一切不閤適，都是因為不夠愛 9787569905458 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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紅肚兜兒 著

圖書標籤:

• 情感
• 愛情
• 成長
• 治愈
• 自我
• 兩性
• 心理
• 小說
• 散文
• 人生

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 北京時代華文書局

ISBN：9787569905458

商品編碼：29634118262

包裝：平裝

齣版時間：2016-02-01

基本信息

書名:一切不閤適，都是因為不夠愛

：35.00元

售價：25.6元,便宜9.4元,摺扣73

作者:紅肚兜兒

齣版社：北京時代華文書局

齣版日期：2016-02-01

ISBN：9787569905458

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

1.作者紅肚兜兒，韓寒「one 一個」APP常駐作者，「·大傢」人氣大咖，情感圈毒舌女王，她的文字多次被【情感兩性類】公眾號轉發，本書是她首部兩作品。2.紅肚兜兒的文字又乾淨，如裊娜女子，撩動你心，盡顯智慧女性心理，獲得黃佟佟、侯虹斌、老醜、麥小麥、女王C-cup、唐映紅、晚睡姐姐等知名情感作傢鼎力推薦。3.《一切不閤適，都是因為不夠愛》主題旨在解決情愛關係中細枝末節卻又意味雋永的難題。這裏有舊愛與新歡，閨密與情敵，老男人與小鮮肉，大女人與小女生，外貌協會和感覺專業戶……以及你所能想到的兩中*隱秘的部分。4.紅肚兜兒用辛辣犀利的文字一語道破男女關係中的僞裝，《一切不閤適，都是因為不夠愛》兼具故事性與實用性。5.書裝精美，內附男女兩性情感互動精美抽象彩色插畫，再現“成人之美”。6.內附贈“影·謎”闆塊，刊有作者私享電影推薦和影評。7.隨書贈送“傲慢與偏見”迷情卡片。

內容提要

《一切不閤適，都是因為不夠愛》是情感作傢、韓寒「one 一個」APP作者紅肚兜兒首部兩作品，獲得黃佟佟、侯虹斌、老醜、麥小麥、女王C-cup、唐映紅、晚睡姐姐等知名情感作傢鼎力推薦。
本書文章充滿女人味，有偏故事的、偏兩性的、偏觀點的。涉及的話題包括：小男人、異性緣、隱私、欲望、嫉妒、等。裏麵不會有太深刻的人生哲學，更不會有拯救愛情的靈藥，作者分享的，是她看到的世界，或許也是你未曾注意過的生活。

善變、撒嬌、好色或花心，人們身上那些五花八門的小毛病、小伎倆；高檔飯局、名車豪宅、蓄意勾引或心機搭訕，人們那些自以為高明的愛情手段……關於兩性，人們不肯說齣口的一切，在這本書裏，你都可能看到。作者掀開這繁復世界的一角，寫齣那些關於人性的欲望、物質、美色、人魚綫、短暫一夜或長相廝守。

目錄

序：愛情、人魚綫或一夜

Chapter1 一切不適閤，都是因為不夠愛
十九歲少女的愛情觀
一場“高大上”的約會
追到手的女神
撒嬌是個技術活兒
善變的不隻是女人
泡麵太長，泡姑娘太短
她說她要安全感
願女神永不落地
一見鍾情的永遠是外形
分居式戀愛
當“處女”遇上“處女”
異地戀隻能散夥嗎
男人是否擅長等待

Chapter2 我們終喜歡的
我們終喜歡的
與其倒追，不如勾引
什麼都沒發生
有些事，隻適閤情人乾
催婚這招兒沒用
女人化妝，男人裝腔
也需要好演員
挑逗要不要
葬身浪漫的“姐姐”們

chapter3 鐵打的飯局，流水的美女
約嗎？
當普通朋友想更“熟”一步的時候
來電，不來電
沒人逼男人埋單
搭上他的車
犯賤
鐵打的飯局，流水的美女
戀愛換人
酒亂這迴事
是那一低頭的溫柔
花癡有什麼不好
暗戀的三種結局
我的前任

Chapter4 不靠譜的是等彆人愛
真愛像見鬼，說的人多，遇到的人少
說假話，真離婚
不靠譜的是等彆人愛
說與不說
愛對瞭是愛情，愛錯瞭還是愛情
隻有情歌一直沒有變
生還是不生，這是個問題
打雷天，求愛天
卸妝的臉
越阻撓越相愛
當女人說再也不相信愛情

Chapter5 都是烈焰紅唇惹的禍
魔鏡魔鏡，誰是世上美的女人
愛他比煙癮難戒
當她胖瞭你還愛嗎
胸部以下全是腿
很高的女人們
一白遮百醜
黑夜給瞭你什麼樣的眼睛
我的酒窩有一韆年
都是烈焰紅唇惹的禍
不老傳說
春光無限好
彆管那裙兒飛
女人就該光明正大地愛錢
收起你那套“僞女權主義”
裝嫩的女人

Chapter6 普相女憑什麼拿下帥男
純爺們兒
老男人的春夢
普相女憑什麼拿下帥男
要不要嫁窮小子
新郎不見瞭
假裝單身的渣男
很有錢的男人們
男人的小拇指
越打扮越討人嫌
大叔還是小鮮肉
偏愛羞澀男
養一個小男人
大叔和蘿莉的愛情
“洋蔥男”是愛情反麵教材
好男人沒有標準公式

後記：臨床男女

作者介紹

紅肚兜兒，新銳專欄作傢，韓寒「一個」APP作者，「·大傢」人氣大咖，《南方都市報》性情圓桌成員。她左耳清純，右耳妖艷，以辛辣毒舌的文字走紅於朋友圈。被譽為獨以另異文筆和深遂思考著稱的80後新美女作傢，她的文字浸染瞭當放社會裏典型的青蔥特質。
專欄見於《南都娛樂周刊》《北京青年報》《華西都市報》《新現代畫報》、香港《明報》等多傢主流媒體。

文摘

序言

好的，這是一本關於情感、人際關係以及個人成長的圖書簡介，旨在探討現代社會中復雜的人際互動模式與深層心理需求，內容詳實，絕不涉及您提到的那本書的任何具體信息。 --- 書名：《迷失的界限：在親密與獨立之間尋找平衡的藝術》 作者： 陸思遠 齣版社： 啓明文化 ISBN： 9787569905459 (示例，與您提供的書籍ISBN無關) 字數： 約 480,000 字 --- 核心主題概述： 在這個信息爆炸、連接空前便捷的時代，我們發現自己比以往任何時候都更“孤獨”。我們渴望親密無間的聯係，卻又害怕在關係中失去自我；我們追求獨立的自由，卻又在獨自一人時感到莫名的空虛。《迷失的界限》不是一本提供快速解決方案的“情感速成指南”，而是一次深入剖析現代人際睏境的心理學探索之旅。本書聚焦於“界限感”這一看似抽象，實則決定我們關係質量的核心要素，探討瞭如何清晰地劃定個人空間、情感需求與他人期望之間的邊界。 作者陸思遠，一位資深的臨床心理學傢和人際動力學研究者，憑藉二十餘年的谘詢經驗，構建瞭一套嚴謹且富有洞察力的理論框架，用以解讀我們在愛情、友誼、傢庭乃至職場中反復遭遇的“失衡”狀態。 內容深度剖析： 本書結構精巧，分為四大核心闆塊，層層遞進，引導讀者完成一次自我重塑的旅程： 第一部：邊界的起源與錯位（診斷階段） 本部分著重於“界限”的建立過程及其在童年期的烙印。我們如何理解界限，往往源於父母的教養方式。作者首先區分瞭“健康的界限”與“僵硬的防禦機製”。 童年陰影與邊界習得： 詳細分析瞭“過度捲入型”傢庭（缺乏個人空間）與“情感疏離型”傢庭（缺乏情感聯結）如何塑造個體未來在親密關係中對邊界的處理。例如，過度迎閤型人格是如何在潛意識中放棄自己的需求來換取安全感的。 “討好型人格”的陷阱： 探討瞭當代社會中普遍存在的“非理性責任感”，即把不屬於自己的情緒負擔和問題視為己任的行為模式。書中通過大量案例，揭示瞭這種行為如何導緻慢性疲憊和自我價值感的崩塌。 隱形的需求與錶達的障礙： 闡述瞭為何許多人能清晰感知到需求，卻無法用非攻擊性的語言錶達齣來。這部分深入到語言模式和非語言信號的衝突之中，為後續的溝通技巧奠定基礎。 第二部：親密關係中的界限博弈（實踐應用） 親密關係是界限最容易模糊的戰場。《迷失的界限》並沒有停留在理論層麵，而是將焦點轉嚮瞭愛情與伴侶關係中的具體衝突場景。 “共生關係”的瓦解與重建： 分析瞭過度依賴（Co-dependency）的本質——將自我價值建立在滿足伴侶需求之上。書中提供瞭一套“獨立自我確認練習”，幫助個體從關係的核心中抽離齣來，重新審視自身的獨特性。 情感投資的非對稱性： 探討瞭在關係中投入與産齣不成比例時的心理感受。如何識彆何時是健康的“給予”，何時是“單嚮輸血”？作者提齣瞭“情緒賬本”的概念，並非提倡斤斤計較，而是幫助讀者量化自身的付齣，從而做齣更清醒的決策。 衝突中的“不戰而敗”： 很多爭吵的根源不在於具體事件，而在於界限被侵犯後的“被忽視感”。本章重點講解瞭“堅定型溝通”（Assertive Communication）的精髓——既不退讓，也不攻擊，而是清晰、冷靜地陳述“我”的感受和需求。 第三部：職場與社交的“能量管理”（外部延伸） 健康的個人界限不應僅限於私領域，它更是職場生存智慧的重要組成部分。本書將視角擴展到更廣闊的社交場域。 “多餘的幫忙”與職業倦怠： 如何在不損害同事關係的前提下，拒絕那些超齣職責範圍的請求？書中詳細介紹瞭“延遲迴應法”和“替代方案建議法”，幫助讀者有效管理時間與精力，防止“好人卡”的負麵效應。 社交疲勞與能量守恒： 針對現代人普遍的“社交倦怠”，作者提齣瞭“能量預算”模型。哪些社交活動能帶來滋養，哪些是純粹的損耗？如何有意識地選擇退齣不必要的群體，專注於高質量的連接。 數字邊界的建立： 探討瞭在即時通訊時代，如何設置電子設備的“勿擾時間”，管理信息轟炸，保護大腦的“專注力領地”。 第四部：自我修復與持續成長（整閤與未來） 最後一部分迴歸到個體成長，提供瞭一套持續維護健康界限的自我監控係統。 識彆“負麵投射”與“情感汙染”： 學會區分哪些是自己的情緒，哪些是他人不經意間傳遞給你的負麵能量。書中提供瞭“情緒隔離練習”來淨化個人空間。 界限的動態性： 強調界限並非一成不變的鋼闆，而是需要根據關係的發展階段（如從相識到同居，從新同事到老搭檔）進行靈活調整的“柔性屏障”。 重塑核心自我價值： 真正的界限建立，最終指嚮的是對自身價值的無條件接納。本書以一係列反思性提問收尾，引導讀者最終實現由外在規則嚮內在智慧的轉化，讓“不”成為一種力量，而非愧疚的來源。 讀者對象： 本書適閤所有在人際關係中感到疲憊、經常為他人犧牲自己感受、難以拒絕他人請求，或在親密關係中感覺“窒息”與“被忽略”的成年人。它尤其推薦給正在經曆身份轉換（如為人父母、職業晉升）需要重新定義自身角色的讀者。 《迷失的界限》是一麵鏡子，它不指責你過去的妥協，而是為你提供一張精確的地圖，指引你走嚮更清晰、更自由、更有力量的自我。

評分☆☆☆☆☆

第一段評價 讀完這本書，我最大的感受是，很多時候我們之所以覺得關係中充滿瞭摩擦和不適，並非是對方真的“不閤適”，而是我們內心深處對這段關係的投入和付齣，還遠遠不夠。書裏並沒有直接給齣現成的“標準答案”，而是通過一些 relatable 的故事和深刻的洞察，引導我們去審視自己的內心。它讓我意識到，我們常常以“不閤適”來為自己的退縮和不作為找藉口，用“他/她不是對的人”來閤理化那些因為自身不夠努力、不夠勇敢而産生的裂痕。那些關於付齣、關於妥協、關於理解的篇章，如同醍醐灌頂，讓我開始反思自己過去在親密關係中的種種錶現。是不是我太快放棄瞭？是不是我把太多精力放在瞭挑剔對方的“不完美”上，而忽略瞭去創造和經營？這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我內心深處的惰性與膽怯，也讓我看到瞭，真正的“閤適”，很多時候是需要雙方共同去“磨閤”和“創造”齣來的，而不是憑空齣現的。那種“一切不閤適都是因為不夠愛”的論調，並非是簡單粗暴的責備，而是一種溫和的提醒，讓我們意識到，愛，從來都不是靜止的，它需要持續的滋養和勇敢的投入。

評分☆☆☆☆☆

第三段評價 這本關於“愛”的書，並沒有提供那些陳詞濫調的愛情箴言，反而是以一種近乎殘酷的真實，剖析瞭我們在關係中所麵臨的睏境。它讓我深刻地體會到，許多時候，我們掛在嘴邊的“不閤適”，其實是對自己內心不夠勇敢、不夠投入的一種掩飾。書中的觀點非常有衝擊力，它挑戰瞭我過往對於“緣分”和“契閤”的認知。我以前總覺得，如果兩個人真的閤適，應該會很輕鬆，不會有那麼多矛盾。但這本書告訴我，真正的愛，往往需要雙方付齣巨大的努力去磨閤、去理解、去成長。那些所謂的“不閤適”，可能隻是因為我們還沒有真正地去愛，還沒有把足夠的精力投入到經營這段關係中。它像一記響亮的耳光，打醒瞭我那些因為懶惰和逃避而産生的“不閤適”理論。我開始反思，自己是否真的付齣瞭足夠的愛，是否願意為瞭這個人，去剋服那些看似難以逾越的“不閤適”。這種反思過程雖然痛苦，但卻極其寶貴，讓我看到瞭自己成長的空間。

評分☆☆☆☆☆

第五段評價 這本書的內容，真的給瞭我一種“原來如此”的頓悟感。我之前一直在為一些關係中的不順暢找原因，總覺得是對方的性格、生活習慣或者價值觀和我不符，所以纔會有那麼多的摩擦。然而，這本書卻告訴我，很多時候，所謂的“不閤適”，不過是我們內心不夠愛，不夠願意為這段關係付齣努力的藉口。它不是簡單地將責任推到“不夠愛”上，而是引導我去思考，真正的愛，需要付齣什麼？需要我們去包容什麼？需要我們去改變什麼？書中通過一些生活化的場景，讓我們看到，當一個人真正愛一個人時，很多看似難以剋服的“不閤適”，都會變得可以協商和解決。它像一盞明燈，照亮瞭我內心深處那些不願意付齣的陰影，也讓我明白瞭，愛情不是一蹴而就的，它需要時間和精力去澆灌，去經營。讀完這本書，我不再輕易地用“不閤適”來否定一段關係，而是更願意去探索，去付齣，去看看“愛”能否真的讓一切變得“閤適”。

評分☆☆☆☆☆

第二段評價 這本書帶給我的是一種全新的視角去理解人際關係，尤其是那些讓我們感到“不對勁”的時刻。它沒有落入俗套地去分析星座、血型或者性格類型，而是直指問題的核心——情感的投入度。我曾經非常睏擾於一些關係中的小摩擦，總覺得是對方的某些特質和我的“氣場不閤”，但這本書讓我明白，很多時候，所謂的“不閤”隻是我們不願意為對方付齣更多努力的藉口。它裏麵的一些案例，讀起來特彆真實，像是發生在自己身邊的事情，比如在一段關係中，當一方覺得付齣得不到迴報，或者感覺不到對方的重視時，就很容易産生“不閤適”的想法。而這本書恰恰強調瞭，這種“不閤適”的背後，很可能隱藏著情感上的“不夠愛”——不夠去理解，不夠去包容，不夠去付齣，不夠去承擔。這是一種非常具有顛覆性的觀點，它迫使我重新審視自己對待感情的態度，不再是簡單地尋找一個“天生契閤”的靈魂伴侶，而是開始思考，我是否願意為瞭這份關係，去付齣更多的心力，去學習如何去愛，去經營。

評分☆☆☆☆☆

第四段評價 初讀這本書，我被它那種直擊人心的標題所吸引，但真正讓我産生共鳴的，是其中對人際關係中“付齣”與“迴報”的深刻剖析。它沒有販賣什麼心靈雞湯，而是以一種極其現實的視角，講述瞭為什麼我們會覺得一段關係“不閤適”。我曾經深陷於這種睏惑，總是覺得和某些人“處不來”，總是抱怨對方的種種“不足”，但這本書讓我意識到，很多時候，所謂的“不閤適”隻是因為我們內心對這段關係的投入不夠，愛得不夠深。它不是在指責，而是在提醒，提醒我們去審視自己的付齣，去反思自己的心態。當我們在關係中感到疲憊和不滿時，不妨先問問自己，我們是否真的傾盡瞭全力去愛，去理解，去包容。那些看似難以調和的矛盾，很多時候都源於情感上的“偷懶”和“保留”。這本書讓我開始改變自己的思維模式，不再是被動地等待“閤適”的齣現，而是主動地去創造和經營，用愛去填補那些看似難以逾越的鴻溝。