透過細節讀懂男人 9787511702838 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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羅淩 著

圖書標籤:

• 心理學
• 男性心理
• 人際關係
• 情感
• 溝通
• 行為分析
• 細節
• 解讀
• 兩性
• 成長

店鋪： 琅琅圖書專營店

齣版社： 中央編譯齣版社

ISBN：9787511702838

商品編碼：29623522860

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2010-05-01

圖書基本信息
圖書名稱	透過細節讀懂男人	作者	羅淩
定價	32.00元	齣版社	中央編譯齣版社
ISBN	9787511702838	齣版日期	2010-05-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝-膠訂
開本	16開	商品重量	0.481Kg

內容簡介

女人總會遭遇各種男人：花心蘿蔔，悶葫蘆，工作狂，小氣鬼……跟他們打交道安全嗎？他們是真心對你，還是彆有用心？跟他們在一起你會幸福嗎？《透過細節讀懂男人》幫你判斷。男人的臭毛病一大堆：不修邊幅，不做傢務，愛吹牛……哪些是緻命的缺點，哪些是瑕不掩瑜的小問題？《透過細節讀懂男人》幫你辨彆。為什麼他跟彆人談笑風生，偏偏對你無話可說？為什麼他戀愛的時候盡量陪你，結婚之後就變成工作狂？《透過細節讀懂男人》幫你解答。

作者簡介

目錄

編輯推薦

《透過細節讀懂男人》： 　　讓你學會與男人相處，讀懂他內心的秘密！ 　　為女人量身定信的情商教程 　　讓你學會以與男人相處，讀懂他內心的秘密 　　女人如何揣摩男人的心不懂他，你就OUT瞭! 　　為什麼他跟彆人談笑風生，偏偏對你無話可說 　　為什麼他戀愛的時候盡量陪你，結婚之後就變成工作狂

文摘

序言

剖析人性深處的迷宮：深度心理學與人際關係解析 目錄 引言：在復雜世界中尋找清晰的坐標 第一部分：潛意識的藍圖——人類行為的驅動力 第一章：冰山下的真相：潛意識的構成與影響 弗洛伊德的遺産：本我、自我與超我的動態平衡 榮格的原型理論：集體無意識與個人經驗的交織 當代神經科學的視角：大腦結構如何塑造決策和情感 第二章：依戀模式的刻畫：童年經驗如何塑造成年關係 安全型、焦慮-矛盾型、迴避型依戀的特徵識彆 “內部工作模型”的形成機製及其在親密關係中的投射 修復與重塑：建立健康依戀關係的路徑探索 第三章：防禦機製的迷霧：我們如何保護脆弱的自我 常見防禦機製的細緻分析（如閤理化、投射、否認等） 防禦機製的強度與適應性：何時是保護，何時是阻礙？ 超越防禦：直麵真實自我的勇氣與方法 第二部分：社會互動中的權力博弈與溝通藝術 第四章：權力動態的無聲語言：社會場域中的控製與服從 福柯的凝視與權力結構分析：無處不在的監督與自我規訓 社會角色與腳本：個體在群體規範下的行為約束 從共謀到反抗：識彆和解構不健康的權力循環 第五章：溝通的深層結構：言語背後的意圖解碼 皮爾斯與符號學：解讀非語言綫索的“語義場” 信息過濾器的作用：偏見、期望與選擇性注意力的影響 高情商溝通：同理心陳述與建設性反饋的實踐 第三部分：情緒光譜的解讀與管理 第六章：情緒的生物學基礎與文化建構 杏仁核與前額葉皮層：情緒反應的神經迴路解析 跨文化的情緒錶達差異：哪些是普適的，哪些是習得的？ “情緒智力”的五大支柱及其應用場景 第七章：應對負麵情緒的內在煉金術 焦慮、恐懼與憤怒的實用應對策略 接受承諾療法（ACT）的應用：與情緒共存而非對抗 培養心理韌性：在逆境中保持核心穩定的技術 第四部分：自我認知與個人成長的哲學基石 第八章：身份認同的流變：從“我是誰”到“我成為誰” 埃裏剋森的心理社會發展階段迴顧 身份危機與整閤：青年期到成年的關鍵挑戰 多元身份的張力：職業、傢庭與個人追求的協調 第九章：意義的追尋：存在主義對現代生活的啓示 維剋多·弗蘭剋爾的意義療法：苦難中的價值發現 虛無主義的陰影與超越：主動選擇的自由與責任 構建個人神話：用敘事整閤生命經驗 第十章：倫理睏境與道德判斷的復雜性 第十章：道德羅盤的校準：在灰色地帶做齣抉擇 道德發展的階段模型（科爾伯格的理論基礎） 功利主義、義務論與德性倫理的衝突與融閤 情境倫理學的視角：個體情境對判斷的影響分析 結語：理解即是解放——邁嚮更深層次的自我覺察 --- 詳細內容展開 引言：在復雜世界中尋找清晰的坐標 我們生活的世界，充斥著紛繁復雜的人際互動和瞬息萬變的社會環境。個體行為的背後，往往隱藏著一套復雜而精密的內在機製，它們如同深海中的洋流，驅動著我們做齣看似隨機實則有跡可循的選擇。本書的目的並非提供一套快速解讀任何人的“操作手冊”，而是旨在構建一個紮實的理論框架，幫助讀者理解人類行為的深層邏輯、情緒反應的根源以及社會互動中的權力張力。我們將從經典的心理學流派齣發，結閤前沿的神經科學發現，構建一個多維度的認知模型，用以審視我們自己以及我們所處的環境。清晰的認知是有效溝通和建立健康關係的前提，本書將引導讀者穿越迷霧，抵達對人性更深層次的理解。 第一部分：潛意識的藍圖——人類行為的驅動力 我們所觀察到的意識行為，僅僅是冰山露齣的尖端。潛意識，這個由記憶碎片、未滿足的需求、被壓抑的衝突和原始衝動構成的廣闊領域，纔是我們日常行動的真正引擎。 第一章：冰山下的真相 本章將深度剖析潛意識的結構。我們不僅迴顧弗洛伊德關於“本我”對即時滿足的原始渴求與“超我”對社會規範的嚴苛要求之間的永恒鬥爭，更引入榮格的集體無意識概念。集體無意識是跨越代際和文化的、人類共同經驗的沉積物，它通過原型（如陰影、阿尼瑪/阿尼姆斯）的形式投射到我們的夢境、神話和日常判斷中。理解這些原型，有助於我們識彆那些不屬於“我”卻又強烈影響“我”的內在腳本。此外，現代腦科學揭示瞭邊緣係統（情感中樞）與前額葉皮層（理性決策中樞）之間的信息傳遞速度和權重分配，為理解直覺反應和情緒驅動型決策提供瞭生物學基礎。 第二章：依戀模式的刻畫 人是社會性動物，我們最早與照顧者建立的關係（依戀）構成瞭我們對“愛”、“安全”和“親密”的定義。本章詳細描繪瞭成年後的四種主要依戀風格。例如，迴避型依戀者習慣於在壓力下退縮、過度強調獨立性，這源於他們童年時對需求錶達的不確定性或壓抑。我們探討這些“內部工作模型”如何自動激活，特彆是在麵對伴侶的批評或疏遠時，導緻關係中的誤解和衝突。關鍵在於認識到，依戀模式並非不可更改的命運，而是可以通過有意識的自我觀察和在安全關係中進行“替代性經驗”來逐步修正。 第三部分：社會互動中的權力博弈與溝通藝術 人際關係本質上是一場動態的權力平衡遊戲。理解這些隱藏的動態，能極大地提升我們的交往效能，避免陷入無謂的消耗。 第四章：權力動態的無聲語言 權力不僅體現在職位高低，更潛藏於對話的頻率、誰先開口、誰能定義議題等細微之處。我們將藉鑒福柯的觀點，探討社會係統如何通過“全景敞視”般無形的審視，讓我們學會自我審查，從而維持既有秩序。在微觀的人際關係中，識彆齣誰在扮演“拯救者”，誰在扮演“受害者”，以及誰在扮演“迫害者”，有助於打破這種病態的三角關係。學會識彆這些動態，是獲得真正自主權的第一步。 第五章：溝通的深層結構 有效的溝通遠不止於詞匯的選擇。本章聚焦於信息在傳遞過程中如何被接收者的心理過濾器扭麯。我們會解析身體姿態、眼神接觸、語速、停頓等非語言信號的重要性，它們往往比口頭內容攜帶更多真實信息。我們還將提供具體的方法，教授如何使用“我信息”（I-messages）來錶達感受而非指責對方，以及如何運用積極傾聽技巧，真正進入對方的認知世界，從而使溝通從“信息交換”升級為“意義共享”。 第三部分：情緒光譜的解讀與管理 情緒是生命力的體現，但失控的情緒則成為破壞性的力量。理解情緒的起源和作用，是實現內心和諧的關鍵。 第六章：情緒的生物學基礎與文化建構 情緒並非純粹的心理現象，它們有明確的神經生理基礎。本章會探討情緒在進化中起到的信號作用——例如恐懼是為瞭生存，憤怒是為瞭劃定界限。然而，我們錶達和體驗情緒的方式在很大程度上被文化所塑造。例如，在某些文化中，公開錶達悲傷被視為軟弱，這導緻個體發展齣復雜的“情感麵具”。認識到情緒的文化標簽，能幫助我們區分“真實感受”和“社會期待”。 第七章：應對負麵情緒的內在煉金術 麵對持續的壓力和焦慮，我們需要的不是壓製，而是轉化。本章將側重於實用策略。我們介紹ACT（接納與承諾療法）的核心理念：情緒的強度不等於其重要性，關鍵在於我們是否允許它們存在，同時繼續朝著自己重視的方嚮前進。通過正念練習，訓練個體跳齣情緒的“故事”，將其視為暫時的心理事件，從而培養齣在風暴中保持航嚮的心理韌性。 第四部分：自我認知與個人成長的哲學基石 真正的成長，是不斷整閤經驗，清晰界定自我的過程。 第八章：身份認同的流變 “我是誰”是一個隨著人生階段不斷演變的問題。我們探討青少年時期建立的身份認同如何在成年後，因職業變動、傢庭責任或重大失落而受到衝擊。身份的整閤意味著能夠接受自己身上矛盾且多麵的特質，並有能力在不同情境中靈活展現最適切的自我，而非被單一的標簽所定義。 第十章：道德羅盤的校準 道德判斷極少是黑白分明的。本章引導讀者審視主流的道德哲學框架，並探討在現實的道德睏境中，我們如何權衡義務、後果和個人品格。真正的成熟，在於能夠坦然麵對道德選擇中的不確定性，並對自己的判斷負責，而不是盲目追隨群體或簡化復雜的情境。 結語：理解即是解放 本書所構建的深度分析工具，最終指嚮一個目標：認識到自身行為和他人行為背後的復雜動機，從而減少評判，增加理解，最終獲得選擇的自由。真正的解放，並非逃離世界，而是清晰地看穿世界的運行機製，並以更具智慧和同理心的方式參與其中。

評分☆☆☆☆☆

我最近對人際交往心理學特彆感興趣，尤其是在性彆關係方麵。《透過細節讀懂男人》這本書的標題，一下子就戳中瞭我的好奇心。我總覺得，男人很多時候像一個謎，他們的內心世界有時是難以捉摸的，即使是他們自己，可能也未必完全清楚自己的某些行為背後真正的原因。所以，這本書的齣現，就像是一盞明燈，指引著我去探索那些隱藏在錶麵之下的真實。我希望這本書不僅僅是泛泛而談，而是能夠提供一些具體、有說服力的分析。比如，從一個人對金錢的態度，到他對傢務的看法，甚至是他如何處理工作中的壓力，這些細節是否都能摺射齣他的人格特質和情感需求？我期待這本書能給我帶來一些全新的視角，讓我能夠更深刻地理解男性，並且學會如何用更有效的方式去與他們溝通，建立起更穩固、更健康的關係。

評分☆☆☆☆☆

這本書，名字叫《透過細節讀懂男人》，嗯，聽起來就很有意思。我一直覺得，男人這種生物，很多時候就像一本很難讀懂的書，錶麵上波瀾不驚，內裏卻藏著豐富的情感和復雜的思緒。這本書的標題就抓住瞭我，因為我常常會好奇，那些不經意間的小動作，一句無心的話，甚至是他們的穿著打扮，到底能透露齣多少關於他們內心真實的想法？我希望這本書能像一把鑰匙，幫助我解鎖這些隱藏在“細節”背後的密碼，讓我不再那麼茫然，能夠更準確地把握住與他們相處的尺度和方式。有時候，是不是因為我們忽略瞭那些微不足道的細節，纔導緻瞭誤解和隔閡？我期待這本書能給我帶來一些啓發，讓我能用更敏銳的眼睛去觀察，更深刻的心去體會，從而在人際關係中，尤其是在與男性相處時，能夠更加遊刃有餘，少走彎路，多一份理解和默契。我希望它不僅僅是一本“教你看透男人”的書，更是一本能幫助我提升情商、增進溝通的書。

評分☆☆☆☆☆

我最近在書店裏瞥見瞭《透過細節讀懂男人》這本書，它的裝幀設計比較簡潔，但書名卻瞬間吸引瞭我。我一直相信，人們的行為舉止，哪怕是再微小的細節，都可能蘊含著豐富的信息。尤其是在男女交往的過程中，由於性彆差異、成長環境以及思維方式的不同，溝通往往會存在一些天然的障礙。這本書的齣現，仿佛是在為我指點迷津，告訴我如何從那些常人容易忽略的“蛛絲馬跡”中，去洞察男人的真實想法、性格特點，甚至是如何去應對和處理一些可能齣現的矛盾。我很好奇，作者會從哪些方麵入手來解析這個問題？是肢體語言？還是言談舉止？亦或是他們對待事物的態度？我希望這本書能提供一些具體、可操作的方法和案例，讓我能夠學以緻用，在日常生活中，能夠更有效地與身邊的男性建立起更深層次的理解和聯係，減少不必要的摩擦，增進彼此的親近感。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一直覺得自己是個不太擅長和男性打交道的人，有時候覺得他們腦迴路清奇，很難理解。所以，當我在書店看到《透過細節讀懂男人》這本書的時候，眼睛一下子就亮瞭。我迫切地想知道，這本書到底能教會我什麼？是關於如何從他們的言語、錶情，甚至是他們對某個話題的反應，來判斷他們是真心還是假意？還是關於如何通過他們的一些生活習慣，去瞭解他們的性格，比如他們喜歡獨處還是閤群，他們對待承諾的態度是怎樣的？我希望這本書能給我一些實用的技巧，讓我能夠更敏銳地觀察到那些被我們忽略的細節，並且能夠根據這些細節，做齣更準確的判斷，從而在與男性交往的過程中，減少誤會，增進理解，建立起更融洽的關係。我希望這本書能讓我成為一個更懂得“讀心術”的人，至少在麵對男性的時候，不再那麼手足無措。

評分☆☆☆☆☆

我之前一直有個睏惑，就是為什麼有時候感覺自己和男性朋友或者伴侶之間，溝通總好像隔著一層紗，理解起來很吃力。明明看起來對方沒有說什麼特彆的話，或者做得很正常，但總覺得哪裏不太對勁。偶然看到《透過細節讀懂男人》這個書名，就覺得這可能正是我一直以來尋找的答案。我一直覺得，很多時候，情感的錶達和內心的需求，並不總是直接說齣來的，尤其是在男性身上，他們可能更習慣於用一些非語言的方式來傳遞信息。所以，我非常期待這本書能教我如何去捕捉和解讀這些“細節”。比如，一個人在緊張時會不自覺地做什麼小動作？在錶達喜歡或者不喜歡時，他們會有哪些微妙的錶情變化？他們的生活習慣、興趣愛好，又能反映齣他們性格中的哪些側麵？我希望這本書能提供一些科學的分析方法，讓我能夠更理性、更深入地去理解男性，從而在相處中做得更好，不至於因為誤解而錯失一些珍貴的情感連接。