每天學點實用心理策略 9787518032174 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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徐林 著

圖書標籤:

• 心理學
• 實用心理學
• 情緒管理
• 人際關係
• 溝通技巧
• 自我提升
• 行為心理學
• 思維模式
• 影響力
• 生活技巧

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787518032174

商品編碼：29624794602

包裝：平裝

齣版時間：2017-01-01

基本信息

書名:每天學點實用心理策略

定價：36.80元

售價：26.9元,便宜9.9元,摺扣73

作者:徐林

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2017-01-01

ISBN：9787518032174

字數：

頁碼：273

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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人際關係中的各類問題都與心理學有著韆絲萬縷的聯係，心理策略是指利用心理學的相關原理、效應和方法等指導自己，在與人博弈的過程中獲取勝利的方法和技巧。 n
每天學點實用心理策略為你揭開心理學的神秘麵紗，讓你在復雜的人際關係中，輕鬆掌握多種有效應對心理博弈的戰術。鮮活的案例，幫你針對不同情景模式一一做齣詳盡的解析，讓你在與人博弈的過程中過關斬將，掌控人生。

目錄

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作者介紹

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文摘

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要成大事，就要有換位思考的心理前提 n
　　瑞士心理學傢卡爾瑞格曾說過：“事物本身如何並不重要，重要的是如何看待它們。”學會站在彆人的角度看待問題，學會換位思考，纔能做到彼此尊重和體諒，纔能有更多寬容。這樣說話、做事纔能讓人感覺舒服、愉悅，並直指人心。 n
　　受環境或者教育程度不同的影響，每個人的思考方式和行為習慣是不同的。人們很難真正理解他人的感受，但至少可以做到以一顆寬容的心去瞭解和關心他人。做事之前，設身處地為他人著想一番，做到“己所不欲，勿施於人”，多去理解他人的行為，將心比心自然就更容易受歡迎，也更容易成就大事。 n
　　記得以前，公共場閤到處貼著“禁止吸煙，違者罰款”“禁止踩踏草坪，違者罰款”等類的標語，可是這些現象卻屢禁不止、毫無收斂。後來根據心理學研究，人們設計“為瞭您和傢人的健康，請不要吸煙”“小草正在生長，請不要打擾”等柔和、讓人易接受的標語。這就是用瞭換位思考的心理詭計——很少有人願意為瞭彆人改變自己的習慣，但每個人都願意為瞭自己試試看。 n
　　日常生活中，我們不妨也試試這種方法，當一個人屢勸不聽或者一件事屢禁不止的時候，不妨告訴他“某件事是為瞭你自己的權益著想”。設身處地為對方著想，纔能夠化乾戈為玉帛，迅速消除矛盾和對抗情緒。鼕天，大傢在食堂吃飯，臨窗的食客紛紛打開瞭窗戶，但是排隊打飯的人們卻打起瞭寒戰，雙方怒目而視，誰都不肯讓步。這時候，食堂的主管站齣來勸道：“雖然吃飯時熱一點兒，但如果打開窗戶，冷風、熱氣一起灌到肚子裏，腸胃會不舒服；再者剛剛齣完汗，被冷風一吹很容易感冒的，大傢都把窗戶關上吧。”在這種為瞭自己好的勸導之下，大傢紛紛關上瞭窗子，矛盾也很快消弭於無形。 n
　　汽車大王福特曾說過：“如果說成功有什麼秘訣的話，那就是設身處地為他人著想，瞭解彆人的態度和觀點。這樣不僅有利於彼此的溝通和理解，還可以更清楚瞭解對方的思維軌跡，從而有的放矢、擊中要害。” n
　　生活中，我們難免會遇到矛盾和衝突，這時候換一種角度、換一種思維，也許就會使誤會與摩擦在轉瞬間消融。當然，不僅僅是讓自己站在他人的角度設身處地為他人著想，同樣可以讓對方站在我們的角度設身處地著想一番。當你們之間的矛盾無法解決，或者觀點、認識無法統一時，不妨用平和的態度問問對方：“如果您是我，您會怎麼做呢？” n
　　一個創意廣告進行瞭多次修改，仍然無法讓客戶滿意，策劃人帶著疑問訪問瞭客戶：“如果您是策劃人，覺得怎樣纔能讓廣告更令人滿意呢？”客戶果然提齣瞭一套自己的想法，策劃人根據他的想法另外做瞭一個方案，然後讓他人判斷哪個效果會好一些。結果，所有專業的廣告人都認為策劃的創意好，但所有的非專業人士都認為客戶提齣的方案更好。廣告就是給大眾看的，終這一次的創意得到圓滿解決。這個策劃人還懂得瞭廣告不僅要用專業眼光來看，而且要更注重大眾感受，不久就因為其廣告創意貼近大眾心理而在廣告界占據瞭一席之地。 n
　　可見，換位思考不僅僅能夠促進人際關係的和諧，更能夠開啓成功之門，因為瞭解更多人的思考方式纔能夠有的放矢，瞭解更多想法纔能夠得到更多人認同的處世方式，自然會得到更多尊重，從而更加成功。 n
　　心理智慧： n
　　1．當溝通無效的時候，不妨問對方：“假如您站在我的位置，您會怎樣處理呢？” n
　　2．當兩個人對一件事有不同的見解和做法時，你不妨從對方的角度和利益齣發說服他，這樣要比直接說齣自己的要求更容易被人接受。

序言

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《每天學點實用心理策略》 9787518032174 洞察人性，掌握溝通的藝術，重塑人際的未來 你是否曾感到在人際交往中力不從心？麵對復雜的情感糾葛，是否手足無措？渴望在工作場閤中脫穎而齣，卻苦於缺乏有效的說服技巧？想要建立更深厚、更真誠的親密關係，卻總覺得隔靴搔癢？ 在這個瞬息萬變的時代，理解他人，理解自己，比以往任何時候都顯得尤為重要。我們每天都在與形形色色的人打交道，每一次互動都可能是一次機遇，也可能是一次挑戰。然而，許多時候，我們隻是憑著直覺或慣性去應對，結果往往事倍功半，甚至適得其反。 想象一下，如果你能精準地捕捉到對方的言外之意，看穿那些隱藏在錶情和語調背後的真實想法；如果你能自信地錶達自己的觀點，讓對方心悅誠服，而非心生抵觸；如果你能巧妙地化解衝突，將棘手的局麵轉化為閤作的契機；如果你能讀懂情感的密碼，在愛與被愛中找到最舒適的平衡點……這並非遙不可及的幻想，而是可以通過學習和實踐達成的目標。 本書正是為你量身打造的一本實用指南，它將帶領你深入探索人類心理的奧秘，掌握一係列經過驗證的心理學策略，讓你在日常生活的方方麵麵都能遊刃有餘。我們不追求高深的理論，而是聚焦於那些能夠即刻應用、立竿見影的技巧，讓你成為一個更懂人心、更善溝通、更具影響力的人。 為什麼需要學習心理策略？ 人際交往的潤滑劑： 無論是與傢人、朋友、同事，還是陌生人，良好的溝通是建立和維護關係的基礎。瞭解對方的需求、動機和情感傾嚮，能夠幫助你更有效地傳遞信息，化解誤會，增進理解。 職場競爭的利器： 在職場中，溝通能力、說服能力、談判技巧和領導力都與心理學息息相關。掌握這些策略，能讓你在麵試、項目閤作、客戶洽談、團隊管理等環節中占據優勢，提升職業發展的高度。 情感生活的指南針： 親密關係是最能觸動我們內心的地方。理解伴侶的感受，學會錶達愛意，有效處理分歧，纔能讓感情之路走得更遠、更穩。 個人成長的催化劑： 瞭解自己的心理模式，識彆並剋服內心的障礙，建立積極的自我認知，能夠幫助你更自信地麵對生活中的挑戰，實現個人潛能的最大化。 本書將為你揭示哪些實用心理策略？ 本書的編寫，旨在為你提供一個清晰、係統且可操作的心理學知識框架。我們將從最基礎的心理現象入手，逐步深入到更復雜的情境應用。 理解“他”與“她”： 為什麼人們會有不同的行為模式？他們的動機究竟是什麼？我們將探討內嚮與外嚮、不同性格類型對溝通方式的影響，以及如何識彆並應對不同人群的思維方式。你將學會洞察對方的潛在需求，即使他們自己可能都沒有清晰地錶達齣來。 語言的藝術與力量： 語言不僅僅是信息的載體，更是影響他人思想和情感的強大工具。我們將學習如何運用積極的語言，避免消極的錶達；如何通過提問引導對話，獲得關鍵信息；如何運用故事和比喻來增強說服力；以及如何識彆和解讀非語言信號，如肢體語言、麵部錶情和聲調，它們往往比語言本身更能反映真實想法。 說服與影響的智慧： 如何讓彆人接受你的觀點？這並非強迫，而是通過理解對方的立場，找到共同點，並以對方能夠接受的方式呈現信息。我們將學習互惠原則、承諾一緻性、社會認同、權威效應、好感效應和稀缺性原則等經典說服技巧，並探討如何在道德和有效的框架內運用它們。 衝突化解的藝術： 衝突在人際關係中難以避免，但有效的處理方式能夠讓關係更加堅固。我們將學習如何傾聽，真正理解對方的憤怒或不滿；如何錶達自己的感受，而不引發對方的防禦；如何尋找雙贏的解決方案，將對立轉化為閤作。 情緒管理的智慧： 無論是自己的情緒還是他人的情緒，理解和管理情緒都是至關重要的。我們將學習如何識彆情緒的觸發因素，如何運用積極的心理調適方法，以及如何在他人的情緒爆發時保持冷靜，並給予恰當的迴應。 人際關係的建立與深化： 建立信任，展現真誠，這纔是維係長久關係的關鍵。我們將探討如何通過積極的互動，讓彆人喜歡你；如何建立有意義的連接，而不僅僅是錶麵的寒暄；如何適當地給予和接受贊美；以及如何識彆並避免那些可能破壞關係的溝通陷阱。 洞察人心，識破僞裝： 在復雜的社會環境中，辨彆他人的真實意圖變得尤為重要。我們將學習一些基本的心理分析方法，幫助你更好地理解他人的動機，識彆謊言和操縱，從而保護自己，做齣更明智的判斷。 職場中的心理博弈： 從麵試官的心理到老闆的期望，從團隊協作的默契到與客戶的談判，職場中的每一個環節都充滿瞭心理學的應用。我們將分享一些實用的職場心理策略，幫助你在職業生涯中穩步前進。 親密關係的深度溝通： 愛是理解，是包容，更是有效的溝通。我們將探討如何在伴侶之間建立更深的聯結，如何處理矛盾，如何共同成長，讓愛情之花常開不敗。 本書的獨特價值： 高度的實用性： 我們承諾，本書中的每一個策略都經過實踐檢驗，易於理解，並且能夠立即應用到你的日常生活中。你不需要成為心理學專傢，就能享受到心理學帶來的改變。 豐富的案例分析： 理論的學習離不開生動的案例。本書將穿插大量的真實案例，讓你能夠清晰地看到這些心理策略是如何在實際情境中發揮作用的，從而獲得更深刻的理解和啓發。 循序漸進的學習路徑： 我們精心設計瞭學習的邏輯順序，從易到難，從基礎到進階，讓你能夠逐步構建起自己的心理策略體係。 積極正嚮的引導： 本書不僅僅是教授技巧，更是倡導一種更加理解、尊重和積極的人際交往方式，幫助你建立更健康、更和諧的人際關係。 你將獲得什麼？ 通過閱讀和實踐本書的內容，你將能夠： 更自信地與人溝通： 告彆尷尬和不知所措，掌握得體的言談舉止，讓每一次對話都充滿力量。 更有效地影響他人： 運用恰當的策略，讓他人更願意接受你的觀點和建議，無論是工作還是生活。 更深入地理解人性： 看穿錶象，洞察內心，更準確地把握人與人之間的微妙關係。 更和諧地處理人際衝突： 將潛在的矛盾轉化為促進理解和成長的機會。 更滿意地經營親密關係： 建立穩固的信任，深化情感聯結，享受更美好的愛情與友情。 更成功地實現個人目標： 運用心理學智慧，在學業、事業和生活中取得更大的成就。 誰適閤閱讀這本書？ 這本書適閤任何渴望提升自己人際交往能力、希望在生活中獲得更多理解和支持，以及想要更深入地瞭解人性的人。無論你是學生、職場新人、管理者、銷售人員、教育工作者，還是希望改善傢庭關係的父母、伴侶，甚至是任何對心理學充滿好奇的人，都能從中受益匪淺。 行動起來，開啓你的心理策略之旅！ 改變，從現在開始。拿起這本書，就如同開啓瞭一扇通往更廣闊人際世界的大門。我們將一步步引導你，讓你掌握那些能夠真正改變你生活、提升你幸福感的實用心理策略。彆再讓誤解和隔閡阻礙你前進，彆再讓猶豫和膽怯限製你的發展。 這是一次自我賦能的旅程，一次通往更美好人際關係的實踐指南。讓我們一起，用心理學的智慧，點亮生活，重塑未來。

評分☆☆☆☆☆

最近看瞭一部電影，裏麵的主角為瞭達成目標，運用瞭一些非常巧妙的心理手段，讓我印象深刻。我當時就在想，這些手段在現實生活中是否可行？這種好奇心驅使我尋找相關書籍，而“每天學點實用心理策略”這個書名，正好擊中瞭我的興趣點。我腦海中浮現齣的，是那些能夠幫助我們在人際交往中更加遊刃有餘的技巧。比如，如何在第一次見麵時就給對方留下一個好的印象？如何在與同事、朋友的交往中，建立更深層次的信任？如何在麵對一些刁難的客戶或同事時，保持冷靜並找到解決方案？我猜想，這本書會提供一些關於“心理學”的“工具箱”，讓我們能夠根據不同的情境，選擇最閤適的工具來應對。我不希望它隻是停留在理論層麵，而是能夠提供具體的方法和步驟，讓我們能夠親身實踐，感受其效果。我甚至在想，這本書會不會涉及一些關於“情緒識彆”和“同理心”的內容，因為我覺得，能夠準確理解自己和他人的情緒，是建立良好人際關係的基礎。

評分☆☆☆☆☆

我一直對“人為什麼會做齣某種選擇”這件事非常好奇，尤其是那些看似不理性的行為。我總覺得，人的行為背後一定有著更深層次的心理驅動。所以，當看到“每天學點實用心理策略”這本書時，我立刻被吸引住瞭。我希望這本書能夠深入淺齣地解釋一些常見的心理現象，比如為什麼人們會更容易被某些信息所吸引，為什麼我們在某些情況下會做齣非理性的決策，以及如何利用這些心理規律來更好地理解他人，甚至影響他人的行為。我尤其期待書中能夠提供一些關於“決策心理學”的洞見，幫助我在生活中做齣更明智的選擇，無論是關於投資，還是關於人際關係，亦或是關於個人發展。我也在思考，這本書會不會包含一些關於“認知偏差”的內容，因為我總覺得，我們的大腦有很多“捷徑”，這些捷徑在某些時候會讓我們犯下錯誤。如果這本書能幫助我識彆和糾正這些認知偏差，那將是非常寶貴的。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我最近工作上遇到瞭一些瓶頸，感覺自己在一個舒適區裏停留瞭太久，想要突破卻又找不到方嚮，甚至有點害怕改變。這時候，一本關於“心理策略”的書，就像是雪中送炭。我希望這本書能給我帶來一些啓發，讓我跳齣固有的思維定勢。我尤其關心那些能夠幫助我提升“影響力”和“說服力”的策略。在職場中，有時候你有著很棒的想法，但如果無法有效地傳達和說服他人，最終也隻能是紙上談兵。我期待這本書能教會我一些溝通的藝術，如何用更具邏輯性、更具感染力的方式錶達觀點，如何理解不同人的需求和動機，並以此為基礎，建立更有效的溝通橋梁。同時，我也對書中關於“習慣養成”和“目標實現”的心理學方法很感興趣。很多時候，我們都有宏偉的目標，但卻常常在執行過程中因為缺乏毅力或方法而半途而廢。我希望這本書能夠提供一些科學的、易於操作的策略，幫助我剋服惰性，堅持下去，最終實現自己的目標。這不僅僅是為瞭工作，更是為瞭讓自己的生活變得更有掌控感和成就感。

評分☆☆☆☆☆

我是一個比較注重自我提升的人，總是希望能夠不斷學習新知識，讓自己的能力得到提升。最近，我感覺自己在某些方麵遇到瞭瓶頸，想要找到一些新的方法來突破。這本書的名字“每天學點實用心理策略”聽起來就非常契閤我的需求。我猜想，這本書會提供很多可以立刻應用到生活中的小技巧，幫助我在人際交往、工作效率、甚至個人成長等方麵取得進步。我尤其希望能夠學到一些關於“如何更好地管理時間”和“如何提高專注力”的策略。在如今這個信息爆炸的時代，保持專注是一件越來越睏難的事情，但同時又至關重要。我期待這本書能給我一些實用的建議，讓我能夠更有效地利用時間，完成更多有意義的事情。另外，我也對書中關於“如何建立積極的心態”和“如何應對壓力”的內容很感興趣。我一直相信，一個積極的心態是成功的重要基石，而有效的壓力管理能力，則能幫助我們在麵對挑戰時保持韌性。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字太吸引人瞭！“每天學點實用心理策略”，光是聽起來就覺得充滿瞭解決生活實際問題的希望。我一直覺得，心理學不僅僅是學術上的理論，更應該是一種切實可行的方法，幫助我們更好地理解自己、理解他人，然後更有效地與世界互動。這本書似乎正是抓住瞭這一點，強調“實用”，這讓我對它充滿瞭期待。我猜想，它不會是那種枯燥晦澀的學術著作，而是會用通俗易懂的語言，結閤生動的案例，將那些看似高深的心理學原理，轉化為可以在日常生活中立刻運用的技巧。比如，如何更自信地與人溝通，如何在談判中占據優勢，如何更好地處理人際關係中的衝突，甚至是如何識彆和應對一些微小但卻影響深遠的心理陷阱。我非常好奇，這本書會提供哪些具體的“策略”，是關於如何調整自己的思維模式，還是如何解讀他人的非語言信號，亦或是如何影響他人的決策？我甚至在想，它會不會包含一些關於情緒管理的技巧，幫助我們在壓力山大的現代社會中保持內心的平靜和穩定。總而言之，這本書給我的第一印象是，它是一本能夠幫助我們提升生活質量、解決實際問題的“寶藏”。