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• 自卫
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• 搏击术
• 武术
• 特警战术
• 实用格斗
• 军事格斗
• 格斗技巧

店铺： 海源阁图书专营店

出版社： 暨南大学出版社

ISBN：9787566808257

商品编码：29867430378

丛书名： 武术

出版时间：2013-11-01

 以色列强特种搏击术

目录

章 以色列保镖防卫格斗术
节 以色列保安业概述
一、以色列保安业发展的社会背景
二、保安公司和私人保镖
三、保安培训学院
四、“辛贝特”私人保镖闻名于世
第二节 以色列保镖培训课程
一、一般保镖的培训课程
二、政要保镖的选拔与训练
第三节 以色列保镖防卫术
一、防备意识
（一）警惕是一种习惯
（二）了解周围的环境
（三）防止被伏击
（四）注意人群和酒醉者
（五）防止汽车炸弹
二、以色列保镖自我防卫格斗术
（一）对付正面攻击
（二）对付身后攻击
三、以色列保镖保护他人技能
（一）在冲突中如何保护同伴
（二）职业保镖护卫要人策略
（三）保护对象被徒手攻击时的格斗术
（四）保护对象被持刀攻击时的格斗术
（五）保护对象被持枪攻击时的格斗术
第二章 以色列特种部队格斗术
节 以色列特种部队的选拔与训练
一、声名远扬的以色列特种部队
二、以军特战部队的组成、战备和训练内容
第二节 以色列特种部队近身格斗术
一、以色列特种部队格斗术特点
二、以色列特种部队格斗术的格斗理念
三、以色列特种部队格斗术的“5秒钟”理论
四、以色列特种部队格斗训练中的实用主义
第三节 以色列特种部队格斗术训练
一、以色列特种部队格斗训练的四个阶段
二、以色列特种部队体能训练
三、以色列特种兵自我心理暗示训练
第四节 以色列特种部队教官的格斗课程
一、莫尼.艾热依克徒手格斗方法
二、迈克.卡纳雷克的哈嘎纳格斗术
第三章 以色列特警防卫格斗术
节 以色列防恐特警队简介
一、防恐特警队的历史
二、以色列的主要防恐特警队
第二节 以色列特警队近身格斗术
一、以色列特警徒手格斗术概述
二、以色列特警徒手格斗训练三阶段
三、警棍格斗术
四、利用小型喷雾器制敌
五、枪支的保护与缴械
第四章 以色列徒手格斗术卡乌.马格
节 卡乌.马格概述
一、卡乌.马格的解释
二、卡乌.马格的产生与发展
三、卡乌.马格的用途
第二节 卡乌.马格自卫防身的指导思想
一、避免打斗
二、5秒钟摆脱困境
三、以暴制暴
第三节 卡乌.马格攻击基本技法
一、拳法
二、掌指法
三、腿法
四、肘法
五、膝法
六、头部撞击
第四节 卡乌.马格技战术
一、预先格斗
二、对打击的防御技术
三、抓锁法
四、抓锁的破法
五、勒控头部
六、勒脖的防御方法
七、抱缠摔法
八、摔法的破法
九、地面格斗术
十、刀的防御方法
十一、枪的防御方法

王红辉、刘世荣、王红、牛蓉编著的《以色列*强特种搏击术》介绍了以色列保镖防卫格斗术的保镖防备意识和保镖保护他人技能；以色列特种部队格斗术的理论、训练方法和以色列特种部队教官的格斗课程；以色列特警格斗术在执行任务时常用的格斗术，如警棍格斗术、小型喷雾器敌术、枪支的保护与缴械技术。详细介绍了以色列国防军独特的徒手格斗训练体系——卡乌·马格，是一套实用、危险而又敏感的技术，用以学员可能遇到的几乎所有徒手格斗情况。

好的，这是一份关于不同主题的图书简介，完全不涉及您提供的书名和内容。 --- 图书简介： 1. 《失落的星图：天文学史与宇宙观的演变》 书籍主题： 科学史、天文学、哲学 内容概述： 本书深入探讨了人类对宇宙认知的漫长旅程，从古代文明仰望星空、绘制简陋星图的时代，一直追溯到现代天体物理学对黑洞、暗物质和多重宇宙的探索。这不是一本枯燥的科学教科书，而是一部融合了历史、文化与科学思想的史诗。 第一部分：古代的观测与神话 我们首先回到苏美尔、巴比伦和古埃及的文明。在这里，星辰不仅仅是导航的工具，更是神祇的居所和预言的载体。我们将详细解析中国古代二十八宿系统的构建，以及玛雅文明如何通过精密的观测，建立了与天地运行同步的历法。重点阐述了早期哲学思想如何将地球置于宇宙的中心，并分析了亚里士多德和托勒密的宇宙模型如何统治了西方世界长达一千多年。 第二部分：革命性的黎明 本书将详尽描述十六世纪末至十七世纪初的“哥白尼革命”。我们不仅分析了哥白尼的日心说如何挑战了既有的神学和哲学基础，更深入研究了伽利略通过望远镜获得的突破性证据，以及他与教会的冲突。随后，我们将聚焦于开普勒对行星运动定律的数学化描述，以及牛顿力学如何为整个太阳系提供了一个统一的、可预测的框架。 第三部分：超越可见边界 十九世纪末，天文学进入了光谱分析的新纪元。本书探讨了恒星的本质如何被揭示，以及我们如何开始理解恒星的诞生与死亡。二十世纪初，爱因斯坦的相对论彻底颠覆了牛顿的时空观。我们详细解读了广义相对论如何预测了宇宙的膨胀，以及哈勃对遥远星系的观测如何最终证实了这一点。 第四部分：当代宇宙的谜团 最后，本书将目光投向当代前沿研究。我们将讨论宇宙微波背景辐射（CMB）如何成为“大爆炸”理论的有力证据；探讨暗物质和暗能量在宇宙结构和演化中所扮演的神秘角色；并审视当前关于系外行星发现的热潮，以及人类寻找地外生命的希望与挑战。 核心价值： 《失落的星图》旨在向读者展示，科学知识并非一蹴而就的真理，而是人类在不断质疑、观测和迭代中构建起来的宏伟叙事。它鼓励读者跳脱出日常琐碎，以更宏大的视角审视我们在浩瀚宇宙中的位置。 --- 2. 《维多利亚时代的阴影：十九世纪英国的社会解剖》 书籍主题： 历史、社会学、文学批评 内容概述： 维多利亚时代（1837-1901）是英国历史上一个充满悖论的时代——它既是工业革命的巅峰，创造了前所未有的财富和技术飞跃，同时也是贫富差距极端化、道德规范高度压抑的时期。本书旨在剥开“进步”的表象，深入解剖这个时代复杂、矛盾且充满张力的社会结构。 章节结构与重点分析： I. 机器与烟雾：工业化的双刃剑 本部分侧重于工业革命对社会形态的重塑。详细描述了曼彻斯特和伯明翰等工业中心的城市化进程，以及随之而来的工人阶级生活状况。我们将审视工厂法案的制定过程，分析童工问题和“济贫院”制度的残酷性。同时，也会探讨新兴的“资产阶级”是如何确立其价值观和消费模式，并与旧有的贵族阶层进行权力博弈的。 II. 礼仪、性别与“天使在家庭” 维多利亚时代的道德规范是本书的重点之一。我们将深入研究“中产阶级女性”的理想形象——“家庭中的天使”。本书批判性地分析了这种性别隔离如何限制了女性的公共参与，并探讨了早期女权运动（如争取受教育权和财产继承权）的萌芽和挣扎。此外，对公共场合过度压抑的性道德，与私下里对地下色情文化和秘密生活的形成进行了对比研究。 III. 贫困、犯罪与科学的介入 本章聚焦于社会“阴影”下的生活。通过对伦敦东区（East End）等贫民窟的描绘，展示了疾病（如霍乱、肺结核）如何成为阶级划分的生物学标记。我们将分析早期社会调查的出现（如查尔斯·布斯的研究），以及达尔文主义和功利主义思潮如何被应用于社会管理，导致对“不适应者”的歧视性政策。 IV. 帝国的倦怠与异域的诱惑 随着大英帝国版图的扩张，殖民地对国内社会心理产生了深刻影响。本书探讨了“白人的负担”这一意识形态如何为帝国扩张提供道德辩护，以及对异域文化（如埃及、印度）的迷恋如何在艺术、建筑和时尚中体现出来。最后，本书也将触及世纪末的焦虑，探讨对技术进步的反思和对“衰落”的隐秘恐惧。 阅读体验： 本书结合了社会统计数据、当时的报刊评论和经典文学作品（如狄更斯、伊丽莎白·盖斯凯尔的作品）的引述，力求为读者构建一个既有理论深度，又充满生动细节的十九世纪英国全景图。 --- 3. 《古代美索不达米亚：楔形文字与人类文明的摇篮》 书籍主题： 古代史、考古学、文字起源 内容概述： 本书带领读者穿越时空，回到两河流域，探寻人类最早的城市、最早的法律和最早的书写系统——楔形文字的诞生之地。美索不达米亚不仅是地理上的“文明摇篮”，更是政治组织、法律条文和数学天文学思想的试验场。 第一部分：河流塑造的城市 我们将从地理环境入手，解释底格里斯河与幼发拉底河的水文特征如何迫使早期苏美尔人发展出复杂的灌溉系统，从而催生了早期的城邦结构。详细介绍乌鲁克、乌尔等标志性城市的考古发掘成果，分析神庙（Ziggurat）在早期社会中的经济与宗教地位。 第二部分：楔形文字的解密 本书的核心部分是对楔形文字（Cuneiform）的深入剖析。我们将追溯文字从早期的象形符号（pictograms）演变为抽象的楔形印记（wedge-shaped marks）的全过程。通过翻译真实的泥板文献，读者将得以窥见日常交易记录、神话史诗（如《吉尔伽美什史诗》）以及王室编年史的真实面貌。 第三部分：法律与帝国的兴衰 美索不达米亚见证了最早的成文法典的出现。我们将详细研究《汉谟拉比法典》的结构、原则及其对后世法律思想的影响。随后，我们将梳理从苏美尔城邦到阿卡德帝国、巴比伦尼亚和亚述帝国的权力更迭，分析这些早期帝国在军事组织和资源控制上的策略。 第四部分：科学与精神世界 古代两河流域在数学和天文学上取得了惊人的成就。本书将展示他们如何使用六十进制系统，以及他们对黄道十二宫的划分。同时，也将探讨美索不达米亚人对死亡、命运和众神世界的独特理解，对比不同时期神灵体系的变化。 本书特色： 通过结合最新的考古发现和文献翻译成果，本书旨在呈现一个立体、动态的古代近东社会，揭示人类如何从分散的农业聚落，最终建立起复杂的、依赖文字和官僚体系的早期国家形态。

评分☆☆☆☆☆

我很少会给一本关于“身体控制”的书如此高的评价，但《人体生物力学在格斗中的应用》确实做到了。这本书完全是从解剖学和运动科学的角度来解构搏击动作的。它没有教你具体的招式，而是让你理解“为什么这个招式有效”。比如，当讨论到擒拿或关节技时，作者会详细展示肌肉的拉伸极限和韧带的受力范围，让你明白如何用杠杆原理来放大自己的力量，或者如何利用对手身体的自然结构弱点来达成控制。书中大量的示意图，不仅仅是人体的骨骼图，还包括了张力线和受力矢量图，阅读门槛虽然稍高，但一旦理解，会对你的训练产生颠覆性的影响。它让你从一个“使用者”变成一个“设计者”，明白了如何根据自己的身体条件来“设计”最适合自己的技术。这本书对于那些对运动科学有一定兴趣，并且希望将搏击技术提升到工程学高度的进阶学习者来说，绝对是不可多得的宝藏。

评分☆☆☆☆☆

翻开《极简拳击原理与基础步法精讲》，我立刻感受到了它那种直截了当的专业气息。这不像是给大众看的入门读物，倒更像是专业拳击教练的内部教材。全书的结构就像一个严密的数学公式：首先建立基础框架（呼吸与姿态），然后逐步引入变量（直拳、摆拳、勾拳），最后是运算（组合与移动）。作者在讲解每一种拳法时，都会精确到肩胛骨的旋转角度、髋部的参与度，以及脚掌着地的压力分配，所有细节都追求极致的效率和力量传递。我特别注意了关于“头部移动”的部分，书中详细对比了“Slip”和“Bob and Weave”在不同进攻角度下的适用性，并配有非常细致的动态分解图。这本书最大的优点是它的“去芜存菁”，它没有被其他格斗流派的影响所干扰，完全专注于如何用最少的动作完成最大的打击效果。对于想要打下扎实拳击基础的人来说，这本书是极好的技术指南。

评分☆☆☆☆☆

我最近沉迷于这本《冷兵器格斗的艺术：历史与现代战术的交融》。这本书的独特之处在于，它完全脱离了传统武术中那种强调“套路”和“养生”的叙事，而是以一种近乎军事历史研究的严谨态度，来探讨冷兵器在不同历史时期的实战应用。作者对欧洲中世纪的剑与盾的配合、亚洲长兵器（如枪、戟）的阵地应用，都有详尽的考证和复原分析。我印象最深的是关于“距离控制”的章节，书中通过大量的战例分析，论证了在冷兵器格斗中，谁先能将对手拉入或推出自己的有效攻击范围，谁就掌握了主动权。这本书里的图示清晰明了，每一个动作都服务于“生存”这一核心目标，没有任何花哨的成分。它摒弃了许多影视作品中夸张的打斗场面，回归到最原始、最残酷的战斗逻辑。对于喜欢研究历史军事或者希望了解纯粹防御战术的朋友来说，这是一本不容错过的佳作，它让你明白，真正的格斗术是关于效率和几何学的。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我本来对这类“自卫术”的书籍持保留态度，觉得多半是夸大其词。然而，这本《都市女性生存手册：快速脱离危险情境的非对抗性技巧》彻底改变了我的看法。这本书的重点完全不在于“打赢”一场架，而在于“避免”一场冲突，或者在冲突发生后，如何利用最小的力量实现最快速的脱离。书中花了大量的篇幅讲解“情境感知”和“心理威慑”，比如如何通过眼神和肢体语言来降低自己成为目标的概率。当不得不进行接触时，它教授的技巧也都是基于人体最脆弱的部位和最容易被人类本能反应控制的关节，极度强调“一击即走”。我特别喜欢它对“陷阱分析”的描述，教导读者如何观察周围环境，利用环境设施来为自己争取逃跑时间，而不是死磕硬拼。这本书的语言风格非常务实和冷静，没有激昂的口号，只有一步步可操作的流程，对于生活在快节奏都市中的人来说，实用价值无可估量。

评分☆☆☆☆☆

这本《武术的哲学与实践》简直是我近年来看过的关于武术理论最深刻的一部著作。作者并没有像市面上许多武术书籍那样，一上来就堆砌大量的招式图解，而是将笔墨集中在“心法”的探讨上。我尤其欣赏其中关于“内劲的培养与应用”那一章节，它深入浅出地剖析了传统武术中那些玄之又玄的概念，比如“缠丝劲”和“寸劲”，并试图用现代物理学的视角去解释其发生的原理。书中引用了大量古代典籍的论述，但行文却非常流畅，没有丝毫的晦涩感。举例来说，在谈到如何通过呼吸控制来增强爆发力时，作者详细描述了从丹田蓄力到瞬间释放的整个生理过程，配有精细的插图，对于已经练习多年但总感觉瓶颈难以突破的习武者来说，这本书无疑是一剂强心针。它更像是一本武术思想的导师，引导读者重新审视自己练习的意义和方向，而不是仅仅停留在肢体动作的模仿上。这本书的价值在于，它教会你“为什么”要这么做，而不是仅仅告诉你“怎么”做。我强烈推荐给所有对武术本质有探求欲的朋友们。