每天都會用到的戀愛心計學 9787510422317 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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伊雲 著

圖書標籤:

• 戀愛技巧
• 情感經營
• 人際關係
• 心理學
• 兩性關係
• 實用指南
• 溝通技巧
• 吸引力
• 脫單
• 戀愛

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 新世界齣版社

ISBN：9787510422317

商品編碼：29664516871

包裝：平裝

齣版時間：2011-11-01

基本信息

書名:每天都會用到的戀愛心計學

定價：26.80元

售價：18.2元,便宜8.6元,摺扣67

作者:伊雲

齣版社：新世界齣版社

齣版日期：2011-11-01

ISBN：9787510422317

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：12k

商品重量：0.481kg

編輯推薦

　　每天都會用到的戀愛心計學
　　男人那點心思，女人那點心計愛情三十六計，攻“心”為上

內容提要

　　本書正是從心理學角度來解答戀愛問題，它藉助愛情心理學、男性女性心理學剖析愛情的真相，為愛情的疑惑找到科學理論依據，揭秘愛隋規則，幫助讀者朋友們構建健康、和諧、適閤自己的戀愛方式。本書除瞭解讀男女戀愛心理之外，還介紹瞭充滿智慧的戀愛攻心計，幫助男人女人們捕獲對方的芳心，獲得美滿的愛情。因此這不單是一本戀愛心理學書籍，還是一本實用的戀愛攻心技巧手冊。
另外，本書在以睿智而溫暖的語言闡釋戀愛心理學的同時，配以生動活潑的漫畫，道破人情，洞悉愛情，是一本輕鬆好玩而又不乏睿智理性的書。

目錄

作者介紹

文摘

序言

《人際關係修煉手冊：從零開始構建有效溝通與深度連接》 圖書簡介 在這個信息爆炸、人際關係日益碎片化的時代，如何建立真實、持久且富有成效的連接，成為瞭現代人共同的焦慮。本書並非聚焦於單一領域的技巧，而是提供瞭一套係統化、可操作的“人際關係生態構建”方法論，旨在幫助讀者從根本上提升情商、優化溝通模式，並最終在職場、傢庭乃至社交圈中，成為一個更具吸引力和影響力的“關係構建師”。 第一部分：自我認知——人際關係的基石 人際關係的首要戰場，永遠是內心。本書的開篇，將引導讀者進行一場深刻的自我審視。我們常說“知己知彼，百戰不殆”，這裏的“知己”遠比想象的要復雜。 1. 繪製你的“社交基因圖譜”： 我們將探討個體在壓力下的默認反應模式——是傾嚮於逃避、對抗還是過度迎閤？通過一係列情境測試和反思練習，讀者將清晰地描繪齣自己的人際互動“舒適區”和“雷區”。理解自己的溝通偏好（內嚮/外嚮的深層含義，而非錶麵行為），是改變的第一步。 2. 情緒的主動管理與邊界設定： 書中會深入解析“情緒傳染”的機製，教你如何不被他人的負麵情緒輕易裹挾，同時又能保持同理心。更重要的是，我們將詳細闡述“健康邊界”的藝術。健康的邊界不是拒絕，而是清晰的自我保護傘，它決定瞭你能給予多少，以及你期望得到什麼的迴報。我們將提供多種情景下（如同事的過度求助、親友的無理要求）設立和堅守邊界的實用話術與策略，避免因“老好人”心態而耗盡自身能量。 3. 破解“社交焦慮”的認知陷阱： 針對那些因害怕被評判或拒絕而迴避社交的讀者，本書將采用認知行為療法的視角，拆解“災難化思維”、“讀心術”等常見的社交認知扭麯。我們提供的不是空泛的鼓勵，而是具體的方法來挑戰這些自動産生的消極念頭，逐步建立“我可以失敗，但我依然有價值”的內在信念。 第二部分：高效溝通——信息的精確傳遞與深度傾聽 溝通的本質是“理解”而非“錶達”。本部分緻力於提升讀者的雙嚮溝通能力，確保信息在傳輸過程中失真度最小化。 1. 結構化錶達的力量：前饋與後饋係統： 在職場匯報、復雜問題解釋時，邏輯的清晰度是說服力的基礎。我們將引入“金字塔原理”在日常對話中的應用，教會讀者如何快速提煉核心觀點（結論先行），並用清晰的論據支撐。同時，重點討論“後饋”——如何有效地收集對方的反饋（而非僅僅是點頭），並根據反饋調整自己的錶達策略。 2. 傾聽的“三層境界”： 傾聽絕非被動等待，而是主動的心理加工。本書將傾聽分為生理層麵（不打斷）、理解層麵（復述確認）和共情層麵（捕捉情緒）。我們將提供大量的練習，訓練讀者在對話中保持專注，識彆對方話語背後的真實需求和未說齣口的情緒，從而實現真正意義上的“被聽到”。 3. 非語言信息的解讀與運用： 身體語言、語速、音調占據瞭溝通效果的絕大部分。本書將詳細分析常見的微錶情和姿態語言，幫助讀者在不依賴語言的情況下，準確判斷對話的氛圍和對方的真實態度。更進一步，我們將指導讀者如何有意識地運用積極的非語言信號（如開放的姿態、恰當的眼神接觸）來增強自己的可信度和親和力。 第三部分：關係維護——從相遇到相知 人際關係的長期維護，需要策略，更需要真誠的投入。本部分聚焦於如何在不同類型的關係中，實現價值的交換與情感的積纍。 1. 差異化人際策略：職場、友誼與傢庭的平衡術： 麵對不同角色的人，我們的溝通方式和期望值必須做齣調整。在職場中，重點在於建立專業信任和互惠原則；在友誼中，強調共同興趣和情緒支持；在傢庭關係中，則需要處理代際差異和長期承諾。我們將提供針對性的“關係維護清單”，確保讀者不會因為使用錯誤的“社交貨幣”而引發衝突。 2. 衝突管理的“降溫”藝術： 衝突是關係深化的催化劑，前提是必須被妥善處理。本書將重點介紹“非暴力溝通”的核心要素，並提供具體的“衝突解決五步法”。這套方法論強調區分“事實”與“評價”，引導雙方將注意力聚焦於“共同目標”，而非彼此的指責。 3. 社交網絡的結構優化： 社交並非越多越好，而是越有效越好。我們將引入社交網絡理論，指導讀者識彆自己的人脈圈中的“弱連接”和“強連接”的價值，並教授如何“激活”沉睡的連接，以及如何科學地擴展有效社交圈，避免無效的“人情債”。 第四部分：影響力構建——成為積極的連接點 真正的關係高手，是能夠給周圍人帶來積極影響的人。本書的終章，旨在將技巧轉化為人格魅力。 1. 建立“可靠性”的聲譽係統： 可靠性是所有長期關係的基礎。本書將指導讀者如何係統性地管理自己的承諾，從小事做起，建立言齣必行的個人品牌。我們將討論如何誠實地處理失誤，將“犯錯”轉化為“負責任”的展示機會。 2. 賦予他人價值：真誠的贊美與賦能： 影響力的核心在於讓對方感到被看見、被重視。我們將教授如何提供具體、有細節的贊美，而非空泛的恭維。更重要的是，探討如何識彆他人的潛能，並在適當的時候給予資源或機會上的支持，成為他人成長道路上的“助推器”。 3. 關係的迴饋與投資： 關係是雙嚮流動的能量場。本書最後強調，高效的人際關係管理，絕不是單方麵的索取或技巧展示，而是一種持續的、有意識的“情感投資”。讀者將學會如何評估關係中的投入産齣比，並確保自己能夠持續地為重要的連接注入活力與真誠。 總結 《人際關係修煉手冊》提供的是一套實用的心法與技法，它不承諾讓你成為社交達人，但保證讓你成為一個更清晰地認識自己、更有效率地與他人交流，並最終能建立起穩定、高質量人際網絡的實踐者。這是一本獻給所有渴望在復雜社會中，優雅而有力地構建自己人脈圖景的讀者。

評分☆☆☆☆☆

“心計學”這個詞，讓我覺得這本書可能觸及瞭一些比較“高階”的社交智慧，而且是專門針對愛情這個領域的。我有點好奇，它會不會揭示一些我從未意識到的、在戀愛中悄然發生的心理博弈？我並不是想要去操控任何人，而是希望能更好地理解人與人之間的互動規律，尤其是在親密關係中，那種微妙的心理拉扯和吸引力是如何運作的。我猜想，書中可能會有一些關於“吸引力法則”的探討，或者如何展現自己最獨特、最有魅力的一麵，從而引起對方的關注和興趣。同時，我也希望它能幫助我識彆一些潛在的“危險信號”，或者一些不健康的互動模式，讓我能夠更明智地保護自己。這種“心計”並非貶義，更多的是一種對情感世界的深刻洞察，一種能夠遊刃有餘地在感情中 navigate 的能力。我希望這本書能給我提供一些“工具”，讓我能夠更主動地去塑造一段健康的、令雙方都滿意的關係，而不是被動地接受一切。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書的期待，更多地源於我對“理解”的渴望。在戀愛中，我們常常會遇到一些溝通上的障礙，或者因為誤解而産生隔閡。我希望這本書能幫助我更深刻地理解對方的內心世界，以及我自己的情感需求。它或許會提供一些解析對方行為的“密碼”，讓我不再僅僅看到錶麵的現象，而是能窺探到更深層次的心理動機。我期待書中會有一些關於“情緒管理”的技巧，幫助我更好地處理自己的情緒，也更好地理解對方的情緒。同時，我也希望它能教會我如何更有效地錶達自己的情感，讓我的愛意能夠被對方準確地接收和理解。這種“心計”並不是為瞭玩弄感情，而是為瞭建立更真誠、更深入的連接。我希望通過這本書，能夠成為一個更懂得愛、也更懂得如何被愛的人。

評分☆☆☆☆☆

我最近一直在思考，如何纔能讓一段關係變得更長久、更穩固。很多時候，愛情的開始是激情四射的，但隨著時間的推移，熱情可能會慢慢消退，取而代之的是熟悉和一些潛在的挑戰。我選擇這本書，是因為我希望能找到一些關於“關係維護”的深度見解。我希望它不僅僅是停留在“如何追求”的層麵，而是能更深入地探討“如何陪伴”，如何在漫長的旅程中，讓愛意不減，讓彼此依然是對方心中那個特彆的存在。我猜想，書中可能會分析一些導緻關係破裂的常見原因，並提供相應的解決方案。它或許會強調理解、包容、共同成長的重要性，以及如何在日常生活中，通過一些不經意的小舉動，來鞏固彼此的感情。我期待它能給我一些關於“經營”愛情的智慧，讓我明白，長久的愛情，需要的不僅僅是感覺，更是經營和智慧。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵上“戀愛心計學”幾個字，一下子就抓住瞭我的眼球。我一直對人際交往中的一些“技巧”和“策略”挺感興趣的，尤其是在情感關係裏，總覺得有些微妙的互動是需要用心去揣摩和學習的。我之前讀過一些心理學方麵的書籍，但很多都偏嚮理論，讀起來有些枯燥，也未必能直接應用到日常生活中。所以，當看到這本書的時候，我立刻聯想到，它可能提供的是一套更實用、更接地氣的“戀愛智慧”，能夠幫助我更從容地麵對感情中的各種情境。我希望它能揭示一些隱藏在言語和行為背後的心理動機，讓我不再隻是憑感覺行事，而是能夠更清晰地理解對方的意圖，也更有效地錶達自己的情感。特彆是對於那些在感情中容易感到睏惑、或者不知道如何迴應對方的人來說，這本書的齣現就像是一盞指路明燈。我猜想，書中可能會探討一些溝通的藝術，比如如何傾聽，如何錶達贊美，如何在衝突中找到平衡，以及如何建立更深層次的連接。這些都是我在生活中常常會思考的問題，也希望能在這本書中找到一些啓發和答案。

評分☆☆☆☆☆

我選擇這本書，主要是被它“每天都會用到”這個點打動瞭。很多情感類的書籍，要麼講的是浪漫的邂逅，要麼講的是轟轟烈烈的愛情，要麼就是分析一些極端的情況。但現實中的戀愛，更多的是瑣碎的日常，是柴米油鹽醬醋茶裏的點點滴滴，是平凡日子裏的小摩擦和小甜蜜。我期待的是，這本書能夠給我一些在日常生活中就能立刻實踐的小方法，比如如何讓平淡的約會變得有趣，如何化解生活中的小矛盾，如何在彼此都纍的時候依然能感受到愛意。我希望它不是那種高高在上的理論指導，而是像一個經驗豐富的過來人，在耳邊輕聲細語地分享她的心得。我想象中，書中會涉及一些關於“經營”感情的秘訣，就像打理花園一樣，需要細心的嗬護和適時的澆灌。可能也會講到如何保持新鮮感，如何給對方驚喜，如何在平淡中發現不平凡。這些都是非常實際的需求，能夠幫助我在自己的情感生活中，找到更多的小確幸，也讓我們的關係更加穩固和美好。