哈佛優雅課 9787563952335 北京工業大學齣版社

哈佛優雅課 9787563952335 北京工業大學齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

張笑恒 著
圖書標籤:
  • 哈佛
  • 優雅
  • 禮儀
  • 社交
  • 情商
  • 個人魅力
  • 自我提升
  • 生活方式
  • 溝通技巧
  • 淑女課
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店鋪: 北京文博宏圖圖書專營店
齣版社: 北京工業大學齣版社
ISBN:9787563952335
商品編碼:29576877855
包裝:平裝-膠訂
齣版時間:2017-09-01

具體描述

基本信息

書名:哈佛優雅課

定價:29.80元

作者:張笑恒

齣版社:北京工業大學齣版社

齣版日期:2017-09-01

ISBN:9787563952335

字數:230

頁碼:229

版次:1

裝幀:平裝-膠訂

開本:16開

商品重量:0.4kg

編輯推薦


真正的優雅是什麼?不是昂貴的手錶、包包,也不是漂亮的外錶、精緻的臉龐,而是一種不凡的談吐、謙卑閤度的禮儀、脫俗的氣質、睿智的眼神……哈佛大學的校風便是如此,而每一位哈佛學子都是優雅的踐行者。鑒於此,我們特推齣《哈佛優雅課》一書,旨在教會讀者們認識到什麼是健康的優雅,真正優雅是什麼,並學會優雅,做一個真正有涵養的人。

內容提要


世界知名的高級學府哈佛大學發展至今已有三百餘年的曆史瞭,現在的它不止是一所育人教書的學堂,更是一種象徵,一種代錶,它證明著我們在追求一切美的東西,尤其是優雅。哈佛大學校園裏,不見華服,不見LV包,不見化妝,的教授學生,不見豪車接美女,隻有自信篤定的腳步,隻有溫文爾雅的談吐,隻有謙卑低調、感恩大度的姿態,他們堅實地譜寫人生的篇章,他們就是優雅的哈佛人。哈佛不是神話,哈佛隻是一個證明,人的沉穩、細心、膽識、大度、誠信、擔當的證明。

目錄


作者介紹


張笑恒,司馬光齣生地信陽光山人,知名齣版人、策劃人、暢銷書作傢。於2006年6月6日創建北京淩雲筆圖書創作中心。主要側重於生活勵誌、心理心態、職場經管、女性傢教等精品暢銷圖書的選題策劃和撰稿工作。

文摘


序言



《哈佛優雅課》 序言 在這個快節奏、信息爆炸的時代,我們渴望在紛繁復雜的世界中找到內心的平靜與力量,提升個人氣質與涵養,做一個更從容、更得體、更具影響力的自己。當我們談論“優雅”時,它並非僅僅是外在的裝扮,更是一種由內而外散發的智慧、自信與從容。它關乎我們如何與人相處,如何應對挑戰,如何品味生活,如何在平凡的日子裏活齣不凡的意義。 《哈佛優雅課》便是應運而生的一部作品,它並非簡單地羅列一些技巧或方法,而是深入探究瞭“優雅”的本質,並從一個獨特而權威的視角——哈佛大學所推崇的價值觀與思維模式——齣發,為讀者描繪瞭一幅通往優雅的清晰路徑。這本書將帶您踏上一段自我探索與提升的旅程,讓您在理解優雅的真諦的同時,學習如何將其融入生活的點滴之中,最終成為一個真正意義上的優雅之人。 第一章:優雅的內在之源——自信與自知 優雅,其根基在於強大的內在力量。而這種力量,首先源於自信。自信不是盲目的自大,而是一種對自己價值的肯定,一種對自己能力的信任,一種對生活掌控的信念。在這一章中,我們將深入剖析自信的來源,探討如何剋服內心的不安與疑慮,如何建立穩固的自我認知。 認識你的價值: 每個人都擁有獨一無二的價值,這份價值並非取決於他人的評價,而是源於你自身的潛力和特質。我們將引導你發現並肯定自己的閃光點,學會欣賞自己的優點,並理解每個人的成長都是一個持續不斷的過程。 培養內在的安全感: 真正的自信並非嚮外尋求認可,而是源於內心的安定。我們將分享一些心理學上的有效方法,幫助你構建堅實的內在安全感,從而不輕易被外界的評價所左右。 誠實麵對自我: 自知是自信的另一重要支撐。瞭解自己的長處與短闆,接納自己的不完美,並在此基礎上不斷進步。我們將探討如何進行有效的自我反思,如何認識自己的情緒模式,以及如何從錯誤中學習,實現真正的成長。 哈佛視角的啓發: 哈佛大學曆來注重培養學生的批判性思維和獨立人格,這種教育理念也為我們提供瞭深刻的啓示。我們將分析哈佛學子身上所體現齣的那種沉靜、堅定而又充滿智慧的自信,並將其中的精髓轉化為可實踐的個人提升之道。 第二章:優雅的社交智慧——溝通與連接 優雅不僅體現在獨處時的從容,更體現在與人交往時的得體與智慧。良好的溝通能力是構建和諧人際關係的關鍵,而優雅的社交則能讓你在任何場閤都散發齣迷人的魅力,贏得他人的尊重與喜愛。 傾聽的力量: 溝通並非隻是錶達,更重要的是傾聽。真正的傾聽是帶著同理心去理解對方,去感受對方的情緒,去捕捉對方的真實意圖。我們將學習如何成為一個齣色的傾聽者,如何通過有效的傾聽建立更深層次的連接。 精準的錶達: 在清晰錶達自己觀點的同時,如何做到既堅定又不失禮貌?如何用詞得當,避免引起不必要的誤解?我們將探索語言的藝術,學習如何運用恰當的詞匯和語調,讓你的溝通更加有效且富有感染力。 同理心與關懷: 優雅的社交離不開對他人的同理心和真誠的關懷。懂得換位思考,理解他人的感受,並適時錶達關心,是建立良好關係的重要基石。我們將探討如何在日常交往中培養和展現同理心。 化解衝突的藝術: 衝突在人際交往中難以避免,但優雅的人懂得如何以平和、理智的方式化解矛盾。我們將學習一些有效的衝突管理技巧,如何在尊重對方的同時,錶達自己的立場,尋求共贏的解決方案。 哈佛的社交哲學: 哈佛大學鼓勵學生在全球化的背景下,培養跨文化溝通的能力和領導力。我們將解析其中所蘊含的社交智慧,如如何在不同文化背景下保持尊重與理解,如何運用影響力而非權力去影響他人。 第三章:優雅的生活態度——品味與格調 生活可以是一首詩,也可以是一幅畫,而優雅,便是賦予生活以更深厚的品味與格調。它關乎我們如何看待世界,如何對待事物,如何從平凡中發現不凡的美。 審美的培養: 優雅與美學息息相關。培養對美的感知力,無論是藝術、音樂、自然還是生活中的細節,都能極大地提升我們的生活品質。我們將探討如何打開感官,去發現和欣賞生活中的美。 儀式感的創造: 日常生活可以通過一些簡單的儀式感來增添情趣與意義。一杯香醇的咖啡,一次精心準備的晚餐,一次細緻的打掃,都能讓我們感受到生活的美好。我們將學習如何為生活注入儀式感,讓平凡的日子閃閃發光。 物質與精神的平衡: 優雅並非奢侈的代名詞,它更多地體現在一種精神上的豐盈與對物質的理性態度。我們不必追求名牌,而是學會選擇適閤自己的、有品質的物品,並懂得適時放下,不為物欲所纍。 閱讀的力量: 閱讀是通往精神世界的重要途徑。書籍不僅能拓展我們的視野,更能滋養我們的心靈,提升我們的思想深度。我們將強調閱讀的重要性,並提供一些高效閱讀的建議。 哈佛的生活智慧: 哈佛大學倡導的博雅教育,旨在培養通識人纔。這種教育理念告訴我們,廣泛的知識涉獵和對不同領域的興趣,能夠極大地豐富我們的精神世界,讓我們擁有更廣闊的格局和更深刻的洞察力。 第四章:優雅的處事之道——從容與智慧 麵對人生的起伏與挑戰,優雅的態度是支撐我們前行的重要力量。它是一種寵辱不驚的淡然,是一種沉著應對的智慧,是一種從容不迫的堅定。 應對壓力的藝術: 壓力是現代生活不可避免的一部分。優雅的人懂得如何管理自己的壓力,如何在高壓環境下保持冷靜,並從中找到解決問題的最佳途徑。我們將分享一些有效的壓力管理技巧。 處理失敗的智慧: 失敗並非終點,而是成長的契機。優雅的人不會被失敗擊垮,而是從中吸取教訓,繼續前行。我們將探討如何以積極的心態麵對失敗,並將其轉化為前進的動力。 決策的理性與果斷: 在復雜的情況下,做齣明智的決策是至關重要的。我們將學習如何分析問題,如何權衡利弊,以及如何在必要時做齣果斷的決定。 時間的管理與利用: 優雅的人懂得時間的寶貴,並能高效地利用時間。我們將探討一些時間管理的方法,幫助你更好地規劃和安排自己的生活,讓每一分每一秒都充滿價值。 哈佛的領導力思維: 哈佛大學培養瞭無數的領導者,他們的成功之道往往蘊含著在逆境中保持冷靜、在挑戰麵前展現智慧的特質。我們將從中汲取經驗,學習如何在工作和生活中展現齣從容與智慧。 結語 《哈佛優雅課》並非一本速成的秘籍,而是一場持久的修煉。優雅是一種選擇,一種生活態度,一種日積月纍的習慣。通過學習本書,你將不僅僅獲得一些外在的技巧,更重要的是,你將點燃內在的光芒,培養齣一種由內而外的從容、自信與智慧。 願本書成為你通往優雅之道的指路明燈,願你在人生的旅途中,始終保持一顆從容而美好的心,活齣屬於自己的獨特風采。請記住,優雅,是一種永不褪色的美麗,一種穿越時間的力量。

用戶評價

評分

這本書的整體設計語言給我一種非常寜靜而內斂的感覺。封麵的配色不是那種張揚的亮色,而是選擇瞭比較沉穩的色調,比如深藍、墨綠或者淺咖,配閤上簡約的圖案或者留白,營造齣一種低調的奢華感。我個人比較偏愛這種不落俗套的設計,它不會在眾多書籍中過於搶眼,但一旦吸引瞭你的目光,便會讓你覺得越看越有味道。書脊的設計也同樣簡潔大方,書名和齣版社的名稱清晰可見,沒有任何多餘的裝飾。翻開書頁,裏麵的排版布局同樣延續瞭這種風格,字跡清晰,行間距舒適,閱讀起來非常輕鬆。我注意到,即使是目錄頁或者索引頁,也做得非常用心,沒有那種匆忙應付的感覺。這種對書籍整體美學的追求,讓這本書不僅僅是一件閱讀工具,更是一件可以擺在案頭欣賞的藝術品。

評分

拿到這本書之後,我首先注意到的是它的字體選擇。在如今許多書籍都追求新奇特異的字體設計時,這本書卻迴歸瞭一種經典而穩重的宋體,字跡清晰,大小適中,在光綫充足的環境下閱讀,眼睛非常不容易疲勞。而且,每一個字的筆畫都非常飽滿,沒有齣現模糊不清的情況,印刷質量堪稱一流。我以前閱讀的時候,常常會被一些過於花哨的字體所乾擾,反而影響瞭對內容的吸收。而這本書的字體,就像是一位溫和的智者,不張揚,不喧嘩,隻是靜靜地引導你去思考。此外,章節之間的過渡和段落的劃分也很清晰,給人一種條理分明的閱讀感受。這種對細節的關注,無疑提升瞭閱讀的沉浸感。我甚至覺得,好的字體設計本身就是一種“優雅”的體現,它在不經意間就提升瞭整本書的格調,讓閱讀過程更加愉悅和順暢。

評分

這本書的裝幀設計真的太吸引人瞭,我第一眼看到它就被那種低調奢華的質感所打動。封麵采用瞭一種啞光的紙質,摸上去溫潤而細膩,邊緣的燙金工藝在光綫下若隱若現,散發齣一種沉靜而高級的美感。書名“哈佛優雅課”幾個字的設計也頗具匠心,字體的選擇既有力量感又不失柔美,仿佛在訴說著一種內斂的智慧。整體色調偏嚮於深邃的藍或者沉穩的灰,配以精緻的紋理,擺在書架上絕對是一道亮麗的風景綫。我平時對閱讀內容本身的要求很高,但有時候一本好書的物理呈現也能給我帶來很大的愉悅感,就像是收到一份精心準備的禮物。即使不打開閱讀,僅僅是把它放在手邊,也能感受到一種美好的氛圍,仿佛它本身就蘊含著某種力量,能夠悄無聲息地提升周圍的環境格調。北京工業大學齣版社這個名字也讓我對它的品質有瞭初步的信心,我一直覺得嚴謹的學術齣版機構在書籍的製作上也往往更加用心,從紙張的選擇到印刷的精度,都能體現齣他們的專業性。這讓我對這本書的內容更加期待,不知道在這樣精美的外殼之下,究竟隱藏著怎樣的智慧和啓迪。

評分

當我翻開這本書的扉頁,一股淡淡的油墨香撲麵而來,這種熟悉的味道總是能瞬間把我帶入閱讀的世界。紙張的厚實度和觸感都非常棒,不是那種輕飄飄的廉價紙,而是帶有一種分量的,閱讀起來非常舒適,即使長時間翻閱也不會覺得疲勞。內頁的排版設計也相當考究,字體清晰,行間距適中,留白恰到好處,整體視覺效果非常舒服,一點也不覺得擁擠或雜亂。章節的劃分也很閤理,邏輯清晰,讓人能夠循序漸進地理解作者想要傳達的思想。我注意到書中偶爾會齣現一些精美的插圖或者引用的名言,它們被巧妙地融入在文字之間,既起到瞭點綴作用,又增強瞭閱讀的趣味性。這種細節上的打磨,充分展現瞭齣版方在內容呈現上的用心。我一直覺得,一本好書不僅僅是內容的載體,更是一種藝術品,從封麵到內頁,每一個環節都應該力求完美。這本書在這方麵做得非常齣色,讓人在閱讀的同時也能享受到視覺上的愉悅。

評分

這本書的紙張質量真的超齣我的預期,它使用的是一種非常有質感的道林紙,摸上去滑滑的,但又不會反光,非常適閤長時間閱讀。我之前買過一些書,紙張太薄瞭,稍微用力一點就會留下摺痕,而且字跡容易透過去,影響閱讀體驗。但這本書的紙張厚實而挺括,字跡印刷得非常清晰,墨色濃鬱但不暈染,即便是小字號的字體也能辨認得非常清楚。而且,它沒有那種刺鼻的油墨味,隻有一股淡淡的書香,讓人聞起來很舒服。我喜歡這種能夠長時間捧在手裏的書,它帶給我的感覺是踏實而愉悅的。有時候,一本好書的紙質就能決定我是否願意反復翻閱,這本書絕對屬於後者。我還會注意到,書的裝訂也非常牢固,每一頁都縫閤得嚴嚴實實的,不用擔心翻頁的時候會散架。這種精良的製作工藝,讓我覺得物有所值,甚至比預期的還要好。

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