慰苍先生金仁霖太极传心录 9787530493618 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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金仁霖 著

图书标签:

• 太极拳
• 太极
• 武术
• 金仁霖
• 传心录
• 传统武术
• 养生
• 中华文化
• 武学
• 技击

店铺： 韵读图书专营店

出版社： 北京科学技术出版社

ISBN：9787530493618

商品编码：29825606742

包装：平装-胶订

出版时间：2018-03-01

图书基本信息
图书名称	慰苍先生金仁霖太极传心录	作者	金仁霖
定价	82.00元	出版社	北京科学技术出版社
ISBN	9787530493618	出版日期	2018-03-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装-胶订
开本	16开	商品重量	0.4Kg

内容简介

○金仁霖的功法传授讲义，包括拳谱、拳照、要诀，拳学札记 ○太极拳历史、源流、轶闻的严谨考证 ○孙存周、田兆麟、徐哲东、马岳梁的亲笔书信 ○叶大密老师太极拳功法笔记

作者简介

金仁霖，字慰苍，嘉兴人。1927年10月出生于嘉兴市南门祖居惟善堂。早年因体弱多病学练太极拳。1953年与蒋锡荣、曹树伟同投在叶大密老师门下。上海的武术界将他们三人与叶大密老师早年的学生、杨澄甫先生的得意女弟子濮冰如老师，并称为“叶家的一大三小”。1958年，奉师命拜田兆麟老师。通过书信，向孙存周、马岳梁、徐哲东、徐致一等先生求证拳理拳史。

目录

编 功法传授 柔克斋太极拳名目 辅助行功式 推手简言 散手行功式 太极剑谱 太极刀谱 武当对剑 杨家太极拳老谱 金仁霖拳学札记 第二编 溯端竟委 源流考 几个有关太极拳历史考证问题的科学探讨 《陈长兴太极拳歌诀、总歌》出自《洪洞通背拳图谱》 宋的武当剑术和李景林的武当对剑法源流不同考 李亦《太极拳小序》写作时间考 校辩记 杨氏太极拳学者修改太极拳经典著作的例证 为《杨式太极是一家》补漏正误 《中国唐代三世七太极拳与剑术》辨伪 《苌氏武技书》重校记 …… 拳人史话 闲记杂谈 第三编 见字如面 通信 日记 第四编 叶大密老师太极拳笔记选编 记奇遇李景林将军 语录 跌打损伤验方 太极刀名称歌 太极黏连枪 …… 附录 我师慰苍

编辑推荐

叶大密得意弟子，濮冰如、金仁霖、蒋锡荣、曹树伟，称为叶家的“一大三小”； 叶大密太极拳功法笔记； 孙存周、田兆麟、徐哲东、马岳梁的亲笔书信。

文摘

序言

《慰苍先生金仁霖太极传心录》：一部传承智慧，洞悉身心奥秘的传世之作 在中国深厚的文化底蕴中，太极拳以其独特的东方哲学和精妙的技击艺术，承载着无数先哲的智慧与感悟。而《慰苍先生金仁霖太极传心录》，正是这样一部凝聚了太极大师金仁霖先生毕生心血与智慧的瑰宝。本书并非仅仅是一本关于武术招式的图解，它更是一部深邃的心法传授，一次跨越时空的生命对话，为读者开启一扇通往身心和谐、精神升华的智慧之门。 一、 溯源与传承：太极之道的源头活水 金仁霖先生，字慰苍，是当代太极拳界一位备受尊崇的宗师。他一生钻研太极，得真传，并融会贯通，将太极之道推向了新的高度。本书的诞生，是金先生晚年对毕生所学、所悟的系统性梳理与凝练，旨在将太极拳深层的精神内涵与实践方法，以清晰、完整的方式传承给后世。 “传心录”三个字，已然点明了本书的核心价值。它所传授的，不仅仅是外在的形体动作，更是太极拳背后那套“心法”，是融于一招一式中的宇宙观、人生观以及修身养性的哲学思想。金先生认为，太极拳之所以能够延年益寿、强身健体、宁静致远，其根本在于“心”的修炼。而本书，正是金先生将他历经岁月沉淀、无数次体悟凝结而成的“心法”倾囊相授的结晶。 二、 思想精髓：太极不止于拳，更在于道 《慰苍先生金仁霖太极传心录》的伟大之处，在于它超越了单纯的武术范畴，将其升华为一种生活哲学和生命艺术。书中，金先生并非孤立地讲解太极拳的招式，而是将其置于更广阔的道家思想、中国传统文化乃至宇宙自然规律之中进行阐释。 天人合一的境界： 书中深入阐述了太极拳与自然和谐统一的理念。太极拳的动作讲究“圆活”、“柔韧”，这正是效法自然界阴阳相济、生生不息的规律。金先生引导读者，通过练习太极拳，体悟“身与天地参”的境界，将身体的律动与自然的呼吸、天地的气机融为一体，从而达到一种“与道同游”的超然状态。 阴阳哲学的妙用： 太极拳的核心概念便是阴阳。书中对阴阳的辩证关系进行了极为精辟的阐释，并将之巧妙地运用到拳术的练习中。如刚柔相济、虚实转换、动静结合等等，无不体现着阴阳学说的智慧。金先生强调，理解并运用好阴阳，不仅能使拳法技击效果倍增，更能帮助我们在生活中洞察事物的本质，应对各种挑战。 “无为”而“无不为”的智慧： 金先生在书中也触及了道家“无为”的思想。他解释了太极拳中的“无为”并非消极不作为，而是指顺应自然、不强求、不蛮干，通过放松、用意念引导，达到事半功倍的效果。这种“无为”的智慧，体现在拳架的舒展、运劲的自然，更体现在对身体能量的有效运用和身心状态的和谐管理上。 精神层面的修炼： 除了身体的鍛煉，本书更是侧重于精神层面的提升。金先生将太极拳视为一种“静功”，强调通过调身、调息、调心，达到“以静制动”、“以柔克刚”的境界。练习太极的过程，即是一个不断内省、调整心绪、磨炼意志的过程，最终实现身心的双重健康与升华。 三、 实践指导：从体悟到精通的路径 《慰苍先生金仁霖太极传心录》在理论阐述的同时，也提供了切实可行的实践指导。金先生以其丰富的教学经验，将复杂的太极拳理化繁为简，让初学者也能循序渐进地掌握。 精微的动作解析： 本书对太极拳的每一个基本动作都进行了细致入微的讲解，从起势、搂膝拗步到倒撵猴、十字手，每一个细节都力求精准。不仅仅是动作的形体描述，更重要的是其中蕴含的“劲力”走向、呼吸配合以及意念的引导。读者可以跟随书中的描述，在脑海中勾勒出圆活流畅的拳架，并在实际练习中对照体会。 “练法”与“用法”的融合： 金先生深知，太极拳既是健身之道，也是技击之术。因此，本书在讲解套路的同时，也穿插了对各招式“用法”的阐述。这使得读者在理解动作的同时，也能体会到其在实际应用中的奥妙，将理论与实践紧密结合，真正做到“知其然，更知其所以然”。 循序渐进的修炼体系： 书中并非一蹴而就地抛出所有内容，而是构建了一个循序渐进的修炼体系。从基础的桩功、基本功，到初级套路，再到进阶的推手、散手，层层递进，帮助读者打下坚实的基础，逐步深入太极的奥秘。这种科学的编排，极大地降低了学习的门槛，也保证了学习的有效性。 “用意不用力”的精髓： 金先生在书中反复强调“用意不用力”的原则。他解释了如何通过意念来引导身体的运动，如何通过呼吸来吐纳气息，从而避免拙力，达到全身一家的境界。这种超越肌肉力量的精妙运用，是太极拳最具魅力的部分之一，也是本书着重传授的“心法”所在。 四、 普适价值：启迪现代人心灵的智慧 在快节奏、高压力的现代社会，《慰苍先生金仁霖太极传心录》所蕴含的智慧，具有着极其重要的现实意义。 身心健康的良方： 在亚健康普遍存在的当下，太极拳以其温和而深远的锻炼方式，成为调理身体、舒缓压力的绝佳选择。本书的指导，能帮助读者通过练习，改善身体的柔韧性、平衡感和协调性，增强心肺功能，缓解颈肩腰背的疼痛，从而提升整体的健康水平。 情绪管理的艺术： 太极拳的练习，也是一种极佳的情绪调节方式。通过专注的呼吸和舒缓的动作，可以有效地平复内心的焦虑、烦躁和不安，培养沉静、专注的心境。金先生的“传心录”，更是将这种情绪管理提升到哲学层面，引导读者学会以一种平和、包容的心态去面对生活的起伏。 提升生命品质的指南： 太极拳所倡导的“柔弱胜刚强”、“以退为进”等智慧，不仅适用于武术，更可以应用于生活的方方面面。书中蕴含的洞察力，能够帮助读者在人际交往、工作学习中，以更灵活、更智慧的方式处理问题，提升生活的品质和幸福感。 精神境界的升华： 《慰苍先生金仁霖太极传心录》最终的目标，是帮助读者实现精神层面的觉醒与升华。通过对太极拳的深入理解与练习，读者能够逐渐洞悉生命的本质，体悟人与自然的和谐，找到内心的宁静与力量，从而活出更具深度和意义的人生。 五、 结语 《慰苍先生金仁霖太极传心录》是一部集理论、实践、哲学、艺术于一体的传世之作。它不仅仅是一本关于太极拳的书，更是一本关于如何理解生命、如何安顿身心、如何实现自我超越的智慧宝典。金仁霖先生以其深厚的功力和广博的学识，为我们留下了这份珍贵的精神财富。翻开本书，便是踏上了一条通往身心和谐、精神丰盈的智慧之旅。愿每一位读者，都能从中汲取养分，感悟太极之道的博大精深，活出属于自己的精彩人生。

评分☆☆☆☆☆

《慰苍先生金仁霖太极传心录》这本标题，就像一扇古老而厚重的门，门后仿佛藏着一位智慧的长者，正在等待着与有缘人进行一场心灵的对话。“慰苍”二字，自带一种超脱世俗的慈悲情怀，暗示着这本书的内容或许会触及人生中许多不易察觉的痛苦与慰藉。 “金仁霖”这个名字，予人一种儒雅、沉静、温厚的印象，让人忍不住想要去了解这位先生究竟是怎样一个人，他的太极之道又是怎样一番景象。“传心录”则更进一步，它不仅是技艺的传授，更强调的是一种内在的、精神的连接，仿佛能看到一位大师将自己毕生的感悟，凝聚成文字，传递给后人。 我之所以会对这本书产生浓厚的兴趣，是因为我一直以来都对东方哲学和传统文化有着深深的迷恋，而太极作为一种集哲学、武术、养生于一体的文化瑰宝，更是让我着迷。我渴望从书中找到那种“天人合一”的境界，那种顺应自然、与万物和谐相处的智慧。 我设想，这本书不仅仅是枯燥的理论堆砌，而是充满了生命的力量和真挚的情感。金仁霖先生或许会通过一些生动的故事，或者深刻的比喻，来阐释太极的精髓，让我不仅仅是“知道”，更能“体会”。我希望能从书中获得一种能够安顿身心的力量，一种面对生活波折时，能够保持内心平静的“定力”。 对于“传心”这一点，我尤其感到好奇，这是否意味着这本书会超越文字的局限，引导读者去感受、去领悟？它会不会提供一些非常规的练习方法，让我们能够真正地将太极的智慧内化于心，外化于行？我期待这本书能够带我进入一个全新的精神世界，去发现那个更加平和、更加智慧的自己。

评分☆☆☆☆☆

这本《慰苍先生金仁霖太极传心录》的书名，有一种朴实无华的亲切感，像是老朋友在跟你讲述那些藏在心底的故事。虽然我不太懂太极，但“慰苍”这两个字，很容易让人联想到一位能够抚慰人心、化解忧愁的长者，他的人生经历想必是丰富而深刻的。 “金仁霖”这个名字，听起来就很有文人的气质，让人觉得他一定是个温文尔雅，有深度的人。而“太极传心录”，这几个字组合在一起，透着一种传承的意味，似乎不仅仅是关于招式，更是关于一种心法，一种精神的传递。我很好奇，金仁霖先生究竟是如何将太极的精髓，用一种能够触及人心的“心”的方式来传达的。 最近我总觉得生活里有些地方不够顺畅，心绪也有些烦躁，渴望找到一些能够让自己内心平静下来的方法。我希望这本书能给我带来一些启发，让我不仅仅看到太极在身体上的好处，更能从中领悟到一种生活的智慧，一种与人相处、与自然相处的方式。 我非常期待这本书能提供一些别具一格的视角，让我从一个全新的角度去认识太极。它会不会通过一些具体的案例，或者金仁霖先生的亲身经历，来阐释太极的那些“道”？是否会有一种方式，能够帮助我理解太极中那些看似简单却蕴含深意的哲学理念？ 这本书给我的整体感觉是，它不是那种追求哗众取宠的畅销书，而是一本沉甸甸的、值得慢慢品读的书。我设想，读完这本书，我可能会对很多事情有新的看法，也可能会找到一种更平和、更从容的生活态度。

评分☆☆☆☆☆

这本《慰苍先生金仁霖太极传心录》的书名，有一种沉甸甸的历史厚重感，仿佛是一份古老的信物，承载着不为人知的智慧。‘慰苍’二字，让人感觉这是一种对天下苍生的关怀，一种超越个人得失的宏大情怀。 ‘金仁霖’这个名字，听起来就带着一种温润如玉的君子之风，让人心生敬意。‘太极传心录’，这几个字组合起来，点出了这本书的核心——它不仅仅是在讲太极拳的招式，更重要的是在传递太极的‘心法’，那种深藏在招式背后的哲学思想和人生态度。 我一直觉得，真正的武术，往往蕴含着深刻的人生哲理。太极更是如此，它讲究阴阳相济，刚柔并蓄，这与我们日常生活中的很多道理是相通的。我购买这本书，就是希望能从金仁霖先生的‘传心录’中，找到一些能够指导我如何在生活中运用太极的智慧，如何在复杂的世界里保持内心的平和与宁静。 我期待这本书能给我带来一种耳目一新的感觉，它不会是那种冰冷的技术手册，而更像是一位智者在与我进行一次深度的心灵交流。我设想，书中可能充满了金仁霖先生对太极的独特见解，以及他在修行过程中悟出的那些人生真谛，通过这些文字，我或许能感受到一种超越时空的智慧。 ‘传心’这两个字，更是激起了我强烈的好奇心。它意味着什么？是口传心授的秘诀？还是某种能够触动灵魂的感悟？我希望这本书能引导我去探索太极更深层次的含义，去理解如何通过太极来修身养性，甚至达到一种与天地精神相契合的境界。

评分☆☆☆☆☆

这本《慰苍先生金仁霖太极传心录》的书名一开始就吸引了我，它透着一股古朴和深邃，仿佛自带一种宁静的力量。“慰苍”二字，让人联想到一位饱经风霜却依然心怀仁爱、抚慰人心的长者，而“传心录”则预示着这本书并非简单的技法讲解，而是承载着一种精神的传承，一种思想的交流。 我尤其好奇“金仁霖”这位先生，从名字上就能感受到他温润如玉的君子风范。太极，这项被誉为“国粹”的运动，不仅仅是舒展筋骨、强身健体的武术，更蕴含着东方哲学中阴阳相济、刚柔并蓄的智慧。这本书会不会深入探讨太极与人生哲理的关联？是否会揭示金仁霖先生在太极修行中领悟到的那些关于顺应自然、保持内心平和的深刻道理？我期待着这本书能够打开我的视野，让我不仅仅从身体层面去理解太极，更能从精神层面去体悟它的精髓。 我之所以购买这本书，是因为最近在生活中遇到了一些瓶颈，感到有些力不从心，渴望从中寻找到一种能够帮助我调整心态、化解困境的方法。我希望这本书能够提供一种不同于市面上许多速成技巧的视角，而是通过金仁霖先生的亲身经历和感悟，引导读者找到内心的力量，学会如何更好地面对生活中的挑战。 这本书的装帧设计也给我留下了深刻的印象，那种素雅的风格恰恰符合我对传统文化书籍的期待，让人在翻阅之前就感受到一种沉静的仪式感。我设想，当翻开这本书时，扑面而来的不是生硬的理论，而是字里行间流淌着的真挚情感和深邃智慧，仿佛金仁霖先生本人就坐在我面前，娓娓道来他的人生感悟和太极之道。 我十分期待书中关于“传心”的论述，这是否意味着书中会包含一些不拘泥于文字，而是更加注重意会和心传的独特教学方式？它会不会提供一些引导读者进行自我探索和内心沟通的练习方法，让我们能够真正地将太极的智慧融入到日常生活中， Achieve a deeper state of well-being and personal growth. 这种精神层面的追求，正是这本书最吸引我的地方。

评分☆☆☆☆☆

《慰苍先生金仁霖太极传心录》这个名字，就如同一个神秘的邀请函，邀请我去探索一个充满智慧和宁静的世界。‘慰苍’二字，自带一种悲悯情怀，仿佛这位‘先生’是一位深谙人生疾苦，却又能带来慰藉的智者。 ‘金仁霖’先生，从名字上就能感受到一种温文尔雅的大家风范，这不禁让我对书中将要展现的太极之道充满了期待。‘太极传心录’，这五个字让我意识到，这本书不仅仅是关于动作的分解，更重要的是关于‘心’的传递，是一种精神的传承，一种将太极的精髓融入生命的方式。 我购买这本书，是出于一种对内心宁静的渴望。最近的生活节奏太快，让我感到有些迷失，我希望能在太极的智慧中找到一种平衡，一种能够让我回归本真、安顿心灵的力量。我期待这本书能提供一些独特的视角，让我明白太极不仅仅是身体的运动，更是心灵的修行。 我设想，这本书的文字可能会带有金仁霖先生独特的个人风格，或许会充满诗意，或许会朴实无华，但一定饱含着他人生阅历的沉淀和对太极的深刻理解。我希望它能像一股清泉，涤荡我内心的浮躁，让我重新审视自己和生活。 ‘传心’二字，更是让我产生了极大的兴趣。它是否意味着书中会包含一些不易用言语表达的感悟，需要读者用心去体会？它是否会引导我们去探索太极在日常生活中更广泛的应用，去理解如何通过太极来化解矛盾，提升自我？我渴望在这本书中找到一种能够真正滋养心灵的智慧，一种能够伴随我走过人生旅程的宝贵财富。