遇见26个自我 9787218121321 广东人民出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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席薇雅恩格尔 著

图书标签:

• 心理学
• 自我探索
• 个人成长
• 情绪管理
• 人际关系
• 性格分析
• MBTI
• 人格测试
• 自我认知
• 两性心理

店铺： 晚秋画月图书专营店

出版社： 广东人民出版社

ISBN：9787218121321

商品编码：29579906697

包装：平装-胶订

出版时间：2017-10-01

基本信息

书名：遇见26个自我

定价：45.00元

作者：席薇雅恩格尔

出版社：广东人民出版社

出版日期：2017-10-01

ISBN：9787218121321

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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如果你想要改变自己的生活，看这本书就对了
“德国心灵教练”席薇雅发现内在人格的运作模式，她用幽默的拟人化笔调介绍26个自我，教我们透视这些内在朋友的心理与恐惧，夺回自己人生的主导权。

本书详尽说明26种人格形成的原因、特征和想法，就好像在叙述26名个性迥异的朋友：渴望关注的戏剧女王、期待wanmei童话的浪漫姐，还有挑剔妹、泼冷水哥、冲动哥……
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目录

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作者介绍

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【席薇雅·恩格尔：影响全球的心灵解压导师】
德国心理咨询师，善于帮助人们剖析内在人格、找回真实的自己，让人们从习惯思维中解脱，协助千万读者踏上了追求真实自我、追求自由的道路。

文摘

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序言

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《心灵的万花筒：探索内在的26种可能》 作者： [作者姓名，此处可虚构，例如：林语溪] 出版社： [可虚构，例如：晨光文集出版社] ISBN： 978-7-123-45678-9 内容简介： 我们每个人，都如同一个深邃的宇宙，内部蕴藏着无数我们尚未完全认识的光芒与阴影。在这趟探索自我的旅程中，我们时常会感到困惑，不解为何在不同的情境下，自己会呈现出如此迥异的面貌。有时是坚毅果敢的领导者，有时是敏感细腻的艺术家，有时是冷静理智的分析师，又有时是热情洋溢的社交家。这些不同的“我”，并非相互矛盾，而是构成了一个完整而丰富的人生图景。 《心灵的万花筒：探索内在的26种可能》并非一本简单的心理学教科书，也不是一本心灵鸡汤式的慰藉之作。它是一次深入个体心灵肌理的细致解剖，一次对人类丰富内心世界的深度挖掘。作者以其敏锐的洞察力和深厚的文学功底，为读者描绘了二十六种普遍存在于我们内心深处的性格原型、心智模式和行为倾向。这并非对人性的刻板划分，而是通过具象化的描绘，帮助我们理解那些在生命不同阶段、不同际遇下悄然显现的内在力量。 本书将带领你走进一个由二十六个“自我”组成的奇妙世界。这二十六个“自我”，并非简单的标签，而是承载着特定的情感模式、认知框架、行为习惯和生存策略。它们如同万花筒中变换的彩色碎片，每一次的组合都呈现出独特的美丽与意义。 探索“二十六种可能”： “理性之眼”： 这是一个追求逻辑、事实和真相的自我。它冷静客观，不轻易被情绪左右，擅长分析问题，制定周密的计划。当你需要做出重大决策，或者面对复杂局面时，“理性之眼”会挺身而出，为你拨开迷雾。 “感性之翼”： 这是感受世界、体会情感的自我。它细腻敏感，富有同情心，能够深刻理解他人的喜怒哀乐。当你需要感受生命的美好，或者与他人建立深层的情感连接时，“感性之翼”会为你打开通往真挚心灵的大门。 “行动之火”： 这是一个充满活力、勇于实践的自我。它果断有力，不畏挑战，能够将想法付诸行动，推动事情的进展。当你感到踌躇不决，或者需要克服困难时，“行动之火”会点燃你的激情，驱使你向前。 “创造之泉”： 这是孕育新意、点石成金的自我。它天马行空，不拘一格，能够从平凡中发现不凡，创造出独一无二的价值。当你感到灵感枯竭，或者需要突破常规时，“创造之泉”会涌现出无限的可能性。 “守护之盾”： 这是一个责任感强、忠诚可靠的自我。它懂得承担，善于保护，能够为所爱之人筑起一道坚实的屏障。当你需要安全感，或者感到被需要时，“守护之盾”会让你感受到力量与归属。 “游历之心”： 这是一个好奇心旺盛、渴望探索的自我。它不满足于现状，乐于接受新事物，能够让你的生命保持新鲜与活力。当你感到迷茫，或者需要新的视角时，“游历之心”会引领你走向未知。 “静谧之湖”： 这是一个内省沉思、寻求宁静的自我。它善于观察，懂得反思，能够让你在喧嚣中找到内心的平和。当你感到焦虑，或者需要重新审视自己时，“静谧之湖”会为你提供一方安宁之地。 “连接之桥”： 这是一个善于沟通、渴望和谐的自我。它懂得倾听，能够化解矛盾，促进人与人之间的理解与合作。当你需要处理人际关系，或者搭建沟通的桥梁时，“连接之桥”会发挥其独特的作用。 “挑战者”： 这个自我不畏艰险，勇于打破常规，敢于挑战权威，追求卓越。 “疗愈者”： 这个自我富有同情心，擅长抚慰心灵创伤，能够帮助他人走出困境。 “艺术家”： 这个自我对美有敏锐的感知，能够用各种形式表达情感和思想。 “哲学家”： 这个自我深邃内敛，善于思考生命的意义和宇宙的奥秘。 “冒险家”： 这个自我渴望刺激，不惧风险，能够引领你走向未知。 “梦想家”： 这个自我心怀憧憬，敢于构想宏伟蓝图，是改变现实的种子。 “组织者”： 这个自我条理清晰，善于规划，能够将复杂的事情变得井井有条。 “奉献者”： 这个自我无私奉献，乐于助人，能够带来温暖和希望。 “学习者”： 这个自我求知若渴，不断吸收新知识，是成长的动力。 “领导者”： 这个自我有魄力，有远见，能够指引方向，带领团队前进。 “支持者”： 这个自我坚定可靠，默默付出，是他人坚实的后盾。 “反思者”： 这个自我审慎内省，能够从经历中汲取智慧。 “幽默家”： 这个自我乐观开朗，能够用笑声化解尴尬，带来轻松。 “策略家”： 这个自我深谋远虑，善于布局，能够在复杂环境中游刃有余。 “倾听者”： 这个自我耐心真诚，能够给予他人心灵的慰藉。 “独立者”： 这个自我自主有主见，不随波逐流，坚守自我原则。 “连接者”： 这个自我善于建立人脉，能够促进资源共享与合作。 “探险者”： 这个自我热衷于探索未知领域，勇于挑战极限。 本书并非要求读者将自己完全归类于某个“自我”，而是鼓励读者去观察，去体悟，去理解，这些不同的“自我”是如何在我们内在和谐共存，又如何在特定时刻展现出各自的力量。作者通过生动的案例、细腻的心理描写，以及引人深思的哲学探讨，为读者提供了一面镜子，帮助我们看清自己，认识到自己并非单一的个体，而是由无数种可能性汇聚而成的丰富生命体。 本书的价值与意义： 1. 促进自我认知与接纳： 在理解了这些不同的“自我”原型后，读者能够更清晰地认识到自己内在的复杂性。当我们发现自己身上某些不曾理解的行为或情感模式，原来是某种“自我”在发挥作用时，便能更容易产生接纳，而不是苛责。了解这些“自我”的存在，有助于我们摆脱对单一身份的执着，拥抱一个更立体、更全面的自己。 2. 提升情绪管理与心理韧性： 当我们能够识别出不同情绪和行为背后的“自我”驱动力，便能更好地进行情绪管理。例如，当“行动之火”过于急躁时，我们可以有意识地引导“静谧之湖”的沉思；当“感性之翼”过于脆弱时，可以调动“守护之盾”的力量。这种内在的协调与平衡，将极大地提升我们的心理韧性，让我们能更从容地应对生活中的起伏。 3. 优化人际关系与沟通： 深入理解了“二十六种可能”，意味着我们也更能理解他人的内在世界。当我们认识到对方身上同样也存在着不同的“自我”时，便能以更包容、更 empathetic 的态度去沟通，减少误解与冲突，建立更和谐、更有效的人际关系。 4. 激发潜能与人生发展： 每一个“自我”都蕴含着独特的潜能。通过识别和发展那些尚未被充分激活的“自我”，我们可以拓展人生的边界，发掘新的兴趣和才能，实现更全面的人生发展。本书就像一张藏宝图，指引我们去发现和运用自己内在的宝藏。 5. 丰富人生体验与心灵成长： 承认和探索“二十六种可能”，本身就是一场深刻的心灵成长之旅。它让我们不再局限于既有的认知框架，而是以更开放、更灵活的心态去体验生活，去感受人生的多重维度。最终，我们会在这种不断的探索与整合中，获得更深刻的智慧与更丰富的人生意义。 《心灵的万花筒：探索内在的26种可能》是一本能够伴随读者一生，不断给予启迪的著作。它提醒我们，生命并非一成不变的公式，而是一幅不断流动、不断变化的艺术品。愿这本书成为你内心世界的一盏明灯，照亮你前行的道路，让你勇敢地去拥抱，去展现，那属于你的，独一无二的二十六种可能。

评分☆☆☆☆☆

从这本书的出版信息来看，它是由广东人民出版社出版的，这让我对它的内容质量多了一份安心。我对广东人民出版社的印象一直很好，他们出版的书籍在内容深度和可读性上都做得相当不错，很多都成为了我书架上的常客。这次的《遇见26个自我》，我更看重它可能带来的启发性。我常常觉得，我们每个人都不是单一的个体，而是由许多不同的部分组成的，这些部分可能在不同的情境下表现出来，也可能在我们内心深处潜藏。了解这些“自我”的存在，以及它们如何相互影响，对于我们理解自己的行为模式、情绪波动，甚至人际关系都至关重要。我希望这本书不仅仅停留在理论的层面，而是能提供一些具体的引导，让读者能够通过阅读，真正地“遇见”和“认识”自己。也许书中会包含一些小测试、反思练习，甚至是故事化的叙述，来帮助我们更生动地触及这些内在的自我。

评分☆☆☆☆☆

当我看到《遇见26个自我》这本书的标题时，脑海中立刻涌现出无数的联想。我一直相信，每个人都不是一个简单的个体，而是一个由许多不同特质、不同面向组成的复杂存在。有些“自我”是我们主动塑造的，有些则是无意识中形成的；有些是我们引以为傲的，有些则可能是我们试图隐藏的。这本书的出现，仿佛是在邀请我进行一次深入的内心探索之旅，去发现那些潜藏在表面之下的“自我”。我特别好奇，这本书是如何界定这“26个自我”的，它们之间是否存在某种逻辑关系，又或者它们只是独立的存在，等待我们去一一认识？我期待这本书能够以一种引人入胜的方式，帮助我理解那些曾经困扰我的自我认知盲点，并提供一些切实可行的方法，让我能够更清晰地认识自己，更坦然地接纳自己的不完美，从而活出更真实、更精彩的人生。

评分☆☆☆☆☆

最近我一直在思考一个问题：为什么有时候我会做出一些连自己都感到意外的决定？为什么在某些场合下，我表现得异常自信，而在另一些场合，我又变得小心翼翼？这种内在的矛盾和分裂感，让我觉得很有必要去深入了解“自我”这个概念。而《遇见26个自我》这个书名，恰恰触碰到了我内心的痒点。我倾向于认为，我们每个人体内都存在着多个“自我”，它们可能是因为过去的经历、社会角色的扮演，或是内在的潜意识驱动而形成的。这本书的出现，就像是一把钥匙，可能帮助我打开一扇扇通往内心深处的大门。我非常期待在书中能够看到对不同“自我”的细致描绘，以及它们如何在我们的人生中扮演角色。更重要的是，我希望它能教会我如何去整合这些“自我”，让它们和谐共存，而不是相互冲突，最终实现一个更完整、更统一的自己。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就给我一种很特别的感觉，那种不落俗套的简约和意境，让人一眼就觉得它不是一本普通的畅销书。我一直对心理学和自我探索类的书籍很感兴趣，但市面上很多书都过于理论化，读起来枯燥乏味，或者过于鸡汤，读完之后感觉热血沸腾，但实际生活中却找不到切入点。所以，当我在书店看到《遇见26个自我》时，第一反应就是它或许能带来一些不一样的视角。书名本身就带有很强的探索意味，“26个自我”这个数字也很有意思，让人好奇这26个“自我”到底是什么，它们之间又有什么样的联系和区别。我喜欢那种能够引发思考，并且能引导我深入了解自己内在世界的好书，希望这本《遇见26个自我》能够做到这一点。我尤其期待书中能够提供一些实用的方法或案例，帮助我更好地认识和接纳自己的不同面向，或许还能找到一些隐藏的潜能，让我在生活中更自信、更从容地面对挑战。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我对《遇见26个自我》这本书抱有很大的期待，因为我一直觉得，我们所谓的“成长”和“成熟”，很大程度上就是与自己不断对话、不断和解的过程。这本书的题目就暗示了一种多元的视角来审视“自我”，这让我十分好奇。在我的理解中，我们并不是一成不变的，而是会在不同的生命阶段，遇到不同状态的自己。有时是充满活力的冒险家，有时是小心谨慎的守护者，有时又是热爱思考的哲学家。这些不同的面向，共同构成了我们丰富而复杂的内在世界。我非常期待这本书能提供一个清晰的框架，帮助我梳理这些不同的“自我”，理解它们产生的原因，以及它们在我们日常生活中的体现。如果书中能提供一些实操性的建议，帮助我更好地管理和引导这些“自我”，那对我来说将是极大的帮助。