为何越爱心越伤 张敏 9787550215627 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张敏 著

图书标签:

• 情感
• 爱情
• 心理
• 成长
• 人际关系
• 原生家庭
• 自我认知
• 两性关系
• 张敏
• 治愈

店铺： 书逸天下图书专营店

出版社： 北京联合出版公司

ISBN：9787550215627

商品编码：29580326309

包装：平装

出版时间：2013-07-01

基本信息

书名：为何越爱心越伤

定价：28.00元

作者：张敏

出版社：北京联合出版公司

出版日期：2013-07-01

ISBN：9787550215627

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.281kg

编辑推荐

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　　关于爱情，关于婚姻，生活中充斥着各种各样的大道理。道理人人会说，但是如何让它们成为通往幸福的指南针，让情路走得没那么艰辛，让日子过得没那么疲惫呢？
　　新浪、凤凰、搜狐、网易累计点击量高达1.4亿，*受广大博友欢迎的知名情感专家天空永远蔚蓝，在书中倾情讲述了71个来自现实生活的婚恋情感故事，并以男性的细腻，逐一进行分析与解答：怎样在爱情里相惜，怎样在婚姻里相守；怎样让生活不那么慌，让幸福不那么伤。
　　本书堪称一本情感疗愈枕边书，一份婚姻幸福内参。让那些困于情感与婚姻旋涡无法自拔、受了情伤没勇气再爱的婚姻男女们，透过书中真实的故事、细腻的语言、温情的文字，读懂婚姻读懂爱，把握幸福，把握生活，不再越爱心越伤。

内容提要

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　　现实五光十色，纷繁复杂；生活或平淡无奇，或波澜起伏。美满婚姻于当下的人们，似乎已成为可遇不可求、可望不可即的稀罕品。各种伤，各种痛，让幸福改道，让快乐绕行。
　　书中，作者以真实案例，揭示婚姻生活中那些可能遭遇的各种幸福伤；以细腻的方式，帮助困于情感与婚姻旋涡的人们，抓住紧系幸福的“救命草”；以暖心的文字，抚慰热闹而孤寂的心，温暖坚定而不安的爱，让生活重归简单与美好。

目录

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推荐语
自序
章 这是一首纠结的单身情歌
和坏男人恋爱，与好男人结婚
别相信哥，哥只是一个传说
不婚美女“白骨精”
女强人，难幸福
相亲相到心慌慌
恋爱强化训练
对方是个情史男
第二章 伤不起的结婚证
“70后”遇上“90后”
粉红色的回忆
“三不”男人，女人的难言之“瘾”
胆小的男友
公主爱上猥琐男
老公前妻的婚纱
做了三件事，然后再结婚
第三章 床里花落知多少
没有真高贵和假清高
要命的洁癖
周末同床
半夜醒来有囧事儿
为爱改变，还是不幸福
另外一个人的名字
新婚的冰河时代
上床，要厚道
第四章 “不相信”是一颗雷
别把花心当变心
女儿的名字
别打老婆的歪主意
隐婚男女
结婚七年，痒出20万
忠贞度考验计划
抽屉上了锁
保姆的身份
第五章 小三来袭的日子
骨感女不敌肉小三
门
保姆的心机
防火防盗防小三
小三攻坚战
正宫不宜见小三
女人何苦为难女人
第六章 躲不掉的“第三者”
回家过年的尴尬事
讨好婆婆的有绝招
四个姐姐一台戏
少年维特带来的烦恼
哥们打掩护，婚姻踩
来自学生的爱
烦人的男上司
情人节和春节的劫
没人爱的“杨贵肥”
情迷穿越剧
男人有些事，老婆不能碰
第七章 十个闺蜜七个俏八个美九个坏
老公的小金库
原来闺秘是小三
好姐妹们全出轨
跟好姐妹划清界限
暂时还没来的诱惑
蓝颜是否真知己
第八章 那些不听话的男人们
我家老公爱分居
讨好男人有原则
纠纷
老公爱和女儿一起洗澡
不会煎蛋的“随便男”
爱骂老婆的男人
改错的机会就一次
要幸福，还是要性福
一夫多妻狂想“娶”
第九章 不合脚的鞋子要怎么穿
原来闪婚是闪电
超级“奥特曼”
不快乐的豪门
一个保守，一个时尚
有些东西不能换
遭遇“蒲公英男人”
为了孩子不离婚就幸福吗？
敢选择，才能抓住幸福

作者介绍

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　　张敏
　　知名网络情感专家，凤凰网时尚频道签约作家，中国名博沙龙核心成员，在多家媒体担任点评嘉宾，并开设专栏。著有《爱的细节》《爱情故事》等。
　　擅长以男性的细腻，分析和解答各类婚恋情感问题，极力倡导“沟通 信仰”的婚恋观。

文摘

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序言

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浮光掠影：人际关系中的复杂迷思 作者：[此处留白，或虚构一位作者] 出版社：[此处留白，或虚构一家出版社] ISBN：[此处留白，或虚构一个ISBN] --- 内容提要 本书旨在深入探讨现代社会中，个体在构建和维持人际关系时所面临的普遍困境与深层心理机制。我们不专注于某一种特定的情感体验，而是着眼于关系建立之初的期望落差、沟通中的无效模式，以及个体如何在亲密关系、友谊乃至职场协作中，寻找到平衡自我需求与他人期望的艺术。全书从社会学、心理学和哲学思辨的多个维度切入，剖析了现代人普遍存在的“连接焦虑”与“独处恐惧”之间的拉扯。 第一章：边界的迷失与重塑——何为“恰当的距离” 在信息爆炸的时代，我们比以往任何时候都更容易与人“连接”，但真正的“连接”似乎愈发稀缺。本章首先界定了人际关系中的“边界”概念，它并非是冰冷的隔离墙，而是维持个体完整性和关系健康度的必要框架。 我们会探讨在不同文化背景下，边界的弹性如何变化。例如，在集体主义文化中，个体牺牲自我的倾向如何影响其自我价值的确认；而在强调个人主义的社会中，过度维护私人空间又可能导致关系的疏离和误解。我们将分析“过度卷入”与“情感抽离”这两种常见的非健康边界模式。 通过一系列社会观察案例，我们剖析了“投射”（Projection）在关系构建中的作用。当我们在他人身上寻找自己缺失的部分，或者将未解决的内在冲突投射到伴侣或朋友身上时，关系便失去了建立在“真实看见”基础上的可能性。如何区分“我眼中的你”与“真实存在的那个人”，是重建健康边界的第一步。我们强调，清晰的边界并非拒绝他人，而是清晰地表达“我是谁”以及“我能提供什么，以及我的极限在哪里”。 第二章：沉默的语言——沟通中的结构性障碍 有效的沟通是关系的生命线，但我们常常陷入“说了却没被听到”的怪圈。本章将结构性地解构现代人际沟通中的三大障碍：预设、语境依赖和情绪噪音。 “预设”是沟通中最隐蔽的杀手。我们基于过去的经验、刻板印象或对他人性格的片面理解，在对方开口之前就已构建好了回应的剧本。这导致了“期待先于信息”的接收模式。我们会引用格式塔心理学的观点，探讨如何通过“此刻性”（Present Moment Awareness）练习，将注意力拉回到正在发生的对话本身，而非脑海中回放的旧录音。 其次，我们深入探讨了“语境依赖”的陷阱。在快节奏的数字交流中，大量非语言线索（语气、肢体语言、眼神接触）的缺失，使得信息极易被误读。本书提供了一套实用的“慢速沟通法”，倡导在关键对话中，主动要求“澄清性反馈”，例如“我理解你的意思是……，对吗？”这不仅仅是确认信息，更是一种对对方表达意图的尊重。 最后，情绪噪音——那些未被处理的焦虑、恐惧或自卑感——如何扭曲我们接收和传递信息的能力。我们将引入“情绪温度计”的概念，教导读者在进入沟通前，先进行“情绪校准”，确保自己是在一个相对平静的状态下与人交流，而不是被内部的风暴所驱动。 第三章：依恋模式的轮回——从童年阴影到成年选择 人际关系的模式并非凭空产生，它们深深植根于早期的依恋关系中。本章将聚焦于成人依恋理论（Attachment Theory），但视角将超越教科书式的分类，着重于这些模式如何在成年后的亲密关系中展现出惊人的“循环性”。 我们将分析安全型、焦虑型（Preoccupied）、回避型（Dismissive）和紊乱型（Fearful-Avoidant）依恋模式如何影响我们选择伴侣、处理冲突和应对亲密升级。例如，焦虑型个体可能无意识地被回避型个体所吸引，因为这恰好提供了一个他们熟悉的“追逐-逃离”的动态，从而不断验证了“我需要努力才能被爱”的内在信念。 本书强调的重点不是“指责过去”，而是“理解机制”。通过案例分析，展示个体如何通过有意识地“重新经历”（Re-experience）和“修正预想”（Corrective Expectation）来打破这些重复的循环。这需要极大的自我觉察力，去识别那些在关系中被触发的“内在小孩”的反应，并选择一个更成熟、更理性的应对方式。 第四章：付出的悖论——价值交换与自我耗竭 在关系中，“付出”往往被视为美德，但过度的、不对等的付出，最终可能导致关系的失衡乃至个体的自我耗竭（Burnout）。本章探讨了关系中的“价值交换理论”，将其视为一种动态平衡而非简单的金钱或服务交易。 价值可以体现为情感支持、时间投入、精神激励或实际行动。当一方持续付出而另一方长期处于接收状态时，关系的天平就会倾斜。我们分析了“讨好型人格”的形成原因——他们往往通过“被需要”来定义自己的价值。这种基于外部验证的价值体系，使得他们难以拒绝不合理的要求，最终在耗尽自我能量后，对关系产生强烈的怨怼。 本书提出了一种“互惠的流动”观：关系应该像一条河流，而不是单向的水泵。读者将被引导去思考：我在这段关系中获得的最核心的价值是什么？我提供的价值是否被看见和珍惜？如何有策略地引导关系中的付出回到一个更平衡的轨道上，而不是在默默忍受中期待对方的顿悟？答案在于清晰、温柔但坚定的沟通，以及接受“设定限制不等于爱得不够”这一事实。 结语：在不确定性中寻找锚点 人际关系注定是动态的、充满不确定性的探索。本书最终没有提供一套放之四海而皆准的“成功公式”，而是提供了一套“认知工具箱”。我们认识到，关系的本质是两个独立个体在共同空间内的持续协商。真正的稳定，并非来源于对方永远不变的承诺，而是来源于我们自身清晰的自我认知和应对复杂性的能力。学会接受关系中的不完美、人性的复杂性，并把目光从“对方应该如何”转移到“我如何能更好地处理此刻的体验”，这才是通往更具韧性和深度的连接的必由之路。

评分☆☆☆☆☆

“为何越爱心越伤”，这句书名如同一个谜题，深深吸引了我。我脑海中浮现出各种各样的画面：因为深爱而小心翼翼，生怕一个不留神就破坏了来之不易的感情，结果却因为过度压抑而爆发；或者是因为爱得太深，对对方的期望过高，一旦对方的言行达不到预期，便会感受到巨大的失落和伤害。我特别好奇，作者张敏在书中会如何构建这样复杂的人物关系和情感纠葛。她是否会通过不同角色的视角，来展现“爱之伤”的多重面向？例如，有人是付出的越多，得到的越多却是失望；有人是期待被理解，却越发被误解；还有人，仅仅是因为爱得太用力，反而将对方推开。这本书会不会像一部情感的解剖学，一点一点地剖析那些让我们在爱中受伤的深层原因，可能是童年经历的影响，可能是社会文化的塑造，也可能是我们自身性格的局限。我期待书中能够触及到那些隐藏在内心深处的伤痕，那些我们甚至自己都没有完全意识到的情感模式，并提供一些疗愈的可能。这本书，或许能让我们在痛苦中看到希望，在迷茫中找到方向。

评分☆☆☆☆☆

“为何越爱心越伤”，这个书名像一记重锤，敲击在我心底最柔软的地方。这不正是我曾经，甚至现在仍然在经历的困惑吗？爱情本应是甜蜜的港湾，为何有时却变成了伤痕累累的战场？我期待这本书能够深入挖掘这种矛盾的根源。是爱情本身就自带伤痕的基因？还是我们在爱中，不自觉地将自己推向了深渊？我想象中的这本书，或许会通过一些真实或虚构的故事，来展现“越爱越伤”的种种表现形式：有人因为过度付出而失去自我，有人因为过于在意对方而患得患失，有人则是因为对爱情抱有过高的幻想，最终在现实面前摔得粉身碎骨。张敏这个名字，我感觉她应该是一位对人性有深刻洞察的作者。我希望她在书中能够展现出人性的复杂与脆弱，那些在爱中挣扎、受伤，却又不放弃希望的瞬间。这本书，或许不是提供简单的答案，而是提供一种陪伴，一种理解，一种让我们在面对情感的伤痛时，不再感到孤单，并能够从中汲取力量，继续前行的勇气。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名“为何越爱心越伤”极具吸引力，它点出了一个许多人在情感旅程中都曾遭遇过的普遍性痛点。我很好奇，作者张敏将如何描绘这种 paradoxical 的情感体验。是那些因为爱得太认真，反而容易受到伤害的“傻瓜”的故事？还是那些在追求完美爱情的过程中，不断碰壁，最终心力交瘁的写照？我期待书中能够呈现出不同类型的人物，他们的爱，他们的伤，以及他们面对伤痛时的不同反应。或许会有那些勇敢去爱，即使遍体鳞伤也不后悔的人；也可能会有那些因为一次次的伤害，而渐渐封闭内心，不敢再爱的人。这本书的价值，我认为在于它能够引发读者对自身情感模式的深刻反思。它会不会像一位温柔的倾听者，让我们在阅读中看到自己的影子，理解自己为何会一次次陷入“越爱越伤”的循环。我希望这本书能带来一种治愈的力量，让我们学会如何在这段情感的探索中，既保持爱的热忱，又能更好地保护自己，找到一种更加健康、更加成熟的爱。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名本身就充满了矛盾的张力，"为何越爱心越伤"，这五个字瞬间勾起了我心中最柔软也最疼痛的部分。我想，大多数人在感情的道路上，都曾或多或少地体会过这种“爱越深，痛越切”的纠结。它似乎在预示着，这不仅仅是一本讲述爱情故事的书，更像是在剥开那些隐藏在甜蜜爱情表象下的暗流涌动，那些因为深爱而产生的脆弱、不安、占有欲，甚至是为了维系爱而做出的妥协和牺牲，最终却成为了刺伤自己的利刃。我特别期待书中能够深入探讨这些复杂的情感逻辑，究竟是爱的表达方式出了偏差，还是人性本身就存在着这种“自毁倾向”？张敏这个名字，我之前并没有太留意，但看到这个书名，我猜想她可能是一位能够细腻地捕捉人心微观变化，并将其转化为文字的作者。我希望这本书能给我带来一些关于如何“爱而不伤”的启示，或者至少，能让我更清晰地理解，为何爱会如此疼痛，以及我们该如何与这份疼痛共处，甚至超越它。我对其中关于“心”的描写尤为好奇，是心脏的生理反应，还是内心的情感起伏？这本书会不会有关于心理学上的解读，或者是从哲学层面去探讨这个问题？这些都让我充满期待。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书，首先映入眼帘的是那极具冲击力的书名：“为何越爱心越伤”。这不仅仅是一个问题，更像是一种集体性的情感呐喊。我猜想，这本书可能描绘了许多我们身边再熟悉不过的情感困境。或许是那些以为付出一切就能换来永恒的爱，却最终遍体鳞伤的无奈；又或许是那些在关系中不断自我消耗，试图填补对方的空缺，结果却迷失了自己的故事。我非常想知道，作者张敏是如何处理这种“爱而不得”的张力，她笔下的人物，是否会经历撕心裂肺的挣扎，又是否能在绝望中找到一丝微弱的光明？我期待书中能够展现出人性中最真实、最脆弱的一面，那些我们不愿承认，却又真实存在的“爱之伤”。它会不会像一面镜子，照出我们自己在感情中的影子，让我们不禁反思，那些让我们受伤的，究竟是他人，还是我们自己？我甚至在想，这本书会不会包含一些经典的爱情悲剧案例，或者是一些具有代表性的现代情感模式，通过这些案例，来揭示“越爱越伤”的普遍性原因。我希望，这本书不是简单地贩卖痛苦，而是能引导读者去审视和理解，最终找到一种更健康、更成熟的爱的方式。