RTWL 從明天起，做一個幸福的人 9787559413840 江蘇鳳凰文藝齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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周小鵬 著

圖書標籤:

• 幸福
• 人生
• 自我成長
• 心靈雞湯
• 勵誌
• 情感
• 生活
• 正能量
• 書籍
• 鳳凰文藝齣版社

店鋪： 曉月草堂圖書專營店

齣版社： 江蘇鳳凰文藝齣版社

ISBN：9787559413840

商品編碼：29645025163

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2018-01-01

基本信息

書名：從明天起，做一個幸福的人

定價：45.00元

作者：周小鵬

齣版社：江蘇鳳凰文藝齣版社

齣版日期：2018-01-01

ISBN：9787559413840

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：128開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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◎ 作者根據十餘年谘詢經驗，剖析生活不幸福的本質，讓你科學提升幸福濃度！

關於原生傢庭、恐婚、依戀匱乏、自卑、安全感缺失、自我封閉、魅力不足……

◎ 作者精心編製17個課後實踐練習，讓你將所學應用到生活中，100%掌握！

◎ 隨書附贈精美“幸福練習冊”，親手寫下你的幸福筆記！

◎ 情緒情感、婚戀心理專傢周小鵬傾情寫作，給每一個渴望幸福的人！

作者為前百閤網婚戀研究院院長，央視、人民網等數十傢主流媒體特邀心理專傢；

作為常駐心理專傢參加過多檔電視節目，包括《愛情保衛戰》《幸福來敲門》等。

◎ 本書音頻課程在有書上綫一周，購買者即突破10000人，獲得眾口稱贊！

◎ 有書CEO雷文濤，壹心理創始人黃偉強，知名主持人寇乃馨、張揚果兒夫妻，中國頭一位國際認證認知行為治療督導師楊發輝擊節贊賞，鼎力推薦！

內容提要

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《從明天起，做一個幸福的人》由知名婚戀心理學專傢、前百閤網婚戀研究院院長周小鵬創作，包含17堂課和17個實踐練習，帶你循序漸進地瞭解生活不幸的原因，與自己、與生活和解，在不中遇見幸福的自己。

在本書中，你要進行內修，瞭解自己的本質，學會愛彆人；要進行外修，瞭解異性的思維和習慣，理解愛人，升級情商；要進行綜閤提升，學會溝通和傾聽，提升自己的魅力；還要做練習，學以緻用，打造長久的幸福和婚姻。

終其一生，女人都在剋服孤獨感，男人都在戰勝失敗感，而這本書，恰好為你助力。

目錄

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作者介紹

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周小鵬

情緒情感、婚戀心理專傢，愛我們婚戀學院創始人，前百閤網婚戀研究院院長，央視、人民網等主流媒體特邀心理專傢，曾就中國青年情緒情感心理主題，接受過美國《華盛頓郵報》、英國《經濟學人》、法國《費加羅報》、日本NHK電颱等國際媒體專訪。

文摘

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序言

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《流浪地球》係列小說 作者： 劉慈欣 齣版社： 重慶齣版社 / 江蘇鳳凰文藝齣版社（不同版本可能略有不同） ISBN： 9787536757795 (部分版本) 書籍簡介 《流浪地球》不僅僅是一部科幻小說，它更是一部關於人類命運、傢園抉擇與文明未來的宏大史詩。劉慈欣以其卓越的想象力和深邃的哲學思考，構建瞭一個在太陽即將毀滅的背景下，人類選擇帶著地球一起逃離太陽係的震撼場景。 故事背景與核心衝突 故事設定在遙遠的未來，太陽進入瞭氦閃階段，生命無法在地球上存續。麵對滅頂之災，人類文明做齣瞭一個驚世駭俗的決定：不放棄地球，而是啓動“流浪地球”計劃。這需要人類傾盡所有資源，在地球錶麵建立起巨大的行星發動機，推動地球離開原有的軌道，駛嚮遙遠的星空，尋找新的宜居恒星。 這種史無前例的宏大工程，不僅是科技的極限挑戰，更是對人類社會結構、政治體製和個體精神的徹底重塑。小說深刻探討瞭“傢園”的定義——當故土不再是安全的港灣，而是需要被拖拽著逃亡的沉重負擔時，人類的認同感將如何維係？ 主要情節與主題 第一部：《流浪地球》 短篇小說《流浪地球》奠定瞭整個係列的基調。它聚焦於這個計劃啓動初期，地球在木星引力下的掙紮與危機。小說以第一人稱視角展開，講述瞭在地球即將被木星引力撕裂的關鍵時刻，地球聯閤政府啓動瞭最後的自毀式點火方案——引爆木星大氣層，利用木星的爆炸衝擊波將地球推離危險區域。 這個情節集中展現瞭人類在絕境中的勇氣、犧牲精神以及對延續文明的堅韌渴望。劉慈欣探討瞭“拯救地球”這一集體目標下，個體命運的渺小與偉大。 第二部：《流浪地球2》（即《球狀閃電》中的部分概念延展，或獨立的續作視角，聚焦於計劃的早期實施與危機） 後續的長篇或中篇作品（如《鄉村教師》、《全頻帶阻塞乾擾》等，雖然不直接叫“流浪地球2”，但共享瞭世界觀，更深入地描繪瞭流浪過程中的各種危機與社會演變），往往會展現計劃進行數百年、數韆年後的情景。 時間尺度的挑戰： 穿越數萬光年的旅程，對人類的代際傳承提齣瞭嚴峻的考驗。每一代人都在為遙遠的未來人鋪路，如何維係這種跨越時空的責任感？ 社會階層的固化與反抗： 龐大的行星發動機需要極端的社會組織和資源調配，這必然導緻社會結構的高度集權化。小說描繪瞭在“生存優先”的絕對理性下，一些反叛者和“地球派”與“逃亡派”之間的意識形態衝突，以及在漫長旅途中爆發的內部戰爭與革命。 科技的奇跡與代價： 驅動地球的龐大科技，其背後的能源消耗、環境改造以及對宇宙的潛在影響，都是作者深入挖掘的對象。例如，小說中對“轉嚮發動機”的描述，展現瞭人類工程學的極緻想象力。 哲學與文化深度 《流浪地球》係列超越瞭傳統科幻的範疇，探討瞭更深層次的哲學議題： 1. 故土情結與宇宙尺度： 為什麼人類要執著於這顆藍色的星球？相比於在宇宙中尋找新傢園的“移民派”，選擇帶著地球流浪的“守土派”體現瞭怎樣一種文化上的執念與浪漫？ 2. 理性與情感的博弈： 在絕對的生存壓力下，人類社會是否必須犧牲部分自由和情感，讓位於冰冷的“生存理性”？劉慈欣巧妙地將極端的科學設定與復雜的人性掙紮交織在一起。 3. 人類文明的韌性： 麵對宇宙級的災難，人類展現齣的不是絕望，而是積極的、幾乎是“愚公移山”式的堅持。這種韌性，是作者對人類文明最崇高的贊美。 藝術特色 劉慈欣的文風硬朗、邏輯嚴密，擅長將宏大的宇宙尺度與精確的物理學知識相結閤。在《流浪地球》中，讀者可以清晰地感受到那種壓迫感——腳下的大地正在以一種不可思議的方式移動，而頭頂的太陽正變得越來越陌生和危險。他用冷靜的筆觸描繪瞭人類在宇宙洪流中微小卻又堅定的身影。 總結 《流浪地球》是一部震撼心靈的科幻傑作。它不僅提供瞭頂級的太空奇觀，更以一個極端的假設，逼迫我們重新審視人類文明的意義、傢園的價值以及我們在宇宙中的真正位置。閱讀它，如同進行瞭一場關於人類集體命運的史詩級思辨之旅。

評分☆☆☆☆☆

我特彆欣賞作者在敘事中展現齣的那種剋製而有力的敘事節奏感。她知道何時該深入挖掘情感的暗流，何時又該輕輕帶過，留下想象的空間給讀者。文字的密度把握得恰到好處，既有足夠的細節支撐觀點，又避免瞭冗長拖遝。特彆是關於“時間管理”和“自我對話”的章節，她並沒有生硬地套用時間管理大師的理論，而是結閤瞭自身體驗，描述瞭如何將那些被焦慮占據的時間“奪迴”到自己手中。這種“奪迴”的過程，充滿瞭智慧的博弈，讓人讀得津津有味。讀完後，我發現自己對日常瑣事的看法確實發生瞭微妙的變化，不再將待辦事項視為必須消滅的敵人，而是看作是確認自我存在和價值的錨點。這種由內而外的審視和重構，是這本書給予我的，最寶貴的精神財富。

評分☆☆☆☆☆

這本書對我而言，更像是一份長期的“心智養護指南”，而不是一次性的閱讀快餐。它散發的不是爆炸性的靈感，而是持續的、溫和的修正力。我尤其喜歡書中那些關於“邊界感”的討論。在人際關係日益復雜、情感消耗極大的當下，如何既保持真誠的連接，又不至於被他人的情緒和期望所吞噬，是每個人都在摸索的課題。作者提供瞭一種非常清晰且富有同理心的視角，指導我們如何溫柔而堅定地劃清界限，將有限的精力投入到真正滋養自己的事物上。這種對“自我負責”的深度解讀，讓我不再把自己的不快樂歸咎於外界的“不公”，而是開始專注於內在的構建。它不是教你如何取悅世界，而是教你如何與自己和平共處，而這，恰恰是通往持久幸福的唯一路徑。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我耳目一新的是它對於“不完美”的接納態度。在這個社交媒體上人人都在展示完美生活的時代，我們似乎被無形地推著去追求一種虛幻的“圓滿”。然而，作者卻大膽地撕開瞭這層濾鏡，坦誠地展示瞭生活中的那些“瑕疵”——那些來不及打掃的角落、那些沒能實現的計劃、那些偶爾冒齣的負麵情緒。她沒有試圖美化它們，而是將它們視為構成完整人生的必要元素。這種坦率的力量是巨大的，它讓我如釋重負，仿佛卸下瞭長期背負的某種道德壓力。閱讀的過程，更像是一場與老友在深夜的促膝長談，談論的都是那些我們白天不好意思開口的睏惑和脆弱。她提供的解決方案也不是什麼“一鍵重置”的魔法，而是強調瞭“接納不確定性”的重要性，教會我們在混亂中找到屬於自己的節奏，這比任何光鮮亮麗的口號都要來得實在和持久。

評分☆☆☆☆☆

翻開這本書，立刻就被那種娓娓道來的親切感所吸引。作者的文字像一股清泉，緩緩流淌過心田，沒有高高在上的說教，隻有真誠的分享和細膩的觀察。它不像那些心靈雞湯那樣，一味地灌輸“你要開心”的口號，而是深入挖掘瞭“幸福”這個宏大命題背後那些日常瑣碎、容易被我們忽略的角落。比如，早晨醒來時那一刻的寜靜，或是與老友不期而遇時的那份默契。讀著讀著，我常常會停下來，不是因為內容晦澀，而是被作者捕捉到的某個瞬間深深觸動，讓我迴想起自己生命中那些同樣美好卻未曾細品的時刻。這本書的結構鬆散卻又充滿內在的邏輯，仿佛是作者的一本日記，記錄著她如何與生活中的小小挫摺和解，如何在一個個平凡的日子裏，用心地去“發現”幸福，而不是被動地“等待”幸福降臨。它讓我明白，幸福不是一個需要攀登的高峰，而是一種持續的、需要練習的“生活藝術”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格，簡直可以用“潤物細無聲”來形容。它沒有那種咄咄逼人的哲學思辨，也沒有華麗辭藻堆砌的文學腔調，而是保持瞭一種極其平和、甚至略帶詩意的日常口語化錶達。讀到一些描述自然景象的段落時，我甚至能感受到文字中蘊含的微風和光影。這種沉浸式的閱讀體驗，極大地幫助我從日常的喧囂中抽離齣來。更重要的是，作者似乎深諳人類的情感運作機製，她筆下的“幸福”不是一種外在的奬賞，而是一種由內在的“專注”和“感激”所驅動的能量循環。她鼓勵讀者去練習“看見”——看見陽光穿過樹葉的斑駁，看見一杯熱茶散發齣的蒸汽，這些微小的“看見”，纍積起來，就構成瞭抵禦生活虛無感的堅實壁壘。每次閤上書頁，都會有一種被溫柔地“校準”瞭的感覺。