透过细节读懂男人 9787511702838 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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罗凌 著

图书标签:

• 心理学
• 男性心理
• 人际关系
• 情感
• 沟通
• 行为分析
• 细节
• 解读
• 两性
• 成长

店铺： 琅琅图书专营店

出版社： 中央编译出版社

ISBN：9787511702838

商品编码：29623522860

包装：平装-胶订

出版时间：2010-05-01

图书基本信息
图书名称	透过细节读懂男人	作者	罗凌
定价	32.00元	出版社	中央编译出版社
ISBN	9787511702838	出版日期	2010-05-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装-胶订
开本	16开	商品重量	0.481Kg

内容简介

女人总会遭遇各种男人：花心萝卜，闷葫芦，工作狂，小气鬼……跟他们打交道安全吗？他们是真心对你，还是别有用心？跟他们在一起你会幸福吗？《透过细节读懂男人》帮你判断。男人的臭毛病一大堆：不修边幅，不做家务，爱吹牛……哪些是致命的缺点，哪些是瑕不掩瑜的小问题？《透过细节读懂男人》帮你辨别。为什么他跟别人谈笑风生，偏偏对你无话可说？为什么他恋爱的时候尽量陪你，结婚之后就变成工作狂？《透过细节读懂男人》帮你解答。

作者简介

目录

编辑推荐

《透过细节读懂男人》： 　　让你学会与男人相处，读懂他内心的秘密！ 　　为女人量身定信的情商教程 　　让你学会以与男人相处，读懂他内心的秘密 　　女人如何揣摩男人的心不懂他，你就OUT了! 　　为什么他跟别人谈笑风生，偏偏对你无话可说 　　为什么他恋爱的时候尽量陪你，结婚之后就变成工作狂

文摘

序言

剖析人性深处的迷宫：深度心理学与人际关系解析 目录 引言：在复杂世界中寻找清晰的坐标 第一部分：潜意识的蓝图——人类行为的驱动力 第一章：冰山下的真相：潜意识的构成与影响 弗洛伊德的遗产：本我、自我与超我的动态平衡 荣格的原型理论：集体无意识与个人经验的交织 当代神经科学的视角：大脑结构如何塑造决策和情感 第二章：依恋模式的刻画：童年经验如何塑造成年关系 安全型、焦虑-矛盾型、回避型依恋的特征识别 “内部工作模型”的形成机制及其在亲密关系中的投射 修复与重塑：建立健康依恋关系的路径探索 第三章：防御机制的迷雾：我们如何保护脆弱的自我 常见防御机制的细致分析（如合理化、投射、否认等） 防御机制的强度与适应性：何时是保护，何时是阻碍？ 超越防御：直面真实自我的勇气与方法 第二部分：社会互动中的权力博弈与沟通艺术 第四章：权力动态的无声语言：社会场域中的控制与服从 福柯的凝视与权力结构分析：无处不在的监督与自我规训 社会角色与脚本：个体在群体规范下的行为约束 从共谋到反抗：识别和解构不健康的权力循环 第五章：沟通的深层结构：言语背后的意图解码 皮尔斯与符号学：解读非语言线索的“语义场” 信息过滤器的作用：偏见、期望与选择性注意力的影响 高情商沟通：同理心陈述与建设性反馈的实践 第三部分：情绪光谱的解读与管理 第六章：情绪的生物学基础与文化建构 杏仁核与前额叶皮层：情绪反应的神经回路解析 跨文化的情绪表达差异：哪些是普适的，哪些是习得的？ “情绪智力”的五大支柱及其应用场景 第七章：应对负面情绪的内在炼金术 焦虑、恐惧与愤怒的实用应对策略 接受承诺疗法（ACT）的应用：与情绪共存而非对抗 培养心理韧性：在逆境中保持核心稳定的技术 第四部分：自我认知与个人成长的哲学基石 第八章：身份认同的流变：从“我是谁”到“我成为谁” 埃里克森的心理社会发展阶段回顾 身份危机与整合：青年期到成年的关键挑战 多元身份的张力：职业、家庭与个人追求的协调 第九章：意义的追寻：存在主义对现代生活的启示 维克多·弗兰克尔的意义疗法：苦难中的价值发现 虚无主义的阴影与超越：主动选择的自由与责任 构建个人神话：用叙事整合生命经验 第十章：伦理困境与道德判断的复杂性 第十章：道德罗盘的校准：在灰色地带做出抉择 道德发展的阶段模型（科尔伯格的理论基础） 功利主义、义务论与德性伦理的冲突与融合 情境伦理学的视角：个体情境对判断的影响分析 结语：理解即是解放——迈向更深层次的自我觉察 --- 详细内容展开 引言：在复杂世界中寻找清晰的坐标 我们生活的世界，充斥着纷繁复杂的人际互动和瞬息万变的社会环境。个体行为的背后，往往隐藏着一套复杂而精密的内在机制，它们如同深海中的洋流，驱动着我们做出看似随机实则有迹可循的选择。本书的目的并非提供一套快速解读任何人的“操作手册”，而是旨在构建一个扎实的理论框架，帮助读者理解人类行为的深层逻辑、情绪反应的根源以及社会互动中的权力张力。我们将从经典的心理学流派出发，结合前沿的神经科学发现，构建一个多维度的认知模型，用以审视我们自己以及我们所处的环境。清晰的认知是有效沟通和建立健康关系的前提，本书将引导读者穿越迷雾，抵达对人性更深层次的理解。 第一部分：潜意识的蓝图——人类行为的驱动力 我们所观察到的意识行为，仅仅是冰山露出的尖端。潜意识，这个由记忆碎片、未满足的需求、被压抑的冲突和原始冲动构成的广阔领域，才是我们日常行动的真正引擎。 第一章：冰山下的真相 本章将深度剖析潜意识的结构。我们不仅回顾弗洛伊德关于“本我”对即时满足的原始渴求与“超我”对社会规范的严苛要求之间的永恒斗争，更引入荣格的集体无意识概念。集体无意识是跨越代际和文化的、人类共同经验的沉积物，它通过原型（如阴影、阿尼玛/阿尼姆斯）的形式投射到我们的梦境、神话和日常判断中。理解这些原型，有助于我们识别那些不属于“我”却又强烈影响“我”的内在脚本。此外，现代脑科学揭示了边缘系统（情感中枢）与前额叶皮层（理性决策中枢）之间的信息传递速度和权重分配，为理解直觉反应和情绪驱动型决策提供了生物学基础。 第二章：依恋模式的刻画 人是社会性动物，我们最早与照顾者建立的关系（依恋）构成了我们对“爱”、“安全”和“亲密”的定义。本章详细描绘了成年后的四种主要依恋风格。例如，回避型依恋者习惯于在压力下退缩、过度强调独立性，这源于他们童年时对需求表达的不确定性或压抑。我们探讨这些“内部工作模型”如何自动激活，特别是在面对伴侣的批评或疏远时，导致关系中的误解和冲突。关键在于认识到，依恋模式并非不可更改的命运，而是可以通过有意识的自我观察和在安全关系中进行“替代性经验”来逐步修正。 第三部分：社会互动中的权力博弈与沟通艺术 人际关系本质上是一场动态的权力平衡游戏。理解这些隐藏的动态，能极大地提升我们的交往效能，避免陷入无谓的消耗。 第四章：权力动态的无声语言 权力不仅体现在职位高低，更潜藏于对话的频率、谁先开口、谁能定义议题等细微之处。我们将借鉴福柯的观点，探讨社会系统如何通过“全景敞视”般无形的审视，让我们学会自我审查，从而维持既有秩序。在微观的人际关系中，识别出谁在扮演“拯救者”，谁在扮演“受害者”，以及谁在扮演“迫害者”，有助于打破这种病态的三角关系。学会识别这些动态，是获得真正自主权的第一步。 第五章：沟通的深层结构 有效的沟通远不止于词汇的选择。本章聚焦于信息在传递过程中如何被接收者的心理过滤器扭曲。我们会解析身体姿态、眼神接触、语速、停顿等非语言信号的重要性，它们往往比口头内容携带更多真实信息。我们还将提供具体的方法，教授如何使用“我信息”（I-messages）来表达感受而非指责对方，以及如何运用积极倾听技巧，真正进入对方的认知世界，从而使沟通从“信息交换”升级为“意义共享”。 第三部分：情绪光谱的解读与管理 情绪是生命力的体现，但失控的情绪则成为破坏性的力量。理解情绪的起源和作用，是实现内心和谐的关键。 第六章：情绪的生物学基础与文化建构 情绪并非纯粹的心理现象，它们有明确的神经生理基础。本章会探讨情绪在进化中起到的信号作用——例如恐惧是为了生存，愤怒是为了划定界限。然而，我们表达和体验情绪的方式在很大程度上被文化所塑造。例如，在某些文化中，公开表达悲伤被视为软弱，这导致个体发展出复杂的“情感面具”。认识到情绪的文化标签，能帮助我们区分“真实感受”和“社会期待”。 第七章：应对负面情绪的内在炼金术 面对持续的压力和焦虑，我们需要的不是压制，而是转化。本章将侧重于实用策略。我们介绍ACT（接纳与承诺疗法）的核心理念：情绪的强度不等于其重要性，关键在于我们是否允许它们存在，同时继续朝着自己重视的方向前进。通过正念练习，训练个体跳出情绪的“故事”，将其视为暂时的心理事件，从而培养出在风暴中保持航向的心理韧性。 第四部分：自我认知与个人成长的哲学基石 真正的成长，是不断整合经验，清晰界定自我的过程。 第八章：身份认同的流变 “我是谁”是一个随着人生阶段不断演变的问题。我们探讨青少年时期建立的身份认同如何在成年后，因职业变动、家庭责任或重大失落而受到冲击。身份的整合意味着能够接受自己身上矛盾且多面的特质，并有能力在不同情境中灵活展现最适切的自我，而非被单一的标签所定义。 第十章：道德罗盘的校准 道德判断极少是黑白分明的。本章引导读者审视主流的道德哲学框架，并探讨在现实的道德困境中，我们如何权衡义务、后果和个人品格。真正的成熟，在于能够坦然面对道德选择中的不确定性，并对自己的判断负责，而不是盲目追随群体或简化复杂的情境。 结语：理解即是解放 本书所构建的深度分析工具，最终指向一个目标：认识到自身行为和他人行为背后的复杂动机，从而减少评判，增加理解，最终获得选择的自由。真正的解放，并非逃离世界，而是清晰地看穿世界的运行机制，并以更具智慧和同理心的方式参与其中。

评分☆☆☆☆☆

这本书，名字叫《透过细节读懂男人》，嗯，听起来就很有意思。我一直觉得，男人这种生物，很多时候就像一本很难读懂的书，表面上波澜不惊，内里却藏着丰富的情感和复杂的思绪。这本书的标题就抓住了我，因为我常常会好奇，那些不经意间的小动作，一句无心的话，甚至是他们的穿着打扮，到底能透露出多少关于他们内心真实的想法？我希望这本书能像一把钥匙，帮助我解锁这些隐藏在“细节”背后的密码，让我不再那么茫然，能够更准确地把握住与他们相处的尺度和方式。有时候，是不是因为我们忽略了那些微不足道的细节，才导致了误解和隔阂？我期待这本书能给我带来一些启发，让我能用更敏锐的眼睛去观察，更深刻的心去体会，从而在人际关系中，尤其是在与男性相处时，能够更加游刃有余，少走弯路，多一份理解和默契。我希望它不仅仅是一本“教你看透男人”的书，更是一本能帮助我提升情商、增进沟通的书。

评分☆☆☆☆☆

我最近在书店里瞥见了《透过细节读懂男人》这本书，它的装帧设计比较简洁，但书名却瞬间吸引了我。我一直相信，人们的行为举止，哪怕是再微小的细节，都可能蕴含着丰富的信息。尤其是在男女交往的过程中，由于性别差异、成长环境以及思维方式的不同，沟通往往会存在一些天然的障碍。这本书的出现，仿佛是在为我指点迷津，告诉我如何从那些常人容易忽略的“蛛丝马迹”中，去洞察男人的真实想法、性格特点，甚至是如何去应对和处理一些可能出现的矛盾。我很好奇，作者会从哪些方面入手来解析这个问题？是肢体语言？还是言谈举止？亦或是他们对待事物的态度？我希望这本书能提供一些具体、可操作的方法和案例，让我能够学以致用，在日常生活中，能够更有效地与身边的男性建立起更深层次的理解和联系，减少不必要的摩擦，增进彼此的亲近感。

评分☆☆☆☆☆

我之前一直有个困惑，就是为什么有时候感觉自己和男性朋友或者伴侣之间，沟通总好像隔着一层纱，理解起来很吃力。明明看起来对方没有说什么特别的话，或者做得很正常，但总觉得哪里不太对劲。偶然看到《透过细节读懂男人》这个书名，就觉得这可能正是我一直以来寻找的答案。我一直觉得，很多时候，情感的表达和内心的需求，并不总是直接说出来的，尤其是在男性身上，他们可能更习惯于用一些非语言的方式来传递信息。所以，我非常期待这本书能教我如何去捕捉和解读这些“细节”。比如，一个人在紧张时会不自觉地做什么小动作？在表达喜欢或者不喜欢时，他们会有哪些微妙的表情变化？他们的生活习惯、兴趣爱好，又能反映出他们性格中的哪些侧面？我希望这本书能提供一些科学的分析方法，让我能够更理性、更深入地去理解男性，从而在相处中做得更好，不至于因为误解而错失一些珍贵的情感连接。

评分☆☆☆☆☆

我最近对人际交往心理学特别感兴趣，尤其是在性别关系方面。《透过细节读懂男人》这本书的标题，一下子就戳中了我的好奇心。我总觉得，男人很多时候像一个谜，他们的内心世界有时是难以捉摸的，即使是他们自己，可能也未必完全清楚自己的某些行为背后真正的原因。所以，这本书的出现，就像是一盏明灯，指引着我去探索那些隐藏在表面之下的真实。我希望这本书不仅仅是泛泛而谈，而是能够提供一些具体、有说服力的分析。比如，从一个人对金钱的态度，到他对家务的看法，甚至是他如何处理工作中的压力，这些细节是否都能折射出他的人格特质和情感需求？我期待这本书能给我带来一些全新的视角，让我能够更深刻地理解男性，并且学会如何用更有效的方式去与他们沟通，建立起更稳固、更健康的关系。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一直觉得自己是个不太擅长和男性打交道的人，有时候觉得他们脑回路清奇，很难理解。所以，当我在书店看到《透过细节读懂男人》这本书的时候，眼睛一下子就亮了。我迫切地想知道，这本书到底能教会我什么？是关于如何从他们的言语、表情，甚至是他们对某个话题的反应，来判断他们是真心还是假意？还是关于如何通过他们的一些生活习惯，去了解他们的性格，比如他们喜欢独处还是合群，他们对待承诺的态度是怎样的？我希望这本书能给我一些实用的技巧，让我能够更敏锐地观察到那些被我们忽略的细节，并且能够根据这些细节，做出更准确的判断，从而在与男性交往的过程中，减少误会，增进理解，建立起更融洽的关系。我希望这本书能让我成为一个更懂得“读心术”的人，至少在面对男性的时候，不再那么手足无措。