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[美] 范德赞登，俞国良 著

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出版社： 中国人民大学出版社

ISBN：9787300193403

商品编码：29680553775

包装：平装

出版时间：2014-06-01

基本信息

书名：成长不困惑(明德书系 文化新知)

定价：45.00元

作者：(美)范德赞登,俞国良

出版社：中国人民大学出版社

出版日期：2014-06-01

ISBN：9787300193403

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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　　人的发展充满挑战与乐趣，同时也面临问题与困惑。《成长不困惑》是美国三位*发展心理学家詹姆斯·W·范德赞登、托马斯·L·克兰德尔、科琳·海恩斯·克兰德尔的珠联璧合之作，它针对个体成长各阶段的特点及容易出现的问题，提出了有针对性的解决方案，它告诉我们个体从受精卵到青少年期所经历的发展阶段，每个阶段的发展特点及任务是什么，每个阶段会出现哪些典型的问题以及如何解决这些问题。更为重要的是，作者将个体的发展置于家庭、学校和社会的整体环境中，关注外部环境对个体发展的影响，对于读者具有极其重要的启发意义。

目录

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章 生命的开始
生殖
遗传
出生前的发育
第二章 人生的头两年
新生命的诞生
新生儿的基本能力
第三章 婴儿期：认知和语言的发展
认知的发展
语言和思维
语言的习得
语言的发展
第四章 婴儿期：情绪与社会性的发展
情绪的发展
人格发展理论
社会性的发展
婴儿的养育
第五章 童年早期：身体和认知的发展
身体发育和健康问题
认知的发展
记忆
道德的发展
第六章 童年早期：情绪和社会性的发展
情绪发展和适应
自我意识的发展
性别认同
家庭的影响
社会的影响
第七章 童年中期：身体和认知的发展
身体的发育
认知的发展
道德的发展
第八章 童年中期：情绪和社会性的发展
自我理解的探求
持续的家庭影响
不断扩展的社会环境
第九章 青少年期：身体和认知的发展
身体的发育
健康问题
认知的发展
道德的发展
第十章 青少年期：情绪和社会性的发展
自我认同的发展
同伴和家庭
求爱、爱情和性
生涯发展和职业选择
危险行为

作者介绍

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詹姆斯·W·范德赞登（JamesW.VanderZanden），美国俄亥俄州立大学社会与行为科学学院荣誉退休教授。托马斯·L·克兰德尔（ThomasL.Crandell），美国布鲁姆社区学院教授。他的博士论文被国际阅读协会选入全美*五篇论文之一。他的研究兴趣是个体学习差异，以及儿童和成人中的非典型发展。

文摘

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序言

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探索内心宇宙，点亮人生航程 在人生的长河中，我们如同一艘艘小船，在迷雾与浪潮中前行。前方的道路时而清晰，时而朦胧，而我们内心深处的困惑，如同暗礁，时常让我们徘徊不定，甚至触礁搁浅。然而，成长并非一场孤立无援的探索，它是一次对自我的深刻认识，一次对世界多元视角的拥抱，一次对生命意义的不断追寻。 本书旨在为您提供一份详尽的指南，引导您穿越成长的迷雾，点亮人生前进的航程。我们不提供简单的答案，因为人生的答案从来都不是唯一的。相反，我们将邀请您一同走进一个充满智慧与启发的空间，在这里，您将有机会审视那些困扰已久的疑问，发掘潜藏于心底的能量，并以更加从容、坚定的姿态迎接未来的挑战。 第一篇：认识你的“我”——内在觉醒的起点 成长的第一步，永远是向内看。许多时候，我们的困惑源于对“我”的不了解。我们被社会、家庭、他人赋予的标签所束缚，却常常忽略了那个最真实、最独特的自我。本篇将带领您进行一次深刻的自我剖析，帮助您看见并接纳自己的优点与不足，理解自己的情绪模式，洞察自己的潜意识驱动。 探寻真实的自我： 我们将从童年经历、原生家庭的影响、人际关系中的角色扮演等多个维度，帮助您梳理个人成长脉络。通过引导式的反思，您可以识别那些影响您当下行为和选择的深层根源。例如，您会学习如何区分“被教导的价值”与“内心的呼唤”，从而不再被外界的声音牵着鼻子走。 情绪的语言与管理： 情绪是心灵的晴雨表，也是重要的信息传递者。愤怒、焦虑、恐惧、喜悦……每一种情绪都有其产生的缘由，也有其想要告诉您的信息。本篇将帮助您学会倾听自己情绪的声音，理解情绪背后的需求，并掌握有效的管理方法，让情绪成为您成长的助力，而非绊脚石。我们将探讨诸如正念冥想、情绪表达技巧、认知重构等多种实践方法，帮助您在情绪的风暴中找到平静的港湾。 挖掘内在潜力： 每个人都拥有未被充分发掘的潜能，它们隐藏在思维定势、旧有习惯和自我怀疑之下。本篇将引导您突破思维的藩篱，挑战固有的信念系统。我们将介绍如何通过设定有意义的目标、培养成长型思维、拥抱不确定性，以及从小处着手，不断尝试，从而逐步释放内在的创造力与生命力。您将学习如何识别并利用自己的优势，将劣势转化为成长的契机。 第二篇：看见世界的多元——理解与连接的智慧 成长并非孤立的个人旅程，我们生活在一个 interconnected 的世界，与他人、与社会、与自然息息相关。理解世界的多元性，拥抱不同的视角，是解决许多外部困惑的关键。本篇将带您跳出个人视角，去理解他人，理解社会，理解我们所处时代的脉搏。 同理心的力量： 冲突与误解常常源于缺乏同理心。本篇将深入探讨同理心的本质，并提供实用的练习方法，帮助您学会换位思考，理解他人的感受、需求与动机。您将学习如何在沟通中倾听，在关系中建立信任，从而减少摩擦，增进理解，构建和谐的人际网络。 多元文化的视角： 在全球化日益深入的今天，理解并尊重不同文化、不同价值观至关重要。本篇将通过对不同社会现象、历史事件的解读，引导您跳出单一的文化框架，认识到世界的多样性与复杂性。您将学会如何以开放的心态接纳与您不同的观点，并从中汲取养分，拓宽自己的视野。 社会议题的审视： 我们身处的时代充满了各种社会议题，从环境问题到科技伦理，从经济发展到社会公平。本篇将提供一套分析工具，帮助您理性审视这些议题，理解其背后的逻辑与影响。我们将鼓励您形成独立的思考能力，不盲从，不轻信，并思考作为个体，如何为社会的进步贡献力量。 第三篇：点亮人生航程——价值与意义的追寻 当我们更了解自己，也更理解世界后，便能更有方向地去追寻人生的价值与意义。困惑常常源于目标模糊，动力不足。本篇将聚焦于如何为人生注入活力，找到属于自己的方向，并付诸实践。 确立生命价值： 什么是真正重要的？您愿意为之付出努力的事物是什么？本篇将引导您思考自己的核心价值观，并将其转化为生活中的行动指南。我们将探讨不同的人生哲学，帮助您找到与自己内心深处产生共鸣的价值体系，从而让您的选择更加坚定，让您的生活更有方向感。 设定与实现目标： 目标是人生的灯塔，指引我们前进的方向。本篇将介绍科学的目标设定方法，以及如何克服拖延、保持动力，一步步实现人生目标。您将学习 SMART 原则，以及如何分解大目标，庆祝小胜利，持续地为自己创造成就感。 拥抱不确定性与挑战： 人生从来都不是一帆风顺的，挑战与不确定性是成长的常态。本篇将帮助您培养韧性，以积极的心态面对困难。您将学习如何从失败中汲取教训，如何调整策略，以及如何在逆境中发现机遇。我们将探讨“拥抱变化”、“从容应对”等心态，帮助您在变化的世界中站稳脚跟。 创造有意义的生活： 最终，成长的意义在于创造一个有价值、有意义的生活。本篇将鼓励您思考如何将自己的才能、热情与世界的需求相结合，从而实现自我价值，并为他人、为社会带来积极的影响。我们将探讨“服务”、“奉献”、“创造”等概念，帮助您找到属于自己的“意义之源”。 结语 成长是一场永无止境的旅程，它没有终点，只有不断前进的风景。本书提供的不是一套僵化的规则，而是一系列启发性的思考，一套探索自我的工具，以及一种面向未来的积极态度。 愿这本书成为您探索内心宇宙、点亮人生航程的忠实伙伴。在您感到困惑时，它能为您提供一面镜子，映照出真实的自我；在您感到迷茫时，它能为您点亮一盏灯，照亮前行的方向；在您感到脆弱时，它能为您注入一份力量，鼓励您勇敢前行。 请记住，您不是一个人在成长。每一次的思考，每一次的实践，都将是您人生篇章中闪耀的光芒。让我们一同踏上这场精彩的成长之旅，去发现更广阔的天地，去拥抱更丰富的生命。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就带着一种沉静的力量，淡淡的色调，简洁的字体，仿佛在诉说着一种内在的平和与智慧。我一直以来都对那些能够触及心灵深处，引导我们去理解自身、理解世界的书籍怀有特殊的感情。市面上充斥着各种关于“成功学”、“效率提升”的读物，但它们往往只停留在表面的技巧和方法，很少有人真正去探讨“成长”的本质，以及它伴随的那些挥之不去的迷茫和困惑。我期待着这本书能够提供一种更深层次的视角，不是告诉我们如何“更快地”达到某个目标，而是如何在这个过程中，更好地认识自己，接纳不完美，并在跌跌撞撞中找到属于自己的节奏和方向。我希望它能成为一本值得反复阅读的“陪伴书”，在每一个感到无措的时刻，都能从中汲取力量，重新点燃内心的光明。它能否帮助我们拨开眼前的迷雾，看清前行的道路，甚至在看似无关紧要的生活碎片中，发现成长的契机？我充满好奇。

评分☆☆☆☆☆

最近，我迷上了一系列关于“美学”与“生活”结合的读物。我发现，很多时候，我们过于注重物质的丰裕，而忽略了精神世界的滋养。而真正的“生活品质”，其实藏匿于我们对美的感知能力之中，以及我们如何将这份感知融入日常的点点滴滴。我特别喜欢那些能够重新唤醒我们对生活细微之处的欣赏的书籍，它们不一定是华丽辞藻的堆砌，而是以一种质朴而充满智慧的方式，引导我们去发现那些被遗忘的美好。这本书的名称中提到了“文化新知”，这让我感到它可能不仅仅是关于某个具体艺术门类的介绍，而是更广泛地探讨文化如何塑造我们的审美，以及如何在现代社会中，重新建立起与“美”的联系。我期待它能成为一把钥匙，开启我通往更具品味、更富灵性的生活的大门，让我不再是匆匆的过客，而是能够静下心来，用心去感受和创造属于自己的“美”。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，理解历史，不仅仅是记住那些年代和事件，更重要的是去理解历史背后的人性，以及那些驱动历史发展的深层力量。很多时候，我们对当下社会的困惑，都能在历史的镜子中找到映射。那些过去的经验和教训，虽然形式各异，但其内核却常常有着惊人的相似性。最近我阅读了一部关于某个历史时期的社会变迁的小说，里面对人物命运的刻画，以及对时代洪流的描绘，让我深感震撼。这本书似乎也涉及了文化的新知，这让我联想到，也许它能够从更宏观的角度，去审视人类文明发展的轨迹，并从中提炼出一些适用于当下的洞见。我期待它能够像一部厚重的史书，又像一位睿智的长者，用冷静的笔触，为我们梳理那些错综复杂的因果，帮助我们理解“我们从何而来”，进而更清晰地“我们该向何处去”。

评分☆☆☆☆☆

我总是对那些能够打开我思维边界的书籍情有独钟。很多时候，我们固有的认知模式就像一张无形的网，将我们局限在熟悉的区域里，让我们对未知和新奇产生本能的排斥。而一本真正优秀的书，应该能够巧妙地刺破这张网，让我们看到一个更广阔、更多元的视角。我特别喜欢那些能够将看似独立的领域连接起来，或者用一种全新的方式去解读我们习以为常的现象的书。例如，我最近在读关于认知心理学的著作，了解到很多时候我们以为的“客观事实”，其实深受我们大脑加工信息方式的影响。这本书的出现，让我感到它可能在这方面有所突破。我期待它能提供一些新颖的见解，帮助我认识到自身认知偏差的根源，从而能够更客观、更理性地看待问题，避免陷入思维的陷阱。它能否成为我升级思维模式的催化剂，让我看到一个不一样的世界？我拭目以待。

评分☆☆☆☆☆

最近我读了一本关于“存在主义”的哲学小册子，虽然篇幅不长，但其中关于个体自由、责任和生命意义的探讨，让我陷入了深深的思考。我们总是习惯于将自己的人生寄托在外部因素上，比如他人的评价、社会的期望，甚至是所谓的“命运”。然而，真正的自由，恰恰在于认识到我们是自己生命的主宰，每一个选择都承载着沉甸甸的责任。但随之而来的，便是对这种自由的恐惧，以及对生命意义的追问——如果一切皆有可能，那什么才是有意义的？这本书的出现，似乎填补了我在这方面的知识空白。它不是空洞的理论说教，而是以一种更贴近生活、更具人文关怀的方式，去触碰这些深刻的哲学命题。我期待它能像一个经验丰富的向导，引领我穿越思想的丛林，理解那些关于“活着”的更本源性的问题，帮助我不再被外界的喧嚣所裹挟，而是建立起属于自己的价值判断和人生信念。