶丹 著

图书标签:

• 育儿
• 家庭教育
• 亲子关系
• 儿童心理
• 育儿指南
• 0-3岁
• 亲子沟通
• 健康育儿
• 新手父母
• 育儿知识

店铺： 北京文博宏图图书专营店

出版社： 新疆人民卫生出版社

ISBN：9787537263443

商品编码：29573553130

包装：软精装

出版时间：2016-06-01

基本信息

书名：图解家庭育儿经

定价：48.00元

作者：孙晶丹

出版社：新疆人民卫生出版社

出版日期：2016-06-01

ISBN：9787537263443

字数：

页码：

版次：1

装帧：软精装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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这是一本准爸准妈必读的图解育儿书，全书用图解的方式有趣形象的告诉每一位家长应该如何育儿。本书详细阐述了0-3岁新生儿的生长发育的特点及如何保健、各种疾病的预防、各种突发事故的预防及处置等内容，让您轻轻松松育儿，带娃不再是难题。

目录

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作者介绍

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孙晶丹，硕士，高级营养师、国际药膳师。毕业于白求恩医科大学及华中科技大学硕士研究生班、深圳市营养培训创始人之一。从事临床营养、学生营养工作多年，在营养、运动、心理、药膳及养生等综合自然疗法上有着独特的见解和丰富经验。

文摘

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序言

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《育儿的智慧：科学方法与温情关怀》 内容简介 在为人父母的漫漫旅途中，我们肩负着将一个幼小生命抚育成独立、健康、快乐个体的神圣使命。这不仅仅是一项责任，更是一场充满挑战与惊喜的探索。本书《育儿的智慧：科学方法与温情关怀》正是为了伴随您一同踏上这段旅程而精心编撰。它并非提供一套僵化的育儿模板，而是致力于分享一套融汇了科学理论、实践经验与人文关怀的育儿理念，帮助您建立起自信、从容、有效的育儿体系，让您在面对育儿过程中的各种问题时，能够游刃有余，并从中体会到为人父母的真正乐趣。 本书的内容涵盖了从孕育生命之初到孩子步入青春期前的关键成长阶段，旨在为家长们提供一个全面、系统的育儿指南。我们深知每个孩子都是独一无二的，因此，本书在强调科学育儿原则的同时，也格外注重个体差异和情感连接的重要性。我们希望通过本书，引导家长们建立一种尊重孩子、理解孩子、并能与之有效沟通的育儿模式。 第一部分：孕育生命，奠定基础 生命的诞生，是奇迹的开始，也是父母责任的起点。本书的第一部分将着眼于孕育生命的前期准备和孕期的科学保健。我们将探讨备孕期间夫妻双方的身体调理、心理准备，以及如何创造一个健康的孕育环境。接着，我们将深入讲解孕期营养的重要性，如何通过均衡饮食为胎儿提供最优质的生长条件，并介绍孕期可能出现的各种生理变化及其应对方法。此外，我们还会关注孕期心理健康，指导准父母如何管理孕期情绪，为即将到来的新生命营造一个充满爱与期待的家庭氛围。对于准父母们普遍关心的产检、分娩方式的选择，本书也将提供详尽的科普知识，帮助您做出最适合自己的决定。 第二部分：呱呱坠地，生命初启 新生儿的到来，标志着一个家庭全新的篇章。本书的第二部分将聚焦于宝宝出生后的初期护理。从喂养方式的选择（母乳喂养与配方奶喂养的优劣势分析，科学的喂养频率与量），到睡眠模式的建立（如何创造一个安全的睡眠环境，引导宝宝形成规律的睡眠习惯），再到日常的洗澡、换尿布、抚触等基本护理，本书都将提供清晰、易懂的操作指南。我们还会详细讲解如何识别和应对新生儿常见的生理现象，如黄疸、吐奶、哭闹等，并提供科学的安抚技巧。更重要的是，我们将强调亲子连接在这一阶段的重要性，如何通过肌肤接触、温柔的眼神交流和回应，建立起宝宝对世界的安全感和信任感。 第三部分：认知发展，探索世界 随着宝宝一天天长大，他们开始用好奇的眼睛打量这个世界，并以惊人的速度学习和成长。本书的第三部分将深入探讨婴幼儿的认知发展规律。我们将按照年龄段划分，介绍不同时期宝宝在语言、动作、情感、社交等方面的典型发展里程碑，帮助家长们了解孩子的成长节奏，并认识到每个孩子的个体发展差异。本书将重点介绍如何通过游戏、亲子互动和适宜的环境刺激，促进宝宝的感官发展、语言能力、精细动作和解决问题的能力。我们还会分享如何引导孩子进行探索性学习，鼓励他们独立思考，培养他们的好奇心和求知欲。同时，本书也会提醒家长们，在关注孩子智力发展的同时，也要重视情感和社会性技能的培养，为孩子未来的人际交往打下坚实基础。 第四部分：情绪管理，性格塑造 情绪是人类最基本的需求之一，也是影响个体幸福感和人际关系的重要因素。本书的第四部分将专注于孩子的情绪管理与性格塑造。我们将深入剖析儿童情绪发展的规律，讲解不同年龄段孩子可能出现的情绪问题，如发脾气、嫉妒、胆怯等，并提供科学有效的应对策略。本书将强调家长在情绪引导中的关键作用，如何通过倾听、理解、共情来帮助孩子认识和表达自己的情绪，并学习健康的调节方式。我们将分享一些具体的技巧，例如如何鼓励孩子用语言表达感受，如何帮助他们找到合适的方式释放负面情绪，以及如何在日常生活中培养孩子的积极情绪。此外，本书还将探讨如何通过家长的言传身教，以及积极的家庭氛围，帮助孩子形成自信、乐观、善良、有责任感的健康性格。 第五部分：健康护理，体魄强健 孩子的健康是家庭幸福的基石。本书的第五部分将为您提供全面的儿童健康护理知识。我们将详细介绍儿童常见疾病的预防和家庭护理方法，包括感冒、发烧、腹泻、出疹子等，并指导家长何时需要及时就医。本书还将关注儿童的营养均衡，如何为不同年龄段的孩子制定科学合理的膳食计划，如何引导孩子养成良好的饮食习惯，以及如何应对挑食、厌食等问题。此外，我们还会涉及儿童生长发育的监测，如身高、体重、头围等指标的正常范围，以及如何通过运动和户外活动促进孩子的身体健康和骨骼发育。书籍还会提醒家长们关注孩子的睡眠质量和卫生习惯，为孩子建立一个健康的生活方式。 第六部分：行为规范，品德培养 行为规范与品德培养是孩子融入社会、健康成长的关键。本书的第六部分将深入探讨如何引导孩子建立良好的行为习惯和正确的价值观。我们将介绍不同年龄段孩子可能出现的行为问题，如不听话、打人、抢夺等，并提供有效的纠正和引导方法，强调正面管教的重要性，避免惩罚的滥用。本书将重点讲解如何通过榜样作用、规则意识的建立、以及清晰的奖惩机制，帮助孩子学会遵守规则、尊重他人、承担责任。我们将探讨如何培养孩子的独立性、自主性，以及如何鼓励他们积极参与家庭和社会活动。同时，本书还将引导家长思考如何将中华传统美德与现代社会价值观相结合，从小培养孩子的同情心、感恩心、诚实守信的品格，为他们将来成为一个正直善良的人奠定坚实的基础。 第七部分：学习启蒙，智慧之源 学习是孩子终身成长的动力。本书的第七部分将聚焦于孩子的学习启蒙与智力开发。我们将从蒙特梭利、瑞吉欧等教育理念中汲取精华，为家长们提供一系列在家中就能进行的、符合孩子发展规律的学习活动。本书将详细介绍如何通过亲子阅读、益智游戏、科学实验、艺术创作等多种形式，激发孩子的学习兴趣，培养他们的观察力、想象力、逻辑思维能力和创造力。我们将强调培养孩子的学习习惯，如专注力、求知欲、独立思考能力。同时，本书也会提醒家长们，学习不仅仅局限于书本知识，更包括生活技能的学习和解决问题的能力的培养。我们将分享如何在家中营造一个有利于学习的环境，以及如何根据孩子的兴趣和特长，因材施教，发掘他们的潜能。 第八部分：亲子关系，情感联结 良好的亲子关系是孩子健康成长的坚实后盾，也是家庭和谐幸福的源泉。本书的第八部分将致力于帮助家长们建立起高质量的亲子关系。我们将探讨如何通过有效的沟通技巧，如积极倾听、同理心表达、非暴力沟通等，拉近与孩子的距离，理解他们的内心世界。本书将强调陪伴的重要性，如何在忙碌的生活中挤出高质量的亲子时光，并分享一些适合不同年龄段孩子的亲子活动建议，增进彼此的情感。我们将分析亲子关系中可能出现的问题，如代沟、冲突等，并提供化解之道。本书将鼓励家长们成为孩子最值得信赖的朋友和引导者，用爱与耐心，为孩子撑起一片温暖的天空。 第九部分：家长成长，智慧升级 育儿是一门永无止境的学问，家长自身也在这个过程中不断成长和蜕变。本书的第九部分将关注家长的自我成长。我们将认识到，作为家长，我们并非完美，也会犯错。因此，本书将鼓励家长们保持开放的心态，不断学习新的育儿知识，并从中反思和调整自己的育儿方式。我们将探讨家长在育儿过程中的常见焦虑和压力，并提供有效的应对策略，如寻求支持、自我关怀、合理规划等。本书将鼓励家长们建立自信，相信自己的能力，并学会享受育儿的乐趣。我们将分享一些关于家长心理健康的文章，帮助家长们保持积极乐观的心态，以更好的状态陪伴孩子成长。 结语 《育儿的智慧：科学方法与温情关怀》是一本集科学性、实用性、人文性于一体的育儿指南。我们希望通过本书，能够为每一位为人父母者提供坚实的理论支持和温暖的情感慰藉，帮助您成为孩子成长道路上最优秀的引路人。记住，育儿的最终目的，不是培养一个完美的孩子，而是引导一个健康、快乐、自信、有担当的独立个体，让他们能够以自己的方式，去探索、去热爱、去创造属于他们自己的精彩人生。愿每一位父母都能在这段旅程中，收获满满的爱与成就感！

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计简直是教科书级别的典范，无论是从封面色彩的搭配到内页纸张的选择，都透露出一种让人心安的踏实感。那种略带磨砂质感的封面摸上去非常舒服，不会轻易留下指纹，这一点对于经常带着它翻阅的父母来说简直是福音。更不用说字体排版了，清晰、适中，即便是在昏暗的灯光下阅读，眼睛也不会感到疲劳。我特别欣赏它在图文排版上的用心良苦，那些关键的知识点总能用醒目的色块或者精妙的插图来辅助说明，使得原本可能枯燥的理论知识变得生动起来。比如，在讲解某个婴儿护理步骤时，它没有冗长复杂的文字描述，而是直接用一组步骤分明的示意图来呈现，这对于新手爸妈来说，效率简直是质的飞跃。我敢说，仅仅是抱着这本书翻阅，就已经能感受到一种被专业人士温柔呵护的感觉，它不仅仅是一本书，更像是一位随时待命的育儿顾问，用最直观、最友好的方式，陪伴你度过那些手忙脚乱的初期阶段。这种对用户体验的极致追求，是很多同类书籍所欠缺的，它真正做到了“以人为本”的阅读设计理念。

评分☆☆☆☆☆

从文化和价值观传导的角度来看，这本书的内容传递出一种非常健康、积极、充满现代智慧的育儿观。它没有过度强调牺牲和奉献的传统叙事，而是将“育儿”视为父母自我成长和家庭关系升级的一个过程。书中讨论的很多内容，比如如何平衡夫妻双方的育儿责任、如何处理来自祖辈的育儿观念冲突，都非常细腻而真实。它引导我们去思考，养育孩子不是一场单人马拉松，而是一个需要高质量陪伴和有效沟通的团队协作项目。尤其是关于“情绪管理”的部分，它不仅仅教父母如何安抚孩子的情绪，更深层次地探讨了父母自身的情绪健康，提醒我们“照顾好自己，才能更好地照顾孩子”。这种超越了简单技能传授的格局，使得这本书读起来非常“有力量”，它不仅提供了“术”，更提供了“道”，让人在面对育儿挑战时，内心更加笃定和从容，感觉自己不仅仅是在养育一个孩子，更是在构建一个更健康、更和谐的家庭生态系统。

评分☆☆☆☆☆

我得说，这本书在信息检索和使用便利性上做得非常出色，它简直是为“时间碎片化”的现代父母量身定做的“快速查阅工具”。我曾经在半夜宝宝突然发烧时，手忙脚乱地试图在厚厚的育儿百科中找到相关信息，那种焦急感令人崩溃。这本书的目录设计极其清晰，重点内容都有明确的标签和页码指示。更妙的是，它似乎预设了父母们最常遇到的“突发状况”，并设立了专门的“应急索引”或“快速诊断表”。比如，关于睡眠倒退、关于出牙期的烦躁应对，这些内容被提炼得非常精炼，一眼扫过去就能抓住核心要点，立马就能知道当下该采取什么行动。这体现了作者在设计这本书时，不仅仅是把知识点罗列出来，更是把“使用场景”考虑进去了。它不是一本需要从头读到尾的书，而是一本可以伴随孩子成长过程中，随时抽出一部分进行“即时干预”的实用手册，大大降低了育儿知识获取的时间成本。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书的理论深度和实践指导性达到了一个非常微妙而完美的平衡点。很多育儿书籍要么过于学术化，充斥着晦涩难懂的专业术语，读起来像是在啃“天书”；要么就是流于表面，提供的建议空泛到像是大 V 的社交媒体日常分享，根本无法解决实际问题。然而，这本书完全避开了这些陷阱。它既有坚实的科学依据作为支撑，让你知道“为什么”要这么做，比如对不同月龄宝宝大脑发育的细致剖析，让你理解每一个阶段的敏感期和关键期；同时，它的每一个建议都带着浓厚的“实战烟火气”。我试着用书里提到的安抚法处理过宝宝哭闹不止的情况，效果立竿见影，那种惊喜感是无法言喻的。它没有那种居高临下的说教感，而是非常接地气地站在父母的角度，体谅我们照顾孩子时的各种困境，并提供切实可行的“B计划”和“C计划”。这种既有高度又有温度的写作风格，让我在阅读过程中充满了信任感，仿佛作者本人就是一位经验丰富、耐心无限的邻家长辈，而非高高在上的专家。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到惊喜和赞叹的地方，在于它对“个体差异性”的尊重与强调。在育儿的世界里，最可怕的就是“标准化”和“一刀切”。你总能在各种渠道看到“别人家的孩子”是如何如何，然后对照自己家的情况产生焦虑。这本书却非常清醒地提醒读者，每个宝宝都是独一无二的“宇宙中心”。它不会告诉你“标准体重”是多少，而是会给出“健康生长曲线的合理区间”以及“如何根据自家宝宝的特点进行微调”。举个例子，在关于辅食添加的部分，它不仅详细列出了每种食材的营养价值和引入顺序，更重要的是，它花了不少篇幅来讨论如何观察宝宝的接受度、如何应对过敏反应的初期迹象，这对于那些容易陷入完美主义的父母来说，简直是精神上的巨大解脱。它教给我的不是一套固定的公式，而是一套灵活的“观察与应变”的方法论，让我有勇气和智慧去相信自己的直觉，并根据实际情况做出最适合自己孩子的决策，而不是盲目地追随潮流。