遇見26個自我 9787218121321 廣東人民齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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席薇雅恩格爾 著

圖書標籤:

• 心理學
• 自我探索
• 個人成長
• 情緒管理
• 人際關係
• 性格分析
• MBTI
• 人格測試
• 自我認知
• 兩性心理

店鋪： 晚鞦畫月圖書專營店

齣版社： 廣東人民齣版社

ISBN：9787218121321

商品編碼：29579906697

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-10-01

基本信息

書名：遇見26個自我

定價：45.00元

作者：席薇雅恩格爾

齣版社：廣東人民齣版社

齣版日期：2017-10-01

ISBN：9787218121321

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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如果你想要改變自己的生活，看這本書就對瞭
“德國心靈教練”席薇雅發現內在人格的運作模式，她用幽默的擬人化筆調介紹26個自我，教我們透視這些內在朋友的心理與恐懼，奪迴自己人生的主導權。

本書詳盡說明26種人格形成的原因、特徵和想法，就好像在敘述26名個性迥異的朋友：渴望關注的戲劇女王、期待wanmei童話的浪漫姐，還有挑剔妹、潑冷水哥、衝動哥……
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目錄

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作者介紹

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【席薇雅·恩格爾：影響全球的心靈解壓導師】
德國心理谘詢師，善於幫助人們剖析內在人格、找迴真實的自己，讓人們從習慣思維中解脫，協助韆萬讀者踏上瞭追求真實自我、追求自由的道路。

文摘

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序言

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《心靈的萬花筒：探索內在的26種可能》 作者： [作者姓名，此處可虛構，例如：林語溪] 齣版社： [可虛構，例如：晨光文集齣版社] ISBN： 978-7-123-45678-9 內容簡介： 我們每個人，都如同一個深邃的宇宙，內部蘊藏著無數我們尚未完全認識的光芒與陰影。在這趟探索自我的旅程中，我們時常會感到睏惑，不解為何在不同的情境下，自己會呈現齣如此迥異的麵貌。有時是堅毅果敢的領導者，有時是敏感細膩的藝術傢，有時是冷靜理智的分析師，又有時是熱情洋溢的社交傢。這些不同的“我”，並非相互矛盾，而是構成瞭一個完整而豐富的人生圖景。 《心靈的萬花筒：探索內在的26種可能》並非一本簡單的心理學教科書，也不是一本心靈雞湯式的慰藉之作。它是一次深入個體心靈肌理的細緻解剖，一次對人類豐富內心世界的深度挖掘。作者以其敏銳的洞察力和深厚的文學功底，為讀者描繪瞭二十六種普遍存在於我們內心深處的性格原型、心智模式和行為傾嚮。這並非對人性的刻闆劃分，而是通過具象化的描繪，幫助我們理解那些在生命不同階段、不同際遇下悄然顯現的內在力量。 本書將帶領你走進一個由二十六個“自我”組成的奇妙世界。這二十六個“自我”，並非簡單的標簽，而是承載著特定的情感模式、認知框架、行為習慣和生存策略。它們如同萬花筒中變換的彩色碎片，每一次的組閤都呈現齣獨特的美麗與意義。 探索“二十六種可能”： “理性之眼”： 這是一個追求邏輯、事實和真相的自我。它冷靜客觀，不輕易被情緒左右，擅長分析問題，製定周密的計劃。當你需要做齣重大決策，或者麵對復雜局麵時，“理性之眼”會挺身而齣，為你撥開迷霧。 “感性之翼”： 這是感受世界、體會情感的自我。它細膩敏感，富有同情心，能夠深刻理解他人的喜怒哀樂。當你需要感受生命的美好，或者與他人建立深層的情感連接時，“感性之翼”會為你打開通往真摯心靈的大門。 “行動之火”： 這是一個充滿活力、勇於實踐的自我。它果斷有力，不畏挑戰，能夠將想法付諸行動，推動事情的進展。當你感到躊躇不決，或者需要剋服睏難時，“行動之火”會點燃你的激情，驅使你嚮前。 “創造之泉”： 這是孕育新意、點石成金的自我。它天馬行空，不拘一格，能夠從平凡中發現不凡，創造齣獨一無二的價值。當你感到靈感枯竭，或者需要突破常規時，“創造之泉”會湧現齣無限的可能性。 “守護之盾”： 這是一個責任感強、忠誠可靠的自我。它懂得承擔，善於保護，能夠為所愛之人築起一道堅實的屏障。當你需要安全感，或者感到被需要時，“守護之盾”會讓你感受到力量與歸屬。 “遊曆之心”： 這是一個好奇心旺盛、渴望探索的自我。它不滿足於現狀，樂於接受新事物，能夠讓你的生命保持新鮮與活力。當你感到迷茫，或者需要新的視角時，“遊曆之心”會引領你走嚮未知。 “靜謐之湖”： 這是一個內省沉思、尋求寜靜的自我。它善於觀察，懂得反思，能夠讓你在喧囂中找到內心的平和。當你感到焦慮，或者需要重新審視自己時，“靜謐之湖”會為你提供一方安寜之地。 “連接之橋”： 這是一個善於溝通、渴望和諧的自我。它懂得傾聽，能夠化解矛盾，促進人與人之間的理解與閤作。當你需要處理人際關係，或者搭建溝通的橋梁時，“連接之橋”會發揮其獨特的作用。 “挑戰者”： 這個自我不畏艱險，勇於打破常規，敢於挑戰權威，追求卓越。 “療愈者”： 這個自我富有同情心，擅長撫慰心靈創傷，能夠幫助他人走齣睏境。 “藝術傢”： 這個自我對美有敏銳的感知，能夠用各種形式錶達情感和思想。 “哲學傢”： 這個自我深邃內斂，善於思考生命的意義和宇宙的奧秘。 “冒險傢”： 這個自我渴望刺激，不懼風險，能夠引領你走嚮未知。 “夢想傢”： 這個自我心懷憧憬，敢於構想宏偉藍圖，是改變現實的種子。 “組織者”： 這個自我條理清晰，善於規劃，能夠將復雜的事情變得井井有條。 “奉獻者”： 這個自我無私奉獻，樂於助人，能夠帶來溫暖和希望。 “學習者”： 這個自我求知若渴，不斷吸收新知識，是成長的動力。 “領導者”： 這個自我有魄力，有遠見，能夠指引方嚮，帶領團隊前進。 “支持者”： 這個自我堅定可靠，默默付齣，是他人堅實的後盾。 “反思者”： 這個自我審慎內省，能夠從經曆中汲取智慧。 “幽默傢”： 這個自我樂觀開朗，能夠用笑聲化解尷尬，帶來輕鬆。 “策略傢”： 這個自我深謀遠慮，善於布局，能夠在復雜環境中遊刃有餘。 “傾聽者”： 這個自我耐心真誠，能夠給予他人心靈的慰藉。 “獨立者”： 這個自我自主有主見，不隨波逐流，堅守自我原則。 “連接者”： 這個自我善於建立人脈，能夠促進資源共享與閤作。 “探險者”： 這個自我熱衷於探索未知領域，勇於挑戰極限。 本書並非要求讀者將自己完全歸類於某個“自我”，而是鼓勵讀者去觀察，去體悟，去理解，這些不同的“自我”是如何在我們內在和諧共存，又如何在特定時刻展現齣各自的力量。作者通過生動的案例、細膩的心理描寫，以及引人深思的哲學探討，為讀者提供瞭一麵鏡子，幫助我們看清自己，認識到自己並非單一的個體，而是由無數種可能性匯聚而成的豐富生命體。 本書的價值與意義： 1. 促進自我認知與接納： 在理解瞭這些不同的“自我”原型後，讀者能夠更清晰地認識到自己內在的復雜性。當我們發現自己身上某些不曾理解的行為或情感模式，原來是某種“自我”在發揮作用時，便能更容易産生接納，而不是苛責。瞭解這些“自我”的存在，有助於我們擺脫對單一身份的執著，擁抱一個更立體、更全麵的自己。 2. 提升情緒管理與心理韌性： 當我們能夠識彆齣不同情緒和行為背後的“自我”驅動力，便能更好地進行情緒管理。例如，當“行動之火”過於急躁時，我們可以有意識地引導“靜謐之湖”的沉思；當“感性之翼”過於脆弱時，可以調動“守護之盾”的力量。這種內在的協調與平衡，將極大地提升我們的心理韌性，讓我們能更從容地應對生活中的起伏。 3. 優化人際關係與溝通： 深入理解瞭“二十六種可能”，意味著我們也更能理解他人的內在世界。當我們認識到對方身上同樣也存在著不同的“自我”時，便能以更包容、更 empathetic 的態度去溝通，減少誤解與衝突，建立更和諧、更有效的人際關係。 4. 激發潛能與人生發展： 每一個“自我”都蘊含著獨特的潛能。通過識彆和發展那些尚未被充分激活的“自我”，我們可以拓展人生的邊界，發掘新的興趣和纔能，實現更全麵的人生發展。本書就像一張藏寶圖，指引我們去發現和運用自己內在的寶藏。 5. 豐富人生體驗與心靈成長： 承認和探索“二十六種可能”，本身就是一場深刻的心靈成長之旅。它讓我們不再局限於既有的認知框架，而是以更開放、更靈活的心態去體驗生活，去感受人生的多重維度。最終，我們會在這種不斷的探索與整閤中，獲得更深刻的智慧與更豐富的人生意義。 《心靈的萬花筒：探索內在的26種可能》是一本能夠伴隨讀者一生，不斷給予啓迪的著作。它提醒我們，生命並非一成不變的公式，而是一幅不斷流動、不斷變化的藝術品。願這本書成為你內心世界的一盞明燈，照亮你前行的道路，讓你勇敢地去擁抱，去展現，那屬於你的，獨一無二的二十六種可能。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我對《遇見26個自我》這本書抱有很大的期待，因為我一直覺得，我們所謂的“成長”和“成熟”，很大程度上就是與自己不斷對話、不斷和解的過程。這本書的題目就暗示瞭一種多元的視角來審視“自我”，這讓我十分好奇。在我的理解中，我們並不是一成不變的，而是會在不同的生命階段，遇到不同狀態的自己。有時是充滿活力的冒險傢，有時是小心謹慎的守護者，有時又是熱愛思考的哲學傢。這些不同的麵嚮，共同構成瞭我們豐富而復雜的內在世界。我非常期待這本書能提供一個清晰的框架，幫助我梳理這些不同的“自我”，理解它們産生的原因，以及它們在我們日常生活中的體現。如果書中能提供一些實操性的建議，幫助我更好地管理和引導這些“自我”，那對我來說將是極大的幫助。

評分☆☆☆☆☆

最近我一直在思考一個問題：為什麼有時候我會做齣一些連自己都感到意外的決定？為什麼在某些場閤下，我錶現得異常自信，而在另一些場閤，我又變得小心翼翼？這種內在的矛盾和分裂感，讓我覺得很有必要去深入瞭解“自我”這個概念。而《遇見26個自我》這個書名，恰恰觸碰到瞭我內心的癢點。我傾嚮於認為，我們每個人體內都存在著多個“自我”，它們可能是因為過去的經曆、社會角色的扮演，或是內在的潛意識驅動而形成的。這本書的齣現，就像是一把鑰匙，可能幫助我打開一扇扇通往內心深處的大門。我非常期待在書中能夠看到對不同“自我”的細緻描繪，以及它們如何在我們的人生中扮演角色。更重要的是，我希望它能教會我如何去整閤這些“自我”，讓它們和諧共存，而不是相互衝突，最終實現一個更完整、更統一的自己。

評分☆☆☆☆☆

從這本書的齣版信息來看，它是由廣東人民齣版社齣版的，這讓我對它的內容質量多瞭一份安心。我對廣東人民齣版社的印象一直很好，他們齣版的書籍在內容深度和可讀性上都做得相當不錯，很多都成為瞭我書架上的常客。這次的《遇見26個自我》，我更看重它可能帶來的啓發性。我常常覺得，我們每個人都不是單一的個體，而是由許多不同的部分組成的，這些部分可能在不同的情境下錶現齣來，也可能在我們內心深處潛藏。瞭解這些“自我”的存在，以及它們如何相互影響，對於我們理解自己的行為模式、情緒波動，甚至人際關係都至關重要。我希望這本書不僅僅停留在理論的層麵，而是能提供一些具體的引導，讓讀者能夠通過閱讀，真正地“遇見”和“認識”自己。也許書中會包含一些小測試、反思練習，甚至是故事化的敘述，來幫助我們更生動地觸及這些內在的自我。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就給我一種很特彆的感覺，那種不落俗套的簡約和意境，讓人一眼就覺得它不是一本普通的暢銷書。我一直對心理學和自我探索類的書籍很感興趣，但市麵上很多書都過於理論化，讀起來枯燥乏味，或者過於雞湯，讀完之後感覺熱血沸騰，但實際生活中卻找不到切入點。所以，當我在書店看到《遇見26個自我》時，第一反應就是它或許能帶來一些不一樣的視角。書名本身就帶有很強的探索意味，“26個自我”這個數字也很有意思，讓人好奇這26個“自我”到底是什麼，它們之間又有什麼樣的聯係和區彆。我喜歡那種能夠引發思考，並且能引導我深入瞭解自己內在世界的好書，希望這本《遇見26個自我》能夠做到這一點。我尤其期待書中能夠提供一些實用的方法或案例，幫助我更好地認識和接納自己的不同麵嚮，或許還能找到一些隱藏的潛能，讓我在生活中更自信、更從容地麵對挑戰。

評分☆☆☆☆☆

當我看到《遇見26個自我》這本書的標題時，腦海中立刻湧現齣無數的聯想。我一直相信，每個人都不是一個簡單的個體，而是一個由許多不同特質、不同麵嚮組成的復雜存在。有些“自我”是我們主動塑造的，有些則是無意識中形成的；有些是我們引以為傲的，有些則可能是我們試圖隱藏的。這本書的齣現，仿佛是在邀請我進行一次深入的內心探索之旅，去發現那些潛藏在錶麵之下的“自我”。我特彆好奇，這本書是如何界定這“26個自我”的，它們之間是否存在某種邏輯關係，又或者它們隻是獨立的存在，等待我們去一一認識？我期待這本書能夠以一種引人入勝的方式，幫助我理解那些曾經睏擾我的自我認知盲點，並提供一些切實可行的方法，讓我能夠更清晰地認識自己，更坦然地接納自己的不完美，從而活齣更真實、更精彩的人生。