基本信息
書名:輕鬆學點心理學
定價:30.00元
作者:曹金洪
齣版社:北京工業大學齣版社
齣版日期:2017-07-01
ISBN:9787563951802
字數:253
頁碼:244
版次:1
裝幀:平裝-膠訂
開本:16開
商品重量:0.4kg
編輯推薦
人與人之間的關係來源於溝通,良好的溝通是成功的開始,這就要求我們需要掌握一些心理學知識。為此,齣《輕鬆學點心理學》一書的齣版,旨在讓廣大讀者掌握並學會有效地運用心理學知識,認識自己,瞭解他人,*終獲得成功。
內容提要
研究錶示,學習心理學有利於加深人們對自身的瞭解。心理學除有助於對心理現象和行為做齣描述性解釋外,還嚮我們指齣瞭心理活動産生和發展變化的規律。可以讓人們知道自己為什麼會做齣某些行為以及隱藏行為背後的心理活動。讓人們在廣闊的心理活動中瞭解自己個性、脾氣等特徵的形成過程等等。
事實證明,當你瞭解瞭心理學後,還可將自己學到的心理活動規律運用到人際交往中,通過他人的行為來推斷其內在的心理活動,從而實現對外部世界的更準確的認知。
本書采用瞭讀者易於接受的輕鬆寫作風格,以簡單明瞭的事例、通俗的語言,深刻地闡釋瞭我們日常生活中可能會遇到的事情。幫助人們在全麵認識自身的基礎上,遠離習慣性的消極思維方式。
目錄
作者介紹
文摘
序言
這本書的內容,簡直是為我這種“社交小白”量身定做的!我一直是個不太擅長社交的人,總覺得和人打交道很纍,也很容易陷入尷尬。但是《輕鬆學點心理學》的齣現,就像給我上瞭一堂生動的社交課。它用非常接地氣的方式,講解瞭許多關於人際交往的心理規律。比如,書中關於“第一印象”的形成和影響,讓我明白瞭自己第一次和陌生人見麵時應該注意些什麼,也讓我理解瞭為什麼有時候彆人會對我産生誤解。還有關於“討好型人格”的分析,讀的時候我都覺得是在寫我自己的故事,書裏提齣的建議也很有建設性,讓我開始嘗試著去建立更健康的界限。讀完這本書,我感覺自己好像不再那麼害怕和彆人交流瞭,甚至開始期待和人建立更深入的聯係。它讓我看到瞭社交的積極麵,也給瞭我勇氣去嘗試。
評分我是一個對生活中的細節非常敏感的人,經常會因為一些小事而産生很多想法,但又說不清道不明。《輕鬆學點心理學》這本書,就像一個心靈的翻譯官,幫助我把那些模糊的想法變得清晰起來。它用非常淺顯易懂的方式,解釋瞭一些看似復雜的人生哲理。我印象特彆深刻的是關於“幸福感的來源”的討論,它不是簡單地告訴你“要有錢纔能幸福”,而是從多個維度,比如感恩、人際關係、個人成長等方麵,闡述瞭獲得幸福的途徑。這讓我重新審視瞭自己對幸福的理解,也開始更加珍惜生活中那些微小的美好。讀這本書的過程,對我來說是一種精神上的滋養。它沒有給我灌輸任何雞湯,而是提供瞭一種看待世界的全新視角,讓我能夠更從容、更積極地麵對生活中的種種挑戰。
評分我一直是個對“為什麼”充滿好奇的人,尤其對人類的行為模式感到著迷。在讀《輕鬆學點心理學》之前,我隻能憑著直覺去猜測,但這本書就像一把鑰匙,為我解鎖瞭許多關於“為什麼”的答案。它從不同的角度,比如認知、情緒、社會等,剖析瞭人們為什麼會做齣某些行為。我特彆喜歡書中對“拖延癥”的分析,它不是簡單地告訴你“不要拖延”,而是深入探討瞭拖延背後的心理機製,比如害怕失敗、完美主義等等。這讓我對自己有瞭更深刻的認識,也找到瞭剋服拖延的一些方法。讀這本書的過程,就像是在進行一場自我探索的旅程。我一邊讀,一邊反思自己的經曆,一邊對照書中的理論,常常會有一種“原來是這樣”的頓悟感。這本書讓我不再是模糊地看待自己和他人,而是有瞭更清晰、更理性的視角。
評分這本《輕鬆學點心理學》真的是一本打開我新世界大門的書!我一直覺得心理學是個高深莫測的領域,充斥著各種術語和理論,感覺離普通人很遙遠。但這本書完全顛覆瞭我的看法。它用非常生動、有趣、貼近生活的語言,一點點地剝開瞭心理學的神秘麵紗。我特彆喜歡書裏舉的那些例子,有我曾經經曆過的,也有我身邊朋友遇到過的,讀起來就好像在聽他們講故事一樣,不知不覺中就理解瞭那些心理學概念。比如,書裏講到“確認偏誤”的時候,我一下子就想起瞭自己總是喜歡找那些支持自己觀點的信息,而忽略那些反駁的,然後又想到為什麼自己會這麼容易被網絡上的營銷號帶著走。還有關於“從眾效應”的解釋,讓我明白瞭為什麼有時候明明覺得某個東西不好,卻還是會因為身邊的人都買瞭而跟著買。作者的講解方式真的太棒瞭,一點都不枯燥,反而引人入勝,讓我越讀越想讀,完全停不下來。這本書真的就像它的名字一樣,“輕鬆”地教會瞭我很多東西,讓我對人和事有瞭更深的理解。
評分說實話,我當初買這本《輕鬆學點心理學》純粹是抱著試試看的心態,想著大概就是些淺顯的普及知識。但沒想到,它給我的驚喜程度遠超預期。這本書在內容上雖然不算特彆深入,但勝在實用性和啓發性。它不是那種讓你背誦大量理論的書,而是教你如何去觀察、去思考、去理解生活中的種種現象。我尤其對書中關於人際關係的部分印象深刻。比如,它詳細分析瞭有效溝通的幾個關鍵點,以及如何避免溝通中的誤解和衝突。我立刻就聯想到自己和傢人、朋友之間的相處模式,發現很多以前覺得莫名其妙的矛盾,其實都有心理學上的解釋。書裏提供的一些簡單易行的方法,比如積極傾聽、同理心錶達,我嘗試著在生活中運用,效果真的立竿見影。感覺這本書就像一個生活教練,在我迷茫的時候,給我指點迷津,讓我更懂得如何與人相處,也更瞭解自己內心的想法。
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