我还没有男朋友：社交时代恋爱秘籍 9787115441423 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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猎手韦杰 著

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• 单身
• 恋爱技巧
• 自我提升

店铺： 广影图书专营店

出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115441423

商品编码：29623718724

包装：平装-胶订

出版时间：2017-01-01

基本信息

书名:我还没有男朋友：社交时代恋爱秘籍

定价：42.00元

售价：30.7元,便宜11.3元,折扣73

作者:猎手韦杰

出版社：人民邮电出版社

出版日期：2017-01-01

ISBN：9787115441423

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

★情感专家冷爱力荐:“这本书真的太细腻了，简直是手把手的示范，给黑暗中为情所困的女生们带来了一道灼热的阳光。”

★情感一线实战派专家猎手老师首部著作，半岛电视台、东森电视台、广东电视台、南方人物周刊、南方都市报等20多家中外知名媒体报道。

★本产品适合以下症状的用户：

我没有追求者，怎么办

如何判断我发的朋友圈受不受男生欢迎

为何他点赞一次就消失了

发朋友圈的时间是几点

怎样用140个字让男生想把我娶回家

我接不上他聊的话题，怎么办？

我不会聊天他也不会聊天，怎么办？

他很会聊，我不是对手，怎么办？

男生跟我聊一两次之后就没有再找我，怎么办？

对着喜欢的男生聊不好，对着不喜欢的男生又不想聊，怎么办

怎样让他来约我

他老找我聊天但是不约见我，怎么办

男生总是临时约我，怎么办

他老是约我，可就是不表白，怎么办

不想他那么快表白，但又怕他不追了，怎么办

关于获得一枚男盆友所有问题的答案在此

本产品须遵医嘱，请勿私用

……

★猎手说，告别单身，有一个办法就是：让全世界都知道——我还没有男朋友！搞定男神从一条朋友圈开始，启动真爱只需一句文字聊天！

★预售下单送猎手、丸美弹力蛋白眼精华日夜装1份（价值39元）、情智有氧试听券1张（价值100元）、作者暖心明信片2张

内容提要

本书是一本社交软件时代的恋爱之书。通过大量生动的案例和图片，以及文字聊天记录分析，形象地展示了社交软件在当代社会恋爱关系中的重要作用，系统地总结出广大女性可拿来即用的沟通与社交技巧，帮助女性拓展社交圈，找到合适的人，收获爱情，收获幸福。本书适合需要解决情感问题、想要获得婚恋幸福的女性，以及对两性情感知识感兴趣的读者阅读。

目录

Chapter 01

APP 时代，躺在被窝里就能找到男朋友

如何让男生一直喜欢你　　02

你吸引不了喜欢的男生的原因　　03

怎样“捕获”十全A 类男　　13



Chapter 02

好男人来自哪里

为什么在婚恋网站上找到好老公的总是“别人”　　20

怎样把你想要的男生招过来　　23

如何让B 类男和C 类男绕行　　31

140 个字让男生想把你娶回家　　33

让你日收200 封A 类男来信的好办法　　35

一句话赢得轻佻择偶对象的尊重　　36

“猎手社交突破班”学员夏眠的成功案例　　38

猎问：

1. 我担心被婚，怎么办？ 42　

2. 如果他已婚，怎么办？ 43

3. 我吸引不到A 类男，怎么办？ 44



Chapter 03

选一张让别人想认识你的头像

一张吸引人的头像应具备的元素　　46

让他对你生情的捷径　　50



Chapter 04

颜值一般，如何让他看到你

如何让男神看到我　　54

喜欢足球的男生是一个大公约数　　56

喜欢篮球的男生很多高大又英武　　59

小众高端运动能有针对性地吸睛　　62

运用好车让A 类男对你刮目相看　　64

猎问：

1. 如何判断我在朋友圈发的信息受不受男生欢迎？ 67　

2. 他不点赞也不评论，怎么办？ 68　

3. 为何同样的内容当我发时就没人点赞？ 69　

4. 他的朋友圈是空白的，什么都没有，怎么办？ 71　

5. 他说我在朋友圈发的信息都是高大上的，怕配不上我，怎么办？ 72



Chapter 05

如何击中他的魂

越学网红，爱情越远　　74

如何拍焦点的旅行照　　75

看电影难道就只能晒电影票　　84

宠物怎样成为朋友圈加分项　　89

建一个你和他的“老地方”　　93

猎问：

1. 为何他点赞一次就消失了？ 97

2. 我能去点赞和评论他的朋友圈吗？ 97

3. 在朋友圈发信息的佳时间是几点？ 99

4. 他只评论不私聊，怎么办？ 99

5. 独自去旅行没有人帮忙拍照，怎么办？ 99

6. 宠物比我抢镜/萌，怎么办？ 100



Chapter 06

活得像个女人

颜值不高也可以秀出美感　　102

自拍一根锁骨远比暴露更高级　　103

睡前发张照，男生一晚睡不着　　106

姐妹们，为了我的幸福，靠你们了　　107

一个手势令男人被你牵着走　　108

皮肤白不但能遮丑还能变女神　　111

猎问：

1. 领导看到自己太性感的信息，怎么办？ 112

2. 男生会不会觉得我太色、不清纯？ 113

3. 太“女汉子”了，一拍照就很别扭，更别说性感了，怎么办？ 113

4. 闺蜜都比我漂亮，怎么办？ 114



Chapter 07

如何让他想保护你

“女汉子”的困惑　　116

伤口是勋章也是男人欲望的床　　117

痛经令男人对女人世界好奇向往　　118

生病生出来的关爱　　119

搬家搬出潜在追求者　　122

“技术宅”是真的很喜欢修电脑　　123

失恋往往是再恋的好时机　　125

当你保护弱小的时候他更想保护你　　126

猎问：

1. 伤口怎样才能拍出美感？ 127

2. 发长腿照会不会显得太“绿茶”？ 127

3.“大姨妈”来了会不会把男生吓跑？ 128

4. 我失恋了会不会让男生觉得我还没有放下？ 128



Chapter 08

让他想抱你回家

贤惠的正确打开方式　　130

永远要锁住男人的胃和心　　131

每一位霸道总裁都有这样一位女朋友　　136

触动A 类男心弦的女生是这样的　　137

曼妙身材的高级展示法　　140

一低头的温柔让男生心醉神迷　　140

猎问：

1. 我厨艺不精应该怎样展示？ 142

2. 我发了绘画/ 书法作品，男生都评论让我送给他们怎么办？ 142

3. 什么是让男生觉得寡淡的照片？ 143

4. 我发才艺的照片收到的都是女生的评论，而男生寥寥怎么办？ 143



Chapter 09

如何让他珍惜你

如何让男生觉得你是个宝　　146

如何让他对你紧追不放　　153

让他觉得命中注定就应该和你在一起　　154

猎问：

1. 男生知道我有追求者觉得我不专一，怎么办？ 156

2. 我没有追求者怎么办？ 157

3. 我有人追但是男神还是不来追我怎么办？ 158

4. 他让我接受追求者，怎么办？ 158

5. 他说我眼光太高，怎么办？ 159

6. 追求者是我喜欢的男生的好兄弟，怎么办？ 160



Chapter 10

情感问题的答案都藏在这里

你的情路顺不顺，看看聊天记录就知道了　　162

学会这样聊，再也不用担心没有话题啦　　164

如何让男生约你而不显得自己主动　　170

男生不愿意跟你聊天的原因　　179

聊天高手和小白的不同待遇　　181

猎问：

1. 他话很少一直都是我找话题，怎么办？ 190

2. 他聊的话题我接不上怎么办？ 190

3. 我不会聊天他也不会聊天怎么办？ 191

4. 男生跟我聊一两次之后没有再找我，怎么办？ 191

5. 对着喜欢的男生聊不好，对着不喜欢的男生又不想聊怎么办？ 192



Chapter 11

爱情有规律

掌握这些，爱情别想逃　　194

使人沉闷的聊天是这样的，你中招了吗　 198

使人想约见的聊天是这样的，你做对了吗　 203

猎问：

1. 我只会聊正事不会瞎聊怎么办？ 207

2. 我说了好笑的段子和趣事他都不笑，怎么办？ 208

3. 我说的话题他都不感兴趣，怎么办？ 208

4. 我觉得聊天很累不想聊怎么办？ 209

5. 我觉得聊得不错，但暗示他约我他就是不约怎么办？ 210



Chapter 12

如何让他喜欢你

做一个有趣的女生　　212

获取男生长久注意力的办法　　213

向男生提问的技巧　　216

这样做能让男生对你心甘情愿　　217

猎问：

1. 他老找我聊天但是不约见我，怎么办？ 218

2. 他是话题终结者，怎么办？ 220

3. 他很会聊但我完全不是对手，怎么办？ 222

4. 他失恋了我该怎么聊？ 223



Chapter 13

如何让自己魅力四射

躲在人群里，聚光灯照不到你　　226

别让“第三者”抢走你的幸福　　228

自信的女人好命　　231

放大格局，你就是爱情大赢家　　233

猎问：

1. 他问我情感经历我该告诉他吗？ 236

2. 整过容我该告诉他吗？ 239

3. 我离过婚该告诉他吗？ 240

4. 我展示很多但是他不展示怎么办 242

5. 我是小家碧玉，他是富家公子，怎么办？ 243



Chapter 14

懂得调情的女人是男人的心头爱

与调情，傻傻分不清的女生　　246

顺水推舟调情法　　252

主动出击调情法　　255

猎问：

1. 他总是跟我讲黄色的话题，怎么办？ 258　

2. 他老是打击我，不夸我怎么办？ 258　

3. 他有爱人但我喜欢他，怎么办？ 262　

4. 他对我忽远忽近，怎么办？ 263　

5. 他不仅跟我调情还跟其他人调情，怎么办？ 264



Chapter 15

维持关系的天平

男女平衡，感情才能持续　　266

怎样让聊天变得有价值　　267

怎样让他在乎你　　269

怎样让他觉得跟你有默契　　272

怎样走进男神的心　　275

猎问：

1. 他总是跟我讲黄色的话题，怎么办？ 258　

2. 他老是打击我，不夸我怎么办？ 258　

3. 他有爱人但我喜欢他，怎么办？ 262　

4. 他对我忽远忽近，怎么办？ 263　

5. 他不仅跟我调情还跟其他人调情，怎么办？ 264



Chapter 15

如何让他来表白

如何判断他是不是真心喜欢你　　288

这样的表白能让你们的关系更靠谱　　290

进展太快，怎样让他按照你的节奏来追你　　294

他迟迟还没来表白？手把手教你逼表白　　298

成功案例

猎问：

1. 我可以向他表白吗？　

2. 他向我表白，我也很喜欢他，但我觉得没有安全感怎么办？　

3. 他向我表白时，我发现自己是第三者怎么办？　

4. 他说自己很被动，暗示我来表白，怎么办？　

5. 我逼他表白，他发我“好人卡”是怎么回事？

作者介绍

猎手原名韦杰，情智有氧联合创始人，择偶优选专家，情感格局构建师，情感实践教育先行者，《南方人物周刊》专栏作家；长期致力于两性情感的咨询与培训，擅长打开社交困境、构建情感格局、维护长期关系，解决婚恋冲突争端，创立了有效和完善的学习体系；曾被半岛电视台、东森电视台、广东卫视、《南方都市报》等20多家中外媒体报道。

文摘

序言

《数字时代的社交进化：连接、共鸣与自我实现》 作者： [请在此处自行填写一位虚构的、具有权威性的作者姓名，例如：林语风] ISBN： [请在此处自行填写一个虚构的、符合图书市场规范的ISBN，例如：9787536692001] 内容简介： 在信息爆炸与即时通讯主宰的今天，人与人之间的连接从未如此便捷，然而，深层次的理解与持久的情感纽带似乎变得越发稀缺。本书并非聚焦于单一的情感关系模式，而是深入剖析了当代社会背景下，个体如何在高频的数字交互中，重塑其社交图景，实现真实、有效的连接，并最终达成个人价值的提升与精神的富足。 《数字时代的社交进化》是一部旨在指导现代人驾驭复杂社交环境、提升沟通效能、并构建高质量人际关系的指南。它跳脱出传统的情感学或两性关系的书籍范畴，从社会学、心理学和传播学的交叉视角，为读者提供了一套系统化的“社交升级”方案。 --- 第一部分：解析数字迷宫——连接的本质与异化 本部分首先对我们所处的社交环境进行了精准的画像。我们正生活在一个“超连接”时代，但这种连接往往是碎片化和浅表化的。 第一章：信息过载与注意力稀缺。 我们探讨了社交媒体算法如何塑造我们的信息茧房，以及在海量信息洪流中，如何保持心智的清醒，辨识出真正有价值的互动信号。我们分析了“点赞文化”对自我认同感的影响，指出过度依赖外部肯定将如何阻碍内在驱动力的发展。 第二章：虚拟身份的构建与真实自我的张力。 线上形象（Avatar）的精心策划，是现代社交的一部分。本书细致剖析了人们如何在不同平台间切换“人设”，并探讨了这种身份管理带来的认知负担。我们强调，只有理解虚拟与现实的边界，才能避免“表演性社交”带来的疲惫感。 第三章：即时反馈的陷阱。 微信、短信等即时通讯工具极大地加速了互动节奏，但也培养了我们对“秒回”的期待。这种对即时满足的渴望，削弱了我们进行深度思考和耐心倾听的能力。本章提供了如何设置“数字边界”，重建有质量的对话空间的方法。 --- 第二部分：高效沟通的底层逻辑——从“发声”到“共鸣” 有效的社交，核心在于沟通。本书将沟通视为一种可以学习和精进的技能，并重点关注了如何实现“深度共鸣”。 第四章：倾听的艺术：超越沉默的艺术。 我们认为，真正的倾听是一种主动的、共情的行为，而非被动的等待发言。本章详细介绍了“镜像反馈技术”、“非评判性接纳”等技巧，帮助读者从“准备我的回复”的思维定势中解脱出来，真正进入对方的经验世界。 第五章：冲突的转化：建设性分歧的处理。 任何高质量的关系都必然包含分歧。本书摒弃了“避免冲突”的消极策略，转而教授如何将冲突视为深层理解的机会。我们引入了“非暴力沟通（NVC）”的框架，指导读者清晰地表达需求、感受和观察，从而化解对立，实现双方利益的最大化。 第六章：语境与信号的解码：非语言信息的阅读。 在线交流的局限性要求我们更加重视文字背后的情感色彩。本书通过案例分析，揭示了表情符号、标点符号乃至邮件的格式，是如何传递出微妙的情感信息，以及如何在面对面交流中，精准捕捉肢体语言、眼神接触和停顿所蕴含的深意。 --- 第三部分：构建你的社交生态系统——人际网络的深度经营 本书倡导构建多元化、互惠互利的人际支持系统，而非仅仅追求人气的数量。 第七章：社交资本的积累与回馈机制。 社交不是单向索取，而是价值的交换与流动。我们探讨了如何识别和维护你的“核心支持圈”，以及如何通过提供有价值的帮助、知识或情绪支持，来巩固这些关系。核心在于“给予的策略性”。 第八章：跨代际与跨文化交流的桥梁。 随着全球化的深入，我们的社交圈必然扩展到不同年龄层和文化背景的人群。本章提供了应对文化差异和代沟的实用策略，强调“文化谦逊”在拓展人脉中的关键作用。 第九章：友谊的保鲜与“弱连接”的价值。 现代人常常忽略对老友的维护。本书提出了“季节性友谊维护模型”，帮助读者在忙碌的生活中，找到维系重要友谊的平衡点。同时，我们也重新评估了“弱连接”（即泛泛之交）在信息获取和机会发现中的不可替代性。 --- 第四部分：自我赋权——社交自信与内在的丰盈 社交能力的最终目标是支持个人的成长和幸福感。本书的最后部分聚焦于如何通过更健康的社交模式，实现自我接纳和个人目标的达成。 第十章：设定清晰的社交边界：保护你的精力疆域。 许多人感到社交疲惫，是因为他们缺乏有效的拒绝能力。本章提供了一套实用的边界设立工具包，教你如何在不损害关系的前提下，礼貌而坚定地对不必要的社交邀约、过度的情感倾诉说“不”。 第十一章：从比较心态到“内在参照系”。 数字时代的“向上比较”是焦虑的主要来源。本书引导读者将注意力从外部成就和他人生活转向内在价值的探索。当你的自我价值感不再依赖于外部的反馈时，你的社交行为将变得更加真实和轻松。 第十二章：独处的价值：社交充电站。 高效的社交不是无休止的聚会，而是高质量的独处与高质量的连接之间的平衡。我们探讨了如何有目的地安排独处时间，进行自我反思和技能提升，确保每一次社交输出都是精力充沛的产物，而非精疲力尽的消耗。 总结： 《数字时代的社交进化》提供了一套全面、深入且极具操作性的方法论，帮助当代读者穿越信息迷雾，掌握构建有意义、可持续的社会连接的艺术，最终实现个人在复杂社会环境中的从容与自在。它不是教你如何“吸引”他人，而是教你如何成为一个更好的连接者。

评分☆☆☆☆☆

这书名真的太接地气了！“我还没有男朋友”——瞬间就引起了我的共鸣，感觉作者就像坐在我旁边，跟我一起吐槽现代社会的恋爱困境。我平时就是一个挺内向的人，朋友圈里大家好像都成双入对了，只有我还在独自美丽（或者说独自尴尬？）。每次刷社交媒体，看到别人发的恩爱日常，心里多少会有点酸酸的，但也说不清到底是怎么回事，好像自己总是找不到那个对的人，或者不知道怎么才能遇见对的人。有时候会觉得是不是自己太挑剔了，有时候又觉得是不是自己根本就不适合谈恋爱。这种纠结的状态，我真的太熟悉了。这本书的封面设计也很简洁，没有那种花里胡哨的，反而给人一种很真诚的感觉。我特别好奇书里到底会怎么分析“社交时代”这个概念，因为现在的人，谈恋爱真的离不开社交媒体，好像每个人都活在滤镜和精心编辑的文字里。到底怎样才能在这片虚实交织的海洋里，找到真实的情感连接呢？而且，“秘籍”这个词，虽然有点夸张，但也确实点出了我内心深处的渴望：我需要一些方法，一些指导，一些能够帮助我摆脱困境的“秘籍”。这本书真的让我眼前一亮，充满了期待，希望能从中找到一些拨开迷雾的启示，让我不再是那个“还没有男朋友”的自己，而是能勇敢地去爱，去被爱。

评分☆☆☆☆☆

我一直对两性心理和人际关系方面的内容很感兴趣，尤其是在这个信息爆炸的时代，各种观点层出不穷，有时候反而让人更加迷茫。这本书的书名，虽然听起来有点“直白”，但恰恰击中了当下很多年轻人的痛点。“社交时代”这个词，我理解起来是，我们现在的生活很大程度上被社交媒体塑造，无论是交友、恋爱，还是展现自我，都离不开这些平台。这带来便利的同时，也可能制造了一些新的困境，比如信息过载、比较心理、以及对现实关系的疏离感。这本书给我的第一印象就是，它可能不是那种空泛的理论说教，而是会结合当下的社会现象，去剖析为什么“还没男朋友”成为一种普遍的现象，并且提供切实可行的“秘籍”。我尤其关注的是，这本书会不会讨论一些关于自我认知和自我价值的内容。很多时候，找不到对象并非因为条件不好，而是因为对自己的不自信，或者对恋爱这件事的期望值过高或过低。如果书里能引导读者去认识自己，发现自己的闪光点，并且学会如何在一个更健康、更积极的状态下去迎接爱情，那将是非常有价值的。我期待它能提供一些具体的策略，比如如何有效地利用社交平台拓展社交圈，如何在现实生活中建立有意义的连接，以及如何识别和规避一些恋爱中的“雷区”。

评分☆☆☆☆☆

这本《我还没有男朋友：社交时代恋爱秘籍》的书名，就像是在替许多人的心声发声。我发现，现代社会，尤其是随着社交媒体的普及，谈恋爱这件事似乎变得越来越复杂，也越来越容易让人感到焦虑。以前可能只需要在一个圈子里认识人，现在社交圈被无限扩大，但反而让人感到迷失，不知道该从何下手，或者不知道如何辨别真正适合自己的人。这本书的“秘籍”二字，虽然听起来有点像游戏攻略，但它传达的核心信息是：作者可能掌握了一些经过实践检验的方法，能够帮助读者解决在恋爱过程中遇到的实际困难。我特别想知道，这本书会不会深入探讨“社交时代”对我们恋爱观和择偶标准的影响。比如，我们是不是在无形中被各种社交媒体上的“完美伴侣”形象所影响，导致对现实中的人产生过高的期望？又或者，我们在社交平台上过度关注对方的“外在条件”，而忽略了内在的契合度？我希望这本书能够提供一些关于“如何培养健康的恋爱观”的指导，以及如何在海量的信息中，找到那个真正能让你感到心动和安心的人。它给我的感觉是，这本书不只是关于“找对象”，更是关于“如何更好地去爱”的探索。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我拿到这本书的时候，并没有立刻被它吸引，毕竟“我还没有男朋友”这个开场白，听起来有点太像那种“速成”、“套路”的书籍了。我更喜欢那种娓娓道来的、有深度、有洞察力的文字。但是，当我翻开目录，看到里面的章节标题时，我的看法开始转变了。它并没有止步于“找不到对象”这个表象，而是深入探讨了“社交时代”下，恋爱关系正在经历的深刻变化。比如，它提到了“线上社交的边界感”、“碎片化信息对情感连接的影响”，甚至还有“个体主义思潮与亲密关系”等话题。这些内容听起来就不是那种浮光掠影的科普，而是触及到了更深层次的社会心理学层面。我猜想，这本书的作者一定是一个对现代社会有着敏锐观察力的人，并且对人性的复杂有着深刻的理解。我特别想知道，在探讨“秘籍”的时候，它会不会提供一些“反套路”的建议，或者一些能够帮助读者建立真正有意义、有深度的情感连接的方法。我不是那种追求“攻略”的人，我更希望这本书能帮助我理解恋爱的本质，以及如何在真实的自我表达和社交互动中，找到那个与我灵魂契合的人。这本书给我一种“有料”的感觉，让我觉得可以静下心来，好好品味其中的内容，而不是匆匆翻阅。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，第一眼看过去，有点像是那种针对年轻女性的“脱单指南”，但我仔细一想，其实“还没有男朋友”这种情况，在任何年龄段、任何性别的人身上都可能发生，而且“社交时代”这个背景，更是我们所有人都要面对的现实。我很好奇，这本书的“秘籍”到底涵盖了哪些方面？是关于如何打破社恐，更主动地去认识人？还是关于如何在社交媒体上建立吸引力，但又不失真实？或者是关于如何经营一段关系，避免因为网络信息过载而产生误解和猜忌？我猜想，它可能不会提供那种“学会XXX，立刻就能找到男朋友”的简单公式，而是更倾向于一种思维模式的转变，一种对自我和对情感关系的重新认识。我非常期待它能探讨一些关于“真诚”和“边界”的话题。在社交媒体上，很多时候人们都会不自觉地戴上面具，或者过度展示自己，或者隐藏自己的真实情感。这本书是否能教导我们如何在虚拟世界和现实生活中，找到一个平衡点，保持自己的个性和独立，同时又能建立健康、稳固的亲密关系？我希望它能带来一些关于“如何成为更好的自己，从而吸引到对的人”的思考，而不是仅仅停留在“如何寻找”的层面。