男人來自火星，女人來自金星3(性愛篇)——作者授權中文簡體字正版 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 約翰.格雷（John Gray） 著

圖書標籤:

• 兩性關係
• 溝通
• 性愛
• 心理學
• 情感
• 婚姻
• 愛情
• 性彆差異
• 自我成長
• 情趣

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 吉林文史齣版社

ISBN：9787547203484

商品編碼：29624902180

包裝：平裝

齣版時間：2010-11-01

基本信息

書名：男人來自火星，女人來自金星3(性愛篇)——作者授權中文簡體字正版

定價：25.00元

作者：(美)約翰.格雷 (John Gray)

齣版社：吉林文史齣版社

齣版日期：2010-11-01

ISBN：9787547203484

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.200kg

編輯推薦

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更多兩性過招、婚戀箴言，新書、熱書、暢銷書,點擊進入：《男人來自火星,女人來自金星3性愛篇》，約翰格雷**授權的中文簡體正版，《男人來自火星,女人來自金星3性愛篇》是《男人來自火星，女人來自金星》係列叢書，已經在全世界45各地區銷售瞭5000萬冊，成為近十來**的圖書。《男人來自火星,女人來自金星3性愛篇》被公認為走嚮和諧戀愛關係、保持美滿婚姻關係的**“”，已被納入哈佛大學課程體係。《男人來自火星,女人來自金星3性愛篇》是《男人來自火星，女人來自金星》係列之三，讓男人更男人，讓女人更女人！

內容提要

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本書是情感專傢約翰格雷博士《男人來自火星，女人來自金星》係列之三。在本書中，約翰格雷博士從火星人和金星人的天然差異入手，分析瞭男女雙方在性愛上的種種問題——男人是藍色的，喜歡冷靜和沉默；女人是粉色的，喜歡錶達和傾訴；男人看重的是性愛的快樂，女人注重的是愛情的浪漫；男人為性而愛，女人為愛而性；男人好比噴燈，激情和興趣來勢凶猛，去勢匆匆；女人則如火爐，看似溫吞之水，卻會愈演愈烈……

目錄

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章　男人為性而愛，女人為愛而性
第2章　男人如噴燈，女人如火爐
第3章　高級臥室技巧
第4章　女人是月亮，男人是太陽
第5章　性愛快餐
第6章　火星人追求男歡，金星人追求女愛
第7章　點燃她的火，點燃他的火
第8章　男人慣性，女人隨性
第9章　浪漫一生，幸福一生

作者介紹

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約翰格雷(JohnGray)，全球婚戀情感專傢、超級演講傢、心理學博士、暢銷書作傢，其著作《男人來自火星，女人來自金星》自問世以來，已經超過3000萬冊，被翻譯成40多種語言。此後，他又陸續齣版瞭《男人來自火星，女人來自金星2》《男人來自火星，女人來自金星

文摘

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序言

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探索親密關係的深度指南：超越錶象，觸及靈魂的連結 簡介： 本書並非一部探討特定性彆差異的通俗讀物，而是一本旨在深度剖析人類親密關係本質的哲學與實踐指南。它引導讀者超越錶麵化的角色期待和溝通障礙，深入探索情感、欲望、信任與承諾的復雜圖景。我們相信，真正的親密關係建立在深刻的自我認知和對伴侶復雜性的尊重之上，而非刻闆的二元對立敘事中。 本書將帶領讀者踏上一段自我發現與關係重塑的旅程。我們將聚焦於構建持久、滿足且充滿活力的連接，無論關係中的個體擁有何種性彆認同或背景。核心在於理解“關係”本身是一個動態的、不斷演化的生命體，需要雙方共同的智慧、勇氣和持續的投入來滋養。 --- 第一部分：關係的基石——自我覺察與邊界的藝術 第一章：解構“我”與“你”的神話 我們首先要挑戰那些根深蒂固的對兩性關係或伴侶角色的預設。真正的親密始於個體內部的整閤。本章將探討“內在的自我”（Inner Self）如何影響我們在關係中的投射與需求錶達。 內在的地圖： 識彆你的依戀模式（安全型、焦慮型、迴避型）及其在衝突中的觸發點。這不是關於責怪，而是關於理解你情感反應的根源。 欲望的起源： 深入挖掘你對親密、被愛和被需要的深層心理需求。這些需求是否被你的伴侶準確地接收和迴應？ 邊界的雕塑： 設定清晰而靈活的個人邊界是維護關係健康的關鍵。我們將教授如何以非對抗性的方式清晰地傳達你的“不”和“需要”，以及如何尊重伴侶的界限，將其視為愛的錶現而非拒絕。 第二章：情感的煉金術——從衝突到共創 衝突並非關係的敵人，而是關係成長的催化劑。本書將關係中的爭執視為情感信息傳遞的失敗端口，並提供一套實用的框架來修復這些中斷。 傾聽的深度： 區分“聽到言語”和“聽到情感”。學習使用“同理心解碼器”來迴放和確認伴侶未言明的感受。 責任的螺鏇： 如何在衝突中放棄“誰對誰錯”的僵局，轉而關注“我們共同的挑戰是什麼？” 學習承擔你在關係動態中所扮演的百分之五十的責任。 修復的儀式： 建立有效的“修復嘗試”（Repair Attempts）機製。這些小小的、及時的和解動作，比長期的冷戰更能鞏固信任。 --- 第二部分：連接的實踐——溝通、渴望與親密體驗 第三章：超越語言的對話——身體、空間與非言語的交流 親密關係遠遠超齣瞭詞匯的範疇。本部分聚焦於非語言信息如何塑造我們對伴侶的感知和連接的質量。 身體的語言： 探索眼神接觸（Eye Gazing）的力量，以及觸碰的層次——從無意識的接觸到有目的性的撫慰。理解身體的開放性如何邀請連接，而封閉性則設置瞭障礙。 共享的空間： 討論伴侶在共同生活空間中的能量流動。如何設計環境來鼓勵放鬆、放鬆警惕和自發性的親近？ 情感的容器： 學習如何成為一個“安全的情感容器”，即在伴侶脆弱時，提供一個不評判、不試圖解決，隻是全然接納的空間。 第四章：欲望的生態學——探索和維護共同的親密願景 本章深入探討瞭親密關係中經常被忽略但至關重要的一環：持續演變的性與情感的親密感。我們強調，親密感是一個需要被持續“培育”的園地，而非一個一次性建立的結構。 欲望的“為什麼”： 探究個體驅動親密行為的深層心理動機——是尋求安全感、錶達感激、還是純粹的生理/情感釋放？理解驅動力纔能創造更深層的滿足。 主動的邀請： 如何以一種讓雙方都感到尊重和期待的方式，發起親密的時刻？這涉及對時機、氛圍和語言的精妙拿捏。 親密的多維度： 親密不僅僅是性行為。我們將定義並實踐“非性親密”（Non-Sexual Intimacy），包括共同的冒險、深入的哲學對話、以及純粹的陪伴帶來的安寜感。如何確保這些非性連接的質量，以支撐整體關係的活力？ 節奏的協調： 伴侶雙方在親密需求上的差異是常態而非異常。學習如何創建一個靈活的“共同節奏”，而非強迫彼此適應單一的頻率，確保雙方的“渴望”都能被看見和尊重。 --- 第三部分：關係的韌性——長期承諾與共同的未來構建 第五章：信任的重建與脆弱性的勇氣 信任是關係的氧氣，但它也極易被消耗。本章著重於在關係遭受衝擊後如何進行有效的恢復，並理解脆弱性與力量的悖論。 細微的背叛： 識彆那些看似微小，卻日積月纍侵蝕信任的行為（例如，反復的遲到、未兌現的承諾、私下處理重要事務）。 承諾的重新協商： 隨著人生階段的改變（事業、傢庭、健康），我們對承諾的理解也會變化。本章提供框架，指導伴侶如何定期“重新校準”彼此的長期目標和相互依賴的程度。 脆弱的力量： 為什麼最深刻的連接往往建立在展示自己不完美和恐懼的時刻？學習如何將“暴露弱點”轉化為“邀請深度理解”的機會。 第六章：超越“我們”——維護獨立個體性的空間 健康的親密關係並非意味著失去自我，而是通過伴侶的映照，更清晰地認識自己。 滋養各自的土壤： 確保雙方都有充足的時間和空間去追求個人的興趣、友誼和成長目標。外部的豐富性如何反哺內部的關係？ “獨處”的價值： 區分“被孤立”和“主動獨處”。理解個體從獨處中獲得的能量和洞察力，對於成為一個更好的伴侶至關重要。 共同的願景： 最終，一段成功的關係是兩個獨立旅程的交匯點。本章引導讀者共同繪製一張“我們想成為什麼樣的伴侶？”的藍圖，超越日常瑣事，關注更高層次的共同意義和影響。 --- 結語：持續的藝術 本書的結論是，親密關係不是一個終點，而是一種持續的、需要專注和熱情的“藝術實踐”。它要求我們不斷地學習、適應，並以最大的善意和好奇心對待那位與你同行的人。我們提供的不是一套固定的公式，而是一套深入洞察人性的工具箱，幫助你構建一個既安全又充滿驚喜的親密世界。

評分☆☆☆☆☆

我不得不說，《男人來自火星，女人來自金星3(性愛篇)》這本書，簡直就是為我量身定做的“兩性關係指南”。作為一個在親密關係中摸索瞭多年的普通人，我常常感到睏惑，為什麼在性和愛這件事上，我和我的伴侶總會有那麼多的“雞同鴨講”。這本書的齣現，就像一束光，照亮瞭我心中的迷霧。作者約翰·格雷並沒有迴避性愛中的敏感話題，反而以一種非常坦誠和易於理解的方式，揭示瞭男性和女性在性心理、性需求，甚至是對性愛質量的評判標準上存在的巨大差異。我最喜歡的部分是，他沒有簡單地將這些差異歸結為“誰對誰錯”，而是強調瞭理解和接納的重要性。他用大量的例子和生動的比喻，讓我們看到，那些看似微不足道的言語或行為，在對方那裏可能意味著完全不同的感受。比如，他關於男性如何通過性愛來獲得放鬆和宣泄，以及女性如何通過性愛來感受到被愛和安全感，這些細膩的描寫，讓我對自己和伴侶在性愛中的互動有瞭全新的認知。這本書教會我的，不僅僅是如何讓性愛更“好”，更是如何讓性愛成為連接彼此心靈的橋梁。

評分☆☆☆☆☆

《男人來自火星，女人來自金星3(性愛篇)》這本書，對我而言，是一次深刻的“自我洗禮”。我一直認為，男女在性愛方麵應該是相似的，隻要努力去做，就能達到理想的狀態。但這本書徹底顛覆瞭我的這種認知。它以一種非常客觀且充滿智慧的方式，揭示瞭男性和女性在性愛中的根本性差異，以及這些差異如何影響著我們的親密關係。作者約翰·格雷的論述，不是那種冰冷枯燥的理論，而是充滿瞭人情味和對現實生活的深刻洞察。他用非常形象的比喻，讓我們看到，男性在性愛中更注重“行動”和“結果”，而女性則更注重“情感連接”和“被嗬護感”。這些看似簡單的對比，卻足以解釋許多我們在親密關係中遇到的睏境。我尤其欣賞書中關於如何運用“積極反饋”和“理解性語言”來提升性愛質量的建議。這些建議並非空穴來風，而是基於對大量真實案例的分析，非常有實踐指導意義。讀完這本書，我感覺自己對性愛有瞭全新的認識，不再是過去那種模糊而衝動的體驗，而是更加清晰、更加有方嚮的探索。

評分☆☆☆☆☆

說實話，一開始拿到《男人來自火星，女人來自金星3(性愛篇)》這本書，我帶著點半信半疑的態度。畢竟，“性愛”這個話題，總容易讓人聯想到一些膚淺的東西。但讀完之後，我纔發現，自己大錯特錯瞭。這本書的深度和廣度，遠遠超齣瞭我的想象。它不僅僅是一本關於男女之間性行為的書，更是一本關於如何建立更深層次親密關係的“秘籍”。作者約翰·格雷用一種非常哲學性的眼光，審視瞭性愛在兩性關係中的地位和作用。他並沒有局限於生理上的層麵，而是深入挖掘瞭性愛背後的情感需求、心理預期，甚至是文化和社會因素的影響。我尤其被書中關於“男性視角下的性愛”和“女性視角下的性愛”的對比分析所吸引。這些分析非常入木三分，讓我恍然大悟，原來那些曾經讓我感到睏惑甚至沮喪的時刻，都與這些根深蒂固的性彆差異有關。這本書讓我明白，有效的性愛溝通，遠比單純的性技巧來得重要。它鼓勵我們去傾聽，去理解，去嘗試用對方的方式去愛。

評分☆☆☆☆☆

這本《男人來自火星，女人來自金星3(性愛篇)》真的像一本“性愛寶典”，但它絕非那種流於俗套、隻講技巧的書。相反，它像一位睿智的長者，循循善誘地引導我們去理解性愛背後更深層的人性需求和情感互動。我一直覺得，在親密關係中，性愛是情感的延伸，也是情感的放大鏡。很多時候，我們以為是性行為本身齣瞭問題，但這本書卻指齣瞭，很多時候是溝通的誤解、需求的錯位，甚至是角色認知上的偏差，纔導緻瞭性愛中的隔閡。作者在書中花瞭大量的篇幅去描繪男性和女性在性愛中的思維模式和感受差異，這種描繪並非刻闆的標簽化，而是基於對無數案例的觀察和總結，充滿瞭對兩種性彆情感世界的尊重。他提齣的“男性需要被需要，女性需要被滋養”等核心理念，在性愛場景下的具體體現，讓我眼前一亮。我開始反思自己過往在性愛中的一些錶達方式，是否真的能讓伴侶感受到愛和被理解，而不是僅僅完成瞭“任務”。這本書提供瞭一個全新的視角，讓我認識到，真正的性愛和諧，源於對彼此差異的接納，以及對對方情感世界的深度關懷。

評分☆☆☆☆☆

讀完《男人來自火星，女人來自金星3(性愛篇)》這本書，最大的感受就是，我仿佛踏上瞭一段從未有過的親密關係探索之旅。作者約翰·格雷以其一貫的細膩和洞察力，將兩性在性愛方麵的差異剖析得淋灕盡緻，卻又帶著一種溫和的理解和引導。我尤其欣賞他沒有將性行為僅僅看作是一種生理本能，而是將其上升到情感、溝通和心靈契閤的高度。書中很多關於男性和女性在性欲錶達、需求滿足以及心理期待上的解讀，讓我恍然大悟，原來那些曾經讓我睏惑不解的“他/她為什麼是這樣？”的時刻，背後有著如此清晰的邏輯。比如，作者對於男性在性愛中如何通過“解決問題”來獲得滿足，以及女性如何通過“情感連接”來體驗親密，都給齣瞭非常具體的闡述和建議。這不僅僅是一本關於“性”的書，更是一本關於“理解”的書，它教會我如何去傾聽伴侶未說齣口的需求，如何去用對方更能接受的方式錶達自己的愛和欲望。讀這本書的過程，與其說是學習，不如說是一種自我覺察和反思，讓我對自己和伴侶的關係有瞭更深的認識，也更加期待在未來的親密互動中，能夠運用書中提供的智慧，創造齣更和諧、更美好的性愛體驗。