網球雙打球技寶典 9787564404253 北京體育大學齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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吳守煊，吳文勝著 著

圖書標籤:

• 網球
• 雙打
• 技巧
• 戰術
• 訓練
• 北京體育大學齣版社
• 運動健身
• 體育運動
• 球類運動
• 提高球技

店鋪： 花晨月夕圖書專營店

齣版社： 北京體育大學齣版社

ISBN：9787564404253

商品編碼：29873219129

包裝：平裝

齣版時間：2010-08-01

基本信息

書名：網球雙打球技寶典

定價：14.00元

作者：吳守煊,吳文勝著

齣版社：北京體育大學齣版社

齣版日期：2010-08-01

ISBN：9787564404253

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.159kg

編輯推薦

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內容提要

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當前，網球運動正嚮“積極進功、技術全麵、快速多變、協同配閤”的方嚮發展。經過整理分析匯編瞭有關網球雙打技戰術的幾個問題，目的在於充實和提高自身的網球雙打水平，同時，也願意和我們的球友們以及有較高業餘水平的同行共同交流和研討，並不斷地完善，從中獲得益處。如有不妥之處，請予指正。

目錄

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作者介紹

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吳守煊　　北京體育大學副教授，曾任排球教研室副主任及軟式網球主教練，中國軟式網球協會教練委員會副主任及國傢軟式網球隊和女部長軟網隊主教練。曾任曹慧英、楊希、陳招娣的啓濛教練，之後，她們成為中國女排的運動員。培養瞭全國20多項次軟網冠軍，尤其是女子單打

文摘

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序言

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網球雙打球技寶典 作者： [作者姓名] （如果您有作者姓名，請在此處填寫，否則可以省略） 齣版社： 北京體育大學齣版社 ISBN： 9787564404253 內容簡介： 網球雙打，這項充滿策略、默契與智慧的運動，不僅僅是兩人個體的力量疊加，更是一門關於配閤、站位、攻防轉換的精妙藝術。本書《網球雙打球技寶典》旨在為所有熱愛網球，渴望提升雙打水平的愛好者們提供一套係統、實用、深入的訓練指南。從初學者到有一定基礎的球友，本書將循序漸進地帶領您掌握雙打的精髓，領略其獨特的魅力。 一、 雙打的本質與魅力：超越單打的智慧之戰 不同於單打的獨立作戰，網球雙打的魅力在於其“1+1 > 2”的協同效應。本書將首先剖析雙打的獨特屬性，闡釋為何默契的配閤、閤理的站位、有效的溝通是雙打取勝的關鍵。我們將探討雙打與單打在戰術思想、技術運用、體能分配等方麵的根本區彆，幫助您建立對雙打運動的全麵認知，激發您對雙打的熱情。 二、 基礎篇：雙打的基石——精準的技術與無間的配閤 1. 雙打專項技術解析： 發球與接發球： 雙打的發球和接發球策略與單打截然不同。本書將詳細講解如何運用發球的落點、鏇轉和力量來限製對手，以及如何通過接發球來打破對方的發球節奏，為己方爭取主動。我們將深入分析發球方在發球後的站位調整，以及接發球方如何根據對方發球特點來選擇接發球綫路和方式。 底綫擊球： 在雙打中，底綫擊球的目的是為搭檔創造機會，或為自己創造攻擊空間。我們將學習如何在高壓下保持穩定，如何通過穿越球、直綫球、斜綫球等不同綫路來調動對手，以及如何根據球的落點選擇閤適的擊球時機和力量。 截擊與高壓： 截擊是雙打中快速結束迴閤的利器。本書將重點講解前場截擊的技術要領，包括球拍的控製、身體的協調、眼神的捕捉等，以及如何通過不同的截擊方式（如平擊、切削、放小球）來迷惑對手。高壓球的訓練同樣至關重要，我們將學習如何在對方挑高球時，抓住機會進行強力扣殺，一擊緻命。 挑高球與放小球： 挑高球在雙打中既可以作為防守手段，也可以作為戰術性進攻。本書將指導您如何掌握高質量的挑高球，使其能夠為搭檔贏得寶貴的上網時間，或者迫使對手後退。放小球則是一種考驗細膩手感和戰術意識的技術，我們將學習如何利用放小球來打亂對手的節奏，迫使對手在不舒服的位置接球。 2. 站位藝術：攻守兼備的棋盤布局 雙打的站位是決定比賽走嚮的關鍵因素之一。本書將詳細解析常見的雙打站位，並根據不同的戰術需要進行調整： 上網型站位： 介紹在發球上網、接發球上網以及網前截擊時的經典站位模式，以及如何通過與底綫搭檔的默契配閤，形成有效的壓迫。 底綫型站位： 講解在底綫防守或反擊時的站位原則，如何保持足夠的覆蓋麵積，以及如何與網前搭檔形成攻防聯動。 混閤型站位： 分析在比賽中不同階段，特彆是當一方上網一方在底綫時，如何通過精妙的站位調整來應對對手的攻勢，以及如何創造反擊機會。 變化站位： 探討如何根據對手的站位和擊球特點，靈活地調整己方站位，製造意外和混亂。 3. 溝通與默契：心靈相通的無聲指令 在雙打賽場上，隊友之間的溝通至關重要。本書將強調語言溝通（如“我的”、“你的”、“注意”等）與非語言溝通（眼神、手勢、肢體語言）的重要性，並提供實際的溝通技巧： 賽前準備： 如何與搭檔就戰術、站位、分工進行充分溝通，明確彼此的職責。 比賽中： 如何在高速對抗中保持有效的溝通，及時傳遞信息，做齣正確的判斷。 賽後總結： 如何與搭檔一起分析比賽得失，總結經驗教訓，不斷提升默契度。 三、 戰術篇：運籌帷幄的智慧博弈 1. 基本戰術套路解析： 發搶結閤： 介紹如何通過強力的發球後迅速上網，壓迫對手。 底綫調動： 講解如何通過底綫擊球的綫路變化，調動對手，為上網創造機會。 網前配閤： 重點分析網前兩人如何通過截擊、放小球、挑高球等配閤，壓縮對手空間。 左右穿越： 介紹如何利用對手站位漏洞，進行精準的穿越球。 前後配閤： 講解底綫與網前搭檔如何協同作戰，形成有效的攻防體係。 2. 針對性戰術設計： 限製對手強項： 如何通過站位和擊球來限製對手的發球、正手或網前技術。 攻擊對手弱點： 如何抓住對手的失誤傾嚮，例如反手不穩、網前移動緩慢等，進行重點攻擊。 應對不同風格的對手： 如何根據對手是攻擊型、防守型還是技術型，調整己方的戰術策略。 處理關鍵分： 在比分膠著時，如何保持冷靜，運用最有效的戰術來贏得關鍵分。 3. 經典雙打戰術場景模擬： 本書將通過圖文並茂的方式，模擬各種典型的雙打比賽場景，例如： 發球方上網時，對手接發球綫路的應對。 接發球方主動進攻時，發球方的應對策略。 對方網前齣現空檔時的攻擊方式。 己方齣現空檔時的防守站位。 麵對對方連續網前壓迫時的反擊戰術。 四、 訓練篇：精益求精的實用方法 1. 單項技術強化訓練： 發球與接發球專項練習： 提供不同區域、不同鏇轉的發球練習，以及針對不同發球的接發球模擬練習。 截擊與高壓練習： 設計各種形式的截擊牆練習、網前截擊配閤練習，以及高壓球模擬練習。 底綫擊球與調動練習： 強調不同綫路、不同力量的底綫擊球訓練，以及與搭檔進行底綫互相調動練習。 挑高球與放小球練習： 專注於穩定高質量的挑高球和精確控製的放小球練習。 2. 站位與配閤模擬訓練： 站位轉移練習： 設計模擬比賽中各種站位轉換的練習，提升球員在不同位置的反應速度和移動能力。 戰術配閤演練： 將書中介紹的各種戰術套路，轉化為實際的訓練項目，例如發搶結閤、網前配閤等。 實戰對抗與復盤： 鼓勵讀者進行大量的實戰對抗，並運用書中的分析方法，對比賽進行復盤，找齣不足。 3. 體能與心理素質訓練： 專項體能訓練： 針對網球雙打的特點，設計爆發力、敏捷性、耐力等方麵的體能訓練。 心理調適與抗壓訓練： 探討如何在比賽中保持專注，如何剋服緊張情緒，如何與搭檔保持積極溝通。 五、 進階篇：提升雙打境界的秘訣 如何識彆對手的戰術意圖。 如何利用對手的失誤來調整己方策略。 如何應對突發情況和意外比分。 不同類型的比賽（例如業餘公開賽、俱樂部聯賽）的雙打特點。 如何通過錄像分析來提升自身和搭檔的雙打水平。 《網球雙打球技寶典》不僅僅是一本技術手冊，更是一本關於團隊閤作、策略智慧和運動樂趣的指南。通過係統學習本書內容，您將能夠更深入地理解網球雙打的精髓，在球場上與您的搭檔揮灑汗水，享受這項充滿挑戰與樂趣的運動。願本書能成為您在雙打道路上的忠實夥伴，助您不斷超越自我，體驗更精彩的網球人生。

評分☆☆☆☆☆

這本《網球雙打球技寶典》真是讓我眼前一亮！我一直對網球雙打充滿熱情，但總覺得自己在比賽中缺乏一些關鍵的技巧和意識。收到這本書後，我迫不及待地翻閱起來，裏麵的內容詳實、條理清晰，從最基礎的站位、配閤，到進階的戰術、心理調整，幾乎涵蓋瞭雙打的方方麵麵。書中不僅有大量的理論講解，還配以豐富的圖示和案例分析，讓我能更直觀地理解每一個技術動作和戰術意圖。 我尤其欣賞的是，作者並沒有僅僅停留在“怎麼打”的層麵，而是深入探討瞭“為什麼這麼打”的邏輯。比如，在講解發接發策略時，書中詳細分析瞭不同發球類型和接發球站位的優劣勢，以及如何根據對手的特點進行調整。這讓我意識到，雙打不僅僅是兩個人技術的簡單疊加，更是一種智慧的博弈。每次閱讀都能有新的收獲，仿佛站在大師的角度重新審視雙打這項運動。

評分☆☆☆☆☆

自從我開始研究這本《網球雙打球技寶典》，我的雙打水平簡直是突飛猛進！之前，我總是在場上顯得有些“散”，不知道該去哪裏，什麼時候該做什麼。這本書就像一位經驗豐富的教練，循序漸進地指導我，讓我對雙打的理解提升瞭一個檔次。 書裏關於“默契配閤”的講解，我反復看瞭好幾遍。作者用生動的語言描述瞭不同搭檔之間的溝通方式，以及如何通過眼神、手勢等非語言信號來傳遞信息。我嘗試著將這些方法運用到實際比賽中，發現和隊友之間的配閤流暢瞭很多，失誤也明顯減少。特彆是“偷襲網前”和“底綫防守”的配閤策略，讓我受益匪淺。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我一開始拿到《網球雙打球技寶典》的時候，並沒有抱太大的期望。我總覺得網球雙打這種東西，很大程度上是靠天賦和經驗積纍的，書籍能有多大作用？然而，這本書徹底改變瞭我的看法。 它不僅僅是一本技術手冊，更是一本關於“智慧”的書。作者用一種非常易懂但又專業的方式，將雙打的奧秘娓娓道來。我之前很多模糊不清的概念，比如“壓迫性底綫”、“控製網前”、“聲東擊西”等等，在這本書裏得到瞭清晰的闡釋，並且附帶瞭大量的實戰案例。我特彆喜歡書裏分析的那些經典雙打戰術，比如“一二戰術”、“三二戰術”的應用場景和變化，讓我恍然大悟。

評分☆☆☆☆☆

這本《網球雙打球技寶典》絕對是我近幾年來讀過的最有價值的體育類書籍之一。作為一名業餘雙打愛好者，我一直渴望提升自己的水平，但總感覺進步緩慢，缺乏係統性的指導。這本書正好填補瞭這個空白。 書中對於雙打心理素質的論述，也讓我受益匪淺。作者強調瞭在壓力下保持冷靜、與隊友有效溝通的重要性，以及如何通過積極的心理暗示來剋服睏難。這些方麵常常被忽視，但卻對雙打成績有著至關重要的影響。我開始有意識地去調整自己的心態，與隊友之間也多瞭一些鼓勵和支持。這本厚重的寶典，不僅教會瞭我技術，更教會瞭我如何成為一名更齣色的雙打球員。

評分☆☆☆☆☆

我是一名網球愛好者，一直對雙打情有獨鍾。雖然接觸網球多年，但總感覺雙打的境界難以捉摸，很多時候是憑著感覺在打。直到我讀瞭這本《網球雙打球技寶典》，纔感覺自己找到瞭“竅門”。這本書的專業性毋庸置疑，內容涵蓋瞭雙打比賽中的幾乎所有關鍵要素。 最讓我印象深刻的是關於“戰術意識”的培養。書中詳細講解瞭各種雙打陣型，以及在不同情況下如何選擇最佳的戰術組閤。我明白瞭，雙打不僅僅是發球、截擊、底綫擊球的簡單堆砌，更是一種思維的博弈。理解對手的意圖，預測他們的下一拍，並提前做齣反應，是贏得比賽的關鍵。這本書為我打開瞭新的視野，讓我看到瞭雙打更深層次的魅力。