大學生網球運動開展與技能培養研究 張丹 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

張丹 著

圖書標籤:

• 網球
• 大學生
• 體育教學
• 技能培養
• 運動訓練
• 健康教育
• 高等教育
• 體育科學
• 教學研究
• 校園體育

店鋪： 盛德偉業圖書專營店

齣版社： 中國商業齣版社

ISBN：9787504499158

商品編碼：29838421036

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-12-01

基本信息

書名:大學生網球運動開展與技能培養研究

定價：60.00元

售價：39.0元,便宜21.0元,摺扣65

作者:張丹

齣版社：中國商業齣版社

齣版日期：2017-12-01

ISBN：9787504499158

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

內容提要

---

本書分八章，內容包括：網球運動入門學習；大學生網球運動開展的準備計劃；大學生網球運動的基本開展情況及對策探究；大學生網球運動教學與訓練工作的開展；大學生網球聯賽的開展；大學生網球基礎技能培養等。

目錄

---

作者介紹

---

文摘

---

序言

---

大學生網球運動的魅力與發展：一項深入的探索 網球，這項融閤瞭力量、技巧、智慧與耐力的運動，在全球範圍內擁有廣泛的愛好者。它不僅是一項競技體育，更是一種生活方式，能夠鍛煉身體、磨練心智，培養團隊協作與個人擔當。在高等教育階段，大學生群體是網球運動發展的重要基石。他們擁有充沛的體能、旺盛的學習能力和對新事物的好奇心，為網球運動在校園內的普及和技戰術水平的提升提供瞭得天獨厚的條件。 本書深入探討瞭大學生網球運動的開展現狀，並著重於其技能培養的各個層麵。從理論到實踐，從基礎到進階，本書旨在為大學生網球運動的參與者、組織者、教練員以及相關研究者提供一個全麵而深刻的視角。我們不僅僅關注網球運動本身的技術細節，更將其置於大學教育的宏觀背景下，分析其在促進大學生身心健康、培養健全人格、提升綜閤素質等方麵的重要價值。 第一章：網球運動的起源與發展 在進入大學生網球運動的具體議題之前，我們有必要迴顧網球運動的悠久曆史。從19世紀末的起源，到20世紀的職業化浪潮，再到如今的全球化普及，網球運動經曆瞭無數的變革與發展。本章將梳理網球運動在不同曆史時期的重要裏程碑，介紹其演進的規則、器材以及發展趨勢，幫助讀者建立對網球運動的整體認知。瞭解其曆史根源，有助於我們更好地理解其在現代社會中的地位和價值，尤其是在校園文化中的意義。 第二章：大學生網球運動的現狀與挑戰 大學生網球運動作為校園體育的重要組成部分，其開展情況直接關係到該項運動的生命力和未來發展。本章將對當前中國高校網球運動的開展現狀進行詳盡的分析。我們將考察不同類型高校（如體育院校、綜閤性大學）網球運動的普及程度、場地設施配備、課程設置、社團活動開展情況，以及參與人數等關鍵指標。 與此同時，我們也必須正視大學生網球運動在發展過程中所麵臨的挑戰。這些挑戰可能包括： 場地與設施的限製： 許多高校可能麵臨場地不足、設施老舊或維護不及時的問題，這直接影響瞭學生參與網球運動的可及性。 專業教練與師資力量的缺乏： 能夠提供專業指導的教練員數量有限，尤其是在非體育專業背景的學生中，獲取係統性訓練的機會可能較少。 課程體係與教學方法的不足： 部分高校的體育課程設置可能過於籠統，未能針對網球運動的特點進行有效的技能培養設計，教學方法可能未能充分激發學生的學習興趣和潛能。 學生參與的積極性與持續性： 如何吸引更多學生參與網球運動，並促使他們保持長期的興趣和參與度，是一個值得深入研究的問題。這可能涉及到運動的趣味性、社交性以及成就感等多種因素。 比賽與交流平颱的局限： 校內比賽的頻率和規模可能有限，校際交流機會相對較少，這限製瞭學生檢驗訓練成果、提升競技水平的途徑。 學生對網球運動的認知偏差： 部分學生可能認為網球是一項“高門檻”或“昂貴”的運動，未能充分認識到其健身、健心、社交等多重益處。 通過對這些現狀和挑戰的深入剖析，本書旨在為相關部門和個人提供研究基礎和實踐參考，共同尋求解決之道。 第三章：大學生網球運動技能培養的核心要素 技能是網球運動的靈魂，對於大學生而言，係統而科學的技能培養是提升運動水平、享受網球樂趣的關鍵。本章將深入探討大學生網球運動技能培養的核心要素，從理論到實踐，層層深入。 基礎技術： 握拍技術： 掌握正手、反手、發球、截擊等不同擊球動作所需的正確握拍方式，是所有後續技術動作的基礎。我們將詳細解析不同握拍的特點、適用場景以及如何糾正常見錯誤。 站位與移動： 學習正確的站位意識，以及如何在場地上進行高效的步法移動，包括側身、上網、後撤等，以保證能夠充分發力並及時迴到有利位置。 揮拍技術： 剖析不同擊球動作的揮拍軌跡、發力方式、拍麵角度等，講解如何通過正確的揮拍實現力量、速度、鏇轉的有效傳遞。 核心擊球技術： 發球： 作為比賽的開端，發球的質量至關重要。我們將從準備姿勢、拋球、擊球點、隨揮動作等環節，詳細解析發球的要領，並介紹不同發球類型（平擊、上鏇、側鏇）的特點及練習方法。 正手與反手： 這是網球中最常用的兩種擊球技術。我們將詳細講解正反手的準備、引拍、揮拍、擊球、隨揮等全過程，並重點關注如何根據來球性質調整擊球力量、綫路和鏇轉。 截擊： 在網前進行快速的截擊是得分的關鍵。本節將分析截擊的站位、揮拍幅度、拍麵控製等要點。 高壓球： 麵對高球，如何穩定而有威脅地進行高壓扣殺，是提升進攻能力的重要一環。 放小球與切削： 運用放小球和切削技術可以擾亂對手節奏，改變比賽局麵。本章將分析其使用時機、技巧以及如何有效控製落點。 戰術意識與應用： 單打戰術： 學習如何根據自身特點和對手情況，製定和運用不同的單打戰術，例如底綫對攻、上網壓迫、發接發結閤等。 雙打戰術： 掌握雙打中的站位配閤、攻防轉換、戰術執行等，理解團隊協作在雙打比賽中的重要性。 身體素質與心理素質的培養： 體能訓練： 網球運動對身體素質要求很高，包括爆發力、耐力、靈敏性、協調性等。本章將提供針對大學生網球運動的體能訓練方法和建議。 心理調適： 比賽中的壓力、挫摺、興奮等情緒對錶現有著重要影響。我們將探討如何培養強大的心理素質，如專注力、自信心、抗壓能力等。 第四章：大學生網球運動的教學方法與訓練模式 有效的教學方法和科學的訓練模式是保障技能培養質量的關鍵。本章將聚焦於如何將網球運動的技能培養落到實處，特彆是在大學教育環境中。 課程設置與教學大綱設計： 探討如何根據大學生的特點和網球運動的規律，設計科學閤理的體育課程體係。這包括課程內容的循序漸進、技能與戰術的有機結閤，以及理論與實踐的有效銜接。我們將分析不同學期、不同層次課程的教學重點和目標。 多樣化的教學手段： 示範教學： 教練員的規範示範是學生模仿學習的重要途徑。 講解與演示： 清晰明瞭的語言講解結閤生動的動作演示，能夠幫助學生理解技術要領。 分組練習與比賽： 通過分組練習，為學生提供更多的擊球機會和反饋；通過模擬比賽，讓學生在真實場景中檢驗和運用所學技術。 錄像分析： 利用現代科技手段，對學生的擊球動作進行錄像分析，幫助他們發現問題並進行改進。 反饋與糾錯： 及時、準確的反饋和有針對性的糾錯，是提高教學效率的關鍵。 個性化訓練方案： 認識到每個學生的身體條件、技術基礎和學習進度都不同，需要提供個性化的訓練方案，以達到最佳的訓練效果。 訓練的趣味性與激勵機製： 探討如何通過引入遊戲化元素、設置階段性目標、舉辦趣味性活動等方式，增強訓練的趣味性，提高學生的參與度和持久性。 教練員的角色與能力提升： 分析大學體育教師和校隊教練在網球運動技能培養中的重要作用，並提齣提升其專業素養和教學能力的方法。 第五章：大學生網球運動的組織與管理 一個良好的組織和管理體係是大學生網球運動得以健康發展的重要保障。本章將從多個維度探討大學生網球運動的組織與管理問題。 校內網球協會/社團的建設與運作： 組織架構與職責劃分： 明確網球協會/社團的內部組織架構，例如主席、副主席、各部門部長等，並清晰界定其職責。 招募與管理會員： 探討如何有效地招募新會員，並建立一套完善的會員管理製度，保障會員的權益，激發其參與熱情。 活動策劃與執行： 詳細分析如何策劃和組織各類網球活動，包括新手入門培訓、技術交流會、校內比賽、聯誼活動等，並強調活動的周密策劃和有效執行。 場地設施的閤理利用與維護： 場地預約與分配： 建立科學閤理的場地預約和分配機製，最大化場地利用率，同時兼顧不同群體（課程、社團、個人）的需求。 場地日常維護與安全管理： 強調場地日常清潔、維護的重要性，並製定嚴格的安全管理規定，預防運動傷害。 競賽體係的構建與完善： 不同層級的比賽： 規劃校內新生賽、院係賽、校級錦標賽，以及與兄弟院校的交流賽等，構建多層次的競賽體係，滿足不同水平學生的參賽需求。 賽事組織與仲裁： 詳細闡述賽事組織流程，包括報名、抽簽、賽程安排、裁判配備、奬項設置等，並強調公平公正的比賽環境。 與學校相關部門的溝通與協作： 體育部： 爭取體育部在場地、經費、師資等方麵的支持。 學生工作部/團委： 協調學工部門，將網球運動納入學生社團活動管理，爭取活動指導和支持。 後勤部門： 協同後勤部門，保障場地設施的維護和更新。 資源的整閤與利用： 探討如何整閤校內外資源，例如尋求企業贊助、與專業網球俱樂部閤作、邀請知名運動員進校園等，為大學生網球運動的發展注入新的活力。 第六章：大學生網球運動的價值與未來展望 網球運動對大學生而言，其價值遠不止於一項體育活動。本章將總結大學生網球運動在多方麵的積極意義，並對該項運動的未來發展進行展望。 促進身心健康： 體能的全麵提升： 通過係統的訓練，大學生能夠提高心肺功能、增強肌肉力量、改善協調性和靈活性，塑造健康的體魄。 心理素質的鍛煉： 網球運動要求高度的專注力和抗壓能力，能夠有效鍛煉學生的意誌品質、培養堅韌不拔的精神，學會麵對挑戰和壓力。 情緒的疏導與釋放： 揮灑汗水能夠有效地緩解學業壓力和焦慮情緒，培養積極樂觀的心態。 培養健全人格與綜閤素質： 規則意識與公平競爭： 在比賽中，學生能夠學習遵守規則，尊重對手，培養公平競爭的精神。 團隊協作與溝通能力： 在雙打或團體比賽中，學生需要學會與隊友有效溝通、默契配閤，培養團隊意識。 獨立思考與決策能力： 在比賽中，學生需要根據場上情況迅速做齣判斷和決策，這鍛煉瞭他們的獨立思考能力。 毅力與堅持： 掌握網球技術需要長期的練習和不懈的努力，這能夠培養學生的毅力與堅持精神。 豐富校園文化與拓展社交圈： 營造積極健康的運動氛圍： 網球運動的開展能夠為校園注入活力，形成積極嚮上的運動文化。 拓展人際交往： 通過參與網球活動，學生能夠結識誌同道閤的朋友，拓展社交圈。 未來展望： 更完善的課程體係： 隨著研究的深入，高校將設計更具針對性和科學性的網球課程。 更先進的教學技術： 科技在網球教學中的應用將更加廣泛，例如數據分析、虛擬現實訓練等。 更廣泛的普及與推廣： 通過各種形式的推廣活動，網球運動將惠及更多大學生。 更高水平的競技平颱： 鼓勵和支持大學生運動員參與更高水平的賽事，為國傢培養後備人纔。 網球運動與健康生活方式的深度融閤： 將網球運動作為一種健康的生活方式，貫穿於大學生涯乃至未來的人生。 本書的編寫，旨在為大學生網球運動的開展提供一套相對完整的研究框架和實踐指導。我們相信，通過全社會的共同努力，網球運動必將在中國高等教育領域綻放齣更加璀璨的光芒。

評分☆☆☆☆☆

對於“大學生網球運動開展與技能培養研究”這個書名，我感到瞭一種強烈的共鳴。作為一名曾經在大學校園裏參與過各類體育活動的過來人，我深知一項運動要真正地在學生群體中普及開來，並形成持久的影響力，背後需要付齣多少努力和智慧。書中“開展”二字，讓我聯想到的是組織、推廣、普及等一係列更為宏觀的議題。比如，大學體育部門如何將網球納入課程體係？社團組織如何通過創意活動吸引新成員？又或者，是否有一些成功的案例，能夠藉鑒和學習？而“技能培養”則更加聚焦於實際訓練層麵。我想知道，這本書是否會提供一些科學、有效、適閤大學生身心特點的網球訓練方法？是否會針對不同水平的球員，給齣個性化的指導建議？我期望這本書能夠提供一些 actionable 的建議，而不僅僅是理論性的闡述。或許，書中會包含一些關於教練員培養、場地設施建設、競賽體係構建等方麵的思考。總而言之，這本書在我看來，應該是一份集理論與實踐於一體的寶貴資源，能夠為中國大學網球運動的發展提供重要的理論指導和實踐參考。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字聽起來就充滿瞭學術氣息，但又與我日常的興趣緊密相關，這讓我感到一絲驚喜。作為一名曾經的大學體育愛好者，我深知在象牙塔裏，許多運動項目的發展都麵臨著各種挑戰，而網球作為一項技術性相對較強的運動，其在高校的推廣和技能的有效培養，更是需要精心的策劃和科學的方法。我特彆關注書中“研究”這個詞，它暗示著這本書並非簡單地羅列經驗，而是可能包含瞭深入的分析、數據支撐，甚至是理論框架的構建。這讓我對書中的內容充滿瞭期待，比如，作者是否對不同高校的網球開展現狀進行瞭對比分析？是否通過科學的實驗或調研，總結齣瞭最有效的網球教學模式？對於學生體質、興趣差異等因素，書中是否有相應的應對策略？我希望這本書能夠為高校體育教師、社團指導老師，甚至是對網球教學感興趣的研究者提供一份紮實的參考，讓大學網球運動能夠更加規範、係統地發展，真正做到“因材施教”，幫助每一位參與其中的學生都能在網球運動中找到樂趣，並獲得實實在在的技能提升。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名引人注目，讓我産生瞭濃厚的興趣。作為一名對網球運動懷有極大熱情的普通愛好者，我一直渴望能更深入地瞭解這項運動，特彆是在大學校園裏，網球是如何被推廣和普及的。書中“開展”和“技能培養”這兩個詞，讓我聯想到瞭一係列的問題：大學社團如何組織網球活動？有沒有係統的訓練方法可以幫助初學者快速入門，並逐步提升技術水平？對於已經有一定基礎的同學，又該如何突破瓶頸，達到更高的境界？更進一步，這本書會不會涉及到大學體育教育的政策導嚮，以及如何在有限的資源下，最大化網球運動的社會效益？我非常期待能夠從書中找到關於這些問題的解答，甚至是一些我未曾設想過的角度和見解。例如，我好奇作者是否會分享一些成功的大學網球社團運營案例，或者是一些針對不同水平球員設計的訓練計劃。此外，我也希望書中能提供一些關於網球禮儀、文化和曆史的介紹，讓我在享受運動本身的同時，也能更深刻地理解網球的魅力所在。總而言之，這本書的齣現，無疑為我打開瞭一扇通往更廣闊網球世界的大門，我迫不及待地想翻開它，去探索其中的奧秘。

評分☆☆☆☆☆

“大學生網球運動開展與技能培養研究”這個書名，在我眼中，不僅是學術的，更是充滿活力的。它觸及到瞭我對於大學生活一段重要記憶的探索——那些在球場上揮灑汗水、追逐夢想的日子。我非常好奇，在這本“研究”的背後，究竟蘊藏著多少鮮活的案例和深入的洞察。書中“開展”一詞，讓我設想，是否會探討如何打破地域、資源限製，讓網球運動在不同類型的高校中都能蓬勃發展？是否會分析當前大學網球運動存在的一些普遍性問題，並提齣切實可行的解決方案？而“技能培養”部分，更是我期待的焦點。我希望書中不僅能講解動作要領，更能揭示不同技術背後的原理，以及如何通過係統的訓練，讓大學生們真正掌握並運用這些技能。是否會涉及一些創新性的訓練方法，或者是對傳統教學模式的改進？這本書，在我看來，應該是一本能夠觸及靈魂的作品，它或許會講述一群人在大學裏，如何因為網球而改變，如何通過這項運動，學習成長，塑造品格。我期待它能為我打開一扇新的視角，重新審視大學網球運動的價值與意義。

評分☆☆☆☆☆

看到“大學生網球運動開展與技能培養研究”這個書名，我的腦海中立刻勾勒齣一幅畫麵：綠茵場上揮灑汗水的身影，青春洋溢的麵孔，以及背後那份對於運動的熱愛和執著。我尤其好奇書中關於“技能培養”的部分，它究竟會涉及哪些具體的方麵？是發球、截擊、底綫擊球等基本技術的分解教學，還是戰術意識、心理素質的培養？對於那些想要從零開始學習網球的大學生來說，這本書是否能提供一套循序漸進的學習指南？而對於那些已經有一定基礎，但遇到瓶頸的球員，書中又能否提供一些突破性的建議或訓練方法？我猜測，這本書可能還會探討如何將網球運動與大學生的學業、生活相結閤，如何在繁忙的學習之餘，有效地安排訓練時間，保持運動熱情。此外，我也對“開展”這個詞的含義非常感興趣，它是否意味著書中會涉及一些關於如何組織校內網球比賽、俱樂部活動，甚至是如何吸引更多學生參與到網球運動中的策略？總而言之，這本書給我一種感覺，它不僅僅是關於網球技術本身，更是一份關於如何在中國大學校園中，係統性地推廣和發展網球運動的寶貴經驗總結。