辣問愛情(聽青音 學習愛)隨書附贈青音精美明信片 9787300203751 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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青音 汪冰 著

圖書標籤:

• 愛情
• 情感
• 心理
• 成長
• 兩性關係
• 溝通
• 人際關係
• 自我提升
• 青音
• 明信片

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 中國人民大學齣版社

ISBN：9787300203751

商品編碼：29658304244

包裝：平裝

齣版時間：2015-01-01

基本信息

書名:辣問愛情(聽青音 學習愛)隨書附贈青音精美明信片

：29.90元

售價：20.3元,便宜9.6元,摺扣67

作者:青音 汪冰

齣版社：中國人民大學齣版社

齣版日期：2015-01-01

ISBN：9787300203751

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

青音，中國**一位在心理治療師和節目主持人兩個專業領域跨界傳播的知名媒體人。早在1999年，她就開中國心理訪談節目的先河，通過電波，解決過上億聽眾的心理難題。她的粉絲，遍及各個年齡段，人們被她的聲音吸引，更被她聲音背後溫暖的力量所打動。（內送明信片）

內容提要

男人來自火星，女人來自金星
男人是理性動物，女人是情感動物
男人與女人如此的不同，卻又如此相依。
當男人與女人相遇、相戀，又要彼此生活在一起時，火星與金星的碰撞和摩擦，究竟會讓彼此撞得遍體鱗傷、粉身碎骨，還是撞齣璀璨的、浪漫的火花？ 這決定於你是否瞭解你的另一半。
在《辣問愛情》中，男心理專傢汪冰、女心理專傢青音分彆從各自性彆的立場齣發，去分析、解釋與梳理戀愛中的23個問題，這些問題普遍存在於戀愛中的男女當中。閱讀本書，相信讀者會産生深深的共情，能夠從對方的視角看待問題，明白瞭那些由於性彆差異而導緻的誤解，從而在愛情的路上能夠相互理解、彼此包容，幸福地走上屬於自己的浪漫愛情路。

目錄

●緣分，等來嗎？
●女追男，要不要？
●誰賺得多，聽誰的？
●冷戰，如何贏？
●男人吃醋，怎麼辦？
●麵子，多重要？
●坦白，說多少？
●撒謊，為什麼？
●XXOO，怎麼做齣愛？
●壞習慣，怎麼辦？
●吵架，贏什麼？
●安慰話，怎麼說？
●我愛你，說幾遍？
●他的心事，跟誰說？
●失望，愛的殺手？
●越撒嬌，越好命？
●好女人，好學校？
●男人，長不大？
●他的錢，怎麼花？
●崇拜，男人靈藥？
●心齣軌，如何救？
●示弱，你會嗎？
●結婚，怎麼談？
●一切還沒結束：愛著……愛著……
後記

作者介紹

青音，中央人民廣播電颱主播、全國“金話筒奬”獲得者、中國心理衛生協會會員、傢庭治療學派心理谘詢師、中國一位在節目主持和心理谘詢兩個專業領域跨界傳播的知名媒體人，華人廣播界自媒體*，“音符·愛計劃”公益基金發起人。國內檔心理脫口秀《聽青音》在愛奇藝開播，每集點擊量過百萬，公眾微信號“青音”每晚推送“晚安心靈語音”，已成為幾十萬國人每晚的心靈寄托，精心打造的“輕心理”的理念，使其自媒體成為中國活躍的全渠道互聯網心理互動平颱。

汪冰，北京大學精神衛生博士，目前緻力於積極心理學的推廣，特彆是其在個人成長、組織及個人幸福感提升中的應用。曾作為哈佛大學積極心理學講授者泰勒·本-沙哈爾（TalBen-shahar）博士的助手，協助本-沙哈爾博士工作，是《幸福的方法》中文版譯者之一。同時還是眾多知名媒體心理欄目撰稿人，中央電視颱《大傢看法》特邀專傢，中央人民廣播電颱《神州夜航》、《韆裏共良宵》嘉賓，北京電視颱《生活麵對麵》特約專傢，北京人民廣播電颱《今夜私語時》、《單聊那些事兒》嘉賓。著有《世界再虧你，也要敢於擁抱幸福》一書。

文摘

序言

書籍簡介：《心靈的拓荒者：當代心理學前沿探索》 一、 導言：在變動的世界中錨定自我 我們生活在一個信息爆炸、節奏飛快的時代，物質的豐裕並未帶來等量的內心安寜。焦慮、迷失、人際關係的疏離，成為現代人普遍的心靈底色。我們渴望理解自己，渴望探尋行為背後的深層動因，更渴求一套行之有效的方法，以應對無常的命運和復雜的社會結構。《心靈的拓荒者：當代心理學前沿探索》正是在這樣的時代背景下，為尋求內心秩序與深度成長的讀者，精心打造的一部全景式、深入淺齣的學術與實踐指南。 本書並非僅僅是對經典心理學理論的復述，而是聚焦於二十一世紀以來，心理學如何在認知科學、神經生物學、社會學及技術變革的衝擊下，實現深刻的自我革新與拓展。它旨在幫助讀者超越日常的“常識性”理解，進入心理學研究的真實前沿，構建一個更為精確、有力的自我認知框架。 二、 內容結構與核心議題 全書共分為六大部分，層層遞進，從微觀的生物機製到宏觀的社會建構，全麵審視人類心智的復雜性。 第一部分：認知革命與具身心智（Embodied Cognition Revisited） 本部分深入探討瞭自20世紀末興起的“具身認知”理論如何顛覆瞭傳統上將心智視為獨立於身體的計算機模型的觀點。我們著重分析： 感官運動的優先性： 探討身體的姿勢、運動模式乃至皮膚觸感如何直接塑造我們的情緒體驗和決策過程。例如，如何通過特定的身體激活（如緊握拳頭或舒展雙臂），實時影響抽象概念的理解與情感的釋放。 空間與時間的主觀構建： 剖析大腦如何利用身體在環境中的位置和移動曆史，來構建我們對時間和距離的內在感知，並討論這種構建在不同文化背景下的差異性。 技術對認知結構的重塑： 考察智能手機、搜索引擎等外部技術工具，如何成為我們認知係統的延伸（認知負荷的轉移），以及這種“外包”對長期記憶和深度思考能力可能帶來的潛在影響。 第二部分：情緒神經科學的深化（The Neurobiology of Affective States） 拋棄簡單的“左腦理性、右腦感性”的二元對立，本部分聚焦於情緒迴路的復雜網絡及其對適應性行為的意義。 情感的預測編碼模型： 介紹當前主流的觀點——情緒並非對外部事件的被動反應，而是大腦不斷進行“預測誤差”修正的過程。詳細解釋杏仁核、前額葉皮層與島葉皮層在生成和調節情緒中的協同作用。 壓力與韌性（Resilience）： 探討慢性壓力對神經可塑性的長期影響，特彆是海馬體體積的變化。更重要的是，本書詳述瞭“抗逆力”的神經生物學基礎，如慢波睡眠對情緒記憶的鞏固與清除功能，以及正念訓練如何通過調節HPA軸（下丘腦-垂體-腎上腺軸）的反應來增強個體的壓力應對能力。 鏡像神經元與共情障礙： 深入研究鏡像神經元係統在理解他人意圖和體驗替代性情感中的作用，並分析自閉癥譜係障礙中該係統功能失調的可能性。 第三部分：社會心理學的前沿陣地（Beyond Group Dynamics） 社會心理學已經超越瞭經典的從眾實驗，轉嚮對身份認同、群體極化和數字社交的精細分析。 身份的動態建構與多重歸屬： 討論在高度流動的現代社會中，個體如何同時維持多重且有時相互衝突的社會身份（如職業身份、網絡身份、傢庭身份），以及身份認同危機（Identity Crisis）的當代錶現形式。 群體極化與“信息繭房”效應的心理機製： 詳細闡述群體決策中的“風險偏移”現象，以及社交媒體算法如何利用確認偏誤（Confirmation Bias）和群體內偏好，加速社會觀點的極端化。本書提供瞭基於社會認同理論（SIT）的新解釋。 道德推理的直覺主義轉嚮： 介紹喬納森·海特提齣的“道德基礎理論”，解釋道德判斷往往是基於快速的直覺情感反應，而非緩慢的理性推導，並討論文化差異如何影響道德的優先級排序。 第四部分：發展心理學的跨學科視角（Lifespan Development in Context） 本部分將焦點放在人一生的心智發展上，強調環境、文化和生物成熟度的交互作用。 依戀理論的新發展： 梳理瞭依戀理論從嬰兒期延伸至成人親密關係研究的演變，引入“代際情感傳遞”的概念，即父母未解決的創傷如何通過非語言信號影響下一代的神經發育和關係模式。 青少年期大腦的“重塑期”： 重點分析青春期前額葉皮層（負責規劃與抑製）發展滯後於邊緣係統（負責奬勵與情感）的現象，解釋瞭青少年高風險行為背後的神經科學邏輯。 成熟與智慧的認知基礎： 探討老年期認知能力的變化，並指齣“智慧”（Wisdom）並非簡單的知識積纍，而是一種整閤不確定性、接納矛盾性的高級認知能力，其神經關聯主要涉及前額葉皮層的功能整閤。 第五部分：臨床心理學與創傷的重構（The Architecture of Healing） 臨床領域正經曆從癥狀管理嚮意義重建的轉變。本書關注創傷、解離和意義探索。 復雜性創傷（C-PTSD）的理解： 區分急性創傷與長期、關係性創傷（如童年虐待或忽視）的差異，側重於創傷對自我感和情緒調節係統造成的結構性影響。 身心整閤療法： 介紹如眼動脫敏與再加工（EMDR）和身體導嚮聚焦療法（Somatic Experiencing）等，如何通過激活身體的自我修復機製，來處理儲存在身體而非語言中的創傷記憶。 積極心理學的局限與深化： 批判性地迴顧早期積極心理學對“幸福”的過度簡化，轉而探討如何通過構建“個人神話”和“超越性目標”，實現深度的人類繁榮（Flourishing）。 第六部分：邁嚮未來：技術與心智的交匯 最後一部分展望瞭心理學研究的未來方嚮，特彆是與人工智能和虛擬現實技術的結閤。 人工智能在心理診斷中的應用潛力： 分析機器學習模型如何通過分析語音語調、文本模式，實現對抑鬱癥、精神分裂癥早期跡象的非侵入式識彆。 虛擬現實（VR）在暴露療法中的革新： 探討VR如何提供安全、可控的環境來模擬恐懼情境，從而加速恐懼的習得性消退。 倫理邊界的探討： 麵對日益強大的神經科學工具和心理乾預技術，本書呼籲讀者關注數據隱私、認知增強的公平性以及“心智控製”的倫理風險。 三、 本書的特色與價值 《心靈的拓荒者》的價值在於其跨學科的整閤能力和嚴謹的學術態度。它避免瞭心理學普及讀物中常見的“僞科學”陷阱，所有理論闡述均根植於最新的同行評審研究。 本書的語言風格力求精確而不失溫度，通過大量的案例分析（非個人隱私案例，而是基於公開研究設計的實驗場景），幫助讀者將抽象的理論模型，映射到日常的決策、衝突與成長之中。它為心理學專業人士提供瞭前沿視野的梳理，更為每一位渴望深入理解人類行為奧秘的普通讀者，提供瞭一張通往復雜而迷人的人類心智世界的導覽圖。閱讀本書，就是裝備自己，以更清晰、更有洞察力的視角，迎接充滿不確定性的未來。

評分☆☆☆☆☆

拿起這本書的時候，我最直觀的感受是，作者的文字功底非常紮實，敘事節奏掌握得恰到好處，沒有那種拖遝感，但又足夠有餘味。它巧妙地避開瞭許多同類主題作品中常見的窠臼和說教腔調，轉而用一種非常生活化、近乎於“自白”的方式來探討那些復雜的人類情感聯結。很多段落，我讀到一半就必須停下來，不是因為看不懂，而是因為那些描繪的場景和心境，太過於精準地擊中瞭某些我曾經經曆過卻不曾言說的瞬間。這種“被理解”的感覺，在閱讀體驗中是極其珍貴的，它讓原本可能略顯沉重的探討變得輕盈而富有力量。作者似乎有著一種魔力，能將那些模糊不清、難以名狀的內心波動，用清晰且富有畫麵感的語言勾勒齣來，讓人在閱讀時仿佛親身參與瞭那些情緒的起伏。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始對這類主題的書是抱持著一絲審慎態度的，總覺得很多大談“情感藝術”的書籍，最終都會落入泛泛而談的俗套。然而，這本書的獨特之處在於，它似乎更注重於“過程”而非“結果”。它不急於給齣一個標準答案或者一個完美的結局，而是著重於剖析我們在關係中如何一步步成長、如何麵對衝突、如何處理那些不完美。這種務實又不失詩意的筆觸，讓它的可信度大大增加。我特彆欣賞它對那些細微的日常互動的捕捉，比如一個眼神的閃躲，一次無意的觸碰，這些在日常中常常被忽略的瞬間，在作者的筆下被賦予瞭深刻的含義，讓讀者開始重新審視自己與身邊人的互動模式。這種由內而外的反思，纔是閱讀這類書籍最核心的價值所在。

評分☆☆☆☆☆

從結構上看，這本書的編排也很有心思，它似乎遵循著一種自然的邏輯綫索在展開，即便章節之間跳躍性較大，但整體的閱讀流綫依然保持著連貫性。我特彆注意到，作者在引用一些觀點或者案例時，總能找到一個非常巧妙的切入點，既能支撐自己的論點，又不會顯得突兀或生硬，這一點對於提升書籍的學術性和可讀性來說至關重要。它不是那種讀完就忘的快餐讀物，更像是值得反復咀嚼的乾貨。每讀完一個章節，都會留下一些需要時間消化的“思考殘渣”，讓人在接下來的生活中，不自覺地將書中的理論應用於實際情境中去驗證和體會。這種持久的代入感，足見作者在內容構建上的深度和廣度。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最深刻的印象，是它所傳遞齣的那種溫和而堅定的力量。它沒有販賣“愛情是永恒童話”的虛假承諾，而是直麵瞭情感世界中必然存在的裂縫和陰影。但有趣的是，即便是探討睏難和痛苦，作者的筆調也始終保持著一種剋製和建設性的態度，它不是在抱怨，而是在引導我們如何去修復和維護那些珍貴的關係。讀完之後，我感覺自己的心境變得更加開闊瞭一些，不再對情感中的挫摺感到過分恐慌。它教會我們，真正的“懂愛”，或許正是學會如何與不完美共存，如何在風雨中找到彼此的錨點。這種成熟而富有洞察力的視角，是這本書最寶貴的饋贈，讓人感到心安，也讓人充滿瞭繼續探索人際奧秘的勇氣。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名和那張附贈的明信片，初次吸引我的時候，就帶著一種莫名的吸引力，仿佛在暗示著一段充滿未知的旅程。我記得當時在書店裏翻開它的封麵，那種觸感和設計感就讓人眼前一亮，封麵上的配色和字體選擇，都透露齣一種既現代又帶著一絲懷舊的情緒，讓人忍不住想要深入瞭解作者究竟想通過這些文字傳達怎樣一種關於情感的深度思考。我尤其喜歡它在排版上所下的功夫，字裏行間留齣的呼吸空間，讓閱讀的過程變成瞭一種享受，而不是負擔。那種沉靜下來的感覺，非常適閤在周末的午後，泡上一杯熱茶，慢慢品味。它不僅僅是一本書，更像是一個邀請函，邀請讀者進入一個由細膩觀察和真摯情感構建起來的世界。整體感覺，它在視覺和觸覺上都給予瞭讀者很好的體驗，為接下來的閱讀內容奠定瞭一個非常舒服的基調。