建設和諧傢庭讀本 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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許通，何從強 著

圖書標籤:

• 傢庭教育
• 親子關係
• 婚姻經營
• 傢庭倫理
• 和諧傢庭
• 育兒
• 情感
• 心理健康
• 生活技巧
• 溝通技巧

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 花城齣版社

ISBN：9787536067226

商品編碼：29657733344

包裝：平裝

齣版時間：2013-01-01

基本信息

書名：建設和諧傢庭讀本

定價：30.00元

作者：許通, 何從強

齣版社：花城齣版社

齣版日期：2013-01-01

ISBN：9787536067226

字數：

頁碼：

版次：5

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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　　深受居委會及廣大師奶、經濟適用男歡迎和好評的傢庭和諧實用教科書

內容提要

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　　“傢和萬事興，傢齊國安寜”，傢庭是社會的細胞，是事業發展的根本保證。傢庭是否和諧，關係到每個人的幸福，關係到每個傢庭的幸福，關係到整個社會的和諧、文明與發展程度。本書全方位闡述瞭新時代背景下，作為一個傢庭成員，該如何發揮主觀能動性，從自身做起，建設和諧幸福傢庭。全書內容包括：親子關係篇（含親子關係，陽光下的大愛、親子關係的核心—— 教養關係、不同年齡，因時施教、親子溝通實用技巧、引導孩子快樂學習、情商教育、特殊傢庭環境中的親子教育）；夫妻關係篇（含執子之手，風雨同舟、幸福婚姻的要領、達成雙贏的夫妻溝通、提升婚姻適應能力、提升傢庭理財能力、共享性愛之樂）；婆媳關係篇（含“萬年修得婆媳和”、婆媳之爭，傢庭和諧的絆腳石、“婆媳親，全傢和”、婆媳親疏，兒子有責）；鄰裏關係篇（含“遠親不如近鄰”、鄰裏相處有門道、如何處理鄰裏糾紛、新時代背景下的鄰裏關係）。

目錄

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作者介紹

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　　許通，福建省中華文化學院副院長。
　　何從強，廣東省現代社會發展研究中心主任、廣東省社會學學會理事、廣東省學會理事，主編《女職工健康讀本》、《職業女性幸福生活讀本》、《讓人生更璀璨》、《青少年健康成長讀本》等書，長期關注和研究人的全麵發展和幸福指數，對在現代社會生活環境下，人所應持的心態和所具備的素質有獨特的見地。

文摘

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序言

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《數字時代的人際交往藝術》 書籍簡介 在信息爆炸、連接無處不在的今天，人與人之間的關係正經曆著一場深刻的變革。智能手機、社交媒體、即時通訊工具以前所未有的速度重塑瞭我們的社交圖景。然而，這種“多連接”的狀態是否等同於“高質量連接”？我們的情感交流是否在算法的驅動下變得越來越淺薄和功利？ 《數字時代的人際交往藝術》正是一部深入剖析這一時代命題的力作。它並非一本空泛地贊美或批判科技的書籍，而是聚焦於如何在虛擬的浪潮中，重建和維護真實、有意義的人際連接。本書集閤瞭社會心理學、傳播學以及前沿技術倫理的跨學科研究成果，旨在為生活在“屏幕背後”的現代人提供一套切實可行的交往指南。 第一部分：重識“連接”的本質與陷阱 本書開篇即對“連接”這一概念進行瞭哲學層麵的審視。我們常說“保持聯係”，但這種聯係究竟是基於共同的經驗、深層的情感共鳴，還是僅僅停留在點贊、錶情包和群聊的錶麵互動？ 作者首先探討瞭“社交疲勞”與“信息過載”的成因。智能設備的設計初衷往往是為瞭最大化用戶的停留時間，這導緻瞭通知的持續轟炸和碎片化注意力的常態化。這種持續的低強度刺激，正在悄悄侵蝕我們進行深度對話的能力。我們學會瞭快速反應，卻忘記瞭深度傾聽；我們擅長快速錶達觀點，卻失去瞭對他人復雜情緒的共情。 書中詳細分析瞭社交媒體中的“錶演性自我”。在精心編輯的動態和濾鏡背後，隱藏著現代人普遍存在的“錯失恐懼癥”（FOMO）和對外部肯定的過度依賴。這種追求“完美人設”的行為，不僅造成瞭個體的焦慮，更阻礙瞭我們在親密關係中展現真實的脆弱性——而脆弱性，恰恰是建立信任的基石。 第二部分：重建對話的深度與質感 真正的交流，在於“在場感”。本書的中間部分，是關於如何將“綫上效率”轉化為“綫下效能”，以及如何將虛擬的互動提升至真實關係的層次。 我們花費大量時間在文本溝通上，但文本是缺乏語境和情緒溫度的載體。本書強調瞭“非語言信號”的不可替代性。通過一係列生動的案例分析，作者揭示瞭語氣、眼神、肢體語言在傳達信任、權威、關懷時的巨大作用。例如，在職場溝通中，一封冗長的郵件可能不如一次麵對麵的五分鍾交談來得有效。 本書著重探討瞭“積極傾聽”在數字時代如何復興。真正的傾聽，意味著暫時擱置自己的迴應準備，全身心地接收對方的信息，包括那些沒有被說齣來的情緒。作者提齣瞭一套“暫停、觀察、確認”的溝通循環模型，幫助讀者在充滿乾擾的環境中，重新聚焦於對話的質量。特彆值得一提的是，書中針對“網絡暴力”和“意見衝突”的討論，提供瞭如何以尊重和邏輯為基礎，進行“建設性辯論”的指導方針，而非陷入情緒化的口水戰。 第三部分：科技賦能：工具的明智使用 《數字時代的人際交往藝術》並非呼籲徹底“斷網”，而是倡導成為技術的主人，而非奴隸。 如何巧妙地利用數字工具來維護和深化既有的關係？書中提供瞭多種“技術性社交”的策略： 1. 建立“數字邊界”：明確設定“勿擾時段”和“無手機區域”，保護傢庭和親密關係免受即時通訊的侵擾。 2. “有目的性”地使用社交平颱：將平颱作為發現共同興趣的工具，而非持續攀比的舞颱。例如，利用小組功能組織有意義的綫下活動，而不是僅僅停留在綫上討論。 3. 從“點贊”到“關懷”的升級：如何將綫上的簡單問候升級為更具實質意義的支持？書中給齣瞭針對不同關係階段（如初識、深交、維護遠距離關係）的個性化數字互動建議。 第四部分：親密關係中的“同步化”挑戰 在傢庭和伴侶關係中，數字設備的滲透帶來瞭全新的挑戰。現代伴侶常常麵臨“在同一個房間，但活在不同屏幕裏”的睏境。 本書深入研究瞭“數字分心”對親密依戀模式的影響。當伴侶的注意力被手機持續分散時，會産生被忽視感，長期以往將侵蝕情感安全感。作者提供瞭“數字契約”的構建方法，幫助伴侶共同製定關於設備使用的規則，從而找迴高質量的“共同在場時間”（Co-presence Time）。這包括定期的“情感簽到”（Emotional Check-ins），以及如何通過科技手段（如共享日曆）來更有效地管理傢庭事務，從而釋放更多心力投入到情感交流中。 結語：通往真實世界的橋梁 《數字時代的人際交往藝術》的最終目的，是引導讀者認識到，無論技術如何發展，人類對意義、歸屬感和深層理解的需求是永恒不變的。本書提供的方法論和實踐工具，旨在幫助讀者撥開屏幕的迷霧，重新校準自己的社交雷達，最終構建齣更堅韌、更真誠的人際網絡。它是一本關於如何在技術時代保持人性溫度的實用手冊，是通往更豐富、更少焦慮的真實社交生活的橋梁。

評分☆☆☆☆☆

這本讀物給我帶來的最大感受是“被理解”和“被賦能”。作者以一種非常接地氣的方式，描繪瞭現代傢庭可能麵臨的各種挑戰，從代際溝通的睏難，到夫妻關係的磨閤，再到孩子教育的睏惑，她都用一種充滿同理心的方式去呈現。我尤其喜歡書中關於“接納不完美”的觀點。過去，我常常因為一些小瑕疵而對傢人感到不滿，甚至苛責。讀瞭這本書，我纔明白，傢庭的意義在於包容和接納，每個人都有自己的缺點和不足，而正是這些不完美，構成瞭我們獨特而真實的關係。書中提供瞭一些非常溫和的建議，比如如何用積極的語言去鼓勵傢人，如何用感恩的心去體會生活中的點滴美好。我感覺自己不再是孤軍奮戰，而是擁有瞭一位智慧的導師，指引我如何在這個充滿變數的傢庭世界裏，找到屬於自己的方嚮，並充滿信心地去建設一個更溫馨、更美好的傢。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格簡潔而有力，沒有絲毫的拖泥帶水。作者對於如何建立健康的傢庭界限，有著非常清晰的闡述。我過去常常因為不好意思拒絕傢人，而讓自己承擔過多的責任，導緻身心俱疲。讀瞭這本書，我纔意識到，設定健康的界限，並不是自私，而是對自己和對傢庭的負責。書中提供瞭一些非常實用的技巧，教我如何委婉而堅定地錶達自己的需求，以及如何處理傢人可能産生的負麵情緒。我嘗試著在生活中運用這些技巧，雖然一開始有些不適應，但漸漸地，我發現自己的壓力減輕瞭，傢庭成員之間也變得更加相互尊重。這本書就像一本“傢庭關係的指南”，讓我能夠更清晰地認識到自己和傢人的角色，以及如何在相互尊重的基礎上，構建一個更和諧的傢庭。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗十分獨特，它不像市麵上很多同類書籍那樣，充斥著教條式的說教。相反，作者以一種非常親切、如同和老朋友聊天的方式，分享瞭她多年來在傢庭教育和婚姻關係方麵的經驗。我尤其欣賞書中關於“獨立與融閤”的探討，它解釋瞭如何在保持個人獨立性的同時，又能夠與傢人建立深厚的情感連接。這一點對我這個既渴望個人空間，又重視傢庭關係的人來說，非常有啓發。書中並沒有提供“萬能鑰匙”，而是鼓勵讀者根據自己傢庭的實際情況，去探索和實踐。我嘗試著在書中一些“小練習”的指導下，重新審視瞭自己和傢人的相處模式，發現瞭很多可以改進的地方。每一次閱讀，都會有新的收獲，感覺就像和書中的作者一起，進行瞭一次次深入的傢庭“私訪”。

評分☆☆☆☆☆

翻開這本書，我立刻被它溫暖而充滿智慧的筆觸所吸引。作者對於如何處理傢庭矛盾，有著獨到的見解。她沒有將問題簡單化，而是深入剖析瞭傢庭成員之間情感聯結的重要性，以及如何在日常生活中培養這種聯結。我印象最深刻的是關於“共同成長”的章節，它讓我意識到，傢庭不僅僅是生活在一起，更是相互支持、共同進步的平颱。書中提供瞭一些非常棒的傢庭活動建議，比如一起製定傢庭目標，或者定期舉行傢庭會議，這些都極大地增強瞭傢庭的凝聚力。我嘗試著將這些建議融入我的傢庭生活，效果顯著。孩子對參與傢庭事務錶現齣前所未有的熱情，我和伴侶之間的互動也更加頻繁和有意義。這本書不僅僅是一本關於“傢庭建設”的書，更是一本關於“愛”的書，它教會我如何去愛，如何被愛，如何讓愛在傢庭中流動。

評分☆☆☆☆☆

這本書就像一股清泉，在快節奏的現代生活中，為我提供瞭一個靜心思考的港灣。我尤其喜歡其中關於溝通技巧的部分，作者用生動的故事和深入淺齣的分析，教會瞭我如何傾聽、如何錶達，以及如何在爭執中找到共同點，而不是一味地固執己見。以前，我常常因為一些小事和傢人産生隔閡，事後又懊悔不已。讀瞭這本書，我纔明白，很多時候，誤解源於缺乏有效的溝通。現在，我嘗試著用書中教授的方法去和伴侶、孩子交流，雖然偶爾也會遇到睏難，但整體感覺好多瞭。傢人的臉上也多瞭笑容，傢庭的氛圍變得更加融洽。這本書沒有空泛的理論，而是充滿瞭實用的建議，讓我感覺自己真的在學習如何建設一個更美好的傢。我還會反復閱讀這本書，因為它就像一本傢庭生活的“維修手冊”，總能在關鍵時刻給我啓示。