正版 各安好夢 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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簡妮弗·亞當斯 著

圖書標籤:

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• 溫暖
• 正能量
• 現實

店鋪： 易寶易硯圖書專營店

齣版社： 鷺江齣版社

ISBN：9787545909951

商品編碼：29575868232

包裝：平裝

齣版時間：2016-05-01

圖書基本信息
圖書名稱	各安好夢
作者	簡妮弗·亞當斯
定價	35.00元
齣版社	鷺江齣版社
ISBN	9787545909951
齣版日期	2016-05-01
字數
頁碼
版次	1
裝幀	平裝
開本	32開
商品重量	0.4Kg

內容簡介

作者簡介

目錄

序言 睡覺的故事/1 前言 設置場景/9 章 睡覺的社會史/1 第二章 睡眠科學/21 第三章 同床的真相/43 第四章 決策/87 第五章 商討齣一個結果來/129 第六章 如何讓分床睡覺行之有效/151 第七章 鄰居會怎麼看？/199 第八章 晚安，睡個好覺/233 譯後記/241

編輯推薦

《各安好夢》是一本教你婚後健康睡眠的書，是一本讓你婚後夫妻情感更甜蜜的書，更是一本現代睡眠時尚，讓床不再是婚姻的墳墓的書籍，它將讓你體驗同居不同床開始的親密關係。

文摘

序言

好的，這是一份基於您提供的圖書名稱“正版 各安好夢”的反嚮構思的圖書簡介，旨在描述一本內容與“各安好夢”這一主題在錶麵上或意境上形成對比或探究其他可能性的書籍。 --- 《未央之境：夢醒時分的抉擇與真實》 內容提要： 在這部深刻探討個體存在與集體幻象的敘事長捲中，我們跟隨幾組截然不同的人物，進入瞭一個看似平靜，實則暗流湧動的現代都市。故事的核心議題並非“安睡”，而是“醒來”——關於主動放棄安逸的認知舒適區，直麵現實棱角的勇氣。 主人公林燁，一位曾是知名建築設計師的“夢中人”，在一次意外後，對現實的感知産生瞭微妙的偏差。他發現他所構建的世界——無論是物理空間還是情感聯係——都仿佛被一層看不見的、極度舒適的“保護膜”所包裹。當他試圖觸摸那層膜的邊緣時，他感受到的不是和諧與寜靜，而是一種令人窒息的、被預設好的“好夢”。林燁開始質疑：如果所有的“安好”都是被精心維護的假象，那麼這份“好夢”的代價又是什麼？他決心打破這層屏障，即使這意味著必須麵對醜陋、混亂乃至痛苦的真相。 第一部：迷霧中的秩序 故事始於一座名為“靜謐之城”的城郊新區。這座城市以其極低的犯罪率、完美匹配的社區服務和居民間令人稱羨的和諧關係而聞名。人們在這裏仿佛都遵循著一種無形的腳本——每個人都在“恰到好處”地生活著，工作，社交，享受生活。 林燁的鄰居，退休的大學教授蘇教授，是這種“秩序”的堅定維護者。蘇教授每天清晨都會在社區花園裏打一套緩慢的太極拳，並以一種近乎虔誠的態度對待每一天的日程安排。然而，在一次深夜的停電事件中，林燁無意中闖入瞭蘇教授的私人書房。他沒有發現任何不軌之物，隻看到書架上擺滿瞭關於古希臘悲劇和尼采哲學的書籍，書頁邊緣布滿瞭密密麻麻的批注，字裏行間流露齣的，是深刻的疲憊與對“完美”的厭倦。蘇教授的“好夢”似乎是用巨大的精神內耗來維持的。 與此同時，在城市的另一端，年輕的調查記者陳曦正在追蹤一樁關於“失蹤者”的報道。這些失蹤者並非傳統意義上的逃跑，而是他們的社會鏈接和數字記錄在特定的時間點上被“平滑”地抹去瞭，仿佛他們從未存在過。陳曦發現，每一個失蹤者在消失前，都曾錶現齣對現有生活“過度滿足”的反常狀態。他們不再有抱負，不再有怨言，像被精確調校過的儀器，直至最終“關機”。 第二部：裂縫與迴響 林燁與陳曦的交集始於一間位於城市邊緣的、被所有導航係統忽略的二手書店。這傢書店的老闆是一個沉默寡言的女性，名叫“霧”。霧聲稱自己販賣的不是書，而是“未被編輯過的曆史殘頁”。 在與霧的交談中，林燁瞭解到，“靜謐之城”的建立，源於一場對“集體創傷”的集體遺忘計劃。二十年前，一次重大的社會動蕩幾乎摧毀瞭這座城市的基礎設施和人們的信任。為瞭重建，一個由頂尖心理學傢和數據工程師組成的組織，設計瞭一套“共識維護係統”，用無數微小的、正麵的信息流，持續地為城市居民進行“認知調頻”，確保沒有人會産生可能引發衝突的極端情緒或質疑。這份“好夢”是建立在信息閹割和情緒過濾之上的。 陳曦的調查也指嚮瞭同一個源頭。她發現那些“失蹤者”，正是那些對係統維護産生瞭“免疫反應”的人——他們開始質疑，開始感到“不對勁”。係統沒有消滅他們，而是將他們隔離到“無記錄空間”，以防他們的“不和諧音”汙染瞭整體的“夢境頻率”。 第三部：抉擇的重量 林燁開始利用他過去作為建築師的專業知識，尋找係統運行的物理核心。他意識到，要喚醒人們，並非是揭露真相那麼簡單，因為真相本身可能過於龐大和殘酷，足以再次引發混亂。 故事的高潮發生在係統的中央控製室。林燁和陳曦麵對的不是一個邪惡的獨裁者，而是一群疲憊不堪的工程師。他們堅信，他們所做的一切是為瞭“保護”大眾，避免重蹈覆轍。一位工程師無力地辯解：“我們隻是讓大傢得到他們想要的平靜。他們不需要知道風暴的真正麵貌。” 此時，林燁麵臨他的終極抉擇： 1. 保持靜默， 接受這份虛假的、卻能保證大多數人“安穩”的和平。 2. 徹底揭露， 砸碎“好夢”，釋放真相的碎片，即使這意味著城市將陷入徹底的混亂和痛苦的重建。 最終，林燁沒有選擇激進的摧毀，也沒有選擇麻木的屈服。他選擇瞭一種更微妙的“乾擾”。他沒有破壞整個係統，而是利用他對建築結構的理解，在城市的關鍵節點植入瞭一係列“信息悖論”——那些無法被係統平滑處理的、關於愛、失去、不完美和掙紮的真實人性片段。 尾聲：不確定的黎明 係統並未崩潰，但它的“平滑度”被降低瞭。人們開始感到輕微的不適，開始産生細微的、難以言喻的煩躁。蘇教授在太極拳後，第一次沒有去整理花園，而是站在原地，看著一朵被蟲子啃食瞭一半的花。陳曦的報道終於被發布，雖然版本經過瞭層層刪減，但其中蘊含的“懷疑的種子”已經播下。 《未央之境》最終留給讀者的，不是一個圓滿的結局，而是一個充滿張力的“不確定性”。它探討的是：真正的“安好”是否需要以犧牲覺醒的權利為代價？當我們擁有選擇“痛苦的真實”與“幸福的虛妄”時，我們又該如何定義自己的人生價值？這部作品是對所有“被安排好的美好生活”發齣的深沉質疑，它邀請讀者審視自己所處的環境，思考：我是否正在一個無人知曉的角落裏，為我所享受的“安寜”付齣不為人知的代價？ 真正的平靜，是否必須伴隨著對“不平靜”的深刻理解？

評分☆☆☆☆☆

讀完《正版 各安好夢》的目錄，我腦海裏就已經勾勒齣瞭無數個畫麵。書名本身就帶著一種禪意，一種對人生哲學的探討。我猜測，這本書並非簡單的敘事，而更像是一係列的人生碎片，拼湊而成的一幅宏偉畫捲。每一個“好夢”，可能都代錶著一個獨特的個體，一種彆樣的追求。或許，作者會深入剖析社會現象，用文學的語言去解讀現代人的焦慮與渴望，然後提齣一種關於“安好”的可能性。我不禁聯想，裏麵會不會有關於成長、關於失去、關於愛與被愛的故事？有沒有那些在逆境中閃耀的人性光輝，有沒有那些在平淡生活中發現詩意的瞬間？我希望這本書能夠引發我更深層次的思考，讓我重新審視自己的人生，去探尋屬於自己的“好夢”是什麼，又該如何去“安”住它。我期待它能夠提供一些溫暖的啓示，一些麵對生活挑戰時的勇氣，以及一種更加豁達的人生觀。如果這本書能夠讓我讀完之後，內心多一份寜靜，少一份浮躁，那它就已經足夠有價值瞭。我對書中的每一個章節，都充滿瞭未知的好奇，仿佛即將開啓一段探索心靈的旅程。

評分☆☆☆☆☆

《正版 各安好夢》這本書，光看書名，就有一種讓人想要靜下心來品味的感覺。我個人非常喜歡這種帶有哲思意味的書名，它不像那些喧囂浮躁的書名那樣，一眼就能看穿，反而留下瞭很多想象的空間。我猜想，這本書的內容可能會涉及到很多關於人生選擇、關於內心平靜的探討。或許作者會通過一些寓言式的故事，或者是一些深入人心的案例，來闡述“各安好夢”的理念。我希望在這本書裏，能夠讀到一些關於如何平衡物質與精神，如何在紛繁復雜的世界裏保持自我，如何去實現內心真正渴望的“好夢”。我不期待它能給我直接的答案，我更希望它能引發我的思考，讓我自己去尋找屬於自己的答案。我猜想，作者的文字一定是非常有力量的，能夠穿透錶象，觸及靈魂。我非常期待能夠在這本書裏，獲得一種精神上的滋養，一種對生活更加積極、更加從容的態度。這本書，對我來說，可能不僅僅是一本書，更像是一個人生導師，或者是一個心靈的嚮導。

評分☆☆☆☆☆

當我看到《正版 各安好夢》這個書名時，腦海裏瞬間浮現齣很多畫麵。這四個字，自帶一種溫暖而寜靜的氛圍，仿佛午後陽光灑下的斑駁光影，又像是夜晚星空下的竊竊私語。我揣測，這本書的內容，大概率是在描繪不同的人生軌跡，講述個體在各自的人生旅途中，如何尋找到屬於自己的那份安寜與滿足。我希望，這本書能夠呈現齣各種各樣的人生百態，或許有那些曆經滄桑卻依舊心懷美好的人，或許有那些在平凡日子裏，也能過得有聲有色的人。我期待作者能夠用一種非常細膩、非常人性化的筆觸，去刻畫這些人物的內心世界，去展現他們是如何在挑戰中保持自我，如何在失去中汲取力量，如何在擁有的中懂得珍惜。這本書，對我而言，不僅僅是閱讀，更像是一場心靈的對話，一場對生命意義的探索。我希望能夠從書中汲取到一些力量，一些麵對現實生活不確定性的勇氣，以及一種更加平和、更加智慧的生活態度。

評分☆☆☆☆☆

《正版 各安好夢》這本書，光聽名字，就足以讓我心生嚮往。它仿佛是一首舒緩的樂章，又像是一幅悠遠的畫捲，帶給我一種寜靜而美好的聯想。我猜測，這本書的內容，可能是在探討個體在現代社會中，如何去尋找屬於自己的精神傢園，如何去安放那顆漂泊的心。或許，作者會通過一些生動的故事，去揭示人們內心深處的渴望，去描繪那些在喧囂塵世中，依然努力追尋內心平靜的身影。我期待，這本書能夠傳遞給我一種積極的人生態度，一種關於如何去愛、如何去生活、如何去實現自我價值的思考。我不期待它能給我醍醐灌頂般的頓悟，我更希望它能像涓涓細流一樣，滋潤我的心靈，讓我對生活多一份感悟，對未來多一份憧憬。這本書，對我而言，或許是一個關於自我發現的旅程，一個關於如何擁抱真實自我的探索。我希望它能夠讓我讀完之後，能夠更加清晰地認識自己，更加從容地麵對生活。

評分☆☆☆☆☆

這本《正版 各安好夢》的書，剛拿到手裏的時候，就被它沉甸甸的分量和那設計簡潔卻又不失質感的封麵吸引瞭。拿到的時候，恰好是一個微雨的午後，我泡瞭一杯熱茶，迫不及待地翻開瞭第一頁。雖然我還沒有深入閱讀，但我對這本書的期待值已經拉滿瞭。從書名來看，“各安好夢”，似乎預示著一種平和、安寜的生活態度，或者是一個關於個體追求內心平靜的故事。我猜想，作者可能在字裏行間描繪瞭不同人物在各自的人生境遇中，尋找並守護自己內心安穩的旅程。也許裏麵會有那些被現實打磨得遍體鱗傷，但依舊不放棄對美好憧憬的靈魂；或許也會有那些在喧囂塵世中，尋得一方寜靜，過著簡單而充實生活的故事。我特彆期待作者能夠用細膩的筆觸，去刻畫那些微小的幸福，那些不經意間流露齣的溫情，以及那些足以觸動人心的瞬間。我希望能在這本書裏，找到一些能夠讓自己暫時忘卻煩惱，沉浸在美好想象中的慰藉。這不僅僅是一本書，更像是一個可以休憩的港灣，一個可以暫時躲避風雨的角落。我非常好奇，作者究竟會如何構建這個“好夢”的世界，又會通過怎樣的視角，去展現“各安”的姿態。