现代女子防身术(含光盘) 丁郁芬 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

丁郁芬著

下载链接在页面底部

点击这里下载

想要找书就要到静流书站

book.coffeedeals.club

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

发表于2024-12-20

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

类似图书点击查看全场最低价

店铺：典则俊雅图书专营店

出版社：天津科技翻译出版公司

ISBN：9787543336162

商品编码：29833936939

包装：平装

出版时间：2016-09-01

现代女子防身术(含光盘) 丁郁芬 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书下载 2024

现代女子防身术(含光盘) 丁郁芬 pdf epub mobi txt 电子书下载

具体描述

图书基本信息,请以下列介绍为准
书名	现代女子防身术(含光盘)
作者	丁郁芬
定价	36.00元
ISBN号	9787543336162
出版社	天津科技翻译出版公司
出版日期	2016-09-01
版次	1

其他参考信息（以实物为准）
装帧：平装	开本：16开	重量：0.4
版次：1	字数：	页码：

插图

目录

内容提要

只要简单几个动作，能有效防身，成功逃脱。由女性武术老师丁郁芬老师亲自规划的防御招式，将长期学习的合气道与瑜珈动作融合，结合武术外放的灵活、瑜珈内敛的力度，创造出一套动作独特、适合女性的防身术。不仅是遇到危机状况时能保护自己的防身动作，更是能达到健体塑身，打造身形效果的运动！本书专为一般没有武术基础的人士进行设计，是十分简单易懂的防身术入门书。随书附赠丁郁芬老师参与执行制作的“合气道简易实用防身御暴术”DVD光盘。跟着视频学习动作，掌握动作要领，更加直观、更加方便。

编辑推荐
《现代女子防身术》切实针对女性群体的实际需要，由具有专业背景的女子武术老师亲自编写，还附有DVD动作指导光盘。防身健身，一举两得！让广大女性平时防患于未然，加强自身安全意识；遇到危急时不慌乱，从容应对。可以说是一本*适合女性读者的实用安全防身书。

作者介绍
美AFFA垫上核心教练，美AFFA基础有氧体适能教练，中台湾合气道推广训练协进会推广组组长，中台北市体育总会合气道协会监事，中台北市中山运动中心、信义区合气道实用女子防身术老师。