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宋可力著 著

图书标签:

• 心理学
• 自我暗示
• 潜意识
• 积极心理学
• 个人成长
• 情绪管理
• 影响力
• 思维模式
• 行为改变
• 气场

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 北京理工大学出版社

ISBN：9787564045654

商品编码：29602715695

包装：平装

出版时间：2011-07-01

基本信息

书名：气场心理学 : 自我暗示的力量

定价：28.00元

作者：宋可力著

出版社：北京理工大学出版社

出版日期：2011-07-01

ISBN：9787564045654

字数：

页码：

版次：5

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.381kg

编辑推荐

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　　塑造气场的根本，在于塑造你的内心。

　　改变自我暗示，就能获得强大气场《气场》没有说完的秘密

内容提要

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目录

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章　改变暗示就能成功
　重点在于把自己想成胜利者
　你可以成为更好的自己
　拒绝消极意识的植入
　小心“标签效应”
　让自己“被”亿万富翁
　性格是暗示叠加的结果
　恐怖的黑色暗示
　掌握一些实用的心理暗示术
第二章　话不在多，全凭怎么说
　负面的话要正面说
　“想要”不如“要”
　自信力能成就人
　剔除“不可能”
　避免消极字眼
　错不在你时坚决不说“对不起”
　肯定的语气能让事实完全改观
　急事更要慢说
第三章　改变环境胜过强求自己
　如果可以，真的不要“宅”了　
　音乐会消除你的消极情绪
　活着就要懂得挥霍时间
　别做乱“室”佳人
　多看笑话就会笑
　别做“懒羊羊”，要当读书郎　
第四章　让行动实现心动
　要坐就坐排
　忙起来就不烦了
　必须有勇气正视别人

　……

第五章　给自己注入快乐基因

第六章　平息别人的气场，秀出好的自己

第七章　眼界决定高度，行动成就深度

第八章　缩短心距，扩大交际

第九章　用暗示掌控别人

后记

作者介绍

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文摘

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序言

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《气场心理学：自我暗示的力量》 一、 引言：解锁潜藏的内在能量 你是否曾渴望拥有更强大的自信，更具吸引力的魅力，能够更有效地影响他人，并在生活的各个层面取得非凡的成就？你是否在面对挑战时感到犹豫不决，在人际交往中时常感到拘谨，或者难以实现自己设定的目标？如果你的答案是肯定的，那么《气场心理学：自我暗示的力量》将为你揭示一个全新的视角，引领你踏上一段探索和激活内心深处潜能的旅程。 在这本引人入胜的著作中，我们将深入剖析“气场”这一神秘而又至关重要的概念。它并非遥不可及的玄学，而是我们每个人内心能量、思想状态、情感波动以及行为模式共同作用下所散发出的独特“磁场”。这个气场无形却有形，它影响着我们如何被他人感知，如何与世界互动，甚至如何塑造我们的现实。而驱动和塑造这个气场的核心力量，正是我们今天将要重点探讨的——强大的自我暗示。 本书不仅仅是一本关于“如何增强气场”的技巧手册，它更是一次对自我认知、心理潜能和内在驱动力的深度挖掘。我们将一步步地解构自我暗示的作用机制，揭示它如何深刻地影响我们的潜意识，进而改变我们的行为、信念，最终重塑我们的现实。这是一场关于内在力量觉醒的探索，一次关于如何成为自己人生主宰的实践指南。 二、 什么是气场？能量的无形展现 在深入探讨自我暗示之前，我们首先需要对“气场”有一个清晰而深入的理解。许多人将气场神秘化，认为它是一种与生俱来的天赋，或是少数“幸运儿”才拥有的特质。然而，《气场心理学：自我暗示的力量》将为你拨开迷雾，展现气场更科学、更易于理解的本质。 气场，可以理解为我们个体散发出的能量场。这个能量场是由我们内在的心理状态、情绪能量、思想模式、生理信号以及我们与外部环境互动时所产生的能量汇聚而成。它是一种动态的、时刻变化的“状态”，而非静态的“标签”。 情绪的能量波： 我们的情绪是气场最直接的体现。积极、乐观、自信的情绪会散发出温暖、明亮、有活力的能量，吸引他人靠近；而消极、焦虑、沮丧的情绪则会释放出压抑、沉重、排斥的能量，使人疏远。这种能量的传递是微妙但真实的，他人往往能在潜移默化中感受到你的情绪状态。 思想的磁力： 我们的思维模式同样对气场有着深远的影响。一个充满信念、目标明确、积极思考的大脑，会形成一种强大的精神磁力，吸引与之相似的正面事物。相反，消极、怀疑、抱怨的思维则会形成一种“负面磁场”，阻碍机会的到来，甚至招致不顺。 身体的语言： 我们的身体姿态、眼神交流、声音语调、甚至呼吸的频率，都在无声地传递着我们的气场信息。挺拔的身姿、坚定的眼神、清晰洪亮的声音，都在向外界宣示着自信与力量。而畏缩的姿态、闪烁的眼神、犹豫的声音，则会削弱我们的存在感。 信念的根基： 根植于内心的信念，无论是积极的还是消极的，都会成为我们气场的坚实基础。相信自己能够成功，会让你散发出一种“成功者”的气场；而怀疑自己的能力，则会让你看起来缺乏底气，给人一种“难以胜任”的感觉。 与环境的共振： 我们的气场并非孤立存在，它会与周围的环境、人际关系以及发生的事件产生共振。一个积极向上的人，往往更容易吸引到同样积极的人，共同创造更美好的环境；一个充满怨气的个体，则可能将负面情绪扩散，影响周围的气氛。 因此，气场并非某种神秘的力量，而是我们内在能量的直接映射。它是一种可以被理解、被感知，更重要的是，可以被积极塑造的特质。而塑造气场最直接、最有效的工具，便是我们的思想——特别是那些经过我们精心构建和强化的“自我暗示”。 三、 自我暗示：重塑内在蓝图的秘密武器 理解了气场的构成，我们便能更清晰地认识到自我暗示的重要性。自我暗示，是指通过重复的、有意识的或无意识的心理活动，将某种观念、信念或期望植入潜意识，并最终影响我们的思想、情感、行为乃至生理反应的过程。它是我们内心与自己对话的方式，是我们塑造内在世界的强大工具。 想象一下，你的大脑是一个无比精密的操作系统，而自我暗示就是你用来编写和更新这个操作系统指令的语言。这些指令，无论是正面的还是负面的，都会被系统接收并执行，最终体现在你生活的方方面面。 潜意识的强大力量： 我们的行为和反应，在很大程度上是由潜意识驱动的。潜意识就像一个巨大的信息库，它储存着我们所有的经验、记忆、信念和习惯。当我们反复对潜意识进行某种暗示时，它就会逐渐接受并将其视为“真实”，从而改变我们对事物的认知和反应模式。例如，一个反复暗示自己“我做不到”的人，潜意识就会寻找证据来证明这一点，并最终导致他在行动上表现出退缩和失败。 从思想的种子到行为的果实： 自我暗示的力量在于它能将思想的种子，悄无声息地植入潜意识的土壤。当这些种子在潜意识的滋养下生根发芽，便会逐渐转化为我们的信念，进而影响我们的思维方式。而思维方式的改变，又会直接驱动我们的行为。一个反复暗示自己“我很有魅力”的人，会开始在社交中表现得更自信、更开放，这种外在的积极表现又会进一步强化他的内在信念，形成一个良性循环。 塑造情绪的画笔： 我们的情绪状态，很大程度上也受到自我暗示的影响。当你感到焦虑时，你可能会不断地暗示自己“情况会很糟糕”，这只会加剧你的焦虑。相反，如果你能有意识地运用积极的自我暗示，例如“我能够应对这个挑战”、“一切都会好起来”，就能逐步引导情绪走向积极的方向。 挑战固有的认知模式： 许多限制性的信念，如“我不够好”、“我无法改变”等，往往是过去经验或他人评价在我们潜意识中形成的“固定程序”。自我暗示提供了一种打破这些旧有模式的有力方式。通过有意识地植入新的、积极的、赋能的观念，我们可以逐步重塑对自己的认知，打破自我设限的牢笼。 生理反应的联动： 自我暗示甚至能够影响我们的生理反应。例如，一些心理暗示疗法已被证明可以缓解疼痛、改善睡眠质量、甚至对免疫系统产生积极影响。这是因为潜意识能够通过神经系统和内分泌系统，对身体的各项机能产生调控作用。 因此，自我暗示并非简单的“自我欺骗”或“阿Q精神”，而是一种深刻的心理调控技术。它是我们主动干预自身潜意识，从而影响我们整体状态，最终在现实世界中创造积极改变的强大引擎。 四、 气场与自我暗示的协同作用：内在能量的放大器 《气场心理学：自我暗示的力量》的核心价值，在于揭示了气场与自我暗示之间深刻而协同的关系。它们并非独立的概念，而是相互依存、相互强化的关系，共同构成了一个强大而动态的内在能量系统。 自我暗示是气场的“驱动器”： 如果说气场是我们能量的“表现形式”，那么自我暗示就是驱动和塑造这种表现形式的“引擎”。通过积极的自我暗示，我们能够为自己的气场注入正面的能量，使其更加明亮、温暖、富有吸引力。例如，一个经常对自己说“我值得被爱”、“我很有价值”的人，他的言谈举止就会自然而然地流露出自信和自尊，这种内在的能量会通过他的气场传递出去，吸引到真诚的关爱和欣赏。 气场是自我暗示的“放大器”与“传播器”： 当我们通过积极的自我暗示，不断强化内心的信念和力量时，这种能量就会通过我们的气场被放大并传递出去。一个充满自信和活力的气场，能够让他人感受到你的能量，从而更容易被你吸引、信任和追随。你的积极想法和能量，不仅仅停留在你的内心，更会成为一种“感染源”，对周围的人产生积极的影响。 形成正向循环： 这种协同作用会形成一个强大的正向循环。积极的自我暗示 → 增强内在信心 → 散发出积极气场 → 吸引积极反馈和机会 → 进一步强化积极信念 → 形成更强大的气场。反之，消极的自我暗示 → 削弱自信 → 散发出负面气场 → 吸引负面反馈和挫折 → 进一步强化消极信念 → 形成更弱的气场。理解了这一点，我们便能意识到，掌握自我暗示的技巧，就是掌握了重塑和提升自己气场的关键。 解锁个人魅力与影响力： 那些拥有强大气场和个人魅力的人，并非拥有某种神秘天赋，他们往往是自我暗示的“行家”。他们懂得如何通过语言、思想和信念，不断强化自己的内在力量，从而在与人交往中展现出令人信服和吸引人的能量。他们能够更有效地沟通，更容易获得他人的认同，并在团队合作中发挥领导作用。 应对挑战与实现目标的基石： 在追求人生目标的过程中，我们会遇到各种各样的挑战和困难。一个拥有强大气场的人，往往能展现出更强的韧性、决心和解决问题的能力。这是因为他们的自我暗示让他们相信自己有能力克服困难，并能够从失败中学习，而不是被击垮。因此，气场与自我暗示的协同作用，成为了实现宏伟目标不可或缺的内在支撑。 五、 结语：开启你的能量蜕变之旅 《气场心理学：自我暗示的力量》为你提供了一把解锁内在能量、重塑个人魅力的钥匙。它不仅仅是理论的探讨，更是实践的指引。通过深入理解气场的本质，掌握强大的自我暗示技巧，你将能够： 提升自信心： 消除自我怀疑，坚定内心信念，让你在任何场合都能展现出从容与自信。 增强个人魅力： 散发出积极、温暖、有活力的能量，吸引他人，建立更和谐、更深入的人际关系。 提高影响力： 让你的言谈举止更具说服力，更容易获得他人的认同与支持。 更好地应对压力与挑战： 培养强大的心理韧性，从容面对生活中的起伏。 加速目标的实现： 通过积极的内在驱动，吸引和创造更多实现梦想的机会。 这不仅仅是一本书，更是一次关于自我发现与自我超越的邀请。现在，就请你准备好，踏上这场精彩的能量蜕变之旅，亲手揭示并激活你内心那股足以改变一切的力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，对我来说，就像是在迷雾中找到了一束光。我一直以来都对“气场”这个概念很好奇，总觉得那些拥有强大气场的人，自带一种不可言说的吸引力。但又不知道如何才能拥有，直到我翻开了《气场心理学》。它让我明白，“气场”并非是一种虚无缥缈的天赋，而是我们可以通过学习和实践来培养的一种能力。书中对于“自我暗示”力量的解读，尤其让我印象深刻。作者深入浅出地解释了我们的潜意识是如何通过接收和执行我们的暗示来塑造我们的行为和想法，进而影响我们的“气场”。我尝试了书中提到的一些方法，比如如何识别并调整我内心的消极信念，如何用积极的肯定语来重塑我的思维模式。虽然我还没有达到书中那种“光芒万丈”的境界，但我已经能明显感觉到自己的内心更加平静，看待事物的角度也更加积极。尤其是在面对一些棘手的问题时，我不再像以前那样容易陷入焦虑，而是多了一份解决问题的信心和勇气。这本书的语言风格也很亲切，没有那些复杂的学术术语，读起来就像是和一位智者在交流，受益匪浅。

评分☆☆☆☆☆

这本书我早就听说过，一直没机会翻开。最近终于下定决心，结果发现它比我想象的要更深入。开篇就给我一种耳目一新的感觉，作者并非空泛地讲一些“相信自己就能成功”的口号，而是从心理学的角度，细致地剖析了“气场”这个概念。我之前总觉得“气场”是一种很玄乎的东西，摸不着看不见，但这本书却用科学的解释，将它具象化。它解释了我们是如何通过潜意识来影响周围的人，以及如何通过调整自己的内在状态来改变别人对我们的感知。书中举了很多生动的例子，有的是历史人物，有的是生活中的普通人，这些例子都非常贴切，让我能够感同身受。而且，作者在介绍理论的同时，还穿插了大量的实践练习。这些练习并不是那种敷衍了事的小技巧，而是真正能够引导你去探索自己内心深处，去发现那些阻碍你散发“气场”的负面信念和习惯。我尝试了几种方法，虽然效果可能需要时间来显现，但我已经能感觉到一些微妙的变化，比如在面对一些挑战时，我不再像以前那样畏缩不前，而是多了一份从容和自信。这本书的写作风格也让我觉得很舒服，没有那种居高临下的说教感，更像是一位循循善诱的朋友，引导你一起成长。

评分☆☆☆☆☆

老实说，一开始我拿起这本书，是抱着一种“看看能有什么新花样”的心态。毕竟，关于“吸引力法则”或者“积极心态”的书籍实在太多了，感觉都大同小异。但《气场心理学》给了我一个巨大的惊喜。它并没有停留在空洞的理论层面，而是像一位经验丰富的向导，带领我一步步深入“自我暗示”的奥秘。书中对于“气场”的定义和解析，让我耳目一新，不再觉得它是一种模糊的概念，而是可以通过心理学工具去理解和塑造的一种个人特质。我特别喜欢作者在书中穿插的案例分析，这些案例都非常有说服力，让我能够清晰地看到“自我暗示”是如何在真实生活中发挥作用的。我开始反思自己平时的思考模式和语言习惯，发现自己确实在很多时候给自己制造了不必要的障碍。这本书提供了一系列非常实用的练习方法，比如如何重塑大脑的神经通路，如何有效地进行积极的自我对话等等。我尝试了其中一些练习，虽然效果可能需要时间来验证，但我已经能感觉到内心的一种改变正在悄然发生，那就是对自己的掌控感在增强，对未来也充满了更多的期待。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我拿到这本书的时候，并没有抱太大的期望。市面上关于自我提升的书籍太多了，很多都内容空洞，换汤不换药。但《气场心理学》完全颠覆了我的看法。它让我认识到，所谓的“气场”并非与生俱来的天赋，而是可以通过后天的学习和练习来塑造的。作者将复杂的心理学理论，用非常通俗易懂的语言表达出来，让我这个非心理学专业的人也能轻松理解。最让我印象深刻的是，书中详细阐述了“自我暗示”的力量。我们每天都在不知不觉中对自己进行暗示，而这些暗示，无论积极还是消极，都在悄悄地影响着我们的行为和思维模式。这本书教我如何识别并转化那些消极的自我暗示，转而用积极的、赋能的暗示来重塑我的内在信念。我特别喜欢书中关于“能量频率”的探讨，虽然听起来有点“玄”，但作者结合了科学的解释，让我相信这并非是无稽之谈。通过调整自己的情绪状态和思维方式，确实可以提升我们自身的“能量频率”，进而吸引来更多积极的人和事。我已经开始在日常生活中实践书中的一些方法，比如每天写下积极的肯定语，并且在遇到困难时，尝试用新的视角去解读。虽然改变需要过程，但我已经能感受到内心的力量在慢慢增长。

评分☆☆☆☆☆

初次接触到“气场心理学”这个概念，我便被深深吸引。以往我总认为“气场”是一种难以言喻的神秘力量，是少数人独有的特质。然而，这本书却以一种极其科学和接地气的方式，揭开了“气场”的面纱。它并非是凭空产生的，而是根植于我们的心理状态、信念系统以及行为模式。作者通过对大量心理学原理的深入剖析，让我明白了我们是如何通过内在的“自我暗示”来构建自己的“气场”，并进而影响外界的。书中关于“内在对话”和“信念的转化”的部分，对我触动尤为深刻。我意识到，很多时候，限制我们的并非外部环境，而是我们内心深处那些根深蒂固的负面认知。这本书提供了一套系统的方法，帮助我们去识别、质疑并最终转化这些负面信念。我尝试了书中推荐的一些冥想练习和思维重塑技巧，感觉自己的情绪波动变得更加平缓，看待问题的角度也更加积极。尤其是在人际交往中，我能感受到自己散发出的那种更加稳定和吸引人的能量，这让我感到非常惊喜。这本书的内容详实，逻辑清晰，语言流畅，读起来毫不费力，却能引发深刻的思考。