情感心理学之意境 9787504479174 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张其金 著

图书标签:

• 情感心理学
• 心理学
• 意境
• 情绪管理
• 人际关系
• 自我认知
• 幸福感
• 心灵成长
• 生活哲学
• 思维模式

店铺： 韵读图书专营店

出版社： 中国商业出版社

ISBN：9787504479174

商品编码：29842890744

包装：平装

出版时间：2013-04-01

图书基本信息
图书名称	情感心理学之意境	作者	张其金
定价	36.80元	出版社	中国商业出版社
ISBN	9787504479174	出版日期	2013-04-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装
开本	大16开	商品重量	0.481Kg

内容简介

有什么样的意志，就有什么样的品格 　　有什么样的意志，就有什么样的人生 　　要想成就非凡人生，就要铸就顽强的意志，笑拥成功的人生 　　我们的命运，一半以上要靠意志来改变 　　成功人士不说，却都在默默地做事，都在不断地培养自己的意志。

作者简介

张其金，云南昭通人氏，北京大学文学学士，经济学硕士，经济评论家，中国计算机宏观市场专家。其所著《中关村风云》、《如何造就中国的微软》、《领导的魅力》、《东软迷码》、《洗脑》等著作曾长期占据畅销书榜．并获得企业界和各大媒体的好评。曾为红塔集团、联想集团、微软、IBM、苹果等众多企业做过战略设计工作。在研究科利华、用友、东软等企业的基础上著有《目标就是一切》、《企业再造》、《智慧至上：东软软件创造价值》、《量子管理》等重磅级专著。后又出版《这样的管理简单》、《敬业为魂》、《赢在自信》、《赢在行动》、《从容地生活快乐地工作》、《情感心理学之心境》、《情感心理学之意境》、《情感心理学之情境》、《情感心理学之自我管理》等数十部专著．过去主要致力于企业领导艺术的研究工作。现也热衷于心理学、佛学和玄学的研究。现任北京琦金国际企业顾问有限公司董事长，是一个理论与实践相结合的人士。

目录

章 在逆境中修炼自己 　面对逆境而不可回避的情商 　当逆境遇上潜意识 　化逆境为动力 　在逆境中求生存 　信心助你走出逆境 　耐心让你无往而不胜 　在逆境中崛起 第二章 破自卑的心理防线 　与生俱釆的自卑感 　化自卑为动力 　自卑是成功的绊脚石 　走出自卑的情结空间 　战胜自卑 　自卑只能封锁自己 第三章 在挫折中找准方向 第四章　奋勇向前才能突破平庸

编辑推荐

文摘

序言

探索人类情感的深层结构与内在风景 一部洞察心智运作、解构情绪迷宫的深刻著作 本书并非探讨那些被普遍认知、教科书式的情感定义，也避开了对既有心理学流派的简单罗列与复述。它以一种近乎人类学考察的严谨和艺术家般的敏锐，将目光投向了那些隐藏在日常言语之下、驱动我们行为的核心动力——复杂情感的生成机制及其在个体经验中所构建的独特“心之意境”。 我们每个人都在情绪的河流中航行，但很少有人真正停下来审视水流的源头和汇入的路径。这本书旨在成为那艘能让我们停泊的船，让我们得以在情感的岸边，仔细辨识那些微妙的、转瞬即逝的，却又具有强大塑造力的内在景观。 第一部分：情感的隐秘语法——从神经元到叙事 本书的开篇，并未急于描绘“快乐”或“悲伤”的外在表现，而是深入剖析了情感的“前语言”阶段。我们如何在大脑深处，于杏仁核与前额叶皮层之间，构建出对外界刺激的初步“估值”？这种估值，并非理性的计算，而是一种原始的、带有强烈生理烙印的“倾向性”。 我们将探讨“情绪光谱”的边缘地带：那些难以命名的感受。例如，那种夹杂着怀旧、隐约的忧伤与微小希望的复杂混合体，我们称之为“阈下情感震颤”。作者通过引入对“生理共鸣”的研究，揭示了身体如何率先感知到环境的微小变化，并以非理性的方式预警或奖励我们的行为。 更重要的是，本书致力于解析“情感的叙事构建”。人类并非单纯地感受情绪，我们通过讲述给自己听的故事来固化和解释情绪。一个简单的挫折，如何被“受害者叙事”或“成长型叙事”彻底改变其对个体生命轨迹的影响？我们详细考察了“自我辩护机制”如何巧妙地调整过去的情感记录，以维持当下的心理平衡，这实际上是对过往“意境”的持续重绘。 第二部分：意境的形成：环境、记忆与象征 “意境”（Aesthetic Sense of Emotion）并非指文学上的美学描绘，而是指个体与特定环境、特定记忆点在情感上建立的独特联结及其所产生的氛围感。 空间与气味的印记： 为什么某些气味或特定的光线角度能够瞬间将我们拉回某一个过去的情境？本书分析了嗅觉系统绕过丘脑的直接路径如何赋予了某些感觉无与伦比的情感权重。我们会考察在不同文化背景下，特定空间（如：老旧的书房、特定的街角）如何内化为“情绪锚点”。 关系中的情感投射： 人际关系是情感意境最复杂的土壤。我们不仅感受自己的情绪，更常常“穿上”他人的情绪。书中深入探讨了“情感移情与情感共谋”的区别。移情是理解，共谋则是无意识地采纳并放大他人的情感模式，这往往导致个人情感边界的模糊。 “未完成事件”的情感残留： 那些未曾表达、未曾解决的情感冲突，并非消失了，而是沉淀为一种背景噪音——持续的、低频的“意境干扰”。本书提出了一套识别并中和这些残留情感振动的技术，核心在于“赋予结束性意义”，而非简单的“遗忘”。 第三部分：超越二元对立：灰度情感的生存智慧 传统的情绪模型倾向于将情感划分为积极与消极、健康与不健康。然而，人类的真实经验是高度混合的、充满矛盾的。本书挑战了“积极心理学”中对快乐的过度推崇，认为某些“消极”的情感，如适度的焦虑、健康的嫉妒或内省的忧郁，是适应复杂环境的必要信息载体。 焦虑的未来导向性： 焦虑并非单纯的恐惧，它是一种对未来潜在威胁的“高精度模拟”。本书侧重于如何将这种高能耗的模拟，转化为建设性的“预案构建”，从而将焦虑的“意境”从消耗转变为准备。 矛盾情感的共存艺术： 体验到对某个人既爱又恨、既依恋又想逃离，这在成熟的心智中是常态。我们考察了“非此即彼”思维模式对情感体验的破坏性，并引导读者进入“同时容纳对立面”的认知空间。这种空间，正是复杂成人情感意境的成熟标志。 “去中心化”的情感视角： 如何从自己绝对的情感中心抽离出来，用一种更宏大、更客观的视角审视自己的情绪波动？这涉及对“时间感”的重塑——认识到当前强烈的情绪体验，在人生的长河中将以何种微弱的形态存在。这是一种对情感“意境”的降维处理，带来平静。 结语：构建属于你自己的情感地图 本书最终的目标是提供一把工具，让读者能够绘制出自己独有的、动态变化的“情感意境地图”。这不是一本提供速效药的指南，而是一部深入的田野考察报告，邀请每一位读者成为自己内心风景的忠实记录者和审慎的规划师。理解情感的深层语法，意味着获得对生命经验更深层次的掌控权，不再是被情绪的潮水裹挟前行，而是学会如何驾驭风与浪。 通过对这些隐秘机制的揭示，我们期望读者能够超越浅层的“感觉良好”，迈向一种更深刻、更具韧性的“心智安顿”。

评分☆☆☆☆☆

我一直对心理学充满好奇，但很多书籍都显得过于晦涩难懂。《情感心理学之意境》这本书，彻底改变了我对心理学著作的刻板印象。它以一种非常温和且引人入胜的方式，探讨了情感的深层含义。书中“意境”的引入，让我眼前一亮，它摆脱了枯燥的理论模型，转而从更宏观、更富有人文色彩的角度来解读情感。我尤其喜欢书中对“共鸣”的描述，作者没有停留在简单的心理学定义，而是通过描绘两个人共同观看一场日落时，内心的那种默契与相通，那种无声的理解与连接，让我们深刻体会到情感共鸣的魅力。这种“意境”的表达，让情感变得更加触手可及，也更加真实。这本书帮助我认识到，情感的体验往往是多重感官、多重心理活动的综合结果，它不仅仅是内心的感受，也与我们所处的环境、所接触的艺术息息相关。读完之后，我感觉自己对周围的世界和身边的人都多了几分细腻的体察，也更加懂得如何去欣赏那些生活中不易察觉的美好。

评分☆☆☆☆☆

说实话，《情感心理学之意境》这本书的标题一开始让我有些犹豫，我担心它会过于学术化，难以理解。然而，当我翻开它，便被其独特的叙事方式深深吸引。作者似乎是一位非常善于观察和体察生活的人，他没有直接告诉我们什么是情感，而是通过一些极具画面感的描绘，将抽象的情感具象化。比如，书中在描述“喜悦”时，没有用“大脑分泌多巴胺”这样的科学术语，而是描绘了阳光透过树叶洒下的斑驳光影，空气中弥漫的淡淡花香，以及那种突然涌上心头的温暖与轻盈，让人仿佛亲身经历了一次美好的瞬间。这种“意境”的表达方式，让我更容易地将书中的内容与自己的生活经验联系起来。它不像一本教科书，更像是一位老朋友在和我分享他对情感的深刻理解。我尤其喜欢书中关于“思念”的篇章，作者并没有停留于对思念的负面解读，而是通过对一个老物件的细致描写，展现了思念中蕴含的温情与回忆，以及那种即便相隔遥远，情感依然连接的慰藉。读完这本书，我感觉自己对很多情感都有了新的认识，不再轻易地评判，而是多了几分包容和理解。

评分☆☆☆☆☆

初拿到《情感心理学之意境》，我以为会是枯燥的理论堆砌，没想到它却给了我如此大的惊喜。它在探讨情感时，非常有创意地引入了“意境”这个概念，这让我联想到中国传统文化中对“意境”的追求，那种“言有尽而意无穷”的艺术境界。书中并没有强行将复杂的心理学理论套用进来，而是巧妙地通过对音乐、诗歌、戏剧等艺术形式的赏析，来阐释情感的丰富性和层次感。我特别喜欢其中关于“忧伤”的章节，作者并非简单分析忧伤的成因，而是通过解析一首悲怆的古典乐曲，让我们体会到那种层层递进、回味悠长的情感体验。那种音乐中流淌的孤独、无奈与一丝丝的希望，被作者用文字描绘得淋漓尽致，仿佛我置身于音乐的海洋，感受着情感的潮起潮落。这本书让我意识到，情感并非只有好坏之分，即便是那些看似负面的情绪，也蕴含着深刻的意义和美学价值。它引导我去欣赏那些在平常生活中容易被我们压抑或忽视的情感，去理解它们存在的合理性，甚至从中找到一种独特的美感。阅读这本书，就像是在一次心灵的旅行，每翻一页，都能发现新的风景，每一次领悟，都让我的内心更加丰盈。

评分☆☆☆☆☆

这本《情感心理学之意境》简直打开了我对人类情感世界的新视角！我一直觉得，情绪的产生和体验，远非简单的“高兴”或“悲伤”所能概括。这本书恰恰深入挖掘了那种难以言喻的、弥漫在心间的“意境”。它不像很多心理学著作那样，上来就剖析原理、罗列术语，而是通过大量生动鲜活的案例，以及对艺术、文学作品的精彩解读，引领读者去感受情感的微妙之处。比如，书中对“落寞”这个情感的描绘，没有直接给出定义，而是通过对一幅写意山水画的细致分析，让我们体会到那种“水墨淋漓，意在笔先”的空灵与寂寥。我以前看画，最多就是觉得“美”，读了这本书，我才恍然大悟，原来画中的留白、笔触的轻重，都在无形中营造出一种特定的情感氛围，与观者的内心产生共鸣。再比如，书中对“羁绊”的探讨，也不仅限于心理上的依恋，而是扩展到了人与人之间、人与事物之间那种复杂而又深厚的情感连接。读完这本书，我感觉自己好像拥有了一双更敏锐的“情感之眼”，能够捕捉到日常生活中那些被忽略的、细微的情绪波动，也更能理解他人内心深处的情感世界。这不仅仅是一本关于心理学的书，更像是一本关于如何去“感知”和“理解”世界的指南。

评分☆☆☆☆☆

《情感心理学之意境》这本书，就像是一幅细腻的画卷，缓缓展开，描绘出人类情感的斑斓世界。我一直认为，人的情感是复杂的、多维度的，不是简单的标签就能概括的，而这本书恰恰满足了我对这种深层次理解的渴望。它没有采用生硬的说教方式，而是通过对诸多生活场景、艺术作品的细致描摹，巧妙地引导读者去体会情感的“意境”。我特别被书中对“宁静”的阐释所打动，作者没有简单地将其定义为“没有烦恼”，而是通过描绘雨后泥土的芬芳、晨曦微露的宁静，以及一个人独处时内心的平和，让我们感受到那种发自内心深处的、与外界喧嚣无关的沉静。这种“意境”的呈现，让我意识到，原来宁静并非一种状态，而是一种心境，一种可以主动去寻觅和拥有的感受。这本书让我学会了用一种更诗意、更具象的方式去观察和感受自己的情绪，也更加理解了为什么有些人能在平凡的生活中找到不平凡的乐趣。阅读的过程，就像是在进行一场心灵的漫步，每一步都充满了发现和感悟。