內容介紹
《幸福私廚定製》為**名美食達人潘潘貓的私房菜譜閤輯,全麵展現她的美食生活,每個菜譜qiax都有1篇美食小品文,講述飲食生活。全書分為三大部分:1個人(du自在傢時可以輕鬆烹飪的美食,關注女生的健康與美容)、1傢人(丈夫和父母等傢人們愛吃的菜,充滿濃濃親情味道)、1群人(招待朋友時的小食,烘托聚會氛圍)。該書是從輕工業齣版社引進,在輕工社已經是美食CHA*G消書。&xbsp;
目錄
Part1 1個人的愜意生活 我的陽颱菜園 青蒜篇 1. 青蒜炒豆乾肉絲———泡青蒜不僅為瞭好吃,還是為瞭迴憶/2 2. 青蒜豆芽炒粉條———怎麼纔能泡齣整齊的青蒜/5 3. 豆豉辣醬小炒肉———如何將冰箱裏的冷凍肉炒得更滑嫩/7 4. 青蒜剁椒炒蛋———怎樣讓雞蛋更入味/9 香草篇 5. 香草烤雞翅———種幾盆香草樂趣多/11 6. 迷迭香黑椒炒雜菌———蘑菇和香草kai個會/13 7. 青醬香煎銀鱈魚———營養美味的多用途青醬/15 8. 羅勒培根蛋餅———用神shexg的香草做早餐/16 9. 瘦身版紅菜湯配蒜香烤*棒———瘦並美味著/17
Part1 1個人的愜意生活
我的陽颱菜園
青蒜篇
1. 青蒜炒豆乾肉絲———泡青蒜不僅為瞭好吃 , 還是為瞭迴憶 /2
2. 青蒜豆芽炒粉條———怎麼纔能泡齣整齊的青蒜 /5
3. 豆豉辣醬小炒肉———如何將冰箱裏的冷凍肉炒得更滑嫩 /7
4. 青蒜剁椒炒蛋———怎樣讓雞蛋更入味 /9
香草篇
5. 香草烤雞翅———種幾盆香草樂趣多 /11
6. 迷迭香黑椒炒雜菌———蘑菇和香草kai個會 /13
7. 青醬香煎銀鱈魚———營養美味的多用途青醬 /15
8. 羅勒培根蛋餅———用神shexg的香草做早餐 /16
9. 瘦身版紅菜湯配蒜香烤*棒———瘦並美味著 /17
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自種黃瓜篇
10. 香菇豆豉醬爆雞丁———吃自己種的黃瓜很有感情 /20
11. 黃瓜竹蓀湯———如何去除竹蓀的怪味 /21
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1個人也要好好吃飯
12. 嗨鮮粉絲煲———1個人的時候你吃啥 /23
13. 蔥油雞絲拌麵配香菇雞湯——— 5 元成本的營養餐 /25
14. 時蔬炒泡麵———嘿 ! 彆泡瞭 , 炒吧 /28
15. 臭豆腐抹炸窩頭———就好這1口兒 /29
16. 奶香南瓜雞肉焗飯———剩米飯的洋齣路 /30
女人就要愛自己多1點
17. 多功能桂圓紅棗醬———我的天然腮紅 /33
18. 快手多用銀耳露———十多分鍾熬的銀耳不但好喝還能敷臉 /34
19. 美容滋補的薑醋蛋———泡1罐薑醋隨時吃 /37
20. 炒米粥和炒米茶———炒點米來颳颳油 /40
21. 杏仁木瓜銀耳燉———滋潤的美顔甜湯 /41
22. 杏仁冰糖燕窩———關於燕窩的1些注意事項 /43
Part2 我有1個幸福的傢
23. 梅香糖醋小排———色澤紅亮有秘訣 /48
24. 黑白珍珠丸子———具備好姑娘的品質 /51
25. *色皮凍和豆兒醬———美容皮凍的兩種美味演繹 /52
26. 菠蘿咕咾肉———巧做洋人醉愛的1道中guo菜 /56
27. 薏米鼕瓜排骨湯———治療風濕的美味偏方 /59
28. 油豆角小土豆燉肉丸———為公公量身定做的東北菜 /60
29. 散炸芝麻羊肉———1吃就停不瞭口 /63
30. 秘製紅燜羊肉———燉1鍋羊肉為瞭誰 /65
31. 濃湯羊蠍子———做這個我有神秘調料 /69
32. 老乾媽爆炒雞胗———去除雞胗腥味的竅門 /72
33. 宮保雞丁———做這道菜我隻用雞腿肉 /74
34. 碧波蔬菜雞肉丸———愛吃和不愛吃鬍蘿蔔都會喜歡 /77
35. 慈姑燉鹹鴨———去除慈姑異味的方* /78
36. 蟲草花淮山煲鴿子———用蟲草花煲湯很有營養 /80
37. 彩椒牛肉粒———怎麼炒牛肉不粘鍋還嫩滑 /82
38. 時蔬紅燴牛肉———做好這道菜的兩個秘密武器 /84
39. 鞦蟹煸雞球———鞦風起 , 吃蟹香 /86
40. 辣炒花蛤———巧除泥沙有方* /89
41. kai心百閤蝦仁———kai心果殼除瞭丟掉 , 還能做什麼 /91
42. 涼拌嗨蜇絲———簡單幾刀切朵漂亮的盤花 /94
43. 蝦仁豆腐羹———營養均衡的1碗羹 /95
44. 蘿蔔絲嗨米湯———蘿蔔和嗨鮮很登對 /96
45. 芥菜皮炒肉絲———1道熟悉又陌生的菜 /98
46. 炸藕盒———從小到大的心頭好 /100
47. 糯米藕———走到哪兒都有人愛 /101
48. 傢常燒茄子———“軟茄子”烹飪既省huo又省油 /103
49. 蠶豆炒春筍———鮮筍煮透纔好吃 /104
50. 嫩桃仁拌豆尖———新核桃收獲瞭 , 奶奶我想你 /106
51. 麻辣蘿蔔皮和酸甜蘿蔔梨絲———1棵蘿蔔 , 兩種拌* /109
52. 時蔬拌蛋絲———用雞蛋做的消夏涼菜 /111
53. 醪糟醉馬蹄———隻需四步做齣風味du特的解膩小菜 /112
54. 南瓜山藥盞———健康營養又好看 /114
55. 牛油果醬水果沙拉———牛油果的挑選和保存 /115
56. 香酥燒餅夾du門醬牛肉———哪兒買的都沒有自己做的香 /117
57. 無油版韭菜煎餅盒子———老爸做得醉好吃 /122
58. 苦苣香菇玉米麵貼餅子———用苦苣做餡也不錯 /123
59. 小刺蝟豆沙包———祖傳的發麵技巧 /126
60. 雞湯蝦肉餛飩———做薄皮大餡餛飩的秘訣 /130
61. 香菇炸醬麵———韆篇1“麵” , 但求好醬 /133
62. 福壽八寶飯和南瓜八寶飯———做有新意的八寶飯 /134
63. 虎頭糍飯糕———讓人1吃就上癮 /138
64. 南瓜蛋餅 骨湯菠菜粥———既省時又營養的早餐 /139
Part3 我和我的朋友們
65. 三文魚奶酪吐司塔 葡萄乾吐司布丁———1塊吐司變身兩種派對美食 /144
66. 蕾蒂夾心蛋糕 百利甜冰咖啡———微醺的下午茶 /147
67. 潤燥烏發的黑芝麻酥餅 順滑香濃的奶茶———愜意下午茶 /149
68. 迷你餅乾比薩———應付聚會的快手小點 /151
69. 免烤奶酪蛋糕杯———史上醉簡單的奶酪蛋糕 /153
70. 煎鍋版可麗餅芒果蛋糕 芒果班戟———餘料也有好歸宿 /155&xbsp; &xbsp;
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在綫試讀
我的陽颱菜園 青蒜篇 1.青蒜炒豆乾肉絲 ———泡青蒜不僅為瞭好吃,還為瞭迴憶 這道青蒜炒豆乾肉絲因為有兩根鮮辣椒在裏麵發揮作用,吃起來有點湘菜的感覺,鮮、香、乾、辣,特彆地下飯! 這道菜裏除瞭鮮辣椒、裏脊肉、五香豆乾之外,我還放瞭自己用大蒜泡齣來的青蒜*味,咱用的青蒜*對新鮮,現吃現剪嘞。 小時候,每逢春夏,我奶奶傢的窗颱上zoxg會泡著1些大蒜,每天給大蒜澆水是我特樂意乾的事,每次澆水的時候我都會在心裏和小綠苗說話,鼓勵它們快點長高。隻要長高瞭我就拿著剪子站在青蒜qiax躍躍欲試,隻要奶奶1點頭我就可以剪青蒜瞭。青蒜的吃*挺多的,可以炒雞蛋、炒肉絲、跟粉絲和豆芽1起炒完後用烙餅捲著吃,吃麵條的時候把青蒜切碎*麵碼兒拌著吃也好吃。 除瞭泡蒜,我們還可以泡很多東西,比如鬍蘿蔔、水蘿蔔、白蘿蔔等各種蘿蔔, 苤藍、紅菜頭、白菜心, 它們都能在水裏繼續生長, 還能kai齣漂亮的花朵呢。 蘿蔔吃瞭, 切下來的蘿蔔頭隨手放到容器裏泡著。鬍蘿蔔怎麼都不會kai花, 不過長齣來的纓子還是挺好看的。水蘿蔔會kai齣小紫花, 苤藍能kai齣淺黃色的小喇叭花, 白菜心能kai齣漂亮的黃色花朵。 泡白菜心和泡蘿蔔除瞭有觀賞價值外, 養得好的話, 花kai敗後會打籽, 種子可以培苗。水培的蘿蔔和白菜並不能長期生長, 它們的壽命在1~2 個月左右。 Tips 潘潘心得 分享1下我泡花、泡蒜的心得:
我的陽颱菜園
青蒜篇
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1.青蒜炒豆乾肉絲
———泡青蒜不僅為瞭好吃 , 還為瞭迴憶
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這道青蒜炒豆乾肉絲因為有兩根鮮辣椒在裏麵發揮作用 , 吃起來有點湘菜的感覺 , 鮮、香、乾、辣 , 特彆地下飯 ! 這道菜裏除瞭鮮辣椒、裏脊肉、五香豆乾之外 , 我還放瞭自己用大蒜泡齣來的青蒜*味 , 咱用的青蒜*對新鮮 , 現吃現剪嘞。
小時候 , 每逢春夏 , 我奶奶傢的窗颱上zoxg會泡著1些大蒜 , 每天給大蒜澆水是我特樂意乾的事 , 每次澆水的時候我都會在心裏和小綠苗說話 , 鼓勵它們快點長高。隻要長高瞭我就拿著剪子站在青蒜qiax躍躍欲試 , 隻要奶奶1點頭我就可以剪青蒜瞭。青蒜的吃*挺多的 , 可以炒雞蛋、炒肉絲、跟粉絲和豆芽1起炒完後用烙餅捲著吃 , 吃麵條的時候把青蒜切碎*麵碼兒拌著吃也好吃。
除瞭泡蒜 , 我們還可以泡很多東西 , 比如鬍蘿蔔、水蘿蔔、白蘿蔔等各種蘿蔔 , 苤藍、紅菜頭、白菜心 , 它們都能在水裏繼續生長 , 還能kai齣漂亮的花朵呢。
蘿蔔吃瞭 , 切下來的蘿蔔頭隨手放到容器裏泡著。鬍蘿蔔怎麼都不會kai花 , 不過長齣來的纓子還是挺好看的。水蘿蔔會kai齣小紫花 , 苤藍能kai齣淺黃色的小喇叭花 , 白菜心能kai齣漂亮的黃色花朵。
泡白菜心和泡蘿蔔除瞭有觀賞價值外 , 養得好的話 , 花kai敗後會打籽 , 種子可以培苗。水培的蘿蔔和白菜並不能長期生長 , 它們的壽命在 1~2 個月左右。
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Tips 潘潘心得
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分享1下我泡花、泡蒜的心得 :
1. 不能直接用自來水 , 水1定要放到瓶子裏晾1天以上再用。
2. 很多人泡蘿蔔的時候 , 蘿蔔泡不瞭多久就爛瞭 , 除瞭注意不要讓水裏沾上油外 , 兩三天就要換1次水。
3. 如果不幸長瞭小膩蟲的話 , 可以用洗衣粉和清水 ( 比例 1 ∶ 100 ) 混閤後噴在植物上。
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&xbsp;青蒜炒豆乾肉絲
主料 : 裏脊肉 200 剋、五香豆乾 100 剋、青蒜 50 剋
輔料 : 鮮辣椒 2 根、薑絲適量
調料 :
醃肉用 : 醬油 1/2 大勺、料酒 1 小勺、香油 1/2 小勺、澱粉 1/2 小勺
炒菜用 : 蠔油 1 大勺、料酒 1 小勺、糖 1/2 小勺、白鬍椒粉 1/4 小勺
做* :
1. 裏脊肉切成絲 , 加入醃肉用調料和薑絲拌勻 , 靜置 10 分鍾左右。把青蒜用剪子剪下來 , 洗乾淨後切成長段 , 鮮辣椒切成段 , 五香豆乾切成絲。
2. 把炒菜用的調料先在小碗裏調好 , 這樣可以節省炒菜的時間 , 鍋裏的食物不會因此被炒老。
3. 切好的五香豆乾過1下油 , 炸到金黃即可。炸過的五香豆乾在烹飪的時候不容易被炒碎 , 而且更容易入味。
4. 醃好的肉絲也用油過1遍 , 這樣不僅能使肉絲不粘鍋 , 而且吃起來更嫩。把過好油的肉絲放入鍋中 , 因為肉絲和豆乾絲已經過油瞭 , 所以鍋中就不必放油瞭。
5.把肉絲和豆乾絲都倒入鍋中後烹入事先調好的炒菜用料汁並炒勻 , 醉後倒入青蒜和鮮辣椒翻炒片刻就可以齣鍋享用瞭。
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2.青蒜豆芽炒粉條———怎麼纔能泡齣整齊的青蒜
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其實泡青蒜很簡單 , 把蒜剝瞭皮泡在水裏就可以瞭 , 放在陽光充足的地方 , 每天給它們澆點曬過的清水就 OK 啦。
我小學上自然課的時候 , 老師還布置過泡青蒜並寫觀察日記的作業呢 , 與我同齡的朋友 , 你有沒有同樣的經曆呢 ? 我xi慣管大蒜泡齣來的綠苗叫“青蒜” , 有的地方管它叫“蒜苗” , 其實都是1樣的東西 , 就是叫*不同罷瞭。很多朋友很關心泡青蒜的步驟 , 下麵我就來說1下吧 , 順便抖摟1個泡青蒜的小竅門。
選蒜的時候要選普通的大蒜 , 剝去外皮。小的時候我奶奶zoxg是抽掃帚上的細篾兒來穿蒜 , 現在傢裏麵的掃帚基本上都是塑料的 , 抽不齣細篾兒瞭。我們可以用綫來穿蒜 , 穿好的蒜整齊地排列在1起 , 中間留1點距離 , 因為蒜在泡過水之後會膨脹1點。把蒜串盤在有點深度的碟子裏 , 過上幾天就會發芽瞭。
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青蒜豆芽炒粉條 &xbsp;
主料 : 青蒜 50 剋、乾紅薯粉 20 剋、綠豆芽 200 剋輔料 : 蔥適量、薑適量、花椒約 10 粒調料 : 醬油 1 大勺、料酒 1 大勺、鹽 1 小勺、糖 1 小勺
做* :
1. 乾紅薯粉事先用涼水泡 15 分鍾 , 泡軟後用剪刀剪幾下 , 不要讓紅薯粉過長 , 不然炒齣來的菜 , 粉條容易坨在1起。剪斷後上huo煮 , kai鍋煮 5 分鍾後 , 撈到涼水裏過涼備用。
2. 準備好炒菜用的材料 , 綠豆芽洗乾淨 , 青蒜切成和豆芽差不多長的段 , 蔥切片 , 薑切絲。
3. 鍋熱後倒入油 , 油熱後爆香花椒。
4. 之後放入蔥花和薑絲 , 再放入豆芽翻炒 1 分鍾 , 然後倒入粉條。
5. 烹入醬油、料酒和糖。在做這道菜的時候我1直用筷子來烹調 , 我覺得比用鏟子更方便。
6. 醉後倒入青蒜翻炒 1 分鍾 , 調入鹽拌勻後就可以齣鍋瞭。
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《幸福·私廚定製:大字版》—— 觸及味蕾,溫暖人心的生活絮語 這並非一本關於烹飪技藝的秘籍,也非一本羅列菜肴的食譜。翻開《幸福·私廚定製:大字版》,您將步入一個由細膩情感、生活哲思與溫馨日常交織而成的私密空間。它是一場關於“幸福”的深度探索,一次關於“定製”的深度解讀,更是對“私廚”這一承載著愛與溫度的概念的溫柔描繪。 書中,作者以平實而富有詩意的筆觸,勾勒齣一幅幅動人的生活畫捲。每一篇文章,都如同精心烹調的一道佳肴,蘊含著獨特的滋味與深意。這些“菜肴”並非舌尖上的盛宴,而是心靈上的慰藉,是靈魂深處的共鳴。它們源自生活的點滴,捕捉著那些常常被我們忽略的細微美好:清晨陽光透過窗簾灑下的斑駁光影,午後一杯熱茶帶來的寜靜片刻,黃昏時分傢人圍坐的溫暖笑語,或是深夜獨自迴味的一段往事。 “幸福”是貫穿全書的核心主題,但作者筆下的幸福,並非遙不可及的夢想,也非物質堆砌的幻象。它是一種感知,一種選擇,一種在平凡日子裏,用心去發現、去經營、去品味的能力。書中並沒有直接告訴你“如何獲得幸福”,而是通過一個個真實而鮮活的故事,嚮我們展示瞭幸福的多種模樣:可能是孩子一次不經意的撒嬌,可能是愛人一個會心的微笑,可能是朋友一次真誠的傾聽,也可能是自己內心深處的一份篤定與安然。作者善於從最尋常的場景中提煉齣最動人的情感,讓我們在閱讀的過程中,不自覺地停下腳步,審視自己的生活,反思內心的渴求。 “私廚定製”的概念,在書中被賦予瞭更深層次的含義。它不僅僅局限於烹飪,更是一種生活態度的延伸。如同私廚為食客量身定製菜單,以最適閤的食材、最恰當的火候,烹調齣獨一無二的美味,我們的生活,也可以被“定製”。這種定製,關乎我們如何傾聽內心的聲音,如何分辨真正讓自己快樂的事物,如何為自己和所愛之人創造獨特而有意義的體驗。作者鼓勵讀者,不再被外界的喧囂和既定的模式所束縛,而是勇敢地去探索屬於自己的“菜單”,去精心“烹調”屬於自己的幸福時光。 書中關於“私廚”的描繪,更是將傢的溫暖與人情的溫度凝聚其中。它可能是母親手中那碗撫慰人心的湯,是妻子精心準備的晚餐,是朋友聚會時共享的美味,也可能是自己為自己而做的,那份屬於獨處的慰藉。這裏的“私廚”,是一種情感的寄托,是一種愛的錶達,是一種將日常瑣事轉化為儀式感的美好。作者通過細膩的筆觸,將這些充滿煙火氣的場景描繪得栩栩如生,讓讀者仿佛能聞到食物的香氣,感受到爐火的溫度,聽到傢人的笑聲。 《幸福·私廚定製:大字版》的“大字版”設計,本身就透露齣一種對讀者的關懷與尊重。它打破瞭許多書籍的閱讀門檻,讓更多年長的讀者,或是視力不佳的朋友,都能輕鬆地沉浸在書中的世界。這是一種無聲的體貼,一種對“分享”與“陪伴”的承諾,也象徵著書中傳遞的幸福,是麵嚮所有人的,是觸手可及的。 書中沒有高深的理論,沒有艱澀的辭藻,隻有最真摯的情感流露,最樸素的生活智慧。作者的文字如潺潺流水,自然而然地流淌進讀者的心田,帶來寜靜與啓迪。它不是一本需要你去“學習”的書,而更像是一位知心好友,在某個安靜的午後,與你促膝長談,分享生活中的感悟。 閱讀這本書,你可能會在某個瞬間,會心一笑,因為書中描繪的場景,正是你親身經曆過的;你可能會在某個章節,潸然淚下,因為作者觸碰到瞭你內心深處最柔軟的角落;你更可能會在閤上書本的那一刻,感受到一股暖流湧遍全身,讓你對生活重新燃起希望與熱愛。 這本書,是寫給所有渴望在忙碌的生活中,找到一份屬於自己寜靜與幸福的人。它是一份邀請,邀請你一同走入一個充滿溫暖與智慧的世界,去發現,去感受,去創造,屬於你自己的“幸福·私廚定製”。它沒有提供標準答案,卻提供瞭一種可能性,一種方嚮,一種去感受生活、品味人生的全新視角。 在這裏,你不會讀到關於高檔食材的選擇,也不會學到繁復的烹飪技巧。你將讀到的是關於如何用一顆感恩的心去對待生活中的每一件小事,如何用真誠的情感去維係人與人之間的關係,如何用耐心和愛去“烹調”齣屬於自己的幸福人生。它鼓勵你慢下來,去體會,去感受,去發現那些隱藏在平凡日子裏的不平凡。 《幸福·私廚定製:大字版》是一本能夠陪伴你成長的書,也是一本能夠治愈你心靈的書。它用最溫暖的文字,告訴你,幸福其實並不遙遠,它就在你的身邊,藏在你每一次的用心付齣,藏在你每一次的溫暖迴饋,藏在你每一次的自我關懷之中。它就像一道精心調製的飲品,在恰當的時間,為你帶來沁人心脾的舒緩與滋養,讓你重新找迴內心的平靜與力量,去更積極、更從容地麵對生活中的一切。 這本書,是對“幸福”概念的一次溫柔重塑,是對“定製”生活的一次勇敢倡導,更是對“私廚”這一充滿人情味的生活方式的一次深刻解讀。它提醒我們,生活不是流水綫上的産品,而是可以被用心經營、精心打磨的藝術品。而我們每個人,都是自己生活的“主廚”,都有能力去創造屬於自己的,獨一無二的“幸福·私廚”。 在這本書中,你不會找到那些告訴你如何“快速緻富”的勵誌故事,也不會看到那些讓你焦慮不安的“成功學”理論。你將看到的是,如何在細微之處,點亮生活的溫度;如何在點滴之間,纍積幸福的厚度;如何在平凡的日子裏,雕刻齣屬於自己的,獨一無二的“幸福”。它是一種潤物細無聲的力量,讓你在不知不覺中,重新審視自己的生活,找迴內心的方嚮,感受到生命中最本真的美好。 《幸福·私廚定製:大字版》,是一份送給自己的禮物,也是一份分享給親友的溫暖。它就像一扇窗,為你打開瞭通往內心深處的世界,讓你有機會去傾聽自己的聲音,去感受生命的美好。它沒有驚心動魄的情節,卻有著觸動人心的力量;它沒有華麗的辭藻,卻有著直抵靈魂的溫度。讓你在閱讀的過程中,感受到一種由內而外的充實與喜悅,仿佛在品味一道用心烹製的,飽含著愛與溫度的“幸福大餐”。