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出版社： 汕头大学出版社

ISBN：9787811200713

商品编码：29897000646

包装：平装

出版时间：2007-04-01

基本信息

书名：高尔夫学习百科

定价：58.00元

作者： 坎贝尔；凌云

出版社：汕头大学出版社

出版日期：2007-04-01

ISBN：9787811200713

字数：

页码：223

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.663kg

编辑推荐

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内容提要

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从世界球员的专业知识与经验中，提炼出500则以上精辟的建议与技巧；1000多张彩图与照片，从各个角度分解高尔夫运动的正确运作。一目了然，让你学起来得心应手，球技速增。
　　详细解说球具的基本功能、教你选择适合自己的球具，以及从球具的保养、暖身运动、身体姿势与重心比例，到复杂细微的握杆法、挥杆动作等，全面解析高尔夫运动的各个方面。甚至针对体格提供不同的打法，例如高瘦型体格的打法者由于挥杆圆弧很宽广，使用长球杆对他比较有利。
　　九门大师级的课程，教导你开球策略、球路的原理、长击球、沙坑球、长推杆、应付果岭的技巧、处理特殊球路的秘诀等。此外，本书还带你挑战世界上高难度的知名球场。
　　九门大师精华课程、500则挥杆秘诀，学习高尔夫技巧的佳完全指南。
　　高尔夫运动美好之处在于不仅能健体强身，还能贴近大自然。相较于其它运动，较为温和，不限男女，也无特殊体能条件限制，甚至缺了一只手也能打高尔夫球，是一项人人都能从事的活动。根据作者多年的经验与观察，练习高尔夫好的教练是自己，而本书解说十分详尽，让您能按部就班精进自己的技巧。
　　本书除了实际的技巧磨练之外，更附上打高尔夫时的各种规范以及相关的词汇说明，让您对有“诚实的绅土运动”之称的高尔夫有更完整的认识。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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绪论
章　球员与教练
第二章　基础准备
第三章　体能训练
第四章　大师球技课程
良好击球准备姿势的基础
扎实的握杆
改善准备姿势
更好的站姿与球位
调整准确度
启动挥杆动作
远距离开球技巧
更好地上杆动作
改善下杆动作
朗好的击球
击出更远的距离
开球策略
稳定的铁杆击球
检视击球准备姿势
建立固定的挥杆动作
击球瞬间全神贯注
平衡的收杆动作
效法职业球员
劈起球的基础
击球准确度
良好的动作
不良球位
准确起扑球的原则
了解球路的原理
的起扑球
高吊起扑球
果岭边缘的起扑球
沙坑球的解答
沙坑杆的击球准备姿势
良好的沙坑球技巧
处理半埋球位
球位比双脚低
上坡球位
下坡球位
处理问题球位
粗草突起球位
临时变通救球
上坡球位
下坡球位
球位比双脚高
球位比双脚低
推杆的要点
推杆准备姿势
平顺的钟摆动作
矫正推杆问题
应付果岭斜度
特殊球路的秘诀
由左往右球路
由右往左球路
低平的槌击球
第五章　球场进攻策略
第六章　高尔夫规则与礼仪
名词释义
索引
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好的，这是一本关于现代城市规划与可持续发展的专业著作的详细简介： --- 《未来之境：城市生态系统与韧性规划》 导言：范式转移的时代呼唤 在二十一世纪，人类社会的重心正以前所未有的速度向城市聚集。全球超过一半的人口生活在城市区域，这不仅带来了经济活力的激增，同时也对地球生态系统构成了严峻的挑战。气候变化、资源枯竭、社会公平性缺失，以及突发公共卫生事件的冲击，都清晰地表明：我们传统的城市发展模式已难以为继。 《未来之境：城市生态系统与韧性规划》并非一本停留在理论探讨的学术专著，而是一部面向未来、注重实操性的工程学与社会科学交叉领域的深度指南。本书的核心目标是为城市规划师、政府决策者、环境工程师以及关注城市未来的开发者，提供一套全面、集成化的理论框架与实施工具，以构建真正具有自我修复能力和可持续性的城市生态系统。 本书将“城市”视为一个复杂的、多尺度的生命体，而非简单的钢筋水泥集合。它倡导从生态学、系统工程学和城市社会学的视角出发，重塑城市规划的底层逻辑。 --- 第一部分：城市生态系统的基础解析 本部分奠定了理解现代城市复杂性的基础，着重于剖析城市内部物质流、能量流与信息流的动态平衡。 第一章：城市作为开放的异质性系统 本章深入探讨了城市系统的边界界定及其与区域环境的耦合关系。我们不再将城市视为孤立的实体，而是探讨其在全球供应链、能源网络和水文循环中的关键节点作用。内容包括： 城市代谢模型（Urban Metabolism）： 详细分析城市对外部资源的输入（如能源、水、原材料）和废弃物的输出（如温室气体、固体废弃物、废水），引入“闭环率”和“资源效率指数”等关键量化指标。 城市热岛效应的深度剖析与缓解策略： 不仅停留在气象学描述，更结合城市几何形态（形态学）和地表覆盖材料（材料科学）的相互作用进行建模分析。 城市生物多样性廊道的设计原则： 探讨如何在高度人工化的环境中，通过最小化干扰和最大化连通性，重建本地生态功能。 第二章：气候冲击与脆弱性评估 本章聚焦于城市面对日益频繁和剧烈的气候事件（如极端降雨、热浪、海平面上升）时的内在脆弱性。 多灾害耦合风险分析框架 (MCRF)： 介绍如何整合气象、水文和人口密度数据，构建多维度风险矩阵，识别“热点”区域。 基础设施的系统冗余设计： 探讨关键基础设施（电网、供水、交通枢纽）在遭遇局部失效时，如何利用分布式系统和备用路径实现快速恢复，而非传统的集中式“单点故障”设计。 基于自然的解决方案（NbS）在防洪抗旱中的应用： 深入研究海绵城市建设的技术细则，包括透水铺装的渗透率标准、绿色屋顶的蓄水性能计算，以及人工湿地在水质净化中的生态工程学参数。 --- 第二部分：韧性规划的策略与工具箱 本部分是本书的实操核心，系统地介绍了提升城市韧性的关键规划干预手段，强调跨学科协作的重要性。 第三章：能源系统的去中心化与智能化转型 传统的集中式能源系统在面对冲击时表现脆弱。本章主张向分布式、多源互补的智能微网系统过渡。 区域能源规划 (District Energy Planning)： 详细介绍冷热电三联供（CCHP）技术在社区层面的可行性评估和经济模型。 可再生能源的城市集成设计： 探讨光伏建筑一体化（BIPV）的技术标准、风能利用在城市峡谷效应下的效率优化，以及城市废热的回收与再利用技术。 智能电网与需求侧管理 (DSM)： 分析物联网（IoT）技术如何通过实时数据反馈，实现能源供需的动态平衡，增强电网对意外负荷波动的吸收能力。 第四章：水资源的安全与循环利用 水资源安全是城市韧性的生命线。本章全面覆盖了从源头保护到末端再生的全过程管理。 流域尺度下的城市水文管理： 强调规划必须跨越行政边界，以自然流域为单元进行水资源统一调度。 城市水循环的“三水”整合策略： 详细阐述了饮用水、中水（再生水）和雨洪资源在不同应用场景下的标准、处理工艺和管网分离技术。包括膜生物反应器（MBR）等先进水处理技术在城市末端回用中的应用案例。 地下水资源的可持续抽取与人工回灌： 探讨在城市化压力下，如何通过科学监测和工程措施维持地下水位的动态平衡，防止地面沉降。 第五章：社会公平与社区赋权：韧性的社会维度 一个缺乏包容性的城市，其韧性是脆弱的。本章从社会学角度探讨如何构建“有弹性的社会结构”。 邻里尺度的自组织能力建设： 研究社区应急网络、共享物资库和互助机制在灾后初期恢复中的关键作用。 规划的包容性设计（Inclusive Design）： 探讨如何通过空间设计确保老年人、残障人士和低收入群体在危机中能够获得平等和及时的援助。 数字化治理与公众参与： 介绍地理信息系统（GIS）与公众反馈平台相结合的应用，确保城市韧性规划的决策过程透明且广泛接纳民意。 --- 第三部分：实施、监测与未来展望 本书的最后部分着眼于如何将理论转化为可执行的政策和长期的监测机制。 第六章：跨部门协作与韧性指标体系的构建 成功的韧性规划要求政府各部门（交通、能源、水务、规划、应急管理）打破壁垒。 “韧性规划办公室”的组织架构与职能设置： 借鉴国际领先城市的经验，探讨如何设立专门机构统筹跨部门韧性工作。 韧性绩效评估框架（RPAF）： 构建一套量化指标体系，涵盖生态健康、基础设施冗余度、社会资本和经济恢复速度等多个维度，用于定期评估城市韧性水平的进步。 生命周期成本分析（LCCA）在韧性投资中的应用： 论证前期投入于韧性建设（如绿色基础设施）带来的长期运营成本节约和社会效益，以支持决策的合理性。 结语：迈向适应性城市（The Adaptive City） 本书总结道，真正的城市韧性并非一劳永逸的工程结构，而是一种持续学习、不断适应和自我优化的过程。未来的城市必须学会与自然的力量共存，将生态智慧融入每一项基础设施的决策中，最终实现人类福祉与地球健康的和谐共生。 《未来之境》是为那些拒绝墨守成规、勇于设计更安全、更公平、更可持续的城市未来的实践者们，献上的一份系统性的行动蓝图。 --- （字数统计：约1550字）

评分☆☆☆☆☆

这本书对于我这样想要系统了解高尔夫运动的初学者来说，简直是一本宝藏！我之前对高尔夫的印象，只停留在电视上那些穿着漂亮衣服的选手，以及那些绿油油的草坪。但《高尔夫学习百科》让我看到了这项运动更深层次的魅力。它从最基础的挥杆动作入手，一点点地剖析每一个动作的要领，并且用大量的图片来辅助说明，这使得那些原本看起来很复杂的动作，变得异常清晰易懂。我反复阅读了关于握杆和站姿的部分，甚至在家里的镜子前模仿，感觉自己真的掌握了一些要领。更让我惊喜的是，这本书还涉及到了高尔夫的历史发展和不同风格的介绍，这让我看到了这项运动的文化底蕴。我还了解到，高尔夫不仅仅是挥杆击球，更包含了策略、心理素质和对环境的尊重。这种全方位的介绍，让我不再将高尔夫视为一项纯粹的体力运动，而是将其提升到了一个更具有人文精神的层面。这本书的语言非常平实，没有太多专业术语，即使是完全没有接触过高尔夫的人，也能轻松上手。

评分☆☆☆☆☆

读完《高尔夫学习百科》的这部分内容，我感觉自己像是被一位经验丰富的老教练带入了高尔夫的世界。我一直对高尔夫抱有兴趣，但总觉得它是一个遥不可及的领域，需要花费大量的金钱和时间去学习。然而，这本书的讲解方式非常亲切，它没有一上来就灌输复杂的理论，而是从最基本的概念入手，比如高尔夫球场的构成、不同球杆的名称和功能，以及最基础的挥杆姿势。每一项都配有非常详尽的图解，甚至连手指如何放置，身体的重心应该在哪里，都描绘得清清楚楚。这让我觉得，即使我是一个完全的门外汉，也能跟着这本书一步步地学习，而且不会感到茫然。更重要的是，这本书不仅仅教你“怎么做”，还让你明白“为什么这么做”，它会解释每一个动作背后的原理，以及它在高尔夫运动中的重要性。这种循序渐进的学习方式，让我对高尔夫产生了前所未有的亲近感，也让我充满了尝试的动力。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我量身打造的！我之前一直被“高尔夫”这个词吓到，总觉得它是一个非常高雅、专业，需要天赋的运动。但《高尔夫学习百科》彻底改变了我的看法。它就像一位耐心细致的向导，带我一步步走进了这个我以为很遥远的世界。我原本以为会看到很多枯燥的理论知识，但书中却用非常生动有趣的方式，讲解了高尔夫最基本也是最重要的内容。例如，关于如何正确握杆的部分，我以前总觉得握杆只是随便抓着球杆，但书里却详细讲解了不同的握杆方式，以及它们对击球的影响，甚至还有图示教我如何调整手指的位置，让我感觉像是在接受一对一的指导。而且，它还介绍了高尔夫的历史和发展，让我了解了这项运动不仅仅是击打球，更蕴含着深厚的文化和人文精神。这种从宏观到微观，从理论到实践的讲解方式，让我觉得非常受用，也让我对高尔夫运动产生了更深层次的理解和兴趣。

评分☆☆☆☆☆

“高尔夫学习百科”这本书，真是有缘读到！我一直对高尔夫这个运动充满了好奇，但又觉得它高高在上，门槛很高。我总以为，打高尔夫需要从小就开始训练，拥有什么天赋异禀才能有所成就。然而，这本书彻底颠覆了我的认知。它就像一个循循善诱的老师，用最平实易懂的语言，一步步地将我引入了高尔夫的世界。一开始，我以为这本书会充斥着各种晦涩难懂的专业术语，但完全不是。作者似乎早就预料到了我的担忧，从最基础的握杆、站姿讲起，每一个动作都配有清晰的插图，甚至还贴心地标注了动作要领和容易犯的错误。我反复地对照着书里的图示，在自家客厅里一遍遍地练习，感觉自己真的像一个初学的学徒，在老师的指导下慢慢摸索。而且，它不仅仅是教你如何挥杆，更重要的是，它还介绍了高尔夫的历史渊源、基本规则，以及这项运动所蕴含的哲学和精神。这让我明白，高尔夫不仅仅是一项运动，更是一种生活方式，一种对自我挑战和对自然的尊重。这本书的篇幅虽然不算短，但我一点也不觉得枯燥，反而越读越有味道，仿佛真的能感受到绿茵场上的风，听到球杆击中白球的清脆声响。

评分☆☆☆☆☆

读完《高尔夫学习百科》的这部分内容，我最大的感受就是，原来打高尔夫真的没有想象中那么难，至少在理论层面是如此。我一直以为高尔夫是一项需要天赋和长期苦练的项目，但这本书让我看到了另一种可能。它非常系统地讲解了高尔夫运动的基础知识，从如何选择一杆，到不同球杆的用途，再到如何计算杆数，每一个环节都解释得清清楚楚，明明白白。特别是对于我这种对运动规则一向不太敏感的人来说，这本书的图文并茂的设计简直是福音。各种规则和术语都通过形象的插图和简洁的文字进行了说明，我甚至可以一边看书，一边在脑海中模拟实际场景，理解起来格外轻松。而且，这本书还给我提供了一些关于如何在高尔夫球场上与人沟通的建议，这让我意识到，这项运动不仅仅是个人技巧的较量，更是社交和礼仪的体现。我想，在掌握了这些基本理论知识后，再去实际练习，一定会事半功倍，少走很多弯路。这本书就像一个万能钥匙，为我打开了通往高尔夫世界的大门，让我对这项运动充满了更深的兴趣和信心。