不懂心理学，如何拼职场 9787518033072 中国纺织出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张吉亮 著

图书标签:

• 职场技能
• 心理学
• 沟通技巧
• 情绪管理
• 人际关系
• 职业发展
• 自我提升
• 办公技巧
• 职场生存
• 思维模式

店铺： 北京文博宏图图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518033072

商品编码：29637203264

包装：平装-胶订

出版时间：2017-10-01

基本信息

书名：不懂心理学，如何拼职场

定价：35.00元

作者：张吉亮

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2017-10-01

ISBN：9787518033072

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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在职场三五年之后，你会处于什么样的位置呢？从事什么样的工作？职位是否得到提升呢？是否翻番了呢？如果你正因疲于工作而烦恼，本书将帮你指点迷津，在职场中知己知彼，游刃有余。
不懂心理学，如何拼职场通过具体的职场事实案例，从心理学角度重新阐释打拼职场的方法和意义，希望能够帮助读者朋友更好地立足职场，打造自己的事业。也希望每个读者都能有全新的收获和启示，翻开人生新篇章。

目录

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作者介绍

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张吉亮，男，笔名晨曦老师，中员，山东省枣庄人，北京理工大学软件工程硕士研究生毕业。ACI注册国际高级职业培训师、国家高级人力资源管理师，国家高级培训师，山东省高级培训经理人，共赢体（人单合一）咨询师，2015年荣获中华讲师风云榜“中国百强讲师”。

文摘

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序言

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职场博弈：在无声的较量中胜出 在现代职场，能力早已不是唯一的通行证。当你的专业技能日臻完善，却发现晋升之路步履维艰；当你渴望与同事建立良好关系，却总感到隔阂重重；当你身处复杂的人际漩涡，感到力不从心，那么，是时候审视一下，那些隐藏在“看不见”的角落里的职场规则了。 《职场博弈：在无声的较量中胜出》并非一本枯燥的理论说教，也不是一本空泛的人生鸡汤。它是一份深入洞察职场生态的解析，是一本为你量身打造的“破局指南”。这本书将带领你走进一个真实、立体的职场世界，揭示那些让你困惑、让你焦虑的根源，并提供一套切实可行、可操作性强的“软实力”提升方案。 第一章：解码职场潜规则——看见你未曾注意的“游戏规则” 职场并非完全透明公开的竞技场，更多时候，它隐藏着一套不言而喻的“潜规则”。这些规则，或许关乎人情世故，或许涉及权力分配，或许隐藏在领导的只言片语中。本书将从以下几个方面，带你层层剥开职场神秘的面纱： “谁说了算”的权力地图： 了解组织架构背后的真实权力流动，识别影响决策的关键人物，以及如何在高层博弈中找到自己的生存之道。这不仅仅是关于头衔，更是关于影响力。 “站队”的艺术与边界： 在复杂的派系斗争中，如何保持独立，又如何在关键时刻做出明智的选择？本书将探讨“站队”的微妙之处，以及如何在避免被牺牲的同时，建立起属于自己的支持网络。 “信息差”的价值与风险： 职场中，信息就是力量。掌握信息的有效渠道，理解信息的传递机制，以及如何保护自己的信息不被泄露，是你能否占得先机的关键。 “情绪化”的陷阱与应对： 职场中的情绪波动，往往会成为他人攻击的突破口。本书将教你如何识别和管理自己的情绪，以及如何巧妙地应对他人的情绪攻势，让情绪不再成为你的“绊脚石”。 “人情债”的衡量与偿还： 职场中的人情往来，是一门复杂的学问。何时该“欠人情”，何时该“还人情”，以及如何计算这个人情账，都将在本书中得到详尽的解读。 第二章：沟通的“软实力”——让你的话语更有力量 沟通，是职场中最基础也最重要的技能。然而，很多人在沟通中屡屡碰壁，不是因为他们不会说话，而是因为他们不知道“怎么说”才能达到目的。本书将从多个维度，重塑你的沟通认知，让你成为一名高效沟通的实践者： “听懂”比“说出”更重要： 很多沟通的失败，源于听者未能真正理解说话者的意图。本书将介绍“积极倾听”的技巧，让你从倾听中获取关键信息，并做出恰当的回应。 “看人说话”的艺术： 不同的对象，需要不同的沟通方式。如何根据对方的身份、性格、情绪，调整你的语言风格、表达方式，从而获得最佳沟通效果？本书将提供具体的方法论。 “向上沟通”的智慧： 如何与领导有效沟通，既能传达你的想法，又不显得冒犯？如何汇报工作，才能让领导看到你的价值？本书将为你揭秘“向上沟通”的黄金法则。 “向下沟通”的魅力： 领导者如何激励下属，如何委派任务，如何处理下属的疑虑？本书将分享“向下沟通”的技巧，让你成为一位受人尊敬和信赖的领导者。 “团队沟通”的协同： 在团队协作中，如何确保信息畅通，如何化解矛盾，如何达成共识？本书将探讨“团队沟通”的有效模式，提升团队的整体效能。 “非语言沟通”的秘密： 你的肢体语言、面部表情、语调语速，都在无声地传递信息。本书将引导你关注这些“非语言信号”，让你在沟通中更具说服力，也能更准确地解读他人的意图。 第三章：人际关系的“经营之道”——在合作与竞争中游刃有余 职场是一个放大版的社会，人际关系的复杂性不言而喻。本书将帮助你构建健康、积极的职场人际网络，让你在合作中获益，在竞争中保持优势： “建立信任”的基石： 信任是所有良好人际关系的基础。本书将探讨如何在职场中建立互信，以及哪些行为会破坏信任。 “化解冲突”的艺术： 职场中的冲突难以避免，关键在于如何化解。本书将提供一套循序渐进的冲突处理方法，让你能够以成熟的方式解决分歧。 “合作共赢”的策略： 如何在团队中成为一个受欢迎的合作者？如何利用合作创造更大的价值？本书将分享“合作共赢”的实践经验。 “识人辨人”的智慧： 在复杂的职场环境中，如何快速识别同事的真实意图？如何辨别谁值得深交，谁需要保持距离？本书将提供一些实用的“识人”技巧。 “边缘化”的规避与反击： 如果你发现自己被边缘化，如何才能打破僵局，重新融入团队？本书将提供有效的策略和方法。 “边界感”的设定与维护： 职场中的“界限”至关重要。本书将帮助你清晰地认识并维护自己的工作和生活边界，避免被不必要的麻烦缠绕。 第四章：职业生涯的“战略布局”——让你的每一步都算数 在职场中，“随波逐流”很容易迷失方向。本书将引导你进行长远的职业规划，让你在激烈的竞争中，拥有清晰的目标和战略： “自我认知”的深度挖掘： 了解自己的优势、劣势、价值观和职业目标，是制定职业战略的第一步。本书将提供多种自我评估工具和方法。 “目标设定”的科学方法： 如何设定 SMART 目标，并将其分解为可执行的步骤？本书将教你如何设定切实可行的职业目标。 “技能提升”的优先级排序： 在信息爆炸的时代，如何准确判断哪些技能是你当前最需要提升的？本书将提供基于职业发展阶段的技能规划建议。 “职业路径”的探索与选择： 了解不同职业路径的特点，以及如何根据自身情况做出最优选择。本书将分析各种职业发展模型。 “危机应对”的心理建设： 裁员、降薪、职业瓶颈……这些职场危机并非遥不可及。本书将帮助你建立强大的心理素质，从容应对职业生涯中的风雨。 “持续学习”的动力与方法： 职场发展是一个终身学习的过程。本书将分享如何保持学习的热情，并找到最高效的学习方法。 《职场博弈：在无声的较量中胜出》是一本为你量身打造的“职场生存手册”。它将颠覆你对职场的固有认知，让你不再被动地适应，而是主动地去影响和创造。无论你是初入职场的新人，还是寻求突破的职场人士，亦或是渴望更上一层楼的管理人员，都能在这本书中找到属于自己的智慧与启示。 它将教会你如何在复杂的职场环境中，看清局势，做出明智的判断；如何用更有效的沟通方式，表达自己的观点，获得他人的认可；如何经营良好的人际关系，化解矛盾，赢得合作；如何进行长远的职业规划，实现职业生涯的稳健发展。 这不仅仅是一本书，更是一次让你实现“职场华丽转身”的契机。翻开它，你将开启一段全新的职场旅程，在无声的较量中，最终胜出！

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得自己最大的缺点就是“情绪化”。工作中遇到不顺心的事情，很容易就影响到我的心情，甚至会迁怒于他人。这种负面情绪不仅影响了我的工作效率，也给同事们带来了不好的感受。我深知这种状态是不可取的，但却很难自我控制。因此，我非常期待这本书能够为我提供一些关于情绪管理的实用方法。我希望它能够帮助我理解情绪产生的根源，以及如何才能有效地调节和疏导负面情绪。我设想着书中会介绍一些放松技巧，或者是一些面对挫折时能够保持积极心态的策略。同时，我也希望它能帮助我学会如何在高压环境下保持冷静，如何处理因工作压力而产生的焦虑和烦躁。如果这本书能让我变得更加平和，更加有韧性，那么它对我的职场生涯来说，绝对是一笔宝贵的财富。

评分☆☆☆☆☆

职场中的压力，有时候并非来自工作本身的难度，而是来自那些复杂的人际关系和难以捉摸的领导意图。我常常在想，如果我能更早地理解职场中的一些“潜规则”，或者说那些隐藏在表面之下的心理活动，我或许就不会那么焦虑和迷茫。这本书的书名“不懂心理学，如何拼职场”，恰好触及了我内心的痛点。我希望它能给我一些“顿悟”的机会，让我明白为什么有些人总是能够如鱼得水，而有些人却步履维艰。我期待书中能够解析领导的心理，让我理解他们的考量和期望，从而更好地配合他们的工作，也更容易获得他们的认可。同时，我也希望它能帮助我处理好同事之间的关系，避免不必要的摩擦和竞争，建立起一个相对和谐的工作环境。总而言之，我希望这本书能给我提供一套实用的“职场心理导航”，让我能够看清方向，少走弯路，更有效地在职场中“拼搏”。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个比较“直”的人，说话做事都习惯于想到什么就说什么，很少去考虑别人会怎么想。这在生活中倒也还好，但在职场上，却没少吃亏。有时候，明明是好意，却被曲解成恶意；有时候，一番苦心，却被认为是多管闲事。我迫切地需要学习一些“说话的艺术”，不仅仅是为了避免冲突，更是为了能够更有效地传达我的想法，获得别人的理解和支持。这本书的书名，让我觉得它有可能就是我在寻找的答案。我期望书中能够提供一些关于“如何说”和“如何听”的技巧，让我明白在不同的场合，面对不同的人，应该如何调整自己的沟通方式。我尤其希望它能帮助我理解那些“言外之意”，以及如何委婉地表达自己的观点，而不是让别人觉得我在“推销”自己或者“质疑”别人。我希望通过这本书，能够让自己变得更加圆滑，也更加懂得如何用一种让大家都舒服的方式去沟通。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，自己在职场上最大的困惑，就是不知道如何与不同性格的同事打交道。有些人总是显得难以接近，有些人则过于热情，让人有些不知所措。每次遇到这种情况，我都会感到一阵无力，不知道该如何回应，也常常因此错失一些合作机会，或者无意中得罪了别人。这本书的出现，让我看到了希望。我希望它能够揭示一些人际交往的底层逻辑，让我们理解为什么有些人会表现出某些行为，以及如何才能用更有效的方式去应对。我设想着书中会提供一些关于如何识别不同类型人格的工具，以及针对不同类型人群的沟通策略。例如，面对内向的人，我们该如何开启对话？面对外向的人，又该如何把握分寸？这些都是我急切想要知道答案的问题。我更期待的是，这本书能够帮助我建立起一种更自信、更从容的人际交往模式，让我不再因为不了解对方而产生恐惧，而是能够以一种更开放、更积极的心态去面对职场中的每一次互动。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计虽然不算惊艳，但却有一种朴实而可靠的感觉，正如同书名所暗示的，它似乎在告诉你，即使你对心理学一窍不通，也能在职场中游刃有余。我正是被这种“即使不会也能学会”的承诺所吸引，才毫不犹豫地选择了它。拿到书的那一刻，我内心是充满期待的，想象着书中会给我带来怎样的职场“秘籍”。我尤其好奇它会如何将那些看似高深的心理学概念，转化为普通人也能理解并运用到实际工作中的方法。我期望书中能够提供一些具体的案例分析，让我们这些“小白”也能看到别人是如何运用这些知识解决问题的。同时，我也希望这本书不仅仅是理论的堆砌，更能包含一些实操性的练习，让我们能够边读边练，真正掌握这些职场“生存法则”。毕竟，理论再好，如果不能落地，那也只是空中楼阁。我对书中能够提供一些关于人际关系处理、沟通技巧、情绪管理等方面的实用建议抱有很高的期望，希望它能成为我职场道路上的一位良师益友，帮助我少走弯路，更好地融入职场，获得更好的发展。