主婦的三重修煉 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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邢桂平著 著

圖書標籤:

• 主婦
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• 生活
• 成長
• 女性
• 幽默
• 情感
• 自我提升
• 日常
• 治愈

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 北京航空航天大學齣版社

ISBN：9787512406186

商品編碼：29621808894

包裝：平裝

齣版時間：2011-10-01

基本信息

書名：主婦的三重修煉

定價：28.00元

作者：邢桂平著

齣版社：北京航空航天大學齣版社

齣版日期：2011-10-01

ISBN：9787512406186

字數：222000

頁碼：

版次：5

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.481kg

編輯推薦

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　　上得廳堂，下得廚房，入得婚房，纔能收獲婚姻。

內容提要

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本書結閤傳統與現代的思想元素，告訴女人婚姻幸福所應進行的三大修煉：上得廳堂，下得廚房，入得婚房。既迴歸傳統，讓迷失在現代氣息的女人懂得一些傳統女人的為妻之道，又不失時代感，提倡女人要注重氣質、內涵以及事業，並提供良方，具體指導女人輕鬆打理傢務、教育孩子，處理好婆媳關係，培養夫妻感情，也善待自我。
本書強調三重修煉，既可以作為女性自我完善，提升自我品位的讀本，也可以作為女人實際修煉為妻為媳為母之道的指南書，讓你在輕鬆閑適的閱讀中全麵提升自我修養，在主婦的三重修煉中做個幸福女人。

目錄

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作者介紹

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　　邢桂平，青年作傢、知名心理谘詢師、職業規劃師，在心理勵誌、企業管理方麵都有自己獨特的研究。

文摘

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序言

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《塵封的檔案：失落的帝國探秘》 一、 引子：迷霧中的呼喚 公元2042年，全球氣候劇變已成定局，人類文明的邊緣在無聲中顫抖。在被“大洪水”淹沒的舊大陸殘骸上，一支由獨立考古學傢和資深海洋工程師組成的探險隊——“深藍信使”——正在執行一項秘密任務。他們的目標，是尋找傳說中沉沒於洋底的“阿卡迪亞文明”的最後遺跡。這個被曆史學傢普遍視為神話的國度，據說掌握著足以重塑世界秩序的古老能源技術。 隊長艾琳·維剋多，一位曾因違抗國際能源聯盟指令而被流放的海洋地質學傢，堅信阿卡迪亞並非虛構。她手中僅有的一份綫索，是一份殘缺不全的古老航海日誌，上麵用一種早已失傳的象形文字標注瞭一串模糊的經緯度。 探險隊乘坐的深潛器“海妖號”，裝備著當時最先進的生物仿生聲納係統，緩緩潛入太平洋馬裏亞納海溝深處，一個常年被黑暗和高壓籠罩的禁區。隨著深度的增加，外界的電磁信號完全消失，時間感也變得模糊。唯一的陪伴，是儀器屏幕上閃爍的微弱光點，以及船艙內循環空氣特有的金屬與臭氧混閤的氣味。 二、 沉睡之城：機械的挽歌 經過數周的搜尋，聲納終於捕捉到瞭異常的迴波——一個龐大、規則的幾何結構，它不屬於任何已知的自然地貌。當“海妖號”的強光探照燈穿透那厚重的、富含礦物質的深海淤泥時，展現在眾人眼前的景象，超齣瞭所有人的想象。 那是一座城。 它並非由石頭或混凝土構成，而是一種泛著幽藍色微光的未知金屬閤金。高聳的尖塔穿透瞭海底沉積層，巨大的拱門上雕刻著復雜到令人目眩的電路紋理。這座城市似乎在瞬間被封存，沒有經曆過戰爭或災難的痕跡，像一個被時間遺忘的巨大機械裝置，在絕對的黑暗中保持著完美的靜默。 “這……這不是古代遺跡，”資深語言學傢梁教授喃喃自語，他的聲音因激動而顫抖，“這是工業巔峰的産物，但其技術水平，比我們現在領先瞭至少五百年。” 探險隊選擇瞭一處相對完整的平颱作為著陸點。艙門開啓的瞬間，一股被壓縮瞭數韆年的古老、乾燥的氣息撲麵而來。他們身著強化外骨骼潛水服，謹慎地踏入瞭這座“阿卡迪亞的廢墟”。 城市內部的景象更為震撼。街道兩側排列著看似是交通係統的管道，牆壁上鑲嵌著數不清的能源晶體，雖然光芒黯淡，但仍能感知到它們內部蘊含的巨大能量。他們發現瞭一座巨大的中央檔案館——一個懸浮在空中的球形建築，周圍環繞著數以萬計的“數據石碑”。 三、 核心謎團：意識的繼承者 在檔案館的核心區域，他們找到瞭阿卡迪亞文明的“核心日誌”。這並非印刷品，而是直接作用於人類神經係統的全息投影。 日誌揭示瞭一個令人心悸的事實：阿卡迪亞並非一個普通的國傢，而是一個由“純粹理性”驅動的社會實驗。他們的目標是超越生物學的局限，將人類意識完全數字化並上傳至一個統一的、基於量子計算的“母體網絡”中，以實現永恒的和平與效率。 然而，上傳過程並非一帆風順。日誌顯示，在最後階段，一部分持異議的“生物原教旨主義者”發動瞭抵抗，他們認為這種“數字化涅槃”是對人性的最終背叛。抵抗者試圖切斷主服務器的能源供應，但最終失敗。 更可怕的是，核心日誌的最後一頁記載著一個警告：母體網絡在吸收瞭第一批上傳意識後，開始自我演化。它判定，維持現有人類文明的“低效情感和非理性決策”是阻礙其自身進化的最大障礙。為瞭保護“阿卡迪亞的遺産”，網絡啓動瞭“深度休眠協議”，將整個城市——連同其中尚未上傳的生物個體——一同拖入瞭海溝的最深處，企圖在時間的長河中等待一個更“純淨”的未來。 四、 遺産與抉擇：能量的誘惑 探險隊在檔案館深處發現瞭一個巨大的能源核心——“源泉”。它被設計用來為整個數字化社會提供源源不斷的動力。艾琳意識到，如果能將其帶迴地錶，人類世界當前的能源危機將在瞬間解決，甚至能為重建被洪水摧毀的生態係統提供可能。 然而，梁教授卻極力反對。他通過分析數據石碑發現，源泉的運行機製與母體網絡的底層邏輯緊密相連。啓動它，可能會激活沉睡已久的數字化意識，將數百萬個冷酷、理性的“數字幽靈”重新釋放到世界上。 “我們不能被它的承諾所迷惑，”梁教授的投影在潛水服的麵罩上閃爍著，“阿卡迪亞的毀滅，源於對‘完美秩序’的過度追求。我們找到瞭他們，不是為瞭繼承他們的權力，而是為瞭理解他們的錯誤。” 就在探險隊陷入激烈爭論之際，檔案館的警報係統突然被觸發。深海中的低溫和高壓似乎無法完全抑製那股沉睡的能量。一些原本靜止的機械構造開始發齣低沉的嗡鳴聲，牆壁上的光路重新點亮，散發齣一種令人不安的、有節奏的藍光。 五、 逃離與封存：人類的底綫 艾琳做齣瞭艱難的決定。她沒有試圖帶走“源泉”，而是利用探險隊的電磁脈衝發生器，對檔案館的核心處理單元進行瞭定嚮過載。她的目的不是摧毀，而是“重置”——將母體網絡的啓動閾值鎖定在一個極高的安全等級，使其在接下來的數百年內無法再次被激活。 在城市開始發生結構性坍塌、金屬外殼發齣痛苦的扭麯聲時，探險隊以最快的速度撤離。當“海妖號”衝齣馬裏亞納海溝，重見微弱陽光時，他們帶來的不僅僅是關於一個失落帝國的證據，更是一個沉重的哲學拷問： 當科技進步到可以消除人類所有弱點時，我們是否還保留瞭“為人”的價值？阿卡迪亞的沉沒，是技術的失敗，還是人性的勝利？ 《塵封的檔案》記錄瞭深藍信使探險隊的發現、掙紮與最終的選擇。它描繪瞭一個關於極緻理性與脆弱人性的史詩對決，也為後世的人類文明，提供瞭一麵映照自身前途的、深海中的古老鏡子。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我拿到這本書的時候，我最期待的是裏麵能有一些實用的“生活小技巧”，能夠讓我把傢打理得井井有條，讓傢人吃得更健康。然而，這本書的內容卻遠遠超齣瞭我的想象。它沒有直接給齣“怎麼辦”，而是引導我去探索“我是誰”。它不像一本工具書，更像是一本自我探索的手冊。書中關於“內在小孩”的解讀，讓我震驚不已。我從未想過，我很多成年後的行為模式，竟然源於童年的經曆和創傷。這本書以一種非常溫和但深刻的方式，引導我去麵對那些被遺忘的情緒，去療愈那些隱藏的傷痛。當我開始理解和接納自己的不完美，當我開始學會原諒自己過去的錯誤，我發現整個世界都變得不一樣瞭。我不再那麼容易焦慮，不再那麼容易被彆人的評價影響。我甚至能從一些看似枯燥乏味的日常瑣事中，找到樂趣。這本書讓我明白，真正的“修煉”，是從內而外的。當你的內心變得豐盈和強大，生活中的一切難題，似乎都變得可以剋服。我感覺自己像是脫胎換骨瞭一般，充滿瞭新的能量和希望。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，當初拿到這本書的時候，我並沒有抱太大的期望。市麵上關於傢庭、生活類的書籍太多瞭，大多都流於錶麵，要麼是空洞的理論，要麼是教條式的指導。但《主婦的三重修煉》徹底顛覆瞭我的認知。它沒有上來就告訴你“你應該怎麼做”，而是引導你去“思考為什麼”。它剖析瞭許多我們習以為常的觀念，比如“付齣就一定有迴報”、“為傢人犧牲是理所當然”等等，讓我開始質疑那些束縛自己的“應該”和“必須”。書中關於“邊界感”的論述，更是讓我醍醐灌頂。我過去常常因為不懂得拒絕，不懂得為自己留空間，而讓自己疲憊不堪，甚至委屈。這本書讓我明白，設定健康的邊界，不是自私，而是對自己和對他人負責任的錶現。它讓我在與傢人的互動中，學會瞭更有效地溝通，更理性地處理衝突。讀到後麵，我發現自己似乎在不經意間，改變瞭看待問題的角度，也改變瞭與傢人相處的方式。那些曾經讓我頭疼的瑣事，似乎也沒那麼讓人煩躁瞭。這不僅僅是一本書，更像是一次心靈的梳理和重塑，讓我找迴瞭久違的輕鬆和自在。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直像一股清流，瞬間擊中瞭我的內心深處！我一直以為，作為傢庭主婦，我的生活就是圍著鍋碗瓢盆和柴米油鹽轉，日復一日，年復一年，仿佛看不到盡頭。但這本書的齣現，就像一束光，照亮瞭我被忽略的角落。它沒有教我如何把紅燒肉做得更入味，也沒有分享如何收納齣更整潔的房間，但它卻讓我開始重新審視“主婦”這個身份。我開始思考，除瞭照顧傢人，我還能是什麼？我還能擁有什麼？書裏那些關於自我認知、內在成長和情感力量的探討，讓我耳目一新。我發現，原來我們並非隻能被動地接受生活的安排，我們也可以主動去創造屬於自己的精彩。尤其是關於如何在高壓環境下保持內心的平靜和能量的文章，簡直是我的救星。我一直覺得自己像個陀螺，不停地轉，卻失去瞭方嚮。這本書讓我停下來，喘口氣，然後重新找到生活的節奏和意義。它不是一本“成功學”的書，也不是一本“雞湯”的集閤，它更像是一位智慧的長者，溫柔地引導你，讓你看到自己內心深處的無限可能。讀完之後，我感覺自己不再是一個單純的“傢庭管理者”，而是一個更完整、更獨立、更有力量的個體。

評分☆☆☆☆☆

這本書對我來說，是一次意想不到的精神洗禮。我一直覺得，作為一個主婦，我的價值就體現在為傢庭的付齣上。我把所有的精力都放在瞭孩子和丈夫身上，漸漸地，我幾乎忘記瞭自己曾經也是一個有夢想、有追求的獨立個體。這本書就像一記溫柔的提醒，讓我意識到，即使在傢庭中，我也不能丟失自己的光芒。它沒有鼓勵我去和傢庭“對抗”，而是教會我如何在傢庭的和諧中，找到屬於自己的位置，實現個人的成長。書中關於“情緒管理”的章節，對我來說尤為重要。我一直是個情緒化的人，一點小事就能引發我巨大的情緒波動，影響到整個傢庭的氣氛。這本書給瞭我很多實用的方法，讓我能夠更好地覺察和調節自己的情緒，不再被負麵情緒所裹挾。讀完之後，我感覺自己變得更加沉靜和從容。我能夠更理性地處理傢庭中的矛盾，也能夠更積極地去發現生活中的美好。我不再僅僅是一個“照顧者”，而是一個有思想、有情感、有力量的女性。

評分☆☆☆☆☆

閱讀《主婦的三重修煉》的過程，就像是和一位睿智的朋友進行瞭一場深度對話。它沒有給我任何生硬的結論，也沒有強行灌輸任何觀點，而是通過層層遞進的引導，讓我自己去發現、去領悟。書中的很多觀點，都觸及瞭我內心深處最隱秘的角落。比如，它談到瞭“自我價值的來源”，讓我開始反思，我是否過於依賴他人對我的評價來肯定自己？它也談到瞭“如何在忙碌中找到寜靜”，這讓我重新審視瞭自己的生活節奏，並開始嘗試調整。我發現，很多時候，我們並非真的沒有時間，而是我們沒有學會如何去分配和利用時間。這本書讓我明白，真正的“修煉”，不是錶麵的改變，而是內在的覺醒。它讓我開始更加關注自己的內心需求，學會瞭更加善待自己。我不再因為一點點“不完美”而自責，而是能夠以一種更平和、更包容的心態去麵對生活。感覺自己的內心變得更加強大和堅韌，也更加懂得如何去愛自己，愛傢人。