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店铺： 浮光掠影图书专营店

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122259059

商品编码：29781424460

丛书名： 七田真胎教法

商品参数
基本信息

书名：	七田真胎教法
作者：	(日)七田真	开本：
YJ：	36	页数：
现价：	见1；CY=CY部	出版时间	2016-03
书号：	9787122259059	印刷时间：
出版社：	化学工业出版社	版次：
商品类型：	图书	印次：

内容提要 作者简介 七田真，日本岛根县人，教育学博士，曾任美国纽波特大学日本分校教育系教授。七田真博士从1958年开始从事幼儿右脑教育工作，1978年成立了七田教育研究所，并建立了实施右脑教育的七田真教室。目前全SJ已建立起500多所七田真教室，学生总数近4万名。他的教育理论在GJ上产生了广泛的影响。因为在右脑教育领域的ZY贡献，七田真博士获得了日本政府颁发的“社会文化劳动奖”，SJ学术文化审议会颁发的“GJ学术贡献奖”，并被SJ知识产权协会授予“SJ和平大骑士”勋章。 精彩导读     一般人都会认为刚刚出生的婴儿不懂语言，还未养成智力与感情，这时并不是教授其知识的时期。但事实是孩子从胎儿时期开始J已经通过感应母发出的波动来进行学习了。孩子从刚出生到 2 岁左右的这个时期，这种残留下来的感应能力是Z强的。父母对孩子说话时，孩子在用耳朵听的同时，也在用感应来获取信息。     即使在婴儿还不理解语言含义的这个阶段，他也拥有能够正确感受语言含义的能力。孩子能够正确感应出母在说话的时候，所抱有的是正面肯定的想法还是负面否定的想法。无论母怎样隐藏自己的情绪，孩子仍然可以正确读取母心底深处的真实想法。美国的约翰·亚伦沃德博士将母子之间的这种波动关系命名为“母子间的心灵感应关系”。     母子之间Z棒的关系是伴随母心底的安稳而来的，这样才能开启孩子的心灵之门，使他能够接收到母的心情。D母的心里充满了对孩子成长过程的不安、焦虑、怀疑等否定性的感情时，孩子J会关闭心灵的意识，以防御这些负面心情的输入。那么，在这种情形下，母想要传达给孩子的话语，孩子是听不到的。     这种关系不JX于母与孩子之间，父与孩子之间也同样有心灵感应，这是重要的交流手段。如果父也常常对胎儿说话，那么孩子出生后，将成长为一个FC敬爱父的孩子。     如果孩子在胎儿时期充分感受到了父母想要好好培育他的心情，他的心灵将会FC满足，会成长为一个对其他小朋友也FC温柔的孩子。     关于母子之间的心灵感应，俄罗斯的心理学家帕维尔·纳乌莫夫曾如此说过：母子之间的这种生物性联系是毋庸置疑的。在我们的疗养院中，母被安置于远离婴儿的一处地方，WQ听不到婴儿的声音。即使如此，D自己的孩子哭泣时，母J会表现出有点神经质的样子。或者D孩子感受到疼痛时，比如说D医生抽取血液样本时，母会显现出不安的样子。明明此时母不可能知晓医生在对她的孩子做的事情。 目录

D1 章　为什么说胎儿会学习

胎儿能感知父母的意念

胎儿期的母子感应会持续到婴幼儿期

胎儿期是心灵感应能力Z强的时期

如何与胎儿交流

胎儿能“看到”图像

胎儿的成长过程是什么样的

与胎儿沟通的具体做法

胎教能使孩子拥有一颗丰富的心

要给胎儿满满的爱

和腹中胎儿说话刺激其右脑发育

从胎教时J开始“培育心灵” /026

将乐观、温和传达给胎儿 /029

消除准妈妈紧张感的美人鱼体操 /032

如何听胎教音乐 /036

妈妈们的成功胎教经验分享 /039

D２章　七田真分娩法 /049

一直被忽视的新生儿惊恐 /050

呵护新生儿心灵的分娩方式 /052

让母子都舒适的分娩方法 /054

脐带停止脉动再剪断 /056

信赖自然的方式 /058

让新生婴儿感受到自由的D一次洗澡 /060

七田式分娩法相关来信选读 /063

D３章　给胎儿更好的孕育环境 /069

水关乎婴儿的健康 /070

饮用水是整个人类的大问题 /072

要饮用净化、电解之后的离子水 /074

食品添加剂的危害 /076

胎儿对危险因素异常敏感 /079

长时间看电视的危害 /081

D４章　营养对胎教的帮助 /085

母体营养不足对胎儿的长期影响 /086

母体营养失衡可能导致孩子将来学习障碍 /088

蔬菜是胎儿Z喜欢的食物 /090

补充富含钙质的食物 /092

每一位母都可以分泌母乳 /095

D５章　胎儿的神秘大脑活动 /099

不可思议的胎儿的“超能力” /100

胎儿的内在五感 /102

新脑教育法——让胎儿被幸福心情环绕 /104

不容忽视的胎儿感知力 /106

D６章　右脑占优势的人更能适应未来社会 /109

右脑意识已成为整个SJ的关注倾向 /110

未来将不再是竞争SJ，而是追求爱的时代 /112

右脑型思考可以预测未来 /113

右脑的同步调现象 /115

开启右脑会让潜意识觉醒 /116

想象可以造J未来 /118

右脑型教育旨在心灵培育 /120

一份来自七田真教育研究所的成长报告 /122

D７章　准妈妈的每月胎教计划 /129

D８章　七田真早教法的实践 /137

孕期的暗示形成性格的基础 /138

不要以为胎儿和婴儿什么都不明白 /140

早期教育是“引导”而非“灌输” /142

父母每天Z少要用心陪婴儿玩２小时 /143

与孩子相处的５个基本原则 /145

消除潜意识里的不美好记忆——5 分钟暗示法 /148

人类Z初的记忆——胎儿期的潜意识 /151

神奇的音波疗法 /153

开启连接左右脑的那扇门 /155

批评会使孩子不安，Z终让大脑无法运转 /157

请从正面视角看待幼儿教育 /159

MP小学入学的10 个标准 /161

到底要不要让孩子到专业的早教机构 /164

请6 岁前让孩子大量背诵 /165

教育的Z高意义——D立思考 /167

哪怕每天思考10 分钟，也一定要思考 /169

让孩子有自己的判断力 /171

让孩子拥有能持续努力的目标 /173

珍视孩子的好奇和感动 /175

考试成绩不等于学习能力 /176

从全体到个体的右脑记忆法 /178

拒绝“以爱之名”对孩子的伤害 /179

培育D立自主的孩子 /181

目录
本店全部为图书
内容介绍
七天无理由退货服务

《生命最初的魔法：孕育智慧与潜能的奇妙旅程》 亲爱的准父母们， 生命的孕育，是一段充满未知与期待的旅程，而在这段旅程的起点，即胎儿期，正是塑造孩子未来无限潜能的关键时期。本书《生命最初的魔法》将带您深入探索，如何在这段独特而珍贵的时光里，为您的宝宝奠定最坚实的身心发展基础，点燃其与生俱来的天赋与智慧。 我们相信，腹中的小生命并非只是被动地等待出生，而是在母亲体内感知、学习、成长，与外界进行着微妙而深刻的互动。本书的核心理念，是基于科学的孕期发展规律，并结合对儿童早期心智成长的深刻洞察，为您提供一套系统、科学且充满爱意的孕育指南。我们摒弃了那些空泛的理论和不切实际的幻想，而是聚焦于您可以切实执行、有效实施的具体方法，让您在享受孕期的同时，也能感受到为孩子悄然播撒智慧种子的成就感。 一、感知世界的窗口：打开胎儿的五感大门 胎儿并非生活在真空之中。从听觉的萌芽，到触觉的敏锐，再到味觉的感知，宝宝都在用他们独特的方式体验着生命最初的世界。 声音的共鸣： 胎儿能够听到母亲的心跳、血液流动以及外界的声音。本书将引导您如何选择适合胎教的声音，例如舒缓的音乐、轻柔的低语，甚至是爸爸温和的呼唤。我们会探讨声音的频率、节奏对胎儿情绪和大脑发育的影响，并提供一系列的音乐欣赏和声音引导练习，帮助您与腹中的宝宝建立起早期而美好的情感连接。您将了解到，不仅仅是音乐，母亲日常的交谈、歌曲哼唱，甚至生活中的自然之声，都能成为宝宝感知世界的宝贵养分。 触碰的温暖： 皮肤是胎儿最早感知世界的方式之一。从母亲温柔的抚摸，到羊水的流动，再到子宫壁的轻轻触碰，这些触感都在塑造着宝宝的触觉发展。本书将为您介绍孕期腹部按摩的技巧，如何通过轻柔的触摸传递母爱，以及如何在胎动时与宝宝进行互动游戏，如轻拍腹壁回应宝宝的踢腿。这些简单的互动，不仅能增进母子间的亲密感，更能促进宝宝触觉神经的发育，为日后的精细动作和触觉辨别能力打下基础。 味蕾的初体验： 母亲饮食中的营养成分会通过羊水传递给胎儿，形成宝宝最早的味觉体验。本书将为您提供孕期营养均衡的饮食建议，并探讨不同食物对胎儿味觉偏好的潜在影响。您将了解到，一个健康的孕期饮食，不仅关乎胎儿的营养，也是在为宝宝塑造健康的饮食习惯埋下伏笔。 二、心灵的沟通桥梁：建立深层的情感联结 孕期绝不仅仅是生理上的孕育，更是心灵上的沟通与情感的升华。当您感受到腹中生命的律动，与他/她分享您的喜怒哀乐时，您便在建立起生命中最深刻、最持久的情感联结。 情绪的传递： 母亲的情绪状态会直接影响胎儿。本书将引导您学习如何管理孕期情绪，培养积极乐观的心态。我们会提供一系列的情绪调节技巧，如正念冥想、深呼吸练习，以及如何通过积极的自我对话来舒缓压力。您将了解到，一个平静、愉悦的母亲，是孕育健康、快乐宝宝的坚实后盾。 爱的语言： 语言的启蒙，从胎儿期便已开始。当您温柔地对胎儿说话，讲述您的感受，描述周围的世界时，您便在用爱的语言与他/她沟通。本书将鼓励您多与胎儿进行对话，分享您的日常生活，表达您的期待与祝福。我们还将提供一些亲子互动故事和诗歌朗读的建议，帮助您以最自然、最动听的方式，将爱与知识传递给腹中的小生命。 想象力的翅膀： 想象力是人类创造力的源泉。本书将引导您如何通过胎儿的想象力训练，为宝宝打开通往无限可能的大门。我们会为您介绍一些适合孕期的想象力游戏，如“脑海中的花园”、“彩虹色的世界”等，帮助您和宝宝一起在心灵世界里遨游，激发宝宝的创造力和联想能力。 三、潜能的唤醒：播撒智慧的种子 每个孩子都是独一无二的，他们天生拥有着不同的天赋和潜能。胎教的意义，在于唤醒这些潜能，为它们提供茁壮成长的土壤。 逻辑思维的萌芽： 即使在子宫内，胎儿也在进行着初步的逻辑思考。本书将为您提供一些简单的胎儿逻辑训练方法，如通过声音和节奏的识别，引导宝宝建立简单的因果关系。您将了解到，如何通过一些有趣的游戏，帮助宝宝在感知世界的同时，悄悄开启他们的逻辑思维能力。 艺术细胞的培养： 艺术是情感的表达，也是心灵的滋养。本书将为您介绍如何通过接触艺术，激发胎儿的艺术潜能。从欣赏优美的音乐，到观察色彩斑斓的画面，再到感受韵律的流动，这些艺术的体验都将潜移默化地影响着宝宝的审美能力和创造力。 学习能力的准备： 胎儿期是学习能力发展的关键时期。本书将为您提供一些有助于宝宝未来学习能力的孕期引导方法，如通过重复性的刺激，帮助宝宝建立初步的记忆。您将了解到，即使在子宫内，胎儿也在不断地学习和适应，而您的引导，将为他们未来的学习之路打下坚实的基础。 《生命最初的魔法》 并非是一本枯燥的育儿手册，而是一本充满爱与智慧的陪伴读物。它将陪伴您度过孕期最美好的时光，让您在期待中感受到成长的喜悦，并在每一次与腹中生命的互动中，体验到为人父母的奇妙与幸福。 我们邀请您，一同踏上这段充满魔法的旅程，用爱与智慧，为您的孩子开启一段精彩的人生。 愿腹中的小生命，健康、快乐、充满智慧！

评分☆☆☆☆☆

怀孕之后，我对于如何给宝宝创造一个最佳的成长环境充满了热情。在浏览各类育儿资讯时，《七田真胎教法》这个名字让我眼前一亮，它听起来就蕴含着一种独特的育儿哲学。我渴望在这本书中找到关于胎教的科学解读，了解不同孕期的胎儿发育特点，以及针对这些特点，应该采取什么样的胎教策略。我特别关注如何才能在孕期就建立起与宝宝的情感连接，让宝宝感受到妈妈的爱与温暖，这种情感上的联结对我来说至关重要。书中是否会提供一些具体的方法，比如，如何通过温柔的抚摸、轻柔的对话，或者特定的音乐来与宝宝互动？我希望这本书能够为我提供一些关于胎教的“为什么”和“怎么办”，让我能够更有针对性地去实践。此外，我也非常在意胎教对宝宝未来性格、情商发展的影响，希望这本书能够在这方面提供一些深刻的见解和实用的建议。我相信，科学的胎教能够为宝宝的成长提供一个良好的开端，而《七田真胎教法》，也许就是我迈出这一步的绝佳向导，帮助我成为一个更智慧、更从容的准妈妈。

评分☆☆☆☆☆

作为一个即将升级为父母的人，我对如何为即将到来的小生命做好准备感到无比的兴奋和一丝丝的紧张。在众多育儿书籍中，《七田真胎教法》这个名字给我一种温和而充满力量的感觉，似乎它能解答我心中许多关于孕育的疑问。我非常好奇，这本书会如何阐述“胎教”这一概念，它是否会突破我们传统认知中的一些局限，提供更科学、更深层次的孕育方法？我特别想了解，在孕育初期，如何才能有效地与腹中的宝宝建立起初步的沟通和情感联系。是否有一些特定的技巧，可以帮助我们去“倾听”宝宝的需求，或者让他感受到我们传递的爱意？我希望这本书能够提供一些具体的、可操作的指导，而不是空泛的理论。比如，关于音乐胎教，是需要注意哪些方面？关于语言胎教，应该如何选择内容和表达方式？这些细节上的指导，对我这样一个新手妈妈来说，将是无比珍贵的。同时，我也非常关注胎教对宝宝未来智力、情商以及性格发展的影响，期待这本书能在这方面提供一些权威的见解。我相信，一个充满爱和智慧的孕期，能够为宝宝的健康成长打下坚实的基础，而《七田真胎教法》这本书，或许正是指引我走向这条道路的明灯。

评分☆☆☆☆☆

说实话，在翻开这本书之前，我对“胎教”这个概念其实是有些模糊的。脑海里大概有“听音乐”、“读书”这些零散的印象，但具体怎么做，什么时候做，效果如何，我都是一知半解。而《七田真胎教法》这本书，从它的名字上就给人一种权威且系统性的感觉，好像里面藏着一套完整的秘籍，能够帮助我们这些迷茫的准父母找到方向。我非常期待能够在这本书里找到关于胎教的科学依据，了解为什么要做胎教，以及胎教的原理是什么。我希望它不仅仅是教我“做什么”，更能让我理解“为什么这么做”，这样我才能更心悦诚服地去执行，而不是流于表面。我渴望了解如何才能真正地与腹中的胎儿进行有效的沟通，这种沟通不仅仅是单方面的输入，更希望能够建立一种双向的互动感。而且，我非常在意如何培养一个拥有良好性格和健康心理的孩子，我相信胎教在这个过程中扮演着至关重要的角色。这本书能否为我提供一些具体的、可操作的练习方法，比如如何通过声音、触碰或者其他感官来刺激宝宝的发育，同时又能促进亲子关系的早期建立，这些都是我特别关注的。我希望这本书能像一位经验丰富的导师，为我指点迷津，让我能够自信满满地迎接宝宝的到来，并为他打下坚实的人生基础。

评分☆☆☆☆☆

作为一个准妈妈，我对腹中的小生命充满了期待，也对如何更好地孕育他充满了探索欲。在众多的育儿书籍中，《七田真胎教法》这个书名引起了我的注意，感觉它充满了科学性和人文关怀。我希望这本书能够为我打开一扇新的大门，让我更深入地了解胎儿在子宫内的发育规律，以及如何通过科学的胎教方法，激发宝宝的潜能。我特别想知道，这本书是否会提供一些关于如何与宝宝进行情感交流的技巧，比如，如何让宝宝感受到妈妈的爱，如何与他建立起心灵的连接。我对于一些关于胎教的“秘诀”非常好奇，例如，是否可以通过特定的声音、节奏或者触碰来刺激宝宝的听觉、触觉，从而促进大脑发育？同时，我也希望这本书能够提供一些关于孕期生活方式的建议，比如，饮食、运动、休息等方面，如何才能最大程度地保证胎儿的健康成长，同时又能让妈妈保持良好的身心状态。我相信，胎教不仅仅是简单的“听听音乐，读读故事”，而是一个系统性的、充满爱意的孕育过程。我期待《七田真胎教法》能够为我提供清晰的指导，让我能够在这个特殊的时期，成为一个更自信、更科学的准妈妈，为宝宝的未来打下坚实的基础。

评分☆☆☆☆☆

怀孕这段时间，我时常会感到既新奇又有些手足无措。虽然周围的长辈都给了我很多经验，但总觉得需要一本更系统、更专业的指导书来帮助我。朋友推荐了《七田真胎教法》，我被这个名字所吸引，觉得它听起来就很有研究和实践的深度。我希望这本书能够为我解答很多关于胎教的疑问，比如，我们常说的“输送爱”和“进行互动”，具体应该如何操作？是仅仅通过对话和抚摸就够了，还是有更深层次的技巧？我对于如何激发宝宝的潜能充满了期待，这本书是否会提供一些能够增强宝宝感知能力、记忆力或者创造力的具体方法？我尤其想知道，在保证胎儿健康成长的同时，如何能够促进宝宝的早期智力开发，让他们在出生前就能够获得一个良好的“起跑线”。而且，我非常关心孕期妈妈的心情和状态对胎儿的影响，希望这本书能够提供一些关于如何保持积极心态，以及如何处理孕期情绪波动的建议，从而营造一个更和谐的母婴沟通环境。我相信，一个充满爱和智慧的孕育过程，能够为宝宝一生的发展奠定坚实的基础，而《七田真胎教法》这本书，也许就是我实现这一目标的宝贵指南。

评分☆☆☆☆☆

自从怀孕后，我开始沉浸在各种育儿知识的海洋中，希望能为宝宝的出生和成长做好万全的准备。《七田真胎教法》这本书，凭借其独特的书名，引起了我极大的兴趣，感觉它蕴含着一种科学而又充满人文关怀的育儿理念。我特别希望能在这本书中找到关于如何科学地进行胎教的指导，了解在不同的孕周，宝宝的感知能力有何不同，以及如何根据这些特点来设计胎教内容。我渴望了解，如何才能有效地与腹中的宝宝进行“对话”，不仅仅是单方面的声音输入，更能让他感受到来自妈妈的关爱和互动。书中是否会提供一些具体的练习方法，例如，如何通过抚摸、声音的传递、甚至妈妈的情绪来影响宝宝的发育？我希望这本书能够帮助我建立起一个清晰的胎教目标，并且提供实现这些目标的具体步骤。同时，我也非常关心胎教对宝宝未来性格、情商以及创造力发展的重要性，期待这本书能在这方面提供深刻的见解。我相信，一个充满爱与智慧的孕期，能够孕育出健康聪明的宝宝，而《七田真胎教法》这本书，也许就是我实现这一愿望的宝贵契机。

评分☆☆☆☆☆

自从得知怀孕的消息，我就像变了一个人，开始关注身边的一切，也开始思考如何能给我的宝宝提供最好的成长环境。在朋友的推荐下，我了解到了《七田真胎教法》这本书，它的名字让我觉得既有科学性，又充满了对生命的关怀。我非常渴望在这本书中找到关于胎教的权威指导，了解如何才能在这个特殊的时期，与腹中的小生命建立起最紧密的联系。我特别好奇书中会介绍哪些具体的胎教方法，例如，如何通过声音、触碰或者其他感官来促进宝宝的发育，同时又能传递给宝宝爱和安全感。我希望这本书能够为我揭示胎教背后的科学原理，让我明白为什么要做胎教，以及胎教对宝宝的智力、情商和性格发展究竟有何影响。我期待它能提供一些实用的建议，让我能够轻松地将胎教融入到我的日常生活之中，而不是觉得它是一种负担。我相信，一个充满爱和智慧的孕育过程，能够为宝宝未来的成长打下坚实的基础，而《七田真胎教法》这本书，也许就是我实现这一目标的最佳助手，帮助我成为一位更加自信、更有方法的准妈妈。

评分☆☆☆☆☆

作为一个新晋的准妈妈，自从得知怀孕的消息后，我就像大多数孕妇一样，开始对如何才能给宝宝最好的孕期体验充满了好奇和渴望。市面上关于胎教的书籍琳琅满目，选择哪一本确实让人眼花缭乱。在朋友的推荐下，我了解到了《七田真胎教法》这本书，虽然我对其中的具体方法和理论还未深入探究，但仅仅是书名就给我一种踏实且充满智慧的感觉。我常常想象，在悠扬的音乐声中，我轻轻地抚摸着肚子里的小生命，用充满爱意的话语与他交流，这种画面感本身就足够吸引人。我期待这本书能为我描绘出一个清晰的育儿蓝图，让我知道如何在这个特殊的时期，用科学而温情的方式，与我的宝贝建立起最初的、最深刻的连接。我希望能从中获得一些实用的指导，比如如何选择合适的音乐，如何与宝宝进行有效的沟通，甚至是关于孕期生活的一些细节建议，都将是对我这个新手妈妈的巨大帮助。我希望这本书不仅仅是一本理论的堆砌，更能提供切实可行的方法，让我能够真正地将胎教融入到我的日常生活之中，让每一个孕育的瞬间都充满意义和期待。我坚信，一个充满爱与智慧的孕期，一定能孕育出健康聪明的宝宝，而这本书，或许就是我实现这一目标的最佳指引。

评分☆☆☆☆☆

怀孕后，我仿佛进入了一个全新的世界，对一切都充满了好奇和探索的渴望。在朋友的强烈推荐下，我看到了《七田真胎教法》这本书，光是书名就让我觉得它蕴含着深厚的育儿智慧，充满了科学和爱的力量。我非常期待能够在这本书中找到关于如何科学、系统地进行胎教的全面指导。我特别想了解，如何才能真正地与腹中的宝宝建立起深厚的情感连接，让宝宝在子宫里就能感受到妈妈无私的爱和温暖。书中是否会提供一些切实可行的方法，例如，如何通过音乐、语言、甚至是妈妈的情绪来影响宝宝的成长发育？我希望这本书能够为我描绘出一个清晰的胎教蓝图，让我知道在不同的孕期阶段，应该侧重于哪些方面的培养。同时，我也非常关注胎教对宝宝未来智力、情商以及性格发展的重要性，期待这本书能在这方面提供一些深刻的见解和科学的依据。我相信，一个充满爱与智慧的孕育过程，能够为宝宝的健康成长奠定坚实的基础，而《七田真胎教法》这本书，或许就是我通往这条道路的绝佳指引。

评分☆☆☆☆☆

随着预产期的临近，我越来越感受到肩上的责任。我不想错过宝宝在子宫里成长的每一个宝贵瞬间，更希望能在这个阶段为他提供最优质的成长环境。在朋友的安利下，我入手了《七田真胎教法》，这本书的名字就让我觉得很吸引人，好像蕴含着某种神奇的育儿智慧。我一直认为，孩子的早期教育至关重要，而胎教无疑是这早期教育的起点。《七田真胎教法》这本书，我希望它能为我揭示如何科学、有效地进行胎教，让我能够在这个特殊的时期，不仅仅是被动地等待宝宝的出生，而是主动地参与到他的成长过程中。我特别好奇书中会介绍哪些具体的胎教方法，是需要特殊的道具，还是可以融入日常的生活？例如，关于音乐胎教，是需要听特定的古典乐，还是任何舒缓的音乐都可以？关于语言胎教，是需要朗读特定的书籍，还是日常的交流就足够了？我希望这本书能够提供一些实用的建议，让我能够根据自己的情况，灵活地运用这些方法。同时，我也非常关注胎教对宝宝的智力、情商以及性格发展的影响，希望这本书能够提供一些科学的解释和循证的依据，让我能够更清晰地认识到胎教的重要性，并更有信心去实践。我期待通过阅读这本书，能够成为一位更加从容、智慧的准妈妈。