RTWL 恋爱读心术：没有搞不定的恋爱难题 9787559407368 江苏凤凰文艺出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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恋爱成长学会专家组 著

图书标签:

• 恋爱技巧
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• 两性关系
• 沟通技巧
• 恋爱指导
• 实用指南
• 情感修复
• 脱单

店铺： 晓月草堂图书专营店

出版社： 江苏凤凰文艺出版社

ISBN：9787559407368

商品编码：29645027827

包装：平装-胶订

出版时间：2017-09-01

基本信息

书名：恋爱读心术：没有搞不定的恋爱难题

定价：39.80元

作者：恋爱成长学会专家组

出版社：江苏凤凰文艺出版社

出版日期：2017-09-01

ISBN：9787559407368

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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◎ 喜马拉雅FM收听1000W 的超人气情感课，新增数万字未发布高级课内容！ 喜马拉雅FM上线10天，收听量即破100万，本书新增部分价值万元的高级课内容。◎ 科学理论 专业指导，全方位、多角度解读撩汉技巧，助你快速脱单！教你找到靠谱男人，打开吸引力开关，利用宏微观聊天法、程序思维等话术撩他。◎ 真实情感案例剖析，挖掘恋爱幸福和失败的原因，帮你赢得亲密关系！掌握恋爱中的相处之道，让他宠你上了瘾；学会看清渣男，坚决不再青春错付。◎ 专业婚恋成长社群恋爱成长学会已为数十万人解决了情感问题！恋爱成长学会旗下拥有多位从业10年以上情感导师，亲自为你讲解恋爱难题。◎ 这些错误你在追爱或恋爱中犯过吗？· 表现得太高冷，让他的征服欲无法转化为行动力；· 聊天时陷入一问一答的尴尬；· 男友对你好，你热情地给予回报；· 恋爱初始表现得太，给自己套上了枷锁；……

内容提要

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《恋爱读心术》是由专业的婚恋成长社群恋爱成长学会专家组所著，立足于女性读者，通过科学的理论和专业的技巧指导，全方位、多角度地解析恋爱中的各种问题。

如果你急于脱单而不得，如果你一见到心仪的对象就不知道说什么，如果你深陷感情的泥淖挣脱不得……那么这本书恰好就是你的良方。在这本书中，剖析了能够瞬间拉近双方距离的话术，并配有真实的实践案例；解读了怎样让对方喜欢上你，让你释放吸引力，武装自己；分析你们感情破裂的原因，教你巧施妙计就让他对你上瘾；传授鉴别渣男和“吊打”情敌的方法，让你找到自己的真命天子。

目录

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PART 1：靠近他，从“话术”开始

破冰：封闭式提问，成为话题终结者

话题拓展：让情绪共振的宏微观聊天法

话题深入：程序与分层思维，勾起他的好奇心

机械性思维：打开他对你心动开关的诀窍

一万小时效应：话术与聚焦，是女人的战衣

话术思维：注重情绪价值，牵着他的鼻子走

话术1：让他有参与感，才会有的聊

话术2：反撇，用不落俗套的方式讲故事

话术3：要轻松调侃，不要陌生客套

凡勃伦效应：把无谓的谦虚扔掉！

PART 2：做个心机Girl，引他“上钩”

人格特质理论：三个维度，判断男人能否靠得住

吸引力法则：女人不够“坏”，得不到真爱

边际效应：为你的付出“明码标价”

狄德罗效应：随时让他知道，他对你很重要

波什定律：棒的感情保鲜剂，是真诚的夸赞

费斯汀格法则：决定感情命运的矛盾管理术

承诺和一致原理：做家中的女王，“奴役”他

互惠原理：投其所好，让他宠你没商量

认知失调效应：他不懂珍惜，试试以退为进

邻近效应：战胜距离，你就是爱情大赢家

细节意识：在恋爱中占据优势地位

PART 3：成为他的，让他宠你上瘾

蔡格尼克效应：成为他的才是目标

吸引力法则：女人不够“坏”，得不到真爱

边际效应：为你的付出“明码标价”

狄德罗效应：随时让他知道，他对你很重要

波什定律：棒的感情保鲜剂，是真诚的夸赞

费斯汀格法则：决定感情命运的矛盾管理术

承诺和一致原理：做家中的女王，“奴役”他

互惠原理：投其所好，让他宠你没商量

认知失调效应：他不懂珍惜，试试以退为进

邻近效应：战胜距离，你就是爱情大赢家

细节意识：在恋爱中占据优势地位

PART 4：任何感情破裂，都始于内部

杜根定律：自卑，是爱情致命的毒

习得性乐观：生而为女王，何必做奴隶？

斯德哥尔摩综合征：你不是专一，是有病

需求层次理论：尊重，比任何揣度都有用

存在感效应：让自己变得不可替代

过度合理化效应：频繁“回报”会杀死爱情

布朗定律：想让他烦你，就去问“怎么了”

破窗理论：底线，决定你爱情的成败

心理账户效应：计算得失，是摧毁爱情的心魔

皮格马利翁效应：怀疑，只会将他越推越远

囚徒困境：一招，暴打小三！

PART 5：他不是你的真命天子，别再浪费青春

情绪投资：认清渣男零付出的真相

煮蛙效应：悄悄耗尽你青春的“煮蛙泡妞法”

巴纳姆效应：你以为的懂你，不过是套路

禀赋效应：面对渣男，你要明白一件事

沉没成本：嘿！分手了，就把他抛之脑后吧

墨菲定律：掌握这个定律，就能离开渣男的猎场

马太效应：跟渣男体质说拜拜

钓鱼效应：傻白甜变身万人迷，让他悔不当初

作者介绍

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恋爱成长学会

一个活跃的婚恋成长社群。众多的情感专家、心理咨询师汇聚于此，提供两性情感咨询。旗下拥有专家合伙人/核心IP——恋爱小魔女、暖心Honey姐、霸叨总裁、玲珑姐、兆民、媚爷、思嘉丽、花泽、犀利姐、简心等，并在持续积极打造新IP。

旗下主推平台有微信公众账号“恋爱成长学会”，粉丝10W ，已经推出两本畅销书，且将陆续推出多本情感类图书。

文摘

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序言

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掌控人心的艺术：深度解析非语言沟通与情感操控的心理学原理 图书信息： 本书探讨人类复杂的情感互动模式，聚焦于如何通过细致入微的观察和精确的心理学工具，理解他人的潜在意图，并有效引导人际关系走向积极方向。全书基于扎实的社会心理学、认知神经科学以及行为经济学的研究成果，旨在为读者提供一套系统化、实操性强的“心理解读”与“影响力构建”的知识体系。 --- 第一部分：无声的语言——解码身体与环境的秘密信息 在日常交流中，真正的意图往往隐藏在语言的表层之下。本书的开篇部分深入挖掘了非语言沟通的复杂维度，揭示了行为、姿态乃至环境布局如何成为我们情感和思维的“晴雨表”。 第一章：微表情的科学与误读的陷阱 本章详尽介绍了保罗·艾克曼的经典研究，但更侧重于如何将这些理论应用于真实情境中。我们将探讨“通用情绪”的七大类及其在不同文化背景下的变异性。重点分析了“微表情”——那些持续时间极短（低于半秒）的瞬间面部肌肉运动——如何泄露压抑的情绪。读者将学习区分“真诚的微笑”（杜乡式微笑，涉及眼轮匝肌收缩）与“社交性微笑”的生理差异。此外，我们还深入探讨了“情绪泄漏”的原理，即大脑在试图控制一个情绪时，其他不相关的面部区域（如嘴角或眼角）反而会不自觉地暴露真实感受的现象。本书不仅教授如何“识别”，更强调如何“验证”——避免将单一的微表情视为定论，而是结合上下文进行综合判断。 第二章：肢体语言的“语法”：姿态、距离与触碰的权力 本章跳出了传统上将肢体语言简单归类的误区（如“双臂交叉=防备”），转而探讨肢体语言的“语法结构”。我们引入了“一致性原则”：当一个人的语言信息与他的身体姿态、空间距离（Proxemics）发生冲突时，身体语言通常传递更真实的信息。 空间距离的解读： 详细分析了爱德华·霍尔提出的四个距离范畴（亲密、个人、社交、公共），并探讨了在不同关系建立阶段，一方对另一方“侵入”个人空间时的心理反应。例如，在商业谈判中，主动减小物理距离往往是一种建立心理舒适区的策略。 姿态的对齐与镜像效应： 探讨了“身体同步”（Mirroring）现象——人们在潜意识中模仿谈话对象的姿势和动作。这种同步是建立融洽关系（Rapport）的关键指标。反之，通过微妙地“不同步”自己的姿势，可以温和地表达异议或保持独立思考的立场。 手势的能量： 区分了“描述性手势”（用于解释信息）和“暗示性手势”（用于强调权力或控制）。特别关注“遮挡性手势”（如手放在嘴边、用物品隔开身体）在信息传递中的微妙负面信号。 第三章：环境叙事学：物理空间如何重塑人际互动 环境不仅仅是背景，它本身就是一种沟通媒介。本章侧重于物理环境对心理状态和决策制定的影响。 色彩心理学在空间中的应用： 分析了不同色调（如高饱和度的红色、冷静的蓝色、中性的灰色）如何影响他人的警觉性、放松程度以及对信息接收的开放度。 “权力布局”： 探讨了家具摆放和座位选择（如岛式布局、面对面布局、L型布局）在会议、面试或私人会面中对权力平衡的影响。例如，坐在角落位置或高背椅上所传递的心理信号。 物品的象征意义： 分析了人们如何通过展示或隐藏个人物品（如照片、奖杯、特定的装饰品）来构建自我形象，并向外界发出关于自身价值、兴趣和情感状态的无声声明。 --- 第二部分：认知锚定与说服的心理学结构 理解了非语言信息后，本书的第二部分转向更深层次的认知过程，探讨人类如何形成判断、如何被有效说服，以及如何识别和应对结构性的认知偏差。 第四章：心智捷径：启发法、偏差与快速决策的代价 本章以丹尼尔·卡尼曼的“系统1”和“系统2”理论为基础，深入剖析了人们在信息处理过程中依赖的各种“心理捷径”（启发法）。 锚定效应（Anchoring Effect）： 详述了初始信息（无论其相关性如何）如何成为后续判断的基准点，并提供了在谈判和报价中主动设置“高锚点”或“低锚点”的策略。 可得性启发法（Availability Heuristic）： 分析了人们为何高估那些更容易从记忆中提取的事件（如媒体广泛报道的罕见事件）的发生概率，以及如何利用强烈的、生动的例子来增强说服力。 确认偏误（Confirmation Bias）的逆转： 探讨了人们倾向于寻找支持已有信念的信息，并提供了结构化提问技巧，迫使对方（或自己）主动去搜寻“反证”，从而实现更全面的认知校准。 第五章：情绪的交易：恐惧、损失厌恶与驱动力的构建 本章聚焦于情感在决策制定中的核心作用，特别是“损失厌恶”（Loss Aversion）的力量远大于同等程度的“获得收益”的心理学基础。 框架效应的精细操作： 区分了“正面框架”（强调能获得什么）和“负面框架”（强调如果不采取行动将失去什么）。在不同的情境下（如风险规避型听众与风险寻求型听众），哪种框架更具说服力。 激发“FOMO”的心理机制： 深入分析了“错失恐惧症”——当人们认为自己可能错过一个稀有或排他的机会时，其决策速度和承诺强度会如何急剧增加。本节提供了在不诉诸欺骗的前提下，合法利用稀缺性原则的艺术。 共情与“镜像神经元”： 探讨了共情在建立信任中的生物学基础，以及如何通过主动复述对方的感受（而非仅仅是内容）来激活对方大脑中的镜像神经元，从而在深层次上建立连接。 第六章：结构化影响：权威、承诺与社会认同的运用 引用了罗伯特·西奥迪尼的影响力六大原则，但更深入地探讨了这些原则在构建长期关系中的可持续性，而非短期操控。 互惠的黄金法则： 分析了“先给予”的重要性，特别是当“给予”是意料之外、个性化且具有实质价值时，对方产生的亏欠感有多深。这不仅关乎小恩小惠，更关乎知识、时间或资源的早期投入。 承诺与一致性的“雪球效应”： 强调了从微小、公开的承诺开始，逐步引导对方进行更大承诺的策略。如何设计一系列小的、不引人注目的“是”的答案，最终达成一个关键目标。 社会认同的陷阱与利用： 分析了人们在不确定情况下倾向于模仿多数人的行为。如何利用特定群体或“内部圈子”的示范效应，来影响特定个体。 --- 第三部分：关系动态的精细调控与冲突管理 本书的最后一部分将理论应用于实际的人际动态管理中，重点关注如何维护健康的关系边界、识别并有效应对冲突中的权力博弈。 第七章：边界的艺术：维护自我空间与应对侵犯 健康的人际关系依赖于清晰的界限。本章提供了识别边界模糊和边界被侵犯的微妙信号的方法。 “软拒绝”的语言构建： 提供了一系列表达拒绝的句式，这些句式能够传达坚定性，同时最大限度地减少对方的负面情绪反应。重点在于将拒绝对象设定为“情况”或“自身能力限制”，而非直接针对“对方的请求”。 情绪反应的“延迟策略”： 当被突如其来的指责或情感压力冲击时，如何运用短暂的认知停顿（“给我一分钟思考一下”）来避免被即时情绪绑架，从而做出理性回应。 第八章：冲突中的“元沟通”：超越内容的有效对话 冲突往往不是关于“说了什么”，而是关于“如何说”以及“感觉如何”。本章教授“元沟通”（对沟通本身的沟通）技巧。 区分事实、观点与感受： 教授读者如何将表达中的“我感觉你总是迟到”（观点/指责）转化为“当我等你超过十五分钟时，我感到有些焦虑和不被尊重”（事实+感受）。 权力平衡的再校准： 在高强度冲突中，分析双方试图施加的“隐性权力”——例如使用沉默、夸大化、或诉诸历史旧账。提供“去中心化”的提问方式，将焦点拉回到当下需要解决的具体问题上。 第九章：持续适应：动态关系中的心理适应力 现代关系是流动的，个体也总是在变化。本书以如何建立长期、适应性强的关系模型收尾。 “情感账户”的构建与维护： 借鉴约翰·戈特曼的研究，强调“5:1 互动比率”的重要性——积极互动与消极互动的比例。如何系统性地增加积极反馈，以建立应对未来风暴的“情感储备金”。 应对关系中的“认知失调”： 当对方的行为与我们对其的积极预期发生冲突时，如何调整我们的认知框架，避免陷入极端的理想化或彻底的失望，从而维持健康的认知平衡。 --- 本书旨在提供一套全景式的、跨学科的视角，帮助读者理解人类行为的深层驱动力，从而在复杂多变的人际环境中，不仅能够清晰地“看透”他人，更能有效地、有道德地引导互动走向成熟与共赢的局面。它不是关于操纵，而是关于洞察、理解和精细化沟通的实践指南。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我是一个相对内向的人，在感情方面，我总是会有点不够自信，不知道怎么去处理一些比较棘手的问题。有时候，明明很喜欢一个人，却不知道该如何表达；有时候，和伴侣之间出现分歧，也不知道如何去沟通才能让双方都舒服。这本书的名字《RTWL恋爱读心术：没有搞不定的恋爱难题》听起来就像是一本“秘籍”，感觉只要掌握了里面的方法，就能解决所有的恋爱烦恼。我非常好奇，所谓的“读心术”究竟是什么样的内容？是能够通过微表情、肢体语言来分析对方的想法吗？还是能够从他们的言语中捕捉到潜台词？我希望这本书能够给我带来一些全新的视角，让我不再因为自己的不确定而错失良缘，也不再因为沟通不畅而让感情出现裂痕。我渴望变得更自信，更懂得如何在恋爱中游刃有余。

评分☆☆☆☆☆

我是一个非常注重细节的人，而且对人际心理学有着浓厚的兴趣。在恋爱关系中，我总是希望能更深入地理解我的伴侣，不仅仅是他们说出来的，更是他们那些不曾言说的。这本书的书名《RTWL恋爱读心术：没有搞不定的恋爱难题》引起了我极大的关注。我一直认为，读懂一个人的内心，是建立深厚情感连接的关键。这本书听起来就像是为我量身定做的，它承诺能够帮助我们解决恋爱中的各种难题，这让我非常期待。我希望它能提供一些科学、系统的方法，让我能够更敏锐地捕捉到对方的情感变化，理解他们行为背后的原因，从而更好地回应他们的需求，避免不必要的冲突。我期待通过这本书，能够提升自己在恋爱关系中的洞察力和解决问题的能力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名实在是太吸引人了，我当时就是在书店里被它瞬间抓住眼球的。《RTWL恋爱读心术：没有搞不定的恋爱难题》，光听名字就觉得是一种超级强大的能力！我一直对心理学和人际交往方面的内容很感兴趣，尤其是恋爱这个复杂又充满魅力的领域。总觉得，如果能读懂对方的心思，就能更好地理解他们，也能更有效地解决恋爱中的各种问题。这本书的副标题更是直接点出了它的核心价值——“没有搞不定的恋爱难题”，这简直是给所有在感情中挣扎的人打了一剂强心针。我毫不犹豫地把它带回了家，满心期待着它能为我揭开恋爱的神秘面纱，让我成为一个更懂得爱、更能把握幸福的人。拿到书的那一刻，厚实的纸张和精美的封面设计就让我觉得物超所值，封面上的图案似乎也带着一种洞察人心的神秘感，让我对里面的内容充满了好奇和憧憬。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，人与人之间的沟通，尤其是恋爱关系中的沟通，常常会因为误解而产生隔阂。很多时候，我们明明是出于好意，却可能因为表达方式不当，或者没有真正理解对方的真实想法，而导致一些不必要的矛盾。这本书的书名《RTWL恋爱读心术：没有搞不定的恋爱难题》恰好触及了我内心深处的一个痛点。我渴望能够掌握一些技巧，不仅能看透对方的言语背后隐藏的情感，更能理解他们行为的真正动机。就像我有时候会觉得自己明明做得够多了，为什么对方还是不开心？或者，对方明明说没事，但却能感受到他内心的不满？这些都是让我非常困惑的地方。我期待这本书能够给我提供一些切实可行的方法，帮助我识别那些隐藏的信号，从而更准确地把握对方的情绪和需求，让我们的交流更加顺畅，让恋爱之路也因此变得更加平坦和幸福。

评分☆☆☆☆☆

随着年龄的增长，我越来越觉得，感情的经营是一门艺术，也是一门需要学习的学问。以前年轻的时候，觉得爱情就是轰轰烈烈，跟着感觉走就好。但现在，我更希望能够理解爱的本质，更懂得如何在平淡的生活中维系和升华感情。这本书的标题《RTWL恋爱读心术：没有搞不定的恋爱难题》让我眼前一亮，它给了我一种“救星”的感觉。我一直对如何与人建立更深层次的连接感到好奇，尤其是在亲密关系中。我渴望找到一种方法，能够帮助我更好地理解爱人的想法和感受，从而避免一些不必要的误会，让我们的关系更加和谐稳定。我希望能从这本书中学习到一些实用的技巧，让我能够更自信、更成熟地处理恋爱中的各种情况，不再感到束手无策。