脑的超级秘密|8047404 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 大脑
• 神经科学
• 心理学
• 认知
• 思维
• 记忆
• 学习
• 行为
• 健康
• 科普

商品名称：脑的超级秘密|8047404

商品编号：29671551295

店铺： 互动出版网图书专营店

商品毛重：500.00g

目录

前言
第 1章
过时的谬误
思维源于心脏 001
脑是动物灵魂的动力源泉 005
脑细胞连接形成巨大的神经网 008
心理功能的控制存在于脑空洞中 010
第 2章
迷信的脑疗法
在头骨上钻孔释放恶灵 013
通过头骨突起辨识个性 016
切断额叶可治疗精神疾病 019
第 3章
传奇的个案
最著名的神经科学个案：脑损伤将人变得冲动蛮横 025
语言能力由全脑分散控制 028
记忆由整个大脑皮层控制 034
第 4章
驱之不散的谣言
我们只开发了脑的10% 039
右脑使用者更具创造力 043
女性的脑功能更加均衡（及其他基于性别的脑谣言） 052
成年人不会再生新的脑细胞 061
脑中的『上帝点』（及其他一些位点的误区） 067
一孕傻三年 073
保证八小时充足睡眠（及其他关于睡眠的谣言） 078
脑是一台计算机 086
思维可以存在于头脑之外 091
神经科学正在改变人类对自我的理解 100
第 5章
关于脑物质结构的谣言
脑的设计很精妙 109
脑越大越好 114
你有一个祖母细胞 119
神经胶质细胞只不过是脑中的胶水 122
镜像神经元为人类所特有（镜像神经元损伤导致自闭症） 127
脱离身体的脑 133
第 6章
与技术和食物有关的误区
脑部扫描可以读取你的思维 143
神经反馈将为你带来幸福和启蒙 157
脑部训练会使你变聪明 167
健脑食品会让你变得更加聪明 175
谷歌会让你变傻、变疯，或者又傻又疯 185
第 7章
与知觉和行动有关的脑误区
脑从五种独立的感官接收信息 195
脑对世界的知觉就是它本来的样子 201
脑对身体的表征精确而稳定 208
第 8章
关于脑部障碍与疾病的误区
关于脑损伤与脑震荡的误区 215
关于健忘症的误区 222
关于昏迷的误区 230
关于癫痫的误区 236
关于自闭症的误区 242
关于痴呆的误区 249
心理疾病是因为化学物质不平衡 255
后记 263
致谢 264
注释
注释及参考文献见华章官网www.hzbook.com，搜索本书书名或ISBN 书号，在相关页面下载。 

前言

　　“作为人类，我们可以辨认许多光年之外的星系，可以研究比原子还小的粒子。但却还没能解锁双耳之间那3磅物质的神秘之处。”这是美国总统贝拉克·奥巴马在2013年4月启动耗资数百万美元的“脑计划”（Brain Initiative）项目时所发表的讲话。这个项目支持的是“通过推进神经科学技术的创新来进行脑部研究”以及开发新的方式将脑部活动视觉化的理念。在同一年，欧盟宣布斥资10亿欧元的“人脑项目”（Human Brain Project）为人脑建立了一个计算机模型（见误区No.18）。
　　对神经科学的关注并不新鲜，早在1990年，美国总统乔治W.布什就将20世纪90年代指定为“脑科学的十年”，这期间发生了一系列引发公众关注的神经科学相关事件，出版了一大批相关出版物。自那时起，人们对神经科学的兴趣和投资与日俱增，有人甚至把21世纪说成是“脑科学的世纪”。
　　尽管我们对与神经相关的事充满热情，但奥巴马的话准确地描述了人们当前的知识水平。在理解脑的进程中我们的确在大步前行，但脑仍有许多不为人知的神秘之处。人们常说一知半解可能是很危险的事，而与脑相关的谣言就是在一种兴奋和无知的背景下不断滋生的。我所谓的“与脑相关的谣言”是指那些围绕着脑和脑部相关疾病展开的故事和错误概念，其中有一些已经在日常生活中变得司空见惯，许多人都把它们看成理所当然的事实。
　　这么多错误的概念盘旋在周围，使得人们更难判断什么是真正的神经科学研究结果，什么是与脑相关的谣言，或者如一位科学博客作者所称的“神经胡扯”（见neurobollocks.wordpress.com），也有人将其称为神经炒作、神经鬼话、神经垃圾或者神经谬论。报纸的头条新闻称人们已经发现了掌管这种情绪或那种情绪的“脑部位置”（见误区No.15）。从神经领导力到神经营销，销售人员把“神经”这一前缀安放在任何你能想到的活动上，以便跟上脑科学的时髦（见误区No.27）。略懂皮毛的治疗师和自我激励大师则是随便借用神经科学的术语，把与脑相关的谣言与改善自我的宣传口号混在一起迷惑别人。
　　2014年，一位记者，同时也是一位过度热诚的神经科学家，甚至试图用脑科学的基本术语来解释（那时正在发生的）伊朗的核问题谈判。1在撰写《大西洋》（The Atlantic）时，作者实际上提出了一些精彩的观点，尤其是在历史事件和人们对公平的认识方面。但因为把这些心理学和历史学方面的洞见贴上了神经科学的标签，或者无缘无故地提到脑，就让它们的可信度大大降低了。这就好像作者在写文章之前喝了一些脑汤，然后就在他们提出一些有趣的历史或政治观点时，像打嗝一样喷出了一些关于神经科学方面的胡言乱语。
　　本书将带你浏览一些广受欢迎、经久不衰但却十分危险的谣言和错误概念，比如“我们只利用了10%的脑”这一广为流传的理念（见误区No.11）；还有一些与脑部疾病相关的误解更为具体也更为有害，比如当一个人癫痫发作时应该往他的嘴里塞东西以防止他吞下自己的舌头这个错误理念（见误区No.38）。我会为大家列举一些在报纸头条和最新电影中传播脑谣言的作家、电影制作人还有江湖术士。我还会调查这些谣言的起源，并且尽自己最大的努力利用学界公认的最新科学研究结果来解释关于头脑如何运作的真相。
　　终结神经谣言的迫切需要
　　阿姆斯特丹自由大学的桑内·德克（Sanne Dekker）和她的同事们最近对几百位英国和荷兰的教师进行了一次调研，想研究他们是否了解一些和教育相关的脑误区，结果令人警醒。他们的问卷中有32项与脑相关的陈述，其中穿插着15项神经科学方面的误区，而教师们认为其中一半的误区都是对的。2此外，这一结果并非适用于所有教师，参与调研的老师之所以报名是因为他们对于利用神经科学改进教学特别感兴趣。
　　调研中那些老师们所认可的误区包括左脑学习者和右脑学习者的理念（见误区No.12），还有身体协调性练习可以改善脑部两半球之间的功能整合。令人担忧的是，有一些骗人的教学项目自称以脑科学为基础（见误区No.29），它们常常会散布一些相关的谣言，而教师们似乎特别支持这些谣言。最令人不安的是，对脑的一般常识了解越多的人也越相信教育方面的神经神话，这又一次表明一知半解可能是一件危险的事。
　　如果那些负责教育下一代的人都会受到一些与脑相关的误区蛊惑，这绝对可以说明我们需要在帮助公众分清神经骗术和真正的神经科学方面做出更多努力。此外还有一些研究显示，只向人们呈现关于脑的正确信息是不够的，包括心理学专业学生在内的许多人仍然认同10%以上的误区，这进一步提醒我们需要正面对抗与脑相关的谣言。我们需要采取一种“驳论方法”，即先详述与脑相关的误区，然后揭穿这些谎言，我在本书中的大部分采用的就是这种方式。
　　圣地亚哥大学的帕特丽夏·科瓦尔斯基（Patricia Kowalski）和安妮特·泰勒（Annette Taylor）在2009年的一项研究中比较了这两种教育方法对65名心理学本科生所产生的效果。3她们发现与只是呈现准确的事实相比，直接驳斥脑科学和心理学方面的谣言可以使学生们在学期末进行的一项关于心理学事实与谎言的测试中成绩显著提高。所有学生的期末测验成绩提高了34.3%，而接受驳论法教学的学生提高了53.7%。
　　我们之所以需要终结谣言，还有另一个原因就是媒体对待神经科学的方式。伦敦大学学院心理学与语言科学分院的克里奥德娜·奥康纳（Cliodhna O’Connor）和她的同事们分析了2000～2010年英国媒体对脑研究领域的报道，结果发现各类报纸经常为了自己的目的滥用神经科学领域中的新发现，期间还会穿插一些与脑相关的谣言（我们将会在本书中看到大量的例子表明美国媒体在传播神经谣言方面也并不清白）。4
　　通过分析几千份与脑相关的新闻报道，奥康纳发现记者常常习惯以神经科学领域的新发现为基础编造新的脑科学谣言，包括可疑的自我改进方法或教养方式，或者危言耸听的健康警告。还有一个主题就是利用神经科学来支持群体差异，比如使用“女性的脑”或“同性恋的脑”这类词汇，让人感觉好像所有符合这类身份的人都拥有同一种类型的脑（见误区No.13了解关于脑性别差异的真相）。奥康纳和她的同事们总结道：“人们会在脱离背景的情况下利用（神经科学方面的）研究来制造夺人眼球的新闻标题，推广简单伪装过的意识形态论据或者支持特定的政治目的。”
　　关于本书
　　前言部分的结尾是关于脑部基本解剖结构、脑科学技术和术语的一些入门知识。第1章开始谣言终结的旅程，首先会提供一些历史背景，包括从古至今我们对脑的理解是如何发展的，然后会详述一些已经过时的谣言，这些谣言现在已经没有那么多人相信了，但仍然经常出现在我们的格言和俗语中。比如负责思维和情绪的器官是心脏，这一理念人们相信了好几个世纪，而且它仍然会不时地出现于一些当代的短语中，比如“心碎”和“用心学习”。第2章的主题仍然是历史方面的，讨论的是民间传说中一些与脑相关的技术如何治疗精神病和神经疾病，比如残酷的额叶切断术。第3章介绍的是一些神经科学中的传奇人物，包括他们的生活和他们的脑，比如19世纪的铁道工人菲尼亚斯·盖奇（Phineas Gage），他被一根铁棍穿过了大脑但却幸存了下来，还有亨利·莫莱森（Henry Molaison），他是一名健忘症患者，有大约100位心理学家和神经科学家都对他进行过检查。
　　第4章开始介绍一些经久不衰的经典谣言，其中有很多你可能都会感到熟悉。实际上，你自己很有可能就相信那是真的。比如右脑型的人具有更高的创造性；我们只利用了头脑的10%；女人在怀孕时会失去理智；还有神经科学正在改变人类对自我的理解。我们将会看到这些误区当中的确存在一些真实的细节，但现实情况要微妙得多，而且也比那些谣言更引人入胜。
　　第5章讨论的是与脑的物质结构相关的一些误区，比如脑越大越好。此外我们还会看一看围绕着特定脑细胞展开的一些谣言，比如镜像神经元让人之所以为人，还有在你想到祖母时会有特定的脑细胞对此做出反应。
　　接下来第6章我们会转向一些与脑科学技术相关的误区。这类误区常常会以热门话题的形式出现在媒体上，比如大家普遍认为脑扫描技术可以看穿人们的心思，互联网会让我们变笨，以及计算机脑力训练游戏能让你变聪明。
　　第7章讲的是脑与世界和身体的关联方式。这一章会揭露一些广为流传的误区，比如我们只有五种感官。还会挑战一些理念，比如我们所看到的就是世界真实的样子。
　　结尾的第8章处理的是一些与脑损伤和神经性疾病相关的错误概念。我们将会看到像癫痫和健忘症这类疾病是如何在好莱坞电影中呈现的，还会查看一下情绪障碍是由于脑中化学物质失衡这一理念是否正确。

《思维的迷宫：解锁潜能的未知领域》 序言 人类的思维，宛如一片广袤无垠的宇宙，蕴藏着无数未被探索的奥秘。我们每天都在运用它，思考、学习、创造、记忆，然而，对于其深层的运作机制，我们却知之甚少。我们是否真的了解自己大脑的全部能力？我们是否能更有效地激发和运用这份潜能？《思维的迷宫：解锁潜能的未知领域》正是基于这样的疑问，踏上了一场深入人类思维的探险之旅。这本书并非一本枯燥的学术论文，而是一次关于认知、学习、记忆、创造力以及更深层意识状态的探索。它将带领读者穿梭于神经科学、心理学、哲学甚至古老智慧的交汇点，试图揭开思维运作的面纱，为我们每个人打开一扇通往无限可能的大门。 第一章：认知的基石——我们如何感知世界？ 我们的思维始于感知。我们如何接收来自外部世界的信息？视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉，这些感官信号如何在大脑中被转化为有意义的体验？本章将深入探讨感觉器官的工作原理，以及大脑如何整合来自不同感官的信息，构建我们对现实的认知。我们将了解“注意”这个神奇的过滤机制，它如何决定我们能关注到什么，忽略到什么，以及它对我们的学习和决策过程产生的深远影响。此外，我们还将触及“感知失真”这一概念，探讨为什么我们对同一事物的看法可能截然不同，以及这种差异背后的心理和生理机制。理解了感知的基本原理，我们才能更好地认识我们思维的起点，以及它如何塑造我们的世界观。 第二章：记忆的炼金术——信息如何被编码、存储与提取？ 记忆是人类学习和发展的核心。我们如何将短暂的经历转化为长久的记忆？短期记忆、长期记忆，它们之间是如何转换的？海马体、杏仁核等脑区在记忆形成中扮演着怎样的角色？本章将深入剖析记忆的三个主要过程：编码、存储和提取。我们将探索各种记忆的类型，包括情景记忆、语义记忆、程序性记忆等，并了解影响记忆效率的因素，如情绪、睡眠、重复和联想。同时，我们也将探讨记忆的易变性和不可靠性，以及“伪记忆”是如何产生的。理解记忆的奥秘，不仅有助于我们更有效地学习新知识，更能帮助我们理解自己的过去，并更好地规划未来。 第三章：学习的艺术——大脑如何吸收与适应？ 学习是生命不断成长的过程。从孩童咿呀学语，到成人掌握新技能，大脑的“可塑性”是我们学习和适应能力的关键。本章将聚焦于大脑的学习机制，包括神经元之间的连接如何改变、新的神经通路如何形成。我们将探讨不同学习策略的有效性，如主动学习、间隔重复、情景学习等，并分析大脑在不同年龄段的学习特点。此外，我们还将讨论如何克服学习中的障碍，培养终身学习的能力，以及学习如何影响我们的思维模式和行为习惯。掌握了学习的艺术，我们便拥有了不断进步的力量。 第四章：创造力的源泉——激发无限的想象与创新 创造力是人类区别于其他物种的独特能力。它不仅仅是艺术家的专属，更是科学研究、技术创新、乃至日常生活解决问题不可或缺的要素。本章将深入挖掘创造力的本质，探讨它是否是一种天赋，还是可以通过后天培养？我们将解析创造力产生的过程，从灵感的闪现到概念的融合，再到最终的实现。本章还将介绍一些已经被验证有效的激发创造力的方法，例如思维导图、头脑风暴、类比思维、以及如何拥抱失败，从中学习。了解创造力的源泉，意味着我们能更主动地去拥抱新想法，并在各个领域实现突破。 第五章：潜意识的低语——操控我们行为的无形之手 在我们意识清醒的思维之下，存在着一个庞大而神秘的潜意识领域。它以我们难以察觉的方式，影响着我们的决策、情绪、行为和信念。本章将揭示潜意识的强大力量，探讨它如何通过条件反射、自动思维、直觉等方式运作。我们将了解如何识别和理解我们潜意识中的模式，以及如何通过正念、冥想、自我暗示等方法，潜移默化地改变潜意识中的负面信念，从而实现更积极的生活。理解潜意识，就是掌握了自我改变和重塑的关键。 第六章：情绪的智慧——驾驭内心世界的风暴 情绪是我们体验世界的重要组成部分，但它们往往也像一场风暴，让我们时而欣喜若狂，时而沮丧低落。本章将探讨情绪的起源和功能，以及它们如何影响我们的思维和决策。我们将学习识别和理解各种情绪，包括恐惧、愤怒、喜悦、悲伤等，并掌握有效的情绪管理技巧，如认知重评、接纳疗法、情绪宣泄等。理解情绪的智慧，意味着我们能更好地与自己相处，做出更明智的选择，并建立更健康的人际关系。 第七章：意识的深层探索——超越日常认知的界限 意识，这个最基本却又最难定义的概念，是我们存在的基石。我们通常认为自己是清醒的，但意识是否只有一种状态？本章将带领读者踏上意识的深层探索之旅。我们将讨论睡眠中的梦境、冥想状态下的专注与宁静、以及在某些特殊情况下出现的“高我”体验。本章还将触及一些前沿的意识研究，如“心流”状态，以及不同文化对意识的不同理解。通过对意识的更广泛理解，我们或许能瞥见更广阔的生命图景。 第八章：思维的优化与训练——打造高效能的大脑 拥有了解思维的奥秘，并不意味着我们能立即拥有超凡的智慧。思维的效率和质量，如同肌肉一样，需要通过持续的训练来提升。本章将提供一系列可行的思维训练方法，包括提升逻辑思维、批判性思维、解决问题的能力。我们将学习如何识别和避免常见的思维误区，如确认偏误、群体思维等。此外，本章还将介绍一些能够帮助我们优化思维习惯的日常实践，例如正念练习、刻意练习、以及创造良好的生活和工作环境。通过持续的思维训练，我们可以逐步打造一个更敏锐、更高效、更具创造力的大脑。 第九章：人际互动的微观视角——理解他人思维的藩篱 我们的思维并非孤立存在，它在与他人的互动中不断碰撞、融合，并受到深刻影响。本章将从微观视角审视人际互动中的思维规律。我们将探讨共情能力的重要性，以及如何更准确地理解他人的意图和情感。本章还将讨论说服的心理学，以及如何避免沟通中的误解和冲突。理解他人思维的藩篱，不仅能帮助我们建立更和谐的人际关系，更能为我们提供更广阔的合作空间。 第十章：未来展望——思维的无限可能 随着科学技术的飞速发展，特别是人工智能、脑科学和神经技术的进步，人类对自身思维的理解正在以前所未有的速度深化。本章将展望未来，探讨人类思维可能的发展方向。我们将思考人工智能对人类思维的潜在影响，以及我们如何与日益智能化的机器共存。同时，我们也将思考如何利用最新的科学发现，进一步解锁和提升人类自身的思维潜能，为解决全球性挑战提供更强大的认知力量。 结语 《思维的迷宫：解锁潜能的未知领域》不仅仅是一本书，它更是一份邀请，邀请您踏上这场关于自我认知和潜能开发的深度旅程。这本书所提供的，不是一套固定的答案，而是一系列引导您自行探索的工具和视角。愿您在阅读过程中，能够不断启发新的思考，发现自己思维中蕴藏的巨大能量，并最终成为更具智慧、更具创造力、更充分地活出自己精彩人生的人。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就很有吸引力，深邃的蓝色背景上，一个抽象的大脑图案若隐若现，仿佛蕴含着无数未知的奥秘。书名“脑的超级秘密”更是勾起了我强烈的好奇心，我一直对人类大脑的运作方式深感着迷，总觉得它比我们想象的要复杂和强大得多。我期待这本书能像一把钥匙，为我打开通往大脑深处的大门，揭示那些隐藏在思维、记忆、情感背后的令人惊叹的机制。尤其想知道，那些看似不可思议的创造力、直觉以及我们如何学习和适应新事物，是否有什么科学的解释。这本书会不会讲解神经元是如何工作的？记忆又是如何在大脑中存储和提取的？睡眠对大脑健康有多重要？我希望作者能够用通俗易懂的语言，将这些复杂的科学概念呈现出来，让我这个非专业人士也能有所收获。读完这本书，我希望能对自己的大脑有更深的理解，也许还能从中找到一些提升学习效率、改善记忆力的方法，让自己的大脑更好地为我服务。总而言之，这本书的出现，填补了我对大脑科学探索的一份渴望，我迫不及待地想深入其中，一探究竟。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字，尤其是“超级秘密”几个字，瞬间就点燃了我对大脑的无限遐想。我总是觉得，我们的大脑就像一个宇宙，充满了我们未知和神秘的角落。这本书是否会带领我踏上一场关于大脑探索的奇妙旅程？我希望能在这本书里找到关于情绪如何影响我们思维的答案，特别是那些看似不理性的情绪，它们是如何在大脑中产生并影响我们的判断的？书中是否会深入探讨睡眠与大脑修复、记忆巩固之间的复杂联系？我一直对“一万小时定律”等概念感到好奇，这本书是否会从脑科学的角度解释，为什么刻意练习如此重要，以及大脑是如何通过重复和反馈来学习的？我希望作者能够用生动有趣的例子，将枯燥的科学原理变得引人入胜，让我即使在阅读过程中也能保持高度的兴趣。我期待这本书能让我对“思考”这个行为本身有更深刻的理解，了解我们的大脑是如何处理信息、形成观点，以及我们如何才能做出更明智的决策。对我而言，这本《脑的超级秘密》就像一份神秘的藏宝图，指向了我们最宝贵的财富——我们的大脑。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，大脑是我们身体最迷人、也最神秘的部分，而“脑的超级秘密”这个书名，简直就像是对我内心渴望的一次直接回应。我非常期待这本书能为我揭示一些关于人类意识和潜意识的奥秘。我们是如何产生意识的？那些梦境又意味着什么？书中是否会从神经科学的角度，解释这些令人着迷的现象？我特别想了解，书中是否会探讨大脑与情感之间的紧密联系，以及如何通过理解大脑来更好地管理我们的情绪？那些让我们快乐、悲伤、愤怒的情绪，究竟是如何在大脑中运作的？另外，对于学习和记忆，我一直有着浓厚的兴趣。书中是否会提供一些关于如何提高记忆力、加速学习过程的科学方法？我希望作者能够用清晰易懂的语言，将复杂的脑科学知识呈现出来，让我这个门外汉也能有所收获。我期待这本书能带给我全新的视角，让我更深入地了解自己，更有效地利用我的大脑，从而在生活和工作中取得更大的进步。这本书，对我来说，绝对是一次自我探索的绝佳机会。

评分☆☆☆☆☆

我购买这本书，完全是被其“超级秘密”的魅力所吸引。我一直相信，我们的大脑拥有着我们尚未完全发掘的巨大潜能。这本书是否会揭示那些能让我们突破极限，实现更高成就的脑科学奥秘？我非常想知道，那些伟大的发明家、艺术家、科学家，他们的大脑是否与常人有所不同？他们的思维方式和创造力是如何产生的？书中会不会介绍一些关于大脑可塑性的研究成果？如果大脑是可以通过训练来改变和提升的，那么我们每个人是否都有机会成为更聪明、更有创造力的人？我尤其对书中可能涉及到的“脑科学与成功学”的结合部分感到期待。如果能了解大脑如何影响我们的行为模式、决策能力和情绪管理，或许就能找到通往成功的更有效路径。我想知道，书中是否会提供一些经过科学验证的练习方法，来帮助我们激活大脑的潜能，提升专注力、记忆力，甚至激发创新思维。这本书，对我来说，不仅仅是一本关于大脑的书，更是一本关于自我提升和潜能开发的宝典，我希望它能给我带来启迪和力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，对我来说简直是一场思维的盛宴。我一直对心理学和认知科学领域有着浓厚的兴趣，而“脑的超级秘密”这个书名，恰恰触碰到了我内心深处的那个探索欲。我迫切地想知道，我们的大脑是如何形成我们的意识，那些看似独立的思想和情感，是否有着某种更深层的联系？书中会不会深入探讨潜意识的力量？那些我们自己都未曾察觉的冲动和偏好，究竟源自何处？我特别好奇，当我们做出某个决定时，大脑内部究竟经历了怎样的活动？是理性分析占主导，还是情绪在背后悄悄推波助澜？另外，书中关于学习和记忆的章节，我更是翘首以待。我们如何才能更有效地学习新知识，又如何才能让记忆更加牢固？有没有什么科学的方法可以帮助我们提升学习能力，应对信息爆炸的时代？我希望这本书能提供一些切实可行、科学严谨的答案，而不是泛泛而谈的理论。我期待它能引导我从一个新的角度去审视自己的思维过程，甚至能帮助我更好地理解他人。这本书，对我而言，不仅是一本读物，更像是一个探索自我的指南。