婚姻的那些事儿-两个人的幸福攻略 9787801797285 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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杨承清 著

图书标签:

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• 心理学
• 成长
• 实用指南

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 中国致公出版社

ISBN：9787801797285

商品编码：29659517923

包装：平装

出版时间：2008-09-01

基本信息

书名:婚姻的那些事儿-两个人的幸福攻略

定价：28.00元

售价：19.0元,便宜9.0元,折扣67

作者:杨承清

出版社：中国致公出版社

出版日期：2008-09-01

ISBN：9787801797285

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

婆婆妈妈话婚姻，零零碎碎说家事，解读夫妻美满的密码，消除婚姻沉闷的困惑。 《婚姻那些事儿——两个人的幸福攻防》——学会利用生活的锁事打造美满的婚姻生活。 在书中，作者把婚姻的经营比喻成夫妻两个没有硝烟，只有浪漫温情的的“攻防”之战。 这里所谓的攻防有多种含义，在获取幸福婚姻的过程中，攻——指的是一方对另一方的追求、奉献、适应、关心等；防——指的是一方对另一方的理解、宽容、体谅等。书中言语诙谐幽默，从*常见的小事入手，剖析婚姻矛盾双方的心理，让人们学会把婚姻中那些锁碎枯燥的事如何变得更有趣味，如何去调剂自己的婚姻生活，作者给婚姻的迷茫者为打造自己的婚姻幸福提供了*有情调的实施案例和方法，可以说，这是成就美满婚姻的**读本。

内容提要

很多人的爱情只是一杯茶，越泡会越平淡，后趋于无味。激情和浪漫虽然会演绎出无数不同版本的爱恋故事，但那往往只是艺术上的杰作，现实生活中的爱情终都是趋于平淡。
其实，婚姻的幸福，需要双方对婚姻不停地用心经营，这种经营是终生的。两个人一旦走进婚姻的殿堂，彼此之间就要做到相互尊重、相互理解、相互关心、相互体谅、相互包容、相互配合、相互信任。只要用心经营和维护，就会让婚姻得到的幸福。
本书没有说太多理论性的东西，而是从生活的视角去解读婚姻。书中言语诙谐幽默，从常见的小事入手，剖析出婚姻矛盾时双方的心理，让人们学会把婚姻中那些琐碎枯燥的事如何变得更有趣味，如何去调剂自己的婚姻生活，作者为婚姻的迷茫者打造自己婚姻的幸福提供了有情调的实施方法，可以说，这是成就美满婚姻的*读本。

目录

作者介绍

文摘

序言

夫妻相处的艺术：构建持久而美满的亲密关系 书籍信息： 本书并非《婚姻的那些事儿-两个人的幸福攻略》（ISBN: 9787801797285）的任何版本或相关续作。 内容提要： 在人生的漫长旅途中，我们渴望找到那个能够共同抵御风雨、分享喜悦的伴侣。然而，从热恋的激情退却，步入柴米油盐的日常生活后，许多人发现“幸福”并非唾手可得。本书深入探讨了现代伴侣关系中普遍存在的挑战与机遇，旨在提供一套全面、务实且富有洞察力的指导方针，帮助每一对伴侣——无论处于哪个阶段——重塑沟通模式，深化情感联结，并共同构建一个稳定、充满活力的二人世界。 本书跳脱出简单的是非对错评判，聚焦于理解“关系动力学”的核心机制。我们相信，健康的婚姻或伴侣关系不是靠运气，而是建立在一系列精心维护的技能和相互尊重的基石之上。 第一部分：认清现实与自我觉察——打好坚实的基础 许多关系问题的根源，在于伴侣双方对“亲密关系”抱有不切实际的期待，或者未能充分理解自身的依恋模式对关系带来的影响。 1. 关系的蜕变与幻灭的迷思： 本书首先剖析了“激情之爱”向“伴侣之爱”过渡的生理与心理过程。我们探讨了为什么一旦新鲜感消退，那些曾经被忽略的小差异会演变成无法调和的矛盾。关键不在于爱消失了，而在于爱的表达方式需要升级。我们将引导读者识别并拆解那些源自童年经历、影响我们成年后亲密模式的“原生脚本”。了解你对冲突的反应模式（逃避、迎合、攻击），以及你伴侣的反应，是打破恶性循环的第一步。 2. 价值体系的碰撞与兼容： 金钱观、育儿理念、时间分配、以及对个人空间的界限——这些看似“小事”的差异，实则是两人核心价值观的直接体现。我们提供了一套结构化的工具，帮助伴侣进行“深度价值观对话”。这并非要求完全一致，而是寻求“相互尊重下的共存区”。书中详细阐述了如何设定清晰的、双方都能接受的“关系边界”，这对于维护个体独立性和整体亲密感至关重要。 第二部分：语言的重建——有效沟通的实践指南 沟通障碍是关系破裂的首要杀手。本书提供的沟通技巧，重点在于“倾听的质量”而非“表达的流利度”。 3. 从指责到需求表达的飞跃： 我们系统性地介绍了非暴力沟通（NVC）中的核心元素，并将其具体化应用于伴侣间的冲突场景。本书强调了将“你总是……”的指责句式转化为“当发生 X 时，我感到 Y，我需要 Z”的表达方式。我们将通过大量真实的对话案例，展示如何识别指责背后的脆弱需求，以及如何以一种让对方更容易接受的方式呈现自己的感受。 4. 倾听的艺术：超越表面的回应： 真正的倾听是“共情式倾听”。这意味着放下自己的防御和准备好的反驳，全身心地去理解伴侣话语背后的情绪和动机。书中提供了一系列实践练习，如“反射性回应”和“情绪命名”，帮助读者训练自己识别并确认伴侣的情感状态，即使不同意其观点，也能感受到被理解。我们还将讨论在情绪高涨时如何按下“暂停键”，并建立一个双方都同意的“冷静期协议”。 第三部分：维护亲密感与应对危机 健康的亲密关系需要持续的“投资”，并且必须具备强大的“修复能力”。 5. 情感账户的日常存取： 心理学家约翰·戈特曼博士提出的“情感账户”概念是本书的重要支柱。关系中的积极互动（如赞美、幽默、小小的善意）是存款，而负面互动是取款。本书指导伴侣如何有意识地增加“存款率”。我们探讨了“爱的五种语言”在不同生命阶段的具体体现，并提供了每日“情感连接仪式”的建议，例如“十分钟无手机深度交谈”或“每日感恩回顾”。 6. 冲突后的“修复性尝试”： 再好的关系也会有冲突。关键不在于避免冲突，而在于冲突发生后能否有效“修复”。本书详细解析了那些能够成功修复关系的“柔性启动”和“软化批评”技巧。更重要的是，我们探讨了如何处理“无法解决的冲突”（Perpetual Problems），这些问题往往根植于双方的根本差异，需要学习的是如何带着差异，一起优雅地共舞，而不是试图消灭差异。 7. 共同愿景的构建与弹性： 随着时间推移，外部环境（职业变动、健康问题、子女成长）不断变化，夫妻必须学会共同“迭代”他们的关系蓝图。本书指导伴侣进行定期的“关系体检”，重新审视和协商共同的目标与梦想。我们探讨了在重大生活事件中，如何保持“我们”的身份，同时支持彼此的个人成长，实现“独立共生”的状态。 本书特色： 高度实操性： 提供了大量可以直接应用于日常对话的脚本和练习。 心理学支撑： 借鉴了依恋理论、情绪聚焦疗法（EFT）及戈特曼方法的核心洞见。 超越性别的视角： 内容适用于所有类型的伴侣关系，强调个体差异下的相互理解。 通过阅读本书，你将获得的不只是解决眼前问题的工具，更是一种看待亲密关系的长远智慧——认识到幸福不是终点，而是一场需要双方共同学习和投入的，充满意义的旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我是在一个很偶然的机会下看到的，当时是被它的封面吸引了。简单但充满生活气息的设计，配上“婚姻的那些事儿”这个亲切又直白的标题，立刻勾起了我的好奇心。我一直觉得，婚姻说起来简单，但真正经营起来却是一门深奥的学问，尤其是对于现代社会节奏快、压力大的我们来说。这本书似乎承诺着提供一份“幸福攻略”，这让我非常期待，希望能从中找到一些实用的方法，让自己的婚姻生活更加顺遂美满。我反复研究了书名和副标题，试图从中解读出它可能涵盖的内容，是关于沟通技巧，还是关于如何处理婆媳关系，亦或是如何平衡事业与家庭？这些都是我非常关心的问题。我希望这本书不是那种空泛的理论说教，而是能有一些具体的案例分析，让我能感同身受，并且在阅读过程中就能找到可以借鉴的地方。毕竟，婚姻是两个人的事，如何让这两个人的生活轨迹和谐地交织在一起，创造出属于他们共同的幸福，这才是最重要的。我一直在思考，这本书是否能帮助我更深入地理解伴侣，也更了解自己，从而在日常的柴米油盐酱醋茶中，寻找到那份不被磨灭的爱意与默契。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来最深刻的触动，是关于“彼此的成全”。我一直以为婚姻就是两个人在一起，分享生活，互相扶持，但这本书让我明白，真正的婚姻，是两个人都能在对方的支持下，成为更好的自己。书中关于“支持对方梦想”的章节，让我深受启发。它提醒我，不要因为婚姻而放弃自己的追求，更要鼓励伴侣去追逐他们的梦想。作者用很多生动的例子，展示了当夫妻双方能够互相成就时，他们的婚姻会爆发出多么强大的生命力。同时，书中对于“原谅与接纳”的讨论，也让我有了新的认识。它告诉我，婚姻不是完美的，每个人都会犯错，重要的是我们能否放下过去的芥蒂，去接纳对方的不完美，并给予彼此改正的机会。这本书没有提供一套放之四海而皆准的模板，而是提供了一种思考框架，让我们能够根据自己的实际情况，去探索最适合自己的婚姻模式。读完这本书，我感觉自己对婚姻的理解又提升了一个层次，也更有勇气去面对未来可能出现的各种挑战。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的，是一种前所未有的顿悟。我一直以来都对婚姻抱有一种理想化的看法，总觉得只要真心相爱，就一定能克服一切困难。然而，现实往往是骨感的。这本书让我意识到，婚姻的维系需要的是经营，是智慧，是持续不断的付出与调整。我特别欣赏书中关于“责任感”的阐述，它不仅仅是承担义务，更是对伴侣的承诺，是对这段关系的珍视。作者用一种温和但坚定的语气，提醒着我们，婚姻不是一劳永逸的，而是需要每天去浇灌，去呵护的。书中那些关于“沟通的艺术”的章节，更是让我醍醐灌顶。我之前总以为只要把话说清楚就好了，但这本书告诉我，有效的沟通更在于倾听，在于理解对方的言外之意，在于用对方能够接受的方式去表达自己的想法。这些细微之处，往往决定了沟通的成败。总而言之，这本书就像一盏明灯，照亮了我对婚姻的迷茫，让我看到了更清晰的方向，也更有信心去经营好属于自己的那份幸福。

评分☆☆☆☆☆

这本书最大的亮点在于它的“实操性”和“人性化”。它没有那些虚无缥缈的理论，而是把目光聚焦在婚姻中最真实的场景，比如争吵时的僵局，或者日渐平淡的生活。我尤其赞赏书中关于“共同创造仪式感”的建议，它告诉我，即使是微不足道的小事，只要用心去经营，也能成为增进感情的催化剂。作者并没有要求我们去进行多么盛大的仪式，而是鼓励我们在平凡的生活中，找到属于自己的浪漫。同时，书中对于“冲突的建设性解决”也进行了非常深入的探讨。它并非回避冲突，而是教导我们如何将冲突转化为理解和成长的机会，这对于提升婚姻的韧性至关重要。我喜欢作者那种“润物细无声”的写作风格，没有居高临下的说教，而是用一种平等、尊重的姿态，与读者进行心灵的对话。读这本书，就像在和一位智慧的长者聊天，她用她的人生经验，为我指点迷津，让我对婚姻有了更深刻的认识，也对未来充满了期待。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受就是惊喜。我原本以为这本书会充斥着那些老生常谈的婚姻建议，但事实证明我错了。作者以一种非常接地气的方式，深入剖析了婚姻中那些看似微小却至关重要的细节。我尤其喜欢其中关于“情绪管理”的部分，它没有教你压抑自己的负面情绪，而是引导你如何识别、接纳并以健康的方式表达出来，从而避免不必要的冲突。还有关于“共同成长”的章节，更是让我眼前一亮。它强调了在婚姻中，夫妻双方都应该保持个人的独立性和发展空间，同时也要共同规划未来的蓝图，这种平衡感是很多夫妻都难以把握的。书中穿插的那些真实案例，更是让人拍案叫绝。它们不是那种戏剧化的情节，而是我们生活中可能随时都会发生的场景，作者却能从中挖掘出深刻的道理，并给出既有智慧又不失温情的解决方案。这让我感觉，作者就像一位多年挚友，在娓娓道来，仿佛在分享她自己的亲身经历，也好像在鼓励我，勇敢地去面对婚姻中的挑战，去创造属于自己的幸福。