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李秀人... 编

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出版社： 人民体育

ISBN：9787500947141

商品编码：29598962201

开本：16

出版时间：2015-02-01

基本信息

• 商品名称：八卦掌汇宗
• 作者：李子鸣|整理:李秀人
• 定价：65
• 出版社：人民体育
• ISBN号：9787500947141

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2015-02-01
• 印刷时间：2017-10-01
• 版次：1
• 印次：4
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：264
• 字数：270千字

目录

代前言
序一 大师虽去风范永存
序二 追忆李子鸣先生
序三 发扬武德传统提倡奉献精神
序四 德艺双馨无私奉献
序五 读《八卦掌汇宗》 学李子鸣做人
整理者的话

理论部分
八卦掌的命名由来
八卦掌是健体防身兼备的内家拳术
八卦掌是技击技术与艺术相结合的武术
八卦掌创始人董海川先师生平
董海川先师碑铭说明
八卦掌的主要运动特点
八卦掌运动要领
八卦掌三十六歌
八卦掌三十六歌注释
八卦掌四十八法
八卦掌四十八法注释
八卦掌十六字歌诀
八卦掌起势及手眼身法步歌诀
八卦掌“八拳”之法歌诀
八卦掌歌诀
八卦掌转掌歌诀
八卦掌转圈歌诀
八卦掌用法歌诀

技术部分
八卦掌手型
八卦掌步型
定式八掌
梁式老八掌
八卦掌六十四式印谱
八卦掌直趟六十四掌
八卦转*八式
八卦子午阴阳鸡爪锐
八卦滚手刀
八卦连环对刀
八卦掌传统拳械谱

附录
八卦掌创始人董海川先师逸事
梁振蒲先生生平简介
梁振蒲先生逸事
梁振蒲先生门下弟子传人
李子鸣先生在董海川先师灵柩迁葬大会上的讲话(节选)
李子鸣先生1954年日记
李子鸣先生1962年写给魏书唐的转掌歌诀
李子鸣先生1973年写给女儿李秀人的信

《八卦掌汇宗》是一部集理论、实践、传承于一体的武术专著，旨在系统地梳理、归纳与阐释中华传统武术瑰宝——八卦掌的核心精髓。本书的问世，旨在为广大武术爱好者，特别是八卦掌习练者提供一本集权威性、系统性、实用性于一体的参考典籍，填补当前八卦掌文献资料在深度与广度上的某些空白，从而更好地推动八卦掌文化的传承与发展。 一、 溯源与发展：拨云见日，明辨正宗 八卦掌，作为内家拳三大名拳之一，其历史渊源与发展脉络，一直是武术界关注的焦点。本书将深入考证八卦掌的起源，追溯其流派的形成与演变，力求廓清历史迷雾，还八卦掌一个清晰而真实的“前世今生”。我们将从八卦掌的早期传说、主要创始人及其早期传人入手，结合文献记载、民间传说以及考古发现，对各个流派的形成进行梳理，分析其风格特点、技法侧重以及哲学思想的差异。 例如，我们将详细探讨董海川宗师的传奇一生，以及他所传授的八卦掌在不同弟子手中的发展与演变。我们会区分尹福、程廷华、宋永祥、刘凤春等早期名家所代表的各个支流，分析他们在传承过程中对八卦掌的创新与发展。本书将力求呈现一个多角度、立体化的八卦掌发展图景，让读者能够明辨不同流派的特点，理解其历史贡献，从而对八卦掌的整体面貌有一个更深刻的认识。 在溯源部分，我们不仅仅局限于历史的陈述，更会结合当时的历史背景、社会环境，分析八卦掌产生和发展的客观条件，以及它在不同历史时期所扮演的角色。比如，八卦掌在清末民初社会动荡时期，如何成为一种重要的健身、防身和传承技艺；又比如，在不同地区，八卦掌如何与当地的文化习俗相结合，形成独特的地域特色。 二、 理论体系：精微奥妙，融汇贯通 八卦掌的精妙之处，在于其深厚的理论根基。本书将系统地阐述八卦掌的核心理论，包括其阴阳学说、五行学说在拳法中的体现，以及“易理”、“道学”的渗透。我们将深入剖析八卦掌独特的“走转”理论，解释为何“走转”是八卦掌一切技法的基础，以及如何通过“走转”达到身法、步法、手法、眼法、心法的协调统一。 “乾坤八卦”与八卦掌的八个基本掌式（如乾掌、坤掌、震掌、巽掌、坎掌、离掌、艮掌、兑掌）之间的内在联系，将是本书理论阐释的重中之重。我们将详细解读每个掌式的含义、动作要领、劲力运用以及在实战中的变化，并说明它们如何对应八卦的方位、属性和变化。 此外，本书还将对八卦掌的“八字诀”（如“龙游、虎踞、蛇盘、鹤翔、狮吼、熊蹲、雀跃、猿攀”等）进行详细的解释和示范，分析其动作特征、发力方式以及在不同情境下的应用。我们还将探讨八卦掌的“内功”修炼，包括呼吸法、桩功（如“八卦连环掌桩”、“行步桩”等）的要领与功效，以及如何通过内功修炼来提升功力，达到“内外兼修”的境界。 本书的理论部分，力求做到“言简意赅，博大精深”。我们将运用通俗易懂的语言，结合图示与文字描述，将复杂的理论概念化繁为简，让读者能够轻松理解并掌握。同时，我们也会引用大量的经典武术理论，并与八卦掌的实践相结合，力求做到理论与实践的完美统一。 三、 技法精要：形神兼备，灵活多变 在技法层面，《八卦掌汇宗》将秉承“实用为本，效为标准”的原则，详细介绍八卦掌的各种基本功法、套路以及实战应用。我们将从最基础的“八卦桩”和“身法”入手，强调“圆活”、“变幻”的特点，以及如何在走转中保持身体的平衡与协调。 本书将系统地介绍八卦掌的“八大掌”，并对其变化掌式进行深入讲解。例如，乾掌的“一字掌”、“盖掌”、“劈掌”等变化；坤掌的“抱掌”、“托掌”、“按掌”等变化，以及其他掌式的各种实用变化。我们将通过大量的图片或插画，清晰地展示每个动作的起势、行进、发力以及收势，并配以详细的动作要领和劲力说明。 在套路方面，本书将选取代表性的八卦掌套路进行详细讲解，如“八卦连环掌”、“八卦母掌”、“八卦游身掌”等。我们将逐招逐式地分解套路动作，解释其技击含义、攻防关系以及实战中的应用价值。对于套路中的一些关键性动作和组合，我们会进行重点讲解和反复强调，确保读者能够准确掌握。 除了套路，本书还将重点介绍八卦掌的“散手”技法，包括其独特的进退、闪躲、摔拿、击打等技击原则。我们将分析八卦掌如何利用走转的优势，规避对方的攻击，并在瞬间找到破绽进行反击。例如，如何利用“粘、黏、听、靠”等技法来控制对手，以及如何运用“掌、肘、膝、脚”等部位进行有效的攻击。 本书的技法讲解，将注重“形神兼备”。我们不仅要让读者学会动作的外形，更要让读者理解动作背后的神韵和劲力。我们将强调“用意念导引动作”，“以气催力”，让练习者在模仿动作的同时，能够体会到八卦掌的内在精神。 四、 养生与传承：强身健体，薪火相传 八卦掌不仅是一种技击术，更是一种优秀的中华传统养生功法。《八卦掌汇宗》将深入探讨八卦掌在养生方面的价值，包括其如何通过舒展筋骨、调和气血、疏通经络来达到强身健体的目的。我们将分析八卦掌的“走转”运动对身体各个部位的益处，以及其独特的呼吸吐纳法对内脏功能的调理作用。 本书将为不同年龄、不同体质的练习者提供适合的养生练习建议。我们可能会包含一些针对特定健康问题的辅助练习方法，并强调八卦掌练习的循序渐进和因人而异的原则。 在传承方面，本书将不仅仅是知识的传授，更是对八卦掌文化精神的弘扬。我们将强调“尊师重道”、“武德”的重要性，呼吁读者在学习技艺的同时，也要继承和发扬八卦掌所蕴含的优秀传统美德。 我们还将探讨现代社会如何更好地传承八卦掌。例如，如何将八卦掌与现代健身理念相结合，吸引更多年轻人的关注；如何利用现代科技手段，如视频、网络等，来辅助教学和推广；以及如何建立更加完善的八卦掌研究与交流平台。 本书的编纂，旨在为八卦掌的传承提供坚实的基础和不竭的动力。我们希望通过这本书，能够让更多的人认识八卦掌、了解八卦掌、热爱八卦掌，并最终成为八卦掌文化的积极参与者和有益传承者。 五、 结语 《八卦掌汇宗》的编纂，凝聚了编者对八卦掌数十年的钻研与感悟。本书力求做到内容严谨、论述清晰、图文并茂、通俗易懂，为广大八卦掌爱好者提供一本值得信赖的武术参考。我们相信，本书的问世，必将对八卦掌的研究、学习和传承产生积极而深远的影响。它不仅仅是一本书，更是对八卦掌悠久历史的回顾，对其精深理论的梳理，对其实用技法的呈现，以及对其未来发展的期许。希望本书能成为您学习八卦掌道路上的良师益友，引领您步入八卦掌的奇妙世界，领略中华武术的独特魅力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值，我觉得体现在它对八卦掌精神层面的深入挖掘。很多市面上关于武术的书籍，往往停留在“形”的层面，告诉你怎么做，却很少告诉你为什么这么做。而这本书，它试图去解释八卦掌背后那套独特的哲学思想，那种“因势而变”、“随方就圆”的智慧。我印象特别深刻的是其中关于“变化”的论述，作者用了很多生动的比喻，将八卦掌的千变万化比作自然界的流水、风云，强调了其无固定形态、无固定套路的特点。这让我开始反思自己过去的一些练习方式，是否过于僵化，是否过分追求招式的记忆，而忽略了最核心的“神”。这本书引导我去思考，如何才能真正做到“随机而动”，如何在瞬间做出最有效的应对。读完之后，我感觉自己的心境都跟着平和了许多，不再急于求成，而是更注重内在的修炼和对武术本质的体悟。

评分☆☆☆☆☆

这本书的深度和广度，都让我感到震撼。它不仅仅是一本关于八卦掌的书，更是一部关于武学哲学和中国传统文化的百科全书。我特别喜欢它在讲解“身法”时，那种精妙的描述。作者将八卦掌的走转，比作“如履薄冰，又如行云流水”，既强调了其稳健，又突出了其灵动。这让我对八卦掌的步法有了全新的认识，不再是简单的移动，而是一种身心的统一，一种与自然的和谐。而且，书中对“劲力”的阐述，也让我受益匪浅。作者用了很多形象的比喻，来解释八卦掌独特的发力方式，那种“如潮涌”、“如崩弹”的感觉，让我仿佛亲身经历了那种强大的爆发力。

评分☆☆☆☆☆

我购买这本书，主要还是因为对八卦掌的武术体系感到好奇。它带给我的，是一种全方位的冲击。作者在书中并没有回避八卦掌的复杂性，而是用一种非常坦诚的态度，向读者展示了其深厚的功底。我特别喜欢它在讲解“身法”时，那种细致入微的描写。作者不仅仅是告诉你怎么走，怎么转，更是详细地阐述了在走转的过程中，身体各个部位是如何协调配合的，如何才能做到“身随步转，步随身移”。这种讲解方式，让我受益匪浅。而且，书中对八卦掌的“听劲”和“化劲”的阐述，也让我对如何应对对手的攻击有了更清晰的认识。不再是单纯地硬碰硬，而是学会如何借力打力，如何将对手的力量化为己用。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的感受是，它将八卦掌的“道”与“术”完美地结合在了一起。很多时候，我们学武术，可能更关注“术”，也就是具体的招式和技巧。但这本书，它在讲解“术”的同时，更注重揭示其背后的“道”。作者在文中引用了许多中国传统文化中的哲学思想，并将它们巧妙地融入到八卦掌的阐述中。这让我意识到，八卦掌不仅仅是一种搏击术，更是一种修身养性的方式。它强调“顺势而为”，强调“以柔克刚”，这些都与中国传统的处世哲学息息相关。我尤其喜欢书中对“圆”的理解，作者认为八卦掌的“圆”并非简单的几何图形，而是包含了无限的变化和无穷的智慧。读完之后，我感觉自己对武术的理解，从一种对抗性的思维，逐渐转变为一种更具包容性和适应性的智慧。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，一本好的武术书籍，不应该仅仅停留在动作的描述，更应该传递一种思想。这本书，无疑做到了这一点。它给我最深的印象，是作者在讲解八卦掌的“用”时，那种“化繁为简”的智慧。作者并没有罗列大量的花哨招式，而是通过对基本功和核心原理的深入讲解，让读者能够掌握八卦掌的精髓。我特别欣赏它在解释“变化”时，那种“无常”的理念。作者强调，八卦掌没有固定的套路，每一次的应对都应该是因势而变，因人而异。这让我开始摆脱对套路死记硬背的误区，转而注重对事物本质的把握和临场的应变能力。这本书，更像是一本武术的“智慧书”，教我如何去理解和运用武术，而不是仅仅如何去模仿。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我断断续续地读了好几个月，期间还夹杂着其他一些武术方面的书籍，但说实话，在对八卦掌的理解上，这本书给我的启发是前所未有的。它不是那种简单地罗列招式、讲解套路的教材，而是更侧重于从一个更宏观、更本质的角度去剖析八卦掌的内涵。我尤其喜欢它对于“以意领形”的阐述，读起来仿佛能感受到内家拳那种“似有若无”、“绵绵不绝”的劲力是如何通过意识的引导，最终体现在身体的每一个细微动作上的。作者在书中引用了大量的经典理论，并结合实际的练习体会，将这些抽象的概念具体化，让我这个初学者也能窥见八卦掌的门径。尤其是关于走转的讲解，书中描绘的圆活、变幻莫测的步法，让我意识到，这不仅仅是一种移动方式，更是一种身法、一种呼吸、一种与对手周旋的策略。每一次翻阅，都会有新的领悟，好像打开了一扇新的大门。

评分☆☆☆☆☆

我一直对八卦掌充满好奇，但接触过一些资料后，总觉得有些不得其门而入。直到我读了这本书，才感觉茅塞顿开。它以一种非常系统的方式，展现了八卦掌的体系。我特别欣赏它在介绍八卦掌的“理”和“法”时，那种清晰的逻辑和严谨的态度。作者在书中反复强调了“足踏八方”的训练方法，并详细解释了每一步的含义和作用，这让我对八卦掌那独特的走转有了更深的理解。不再是简单的原地转圈，而是每一次落步都蕴含着变化和发力的契机。而且，书中对“掌法”的讲解，也并非仅仅停留在动作的模仿，而是深入到掌法的运用原理，比如如何通过掌的开合、虚实来感知和控制对手。这本书让我意识到，八卦掌的精髓在于“变”，在于“应”，在于那种与对手的默契互动。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验，对我来说是一种“拨云见日”的感觉。一直以来，我总觉得八卦掌像是一层神秘的面纱，难以触及。而这本书，就像一把钥匙，为我打开了那扇门。作者在书中对八卦掌“气”的运用，进行了非常深入的探讨。他将抽象的“气”与具体的呼吸、发力、桩功联系起来，让我不再觉得“气”是虚无缥缈的东西，而是可以通过刻苦的练习，逐步体会和掌握的。我尤其喜欢书中对“呼吸”的讲解，作者强调了腹式呼吸在八卦掌中的重要性，以及如何通过调整呼吸来配合身法的变化。这让我意识到，八卦掌的每一个动作，都不仅仅是外形的模仿，更是内在的呼吸与劲力的高度统一。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的，是一种“润物细无声”的感悟。它没有惊天动地的理论，也没有炫酷无比的招式，但它却在不知不觉中，改变了我对八卦掌的认知。我喜欢它在讲解“心法”时，那种朴实无华的语言。作者强调了“虚静”、“无我”的重要性，以及如何通过这些内在的修炼，来提升自己的武术境界。这让我意识到，真正的武术，不仅仅是身体的力量，更是精神的修炼。我尤其欣赏书中对“变化”的理解，作者认为，八卦掌的“变化”并非刻意为之，而是顺应自然，随遇而安。这种“无为而无不为”的境界，让我对八卦掌有了更深层次的理解。这本书，更像是一种心灵的启迪，让我看到了武术背后更广阔的天地。

评分☆☆☆☆☆

说实话，拿到这本书的时候，我抱着很大的期待，毕竟“汇宗”二字，听起来就很有分量。翻开之后，果然没有让我失望。它给我的感觉，就像一位经验丰富的老者，在娓娓道来他毕生的武学感悟。这本书的语言风格很独特，既有理论的高度，又不失实践的接地气。它并没有直接抛出晦涩难懂的术语，而是循序渐进地引导读者进入八卦掌的世界。我最喜欢的部分是关于“劲力”的讲解，作者详细地阐述了八卦掌在发力上的独到之处，那种“寸劲”、“爆发力”是如何在圆转的步法中自然而然地产生的。读到这部分时，我仿佛能感受到身体内部那种涌动的力量。而且，书中对一些经典桩功的讲解也十分细致，让我对这些基础的训练有了更清晰的认识，也更加明白了它们对于构建八卦掌的整体框架的重要性。