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李秀人... 编

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出版社： 人民体育

ISBN：9787500947141

商品编码：29598955513

开本：16

出版时间：2015-02-01

基本信息

• 商品名称：八卦掌汇宗
• 作者：李子鸣|整理:李秀人
• 定价：65
• 出版社：人民体育
• ISBN号：9787500947141

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2015-02-01
• 印刷时间：2017-10-01
• 版次：1
• 印次：4
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：264
• 字数：270千字

目录

代前言
序一 大师虽去风范永存
序二 追忆李子鸣先生
序三 发扬武德传统提倡奉献精神
序四 德艺双馨无私奉献
序五 读《八卦掌汇宗》 学李子鸣做人
整理者的话

理论部分
八卦掌的命名由来
八卦掌是健体防身兼备的内家拳术
八卦掌是技击技术与艺术相结合的武术
八卦掌创始人董海川先师生平
董海川先师碑铭说明
八卦掌的主要运动特点
八卦掌运动要领
八卦掌三十六歌
八卦掌三十六歌注释
八卦掌四十八法
八卦掌四十八法注释
八卦掌十六字歌诀
八卦掌起势及手眼身法步歌诀
八卦掌“八拳”之法歌诀
八卦掌歌诀
八卦掌转掌歌诀
八卦掌转圈歌诀
八卦掌用法歌诀

技术部分
八卦掌手型
八卦掌步型
定式八掌
梁式老八掌
八卦掌六十四式印谱
八卦掌直趟六十四掌
八卦转*八式
八卦子午阴阳鸡爪锐
八卦滚手刀
八卦连环对刀
八卦掌传统拳械谱

附录
八卦掌创始人董海川先师逸事
梁振蒲先生生平简介
梁振蒲先生逸事
梁振蒲先生门下弟子传人
李子鸣先生在董海川先师灵柩迁葬大会上的讲话(节选)
李子鸣先生1954年日记
李子鸣先生1962年写给魏书唐的转掌歌诀
李子鸣先生1973年写给女儿李秀人的信

八卦掌汇宗：传承与发展的武学瑰宝 《八卦掌汇宗》并非一本孤立存在的武术秘籍，而是一部系统梳理、汇集八卦掌精髓，并对其传承与发展进行深入探讨的著作。它并非仅仅罗列招式，更着眼于八卦掌深厚的文化根基、独特的技击原理以及在时代变迁中的创新与演进。这本书旨在为武术爱好者、八卦掌习练者乃至对中国传统武术文化感兴趣的读者，提供一个全面而深刻的认知框架。 一、追溯源流，探寻根脉： 任何一门武术的生命力都离不开其历史的根基。《八卦掌汇宗》的首要任务便是追溯八卦掌的源流。本书将从八卦掌的起源传说讲起，细致梳理其历史演变过程。我们并非简单地搬运故纸堆，而是尝试通过史料的爬梳、人物的考证，力求还原一个真实可信的八卦掌诞生和发展的脉络。这包括对创始人董海川先生的生平及其武学思想的探讨，对他所处时代社会背景的分析，以及八卦掌如何在清末民初纷繁的武术格局中脱颖而出，并逐渐形成自身独特风格的阐释。 本书将重点关注董海川先生传承下来的早期八卦掌体系，例如他所传授的“乾元”、“坤元”、“震元”、“巽元”、“坎元”、“离元”、“艮元”、“兑元”等八卦基本掌法，以及这些基本掌法所蕴含的独特劲力生成方式和运动规律。我们会详细介绍董公所传“八卦母掌”的演变，以及在不同传人手中所发展出的不同侧重点和风格，例如程廷华的“空心掌”、宋世荣的“圆活掌”、尹福的“直趟掌”等，并非将它们视为割裂的体系，而是视为八卦掌在不同地域、不同传人手中，基于核心原理所产生的自然分化和丰富。 在此过程中，我们也将探讨八卦掌与中国传统哲学思想，尤其是《易经》中的阴阳五行、八卦方位、四象变化等概念之间的深刻联系。八卦掌的步法、身法、掌法无不体现着这些哲学思想的指导，例如“顺时针”和“逆时针”的转掌，与八卦方位的对应，以及掌法中虚实、刚柔、动静的辩证统一。本书会深入浅出地解释这些联系，帮助读者理解八卦掌为何是“形而上”的武学，而非仅仅是“形而下”的技击术。 二、剖析原理，揭示精义： 《八卦掌汇宗》的核心价值在于对八卦掌技击原理的深度剖析。《八卦掌汇宗》将摆脱笼统的描述，深入到每一个技术动作的根源，去探究其“为什么”能够产生如此效果。 首先，我们会详细解析八卦掌的“八卦步”。不同于一般武术的直进直退，八卦掌的步法以“走圈”为主，形成一种动态的、螺旋上升的运动轨迹。本书将分析这种步法的独特性，它如何帮助习练者实现“身随步走，步随身转”，如何有效地与对手进行周旋，从而占据主动。我们将详细讲解“趟泥步”、“进步”、“退步”、“进步换式”、“退步换式”等基本步法的要领，以及在实战中如何利用步法来规避攻击、调整身位、创造进攻机会。更重要的是，我们将阐释八卦掌步法与身体的协调性，强调“步不占，身不稳；身不稳，劲不生”的道理。 其次，是八卦掌独树一帜的“身法”。八卦掌的身法讲究“曲中求直，直中求曲”，强调身体的灵活、拧转和舒展。本书将深入分析“拧、转、翻、转、闪、展、缩”等身法要素，它们如何与步法相辅相成，形成“滚、钻、翻、转”等核心身法技巧。我们将剖析身法在卸力、借力、化劲、发力等方面的作用，以及如何通过身体的旋转和变幻，使对手难以捉摸，从而达到“以柔克刚”、“四两拨千斤”的境界。 再者，是对八卦掌“掌法”的精细解读。八卦掌的掌法并非千篇一律，而是根据不同的八卦方位、不同的技击需求，演变出丰富多样的掌式。本书将选取最具代表性的掌法，例如“劈掌”、“崩掌”、“撩掌”、“挂掌”、“挑掌”、“穿掌”、“搅掌”、“截掌”等，对其动作要领、劲力运用、实战含义进行详细的阐述。我们不会简单地列出掌式名称，而是会深入分析每一种掌式所蕴含的劲力方向、发力时机、攻防意图。同时，也会探讨八卦掌中“掌”、“肘”、“肩”、“胯”、“膝”、“脚”的整体协调发力，强调“节节贯穿”的劲力传导。 三、技法创新，传承发展： 《八卦掌汇宗》绝非固步自封，而是积极关注八卦掌在现代社会的传承与发展。本书将分析八卦掌在不同历史时期，以及在不同地域、不同流派传人手中的发展和演变。这包括对近现代著名八卦掌大师的技艺风格、教学理念的梳理和总结，例如刘振声、梁振圃、田兆林、郭古民等大师的贡献。 本书将着重探讨八卦掌的“练法”与“用法”之间的关系。我们不仅仅满足于展示优美的套路，更强调套路背后的技击实效。书中将深入分析八卦掌的各种训练方法，包括基本功的锤炼、套路的演练、以及与功力的结合。更重要的是，我们会对八卦掌的“散手”和“实战应用”进行深入探讨。例如，如何将套路中的动作分解，拆解成独立的技击单元，以及如何将这些单元组合起来，形成有效的攻防策略。 本书也会关注八卦掌在当代的创新与发展。在保留核心技击原理的基础上，如何适应现代搏击的特点，如何与时俱进，保持其生命力。这可能涉及到对一些过时或不适合现代擂台的招式的取舍，以及在保持八卦掌独特风格的前提下，融入新的训练方法和技击理念。我们将探讨八卦掌在套路设计、功力训练、以及对外交流等方面的实践经验，为当代八卦掌的传承和发展提供有益的借鉴。 四、文化涵养，武德升华： 《八卦掌汇宗》深刻认识到，武术不仅仅是身体的锻炼，更是心性的修炼。八卦掌之所以能够流传至今，不仅仅在于其精妙的技击术，更在于其背后所蕴含的深厚文化内涵和高尚武德。 本书将探讨八卦掌的“武德”精神，包括“尊师重道”、“仁义为本”、“谦虚谨慎”、“自强不息”等基本准则。我们将通过历史故事、人物传记等方式，生动地展现历代八卦掌大师是如何将武德融入武术教学和实践的。理解并践行武德，是真正掌握八卦掌精髓的关键。 同时，本书也将涉及八卦掌的“养生”之道。八卦掌的运动方式，特别是其独特的转掌和步法，本身就具有良好的养生功效。我们将探讨八卦掌如何通过调和气血、舒展筋骨、疏通经络，达到强身健体、延年益寿的目的。这部分内容将更具科学性，结合人体生理学和运动学原理，解释八卦掌养生功法的内在机理。 五、结语： 《八卦掌汇宗》的目标是成为一本集史料性、理论性、实践性、文化性于一体的八卦掌权威著作。它将不仅仅是一本武术教程，更是一部关于八卦掌的百科全书，一座连接过去与未来的桥梁。通过本书，我们希望能够让更多的人了解八卦掌的博大精深，体会其独特的魅力，并将其宝贵的传统文化传承和发扬光大。本书旨在为所有热爱八卦掌的同仁提供一个深入学习、交流切磋的平台，共同推动八卦掌武术事业的发展，让这一中华武术瑰宝在新时代绽放出更加璀璨的光芒。

评分☆☆☆☆☆

这本《八卦掌汇宗》绝对是我近年来看过最扎实的武术书籍之一。它的专业性体现在每一个细节上。我尤其赞赏书中对八卦掌基本功的强调，比如桩功、抖掌、推掌等，这些看似基础的练习，却是构建整个八卦掌体系的基石。书中不仅仅是告诉你“怎么做”，更重要的是告诉你“为什么这么做”，解释了这些功法对于气息的培养、身体的协调以及劲力的传导有什么样的作用。对于我这种喜欢刨根问底的读者来说，这种深入的解释是极具价值的。而且，书中对于不同流派八卦掌的介绍和对比，也让我大开眼界。我之前以为八卦掌就是一个固定的模式，但通过阅读才了解到，它内部也有丰富的分支和发展，各有千秋。书中对这些不同流派的特点、代表人物以及代表性套路的介绍，都显得相当客观和详实，既有历史的纵深感，又不乏对当下传承的关照。它让我看到了八卦掌作为一个活态的武术体系，是如何在历史长河中不断丰富和发展的。阅读过程让我感觉自己不再是一个旁观者，而是仿佛置身于一个武术的殿堂，与无数先贤进行着一场跨越时空的对话，感受着他们对武学真谛的不懈追求。

评分☆☆☆☆☆

《八卦掌汇宗》这本书，让我感受到了中国传统武术的博大精深。它不仅仅是一本武术教程，更是一部关于智慧和哲学的宝典。书中对八卦掌的讲解，非常系统和全面，从最基础的步法、身法，到复杂的掌法、技击，都进行了深入的剖析。我尤其喜欢书中对“八卦步”的讲解，书中将其比作“游龙摆尾”，强调其变化万千，但又暗藏规律。它不仅仅是向前、向后、向左、向右的简单移动，而是包含着无数的螺旋、转折和变化，仿佛将整个身体变成了一个不断旋转的陀螺，既能保持身体的平衡，又能随时发起攻击。而且，书中还对八卦掌的“阴阳”理念进行了深入的解读，认为八卦掌的招式中，既有刚猛的“阳”，也有柔韧的“阴”，两者相互依存，相互转化，才能形成无穷的变化。这种对阴阳哲学的理解，让我在学习八卦掌时，不仅仅是学习动作，更是在体悟一种宇宙的运行规律。阅读此书，让我对中国传统武术有了全新的认识，也对中华民族的智慧和文化有了更深的敬意。

评分☆☆☆☆☆

《八卦掌汇宗》这本书，给我的感觉是一种沉静的力量。它没有花哨的封面，也没有夸张的宣传语，但当你翻开它，就会被那种厚重感和内在的底蕴所吸引。书中对八卦掌的讲解，并非仅仅停留在表面，而是深入到了每个动作背后的哲学原理和生理机制。比如，对于“走圈”这一八卦掌最核心的步法，书中不仅仅是描述其行进的方式，更深入地探讨了其在身法、劲力、呼吸吐纳等方面的配合，以及它如何能够有效地“接力”全身的力量，形成一种连绵不断的攻击和防御体系。我特别欣赏书中用一些比喻来解释复杂的概念，例如将八卦掌的身法比作“流水”，将掌法比作“随风摇摆的柳枝”，这些生动的描绘，让我在理解抽象的武术理论时，能够更加轻松和直观。而且，书中还涉及了一些关于八卦掌的养生和治病方面的论述，这让我看到了武术不仅仅是搏击之术，更是通向身心健康的一种途径。这种多维度的解读，使得《八卦掌汇宗》不仅仅是一本武术书籍，更是一部关于生命智慧的探索。

评分☆☆☆☆☆

《八卦掌汇宗》这本书，给我的感觉是一种沉静而深刻的力量。它没有华丽的辞藻，也没有煽情的渲染，但字里行间却充满了真诚和智慧。书中对八卦掌的讲解，非常系统和严谨，从最基本的桩功、步法、身法，到复杂的掌法、技击，都进行了细致的阐述。我尤其喜欢书中对“身法”的讲解，书中将其比作“行云流水”，强调其变化万千，但又暗藏规律。它不仅仅是身体的简单移动，而是包含了身体的重心转移、腰胯的转动、以及四肢的协调配合，仿佛将整个身体变成了一个灵活的整体，既能有效地规避对方的攻击，又能随时寻找机会发起反击。而且，书中还对八卦掌的“阴阳”和“五行”的理论进行了深入的解读，让我看到了传统武术与中国传统哲学思想的深度融合。阅读此书，我仿佛能感受到一股强大的生命力在字里行间流淌，这是一种对自然规律的顺应，也是对人体潜能的极致挖掘。

评分☆☆☆☆☆

这本《八卦掌汇宗》的封面设计就透着一股古朴的韵味，纸张的质感也相当不错，拿在手里沉甸甸的，仿佛承载着悠久的历史。《八卦掌汇宗》这本书，从装帧到内页的排版，都透露出一种严谨和用心。翻开它，首先映入眼帘的是一套精美的插图，描绘了八卦掌经典的掌法和身法，线条流畅，栩栩如生，让人在欣赏艺术的同时，也能初步领略到八卦掌的独特魅力。字里行间，我仿佛能感受到先辈们在武学道路上孜孜不倦的探索与传承，那种对技艺精益求精的态度，着实令人敬佩。我之前对八卦掌的了解仅限于一些零散的记载和武打电影中的片段，一直觉得它神秘莫测，又带着一股凌厉的杀气。但通过阅读《八卦掌汇宗》，我才发现，它不仅仅是招式的堆砌，更是一种深邃的哲学思想的体现。书中对八卦掌的起源、发展、基本功法、主要套路以及实战应用等都进行了系统而详尽的阐述，结构清晰，逻辑严谨，读起来让人茅塞顿开。特别是一些关于步法和身法转换的讲解，用通俗易懂的语言结合图示，将原本抽象的概念具象化，即便我是初学者，也能在脑海中勾勒出清晰的画面，仿佛亲身在场观摩。对于我这样一直渴望深入了解传统武术的人来说，《八卦掌汇宗》无异于一本宝藏，它打开了我认识八卦掌的一扇新大门，也让我对中国传统武术文化有了更深的敬意和热爱。

评分☆☆☆☆☆

《八卦掌汇宗》这本书，让我对八卦掌的认识有了翻天覆地的改变。我之前一直以为八卦掌就是一种比较“软”的拳法，以圆为主要特点。然而，读了这本书之后，我才真正体会到八卦掌的“刚柔并济”、“变化莫测”。书中对八卦掌的“刚”和“柔”是如何相互作用，如何互相转化的讲解，让我受益匪浅。例如，书中对“掌法的刚劲”和“身法的柔韧”是如何配合，来实现“以柔克刚”的技击效果，做了非常细致的阐述。我印象最深刻的是关于“穿掌”和“拗步”的结合，书中解释了如何通过拗步的灵活变幻，配合穿掌的快速击打，能够有效地打破对方的攻防体系。而且，书中对于一些实战应用的讲解，也让我觉得非常有启发性。它不仅仅是理论的探讨，更是将理论与实践紧密地结合起来，让我能够更好地理解八卦掌在实战中的运用。阅读过程，我常常会停下来，思考书中提到的每一个细节，甚至尝试着在脑海中模拟一些动作，这种主动的学习和思考，让我在阅读中获得了极大的乐趣和成就感。

评分☆☆☆☆☆

这本《八卦掌汇宗》，从内到外都散发着一种精雕细琢的匠心。封面设计低调而大气，内页的排版清晰疏朗，字体大小适中，阅读起来非常舒适。当我翻开这本书，首先吸引我的是书中大量的精美插图，它们不仅仅是简单的示意图，更像是艺术品，将八卦掌的每一个动作都描绘得栩栩如生，充满了力量感和美感。我尤其赞赏书中对基本功法的讲解，例如“桩功”和“抖掌”的训练方法，书中不仅给出了具体的动作要领，还深入分析了这些功法对于身体内部的益处，比如如何通过桩功来培养下盘的稳固性和内敛的力量，如何通过抖掌来放松身体、疏通筋络。这些讲解，让我觉得学习八卦掌不仅仅是学习一套动作，更是对身体的一种全方位的改造和提升。而且，书中对于八卦掌的“阴阳”和“五行”的运用，也有着独到的见解，让我看到了传统武术与中国传统哲学思想的深度融合。阅读此书，我仿佛能感受到一股强大的生命力在字里行间流淌，这是一种对自然规律的顺应，也是对人体潜能的极致挖掘。

评分☆☆☆☆☆

我第一次接触《八卦掌汇宗》这本书，是在一个偶然的机会下。当时我正在寻找一本能够真正深入了解中国传统武术的书籍，而这本书的内容，可以说完全超出了我的预期。它不仅仅是对八卦掌招式的简单罗列，而是对八卦掌的内涵、精髓以及技击原理进行了非常深刻的挖掘。书中对“八卦”的理解，不仅仅局限于易经中的符号，而是将其与八卦掌的步法、身法、掌法巧妙地结合起来，形成了一种独特而富有攻击性的运动模式。我尤其喜欢书中对“掌”的解读，书中并没有将掌法简单地归为“劈、砍、推、拿”等，而是深入分析了掌法的变化，以及如何通过掌法的变化来应对不同的攻防局面。例如，对于“穿掌”的讲解，书中就细致地分析了穿掌的速度、角度、力道以及配合的眼神和气息，这些细节的描述，对于习练者来说是至关重要的。而且，书中还引用了大量的历史典故和武术名家的论述，使得这本书既有学术的严谨性，又不失趣味性，读起来引人入胜，仿佛置身于一个武术的文化长廊。

评分☆☆☆☆☆

这本《八卦掌汇宗》的阅读体验，可以用“醍醐灌顶”来形容。我之前对八卦掌的了解非常有限，觉得它只是一种以走圆为特点的拳法。然而，读了这本书之后，我才发现，八卦掌的奥秘远不止于此。书中对八卦掌基本功的强调，让我明白了“万丈高楼平地起”的道理。例如，书中对“桩功”的讲解，不仅仅是告诉你如何站桩，更深入地解释了桩功对于气息的调整、身体的拉伸、以及力量的蓄积有多么重要的作用。而且，书中对“掌法”的讲解，也让我大开眼界。它不仅仅是简单的出掌，而是包含着各种微妙的变化，比如“穿掌”、“捋掌”、“按掌”、“劈掌”等，每一种掌法都有其特定的角度、力道和运用时机。书中用大量的图示和文字，将这些复杂的掌法分解开来，让我能够更容易地理解和掌握。阅读此书，我仿佛置身于一个武术的宝库，每一次翻阅，都能发现新的宝藏，每一次学习，都能获得新的启发。

评分☆☆☆☆☆

《八卦掌汇宗》这本书，在我拿到手中那一刻起，就散发出一种与众不同的气息。它不是那种市面上充斥的哗众取宠的武术教材，而是真正潜心于传承和发扬八卦掌精髓的力作。刚翻开，就被其内容的丰富性所震撼。它不仅仅罗列了各种招式，更是深入剖析了八卦掌的理论基础，例如“阴阳相济”、“刚柔并用”等核心理念，以及这些理念如何在实际的掌法和身法中得以体现。书中对每一个动作的分解都极其细致，甚至连眼神、呼吸的配合都做了详细的指导，这让我意识到，真正的武术，其精髓远不止于肌肉的爆发力，更在于内敛的气息和心神的运用。我特别喜欢其中关于“八卦步”的讲解，那变化万千的步伐，宛如游龙戏水，又似疾风骤雨，书中用生动的语言和清晰的图例，将这种步法的精妙之处展现得淋漓尽致。它不仅仅是一种移动方式，更是一种与对手周旋、寻找破绽的策略。阅读过程中，我常常被书中字句所引发的联想所打动，想象着前辈们在古老的庭院中，月光下，一遍遍地演练着这些掌法，汗水浸湿了衣衫，却眼神坚定。这种传承的力量，通过文字穿越时空，直击人心。对于一个对武术抱有浓厚兴趣，但又苦于无从下手的人来说，《八卦掌汇宗》提供了一条清晰而可靠的路径。