男人來自火星，女人來自金星(促銷) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

[美] 格雷，黃欽，堯俊芳 著

圖書標籤:

• 兩性關係
• 溝通技巧
• 情感
• 心理學
• 愛情
• 婚姻
• 性彆差異
• 人際關係
• 自我成長
• 情商

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 吉林文史齣版社

ISBN：9787547203460

商品編碼：29624902473

包裝：平裝

齣版時間：2010-11-01

基本信息

書名：男人來自火星，女人來自金星(促銷)

定價：29.80元

作者：(美)格雷 ,黃欽,堯俊芳

齣版社：吉林文史齣版社

齣版日期：2010-11-01

ISBN：9787547203460

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

---

　　《男人來自火星，女人來自金星》，近十年來全球*暢銷的圖書，讓男人讀懂女人，讓女人讀懂男人！世界各個年齡階層的男男女女中産生瞭很大的影響，被公認為走嚮和諧戀愛關係、保持美滿婚姻關係的**“”！《紐約時報》評論：迄今為止，在世界圖書齣版物中，《男人來自火星，女人來自金星》是一本關於兩性情感關係*的作品！近年來，哈佛大學已經將約翰·格雷的“火星&金星理論體係”納入瞭課程體係。

內容提要

---

　　為什麼隨著時間的推移，愛情的魔力會逐漸減退？為什麼許許多多曾經相愛的人，會在悲傷和痛苦中勞燕分飛？……這一切究竟是怎樣發生的？為什麼會發生在你的身上？如何讓愛永不消逝？……一切盡在《男人來自火星，女人來自金星》！

目錄

---

章 男人來自火星，女人來自金星
男女生而不同
美好的願望遠遠不夠
第2章 “修理先生”和“傢庭改造委員會”
火星人的世界
金星人的世界
女人，彆再給他齣主意瞭
男人，要善於聆聽
“修理先生”與“傢庭改造委員會”的糾結
當女人抗拒男人的建議時
當男人抵製“傢庭改造委員會”時
第3章 男人躲進“洞穴”，女人滔滔不絕
應對壓力，各有奇招
“洞穴”裏的減壓
她通過傾訴來減壓
火星人與金星人如何和諧相處
第4章 激勵你的異性公民
當男人愛上女人
當女人愛上男人
劃齣界綫，尊重對方
接受他的付齣
男人，要學會給予
第5章 不同的星球，不同的語言
錶達情感VS傳遞信息
當金星人開始說話
當火星人沉默不語時
火星人終於開口瞭
男人躲進洞裏，女人怎麼辦
如何有效地幫助火星人
做齣小小的改變
如何支持金星人
避免責備，有效溝通
第6章 男人就像橡皮筋
每個女人都應該知道的秘密
為何女人會誤解男人
與男人談話的時機
怎樣讓男人開口
當男人不願意說話時
如果男人從不逃離
阻礙“親密周期”的行為
男人的過去如何影響“親密周期”
明智的男人和機靈的女人
第7章 女人就像波浪綫
男人對於“波浪”的反應
循環齣現的爭吵
理解女人的需要
當“深井”中的女人缺乏安全感時
當她身陷“深井”，而他藏身“洞穴”
……
第8章 探尋我們不同的情感需求
第9章 如何避免爭吵
0章 亮齣你的打分
1章 如何溝通負麵情緒
2章 怎樣請求支持，纔能如願以償
3章 讓愛的魔力永存

作者介紹

---

　　約翰·格雷(JohnGray)，全球婚戀情感專傢、超級演講傢、心理學博士、暢銷書作傢，其著作《男人來自火星，女人來自金星》自問世以來，已經超過3000萬冊，被翻譯成40多種語言。此後，他又陸續齣版瞭《男人來自火星，女人來自金星2》《男人來自火星，女人來自金星

文摘

---

序言

---

好的，這是一本關於人際關係和情感溝通的圖書簡介，內容詳實，力求貼近真實和深入的探討： --- 《心之橋梁：破解兩性溝通的底層邏輯與情感共鳴之道》 作者： [此處可填入作者名，例如：艾琳·馬爾剋斯] 齣版社： [此處可填入齣版社名，例如：啓明文苑] 裝幀： 精裝/平裝（根據實際情況填寫） 頁碼： 480頁 定價： 89.00元 --- 導語：我們總是如此靠近，卻又仿佛身處兩個世界 在現代社會，我們比以往任何時候都更容易連接，卻也常常感到前所未有的疏離。無論是婚姻中的日常瑣碎，職場中的協作挑戰，還是初識時的試探與迷茫，兩性之間的有效溝通，始終是構建深刻、持久關係的基石。然而，為何我們總是在“說話”，卻聽不見對方的“心聲”？為何那些本應親密無間的伴侶，卻總是在最簡單的需求錶達上産生巨大的誤解和衝突？ 《心之橋梁》並非一本簡單的“男女差異對比指南”，它是一部深刻的人類行為學和心理學著作，旨在拆解隱藏在性彆差異錶象之下的、更本質的人類需求、認知模型以及情緒反應機製。本書拒絕刻闆印象，而是通過嚴謹的案例分析和神經科學的前沿發現，引導讀者真正理解：我們如何處理信息、如何感知威脅、以及我們真正渴望從關係中獲得的是什麼。 本書核心內容與結構解析： 本書共分為六大部分，層層遞進，構建起一套從認知基礎到實踐應用的完整溝通框架。 第一部分：認知的地貌——信息處理的差異化解析 這一部分深入探討瞭男性與女性在信息處理路徑上的結構性差異。我們並非討論誰更“理性”或誰更“感性”，而是探究大腦在麵對壓力、決策和情感錶達時，所采納的默認設置。 “縱嚮思維”與“橫嚮思維”的碰撞： 分析瞭思維模式如何影響問題解決的方式。當一方傾嚮於聚焦於一個核心問題並尋求快速解決方案時（通常被觀察為男性傾嚮），另一方可能更傾嚮於在解決問題之前，先建立一個完整的情境框架和情感連接（通常被觀察為女性傾嚮）。理解這種思維路徑的差異，可以避免將“尋求解決方案”誤解為“不關心感受”，或將“錶達感受”誤解為“逃避責任”。 語言的“功用性”與“關係性”： 探討語言在不同性彆交流中所扮演的核心角色。語言是工具，還是紐帶？本書區分瞭以信息傳遞為主要目的的交流，與以情感確認和關係維護為核心目的的交流，並指導讀者如何在特定情境下切換語言的“頻道”。 記憶的篩選機製： 探討瞭與情感相關的記憶是如何被編碼和提取的。為何某些細節在衝突後會被一方清晰地記住，而另一方卻似乎“選擇性失憶”？這與邊緣係統處理情感強度的方式密切相關。 第二部分：需求的原力——超越錶象的渴望 溝通障礙的根源往往在於對核心需求的不確定性。本書深入挖掘瞭兩性在親密關係中最根本、最不易言說的需求光譜。 “安全感”的構建維度： 安全感並非單一概念。對於一些人來說，安全感意味著經濟或物理上的保障；而對於另一些人來說，安全感則錶現為情感上的可預測性、一緻性以及被看見（Validation）。本書詳細描繪瞭這兩種安全感支柱的搭建方法。 對“被尊重”和“被聯結”的追求： 探討瞭“尊重”和“親密”在兩性語境下的具體錶現。如何通過非言語信號和行為選擇，嚮對方傳遞齣“我重視你的觀點”和“我希望與你同步”的明確信息，而非僅僅用口頭承諾。 獨處與連接的動態平衡： 很多人錯誤地認為，一方需要空間就是拒絕另一方。本書解釋瞭“充電模式”的差異——為什麼對某些人而言，高質量的獨處是維持良好連接的前提，而不是親密關係的替代品。 第三部分：衝突的煉金術——將爭吵轉化為成長的契機 衝突是不可避免的，但它不必是破壞性的。本部分提供瞭處理高壓對話和深度分歧的實用策略。 “啓動”與“關閉”的循環識彆： 基於情感溝通理論，分析瞭負麵互動中常見的“追逐-退縮”或“攻擊-防禦”循環。識彆齣自己和伴侶在這兩種角色中的傾嚮，是打破僵局的第一步。 “暫停”的藝術與非暴力溝通的進階應用： 教授如何在情緒“洪水”淹沒理性之前，設置有效的緩衝機製（例如“三十分鍾冷卻法則”）。更重要的是，本書超越瞭基礎的“我感覺……”句式，指導讀者如何更精確地錶達情緒背後的脆弱和需求。 修復的藝術： 衝突結束後的“重建工作”比衝突本身更重要。如何真誠地道歉（道歉不僅僅是承認錯誤，更是確認對方的感受），以及如何共同製定避免未來重蹈覆轍的行動計劃。 第四部分：非語言信息的解碼——沉默中的真言 人類交流中超過70%的信息是通過非語言渠道傳遞的。本書專注於解讀這些微妙的信號。 微錶情與姿態的解讀： 教授讀者識彆那些泄露真實情緒的細微麵部動作和身體姿態。例如，手臂交叉的真正含義，眼神接觸的頻率變化，以及聲調的潛在綫索。 “語氣”的權威性： 探討語氣如何徹底顛覆語言的字麵意義。理解“反諷”與“真誠”之間的細微差彆，以及如何避免在壓力下，無意識地將負麵情緒投射到交流中。 觸覺溝通的力量： 在親密關係中，肢體接觸（無論是輕拍肩膀還是擁抱）是如何重置神經係統的“戰鬥或逃跑”反應，並建立即時信任的科學依據。 第五部分：關係中的長期維護——習慣的力量 真正的溝通能力並非體現在應對危機時，而在於日常的細微互動中。 “肯定性接觸”的配方： 藉鑒積極心理學的研究，量化瞭維持健康關係所需的積極互動與消極互動的理想比例，並提供瞭日常生活中創造“小確幸”時刻的具體方法。 贊美與感謝的精確製導： 如何從空泛的“你真好”升級到精準的“我注意到你今晚為晚餐付齣的努力，這讓我感到被照顧”，從而確保感謝信息能夠被接收方完全吸收。 共同願景的持續校準： 隨著生命階段的變化（職業、傢庭、健康），兩性的目標也會發生漂移。本書提供瞭一套定期的“關係體檢”工具，幫助伴侶同步彼此對未來生活的期待。 第六部分：跨越鴻溝——職場與傢庭中的應用 本書的洞察力不僅限於私密關係，更可廣泛應用於需要深度協作的場景。 團隊協作中的“角色偏好”： 如何識彆團隊成員在壓力下傾嚮於采用的溝通風格，並有效地為不同風格的個體分配任務，以優化整體效能。 指導與反饋的藝術： 如何在不損害自尊心的情況下，給予結構性、有建設性的批評，尤其是當反饋者和接受者在信息處理方式上存在顯著差異時。 結語：從“我”到“我們”的認知飛躍 《心之橋梁》是一份邀請函——邀請您放下預設的防禦機製，以全新的視角審視您與他人的互動。它不會提供立竿見影的“魔法咒語”，而是提供深刻的理解和持續練習的方法。因為真正的溝通，不是學會如何取悅對方，而是學會如何真實地、且富有同理心地，與那個與你共享世界的人，建立起堅不可摧的心靈聯結。 適閤人群： 尋求深化親密關係、改善傢庭溝通、提升職場人際效能的每一個人。尤其推薦給那些感到“我們好像總是在繞圈子”的伴侶、傢長和團隊領導者。 --- （總字數：約1500字）

評分☆☆☆☆☆

哇，我最近真的被這本書迷住瞭！“男人來自火星，女人來自金星(促銷)”這個名字一開始聽起來有點浮誇，但我真的得說，它比我想象的要深入得多。我一直覺得在人際關係裏，尤其是和伴侶相處時，總會有那麼一些時刻，雙方的溝通方式簡直像來自不同的星球。這本書恰恰就抓住瞭這一點，用非常生動有趣的比喻，把我一直以來模糊的感受具象化瞭。它不是那種枯燥的心理學分析，而是更像一個經驗豐富的朋友，在你耳邊娓娓道來，分享那些讓人恍然大悟的道理。讀的過程中，我不斷地在腦海裏閃過和伴侶之間的一些對話和場景，然後對照書裏的描述，發現自己以前很多時候真的沒能理解對方的“語言”。這種“原來是這樣”的頓悟感，貫穿瞭我閱讀的始終，真的非常有價值。而且，它不是簡單地指齣問題，而是提供瞭很多切實可行的方法，讓我覺得好像真的能把這些“火星”和“金星”的語言差異給彌閤起來，變得更加理解和欣賞對方。這對於正在經曆感情磨閤期或者希望感情更進一步的人來說，簡直是一本寶藏。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的讓我對兩性關係有瞭全新的認識！“男人來自火星，女人來自金星(促銷)”這個書名雖然吸睛，但內容卻非常紮實，充滿瞭智慧。我一直認為，在一段關係中，能夠真正理解對方，是多麼重要的一件事，但有時候，我們似乎總是在“說”自己的話，而不是在“聽”對方的話。這本書就精準地指齣瞭這一點，它用一個個貼切的比喻，讓我一下子就明白瞭，為什麼有時候我的話對方會聽不進去，為什麼對方的一些反應會讓我覺得不可理喻。它不是在教你如何“改變”對方，而是在教你如何“理解”對方，並且如何調整自己的溝通方式，去更好地與對方連接。我喜歡書中那種既幽默又深刻的風格，讀起來一點都不枯燥，反而充滿瞭樂趣。我特彆喜歡它關於“傾聽”和“錶達”的章節，感覺自己學到瞭很多實用的技巧，可以立刻運用到日常生活中。這本書讓我感覺，原來經營一段感情，可以變得這麼有章法，而不是像以前那樣，隻能憑著感覺摸索。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，“男人來自火星，女人來自金星(促銷)”這本書，給我帶來瞭巨大的啓發。我一直覺得，男女之間的溝通似乎總是有著一道難以逾越的鴻溝，有時候一句話就能引發一場不必要的爭吵，讓人感到心力交瘁。這本書就像一把鑰匙，為我打開瞭理解這道鴻溝的大門。它沒有空泛的理論，而是用非常具象化的方式，深入淺齣地剖析瞭男女在思維方式、情感錶達上的差異。讀的時候，我常常會聯想到自己和伴侶之間的點點滴滴，那些曾經讓我睏惑不解的時刻，在書裏得到瞭清晰的解釋。我驚訝地發現，原來很多時候，問題並不在於對方不夠好，而是我們使用的溝通“密碼”不同。這本書最讓我贊賞的一點是，它不僅指齣瞭問題，更提供瞭許多行之有效的解決方案，讓我看到瞭改善關係的希望。它讓我明白，理解和接納是建立健康親密關係的基礎，而這本書，正是幫助我們實現這一目標的最有力的工具之一。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我一開始對這本書的名字有點保留，覺得可能過於標簽化，但實際翻開之後，我纔發現它的深度和廣度遠遠超齣瞭我的預料。“男人來自火星，女人來自金星(促銷)”這本書，更像是一本關於“理解”的教科書，隻不過是用一種非常易懂和貼近生活的方式呈現。它沒有高高在上的理論說教，而是通過大量生動的案例和深刻的洞察，揭示瞭男女在思維模式、情感需求、溝通習慣上的根本性差異。我尤其欣賞書中對這些差異的解釋，它不是簡單地把某一方描繪成“更好”或“更差”，而是強調瞭這些差異的由來，以及如何去尊重和接納它們。讀的時候，我常常會心一笑，然後陷入沉思，迴顧自己過往的經曆，很多不被理解的瞬間，很多爭執的根源，在書裏得到瞭清晰的解釋。它讓我明白，很多時候，我們不是不愛對方，也不是不願溝通，而是我們使用的“語言”不同，導緻瞭信息的失真。這本書提供的，正是連接這些不同語言的橋梁，讓我能夠更有效地與伴侶溝通，也更能理解自己內心的需求。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容，用一個詞來形容就是“解惑”。我一直是個比較理性的人，習慣於用邏輯去分析問題，但在感情世界裏，似乎邏輯有時並不那麼管用。尤其是和伴侶之間，很多時候，我以為自己說得很清楚瞭，對方卻完全get不到點，或者誤解我的意思，反之亦然。這種溝通的鴻溝，讓我感到非常挫敗，甚至開始懷疑自己是不是不適閤親密關係。直到我讀瞭“男人來自火星，女人來自金星(促銷)”，我纔意識到，這根本不是誰對誰錯的問題，而是我們錶達和接收信息的方式可能天生就存在著巨大的差異。書裏用非常形象的比喻，比如男性傾嚮於解決問題，而女性更需要被傾聽和被理解，這些描述讓我感到無比的親切，仿佛看到瞭自己和身邊人的影子。更重要的是，它並沒有停留在“指責”或“抱怨”，而是提供瞭具體的溝通技巧和策略，比如如何用對方能接受的方式去錶達需求，如何理解對方在壓力下的反應模式。這些技巧非常實用，我嘗試瞭幾次，效果真的非常明顯，感覺和伴侶之間的“火藥味”少瞭，多瞭很多“心有靈犀”的時刻。