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杨刚 等 著

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• 进阶指南

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 北京体育大学出版社

ISBN：9787810518543

商品编码：29898114926

包装：平装

出版时间：2004-01-01

基本信息

书名：足球学练问答

定价：16.00元

作者：杨刚 等

出版社：北京体育大学出版社

出版日期：2004-01-01

ISBN：9787810518543

字数：

页码：261

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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为了提高我国足球运动水平，帮助那些有志成为未来球星的少年儿童能够更好的自学足球，以为有基层教练员提供教学训练的一些基本方法，作者在多年教学训练基础上编著了《足球学练问答》，希望能对广大的青少年儿童和基层教练员提供帮助。《足球学练问答》分为四章，内容包括现代足球运动的发展趋势，现代足球技术训练实践，现代足球战术训练实践，现代足球身体训练实践几个方面。

目录

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一、现代足球运动的发展趋势
n（一）现代足球技术发展趋势与主要特征
n1．现代足球技术发展的主要趋势与主要特征是什么？
n（二）现代足球战术发展趋势与主要特征
n2．现代足球战术发展的趋势与主要特征是什么7
n（三）现代足球训练实践的主要趋势
n3．现代足球训练实践的主要趋势是什么？
n二、现代足球技术训练实践
n（一）传球技术训练
n4．脚内侧踢球技术学习中易犯错误与纠正方法是什么？
n5．脚背内侧踢球技术学习中易犯错误与纠正方法是什么？
n6．脚背正面踢球技术学习中易犯错误与纠正方法是什么？
n7．脚背外侧踢球技术学习中易犯错误与纠正方法是什么？
n8．头顶球技术学习中易犯错误与纠正方法是什么？
n（二）接球技术训练
n9．脚内侧接地滚球、反弹球、空中球技术学习中易犯错误与纠正方法是什么？
n10．脚背正面接空中球技术学习中易犯错误与纠正方法是什么？
n11．脚背外侧接地滚球、反弹球技术学习中易犯错误与纠正方法是什么？
n12．大腿接平球与高球技术学习中易犯错误与纠正方法是什么？
n13．胸部接平球与高球技术学习中易犯错误与纠正方法是什么？
n14．脚掌接地滚球、反弹球技术学习中易犯错误与纠正方法是什么？
n（三）运球技术训练
n15．脚内侧运球技术的运用特点、易犯错误与纠正练习方法是什么？
n16．脚背内侧运球技术要领、易犯错误与纠正练习方法是什么？
n17．脚背外侧运球技术动作要领、易犯错误与纠正练习方法是什么？
n18．脚背正面运球技术动作要领、易犯错误与纠正练习方法是什么？
n19．脚掌拉球、易犯错误与纠正方法是什么？
n20．提高身体各部位颠耍球技术能力的要点与练习方法是什么？
n……
n三、现代足球战术训练实践
n四、现代足球身体训练实践

作者介绍

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文摘

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一、现代足球运动的发展趋势
n　　（一）现代足球技术发展趋势与主要特征
n　　1．现代足球技术发展的主要趋势与主要特征是什么？
n　　答：
n　　（1）位置技术特长将越来越重要。一个运动员在比赛中的作用大小，重要的判断标准是看他能否在其位置上超水平的发挥出自己位置作用。因此，足球场上不同位置队员的位置技术能力的高低对全队的整体水平发挥起着重要的影响作用。比赛中如果每个队员都能够很好地完成自己的本职工作，那么这个队的成绩就会取得令人满意的结果。
n　　（2）具有突然性好特征的技术将会受到特殊的重视。一个球队的队员在这些具备突然性好特征的技术动作水平上是否占优是今后比赛中能否取胜的重要因素。
n　　（3）实用与简练是比赛中技术运用的首要选择，也是实战技术的主要发展方向。现代足球比赛中，运动员在比赛场的各个角落都拼抢得十分激烈，各种有利战机稍纵即逝，因此在比赛中根本没有可能让运动员花费时间来表现自己的“花俏技术”。在保证完成战术任务的前提下，技术运用过程中越省时、越省力，越好。
n　　（4）全面、合理、熟练、精细、变化．是现代足球比赛中运动员在掌握、选择、运用和对抗情况下运用技术动作的典型特征。技术全面是现代足球比赛对足球运动员提出的起码的要求。同时，由于在比赛中运动员完成技术动作时常常处于高速激烈对抗之中……
n　　……

序言

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历史的足音：一部跨越时空的欧洲古典建筑鉴赏指南 本书是一部旨在带领读者深入探索欧洲古典建筑辉煌历史与精妙结构的图文专著。它并非仅仅是枯燥的建筑史罗列，而是一场融合了艺术史、社会文化变迁与工程学智慧的深度漫游。 第一部分：起源与基石——古希腊的秩序与美学 本书的开篇，我们将追溯至文明的摇篮——古希腊。这一部分将详尽解析多立克、爱奥尼克和科林斯三种柱式的诞生、演变及其背后的哲学意涵。我们不仅仅会展示帕特农神庙的宏伟立面，更会深入分析其“黄金分割”原理在建筑构图中的应用，探讨古希腊人如何将数学的精确性融入对“完美比例”的追求之中。章节将重点讨论神庙的结构系统，如楣梁、山花和飞檐的精妙结合，以及它们如何共同服务于表达城邦的宗教信仰与公民精神。此外，我们还会考察剧场和议事堂等公共建筑，揭示它们在古希腊民主制度实践中的功能性与象征意义。对于雅典卫城的每一处细节，从基座的微小倾斜到雕塑与建筑的有机统一，都将进行细致的图像分析和文本解读。 第二部分：帝国的遗产——古罗马的实用主义与宏伟叙事 进入古罗马时期，建筑语言迎来了革命性的变革。本卷将集中探讨罗马人在工程技术上的突破，特别是拱券（Arch）、筒形拱顶（Barrel Vault）和穹顶（Dome）的广泛应用。我们将通过分析万神殿的巨大无支撑穹顶，阐释罗马人如何利用混凝土这一创新材料，实现了前所未有的室内空间尺度。书中对公共工程如引水渠、高架桥和浴场的剖析，将展现罗马帝国强大的组织能力和对民生福祉的关注。不同于希腊建筑的静态完美，罗马建筑更强调运动感和叙事性。我们将详细解读凯旋门和纪念性柱廊上的浮雕艺术，它们如何成为帝国扩张和皇帝功绩的视觉宣传工具。此外，书中还将对比罗马式住宅（Domus）与公寓（Insulae）的结构差异，描绘不同社会阶层的生活空间面貌。 第三部分：信仰的铸造——中世纪哥特式的高耸入云 从中世纪早期简朴的巴西利卡式教堂，到中世纪盛期的哥特式大教堂，本书用大量篇幅聚焦于这一“垂直时代”的建筑奇迹。我们探究了哥特式建筑的“三大要素”——飞扶壁（Flying Buttress）、肋拱（Rib Vault）和尖拱（Pointed Arch）——如何协同作用，将墙体解放为充满光线的彩色玻璃幕墙。圣但尼教堂的创新、沙特尔大教堂的玫瑰窗艺术、以及科隆大教堂的超高耸立，将作为案例被逐一解构。介绍过程中，将特别关注中世纪工匠的操作技术，包括石材切割、起重机械的使用，以及对教堂内部光线氛围的精心控制，这种氛围如何服务于提升信徒的精神体验。对市政厅和行会大楼等世俗哥特建筑的讨论，则补充了中世纪城市生活的物质景观。 第四部分：复兴与理性——文艺复兴时期的回归与思辨 文艺复兴，是建筑师们对古典原则进行理性重估的时期。本书将详细介绍布鲁内莱斯基在佛罗伦萨圣母百花大教堂穹顶上的突破性工作，这标志着对古典工程智慧的重新激活。随后的章节将聚焦于阿尔伯蒂、布拉曼特和帕拉第奥等巨匠。我们不仅会欣赏他们对古典柱式、比例和对称性的精确运用，更会深入解析他们如何将人文主义哲学融入建筑设计，强调人与建筑尺度的和谐关系。帕拉第奥的别墅和剧院设计，作为古典原则应用于新功能领域的典范，将进行详尽的图纸分析。本部分着重阐述古典元素的“复兴”并非简单的模仿，而是基于对几何学和光学研究的“理性再生”。 第五部分：辉煌与矫饰——巴洛克与洛可可的戏剧性表达 进入17世纪和18世纪，建筑语言变得更加动态、富有情感和戏剧张力。巴洛克建筑，以其波浪形的立面、强烈的明暗对比（Chiaroscuro）以及对椭圆形平面布局的偏爱，旨在表达绝对君主的权力和天主教会的胜利。我们将分析贝尼尼和博罗米尼在罗马的精彩对决，探讨他们如何利用光影、雕塑和建筑的融合来创造令人震撼的视觉体验。随后，洛可可是巴洛克风格的“精致化”版本，它体现在更为轻盈、柔和的室内装饰中。本书将通过对法国和德意志地区宫殿（如凡尔赛宫的部分内部装饰和南德邦的朝圣教堂）的介绍，阐释这种风格如何从宏大叙事转向对私人生活和感官愉悦的侧重。 结语：古典的回响与现代的对话 最后的章节将简要梳理古典建筑元素如何被新古典主义运动重新提炼，以及它们对20世纪早期的现代主义建筑（如对简洁几何形体的偏好）所产生的间接影响。全书旨在通过严谨的分析和丰富的图像资料，使读者不仅能“看懂”这些建筑，更能体会到它们背后所承载的社会结构、技术限制和时代精神，从而建立起对欧洲建筑史的全面而深刻的理解。本书配备了大量的平面图、剖面图和细节放大图，力求在理论阐述与视觉呈现之间达到完美的平衡。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直太超出我的预期了！我一直是个伪球迷，看球的时候什么都懂，但真要我分析起来就两眼一抹黑。偶然间看到《足球学练问答》，一开始还以为是那种枯燥的战术手册，结果完全不是！它以一种极其接地气的方式，把那些复杂的足球概念拆解开来，就像身边有个资深老球迷在跟你絮絮叨叨，但又特别有条理。我特别喜欢它关于“如何阅读比赛”的那一部分，原来电视上的评论员们那些看似随意的点评，背后是有那么多门道可循的。比如，它讲到不同阵型的优劣势，不再是生硬的数字和图表，而是通过举例说明，哪个位置的球员承担什么样的角色，对方球员的站位会带来什么影响。读完之后，我再看比赛，感觉就像打开了新世界的大门，能看出为什么教练会在某个时间换上某个球员，为什么某个球队会采取某种防守策略。而且，它不光讲“是什么”，还讲“为什么”，以及“怎么做”。对于我这种想进一步提高自己看球水平，甚至想尝试踢球的人来说，简直就是宝藏。它没有让我觉得自己是在“学习”，更像是和一位老友在聊足球，不知不觉中，我的足球知识就“长”进去了。

评分☆☆☆☆☆

这本《足球学练问答》简直是踢球人的福音！作为一个业余足球爱好者，我经常会在训练中遇到瓶颈，感觉自己总是原地踏步。这本书就像一本随身的教练，总能在你迷茫的时候给出最直接的答案。我最受用的部分是关于“个人技术提升”的章节，它不是简单地告诉你“练好盘带”，而是深入剖析了不同盘带技术的适用场景、发力点和身体协调性要求。比如，它对“急停变向”的讲解，不只是技巧动作，更强调了心理预判和观察时机，让我明白这项技术不光是腿脚的功夫，更是大脑的指挥。还有它对“射门”的细致分解，从不同距离、不同角度下的最佳射门方式，到如何控制力量和弧线，都写得非常具体。我尝试着按照书里的方法去练习，确实感觉自己的射门效率有所提高，而且对射门的感觉也更准确了。书中还提到了很多关于“跑位”和“无球跑动”的技巧，这对于我们在比赛中寻找空间、拉扯防线至关重要。以前总觉得跑来跑去没啥用，现在才知道，合理的跑动是建立进攻机会的基础。《足球学练问答》用最通俗易懂的语言，把那些高深莫测的足球道理讲透了，而且非常注重实操性，读了就能用，用了就有效果。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，足球是一项充满激情与智慧的运动，而《足球学练问答》这本书，则将这种激情与智慧完美地融合在一起。它以一种引人入胜的方式，带领读者走进足球的内心世界。我之所以特别喜欢这本书，是因为它能够巧妙地将复杂的理论知识，转化为易于理解和吸收的内容。例如，书中关于“如何培养球员的比赛阅读能力”的讲解，就不是简单地罗列一些术语，而是通过生动的案例和直观的比喻，让读者深刻理解不同场景下球员应该做出的决策。我尤其赞赏它对“临场应变”的深入剖析，这让我明白，在瞬息万变的赛场上，决策的速度和准确性往往是决定胜负的关键。书中还穿插了一些关于足球心理学的讨论，比如如何在高压环境下保持冷静，如何通过有效的沟通建立团队信任，这些内容对于任何热爱足球的人来说都非常有价值。它不只是教会你“怎么踢”，更教会你“怎么想”，怎么在场上成为一个更聪明的球员，或者一个更懂球的观众。《足球学练问答》这本书，为我打开了一扇通往更深层次足球理解的大门，让我对这项运动的热爱又增添了几分理性与深度。

评分☆☆☆☆☆

作为一名资深的足球迷，我一直对足球运动的“精髓”充满了好奇。看完《足球学练问答》，我只能说，这本书真的把足球这项运动的魅力挖掘到了极致。它不仅仅是关于规则、战术或者明星球员的介绍，更像是对足球文化、足球哲学的一次深度探索。我特别喜欢它关于“足球的艺术性”的探讨，原来那些看似随意的过人、精准的长传，背后都蕴含着无数次的练习和对时机的精准把握。书中对一些经典比赛的复盘，不仅仅是简单的战术分析，更融入了当时的历史背景、球员的心态，读起来仿佛身临其境。它让我明白了，足球不只是22个人在场上奔跑，更是一场关于智慧、毅力、团队协作和情感的较量。书中还提到了很多关于“足球精神”的解读，让我对这项运动有了更深层次的理解。我尤其欣赏它在解释一些抽象概念时，能够用非常生动形象的语言，避免了枯燥乏味的理论陈述。这本书让我觉得，我不仅仅是在读一本书，更像是在和一位饱学之士一起，探索足球世界里那些令人着迷的奥秘。

评分☆☆☆☆☆

我是一名足球教练，最近在指导一支青少年梯队，一直在寻找能够帮助我提升教学理念和方法的书籍。《足球学练问答》的出现，无疑给我带来了巨大的启发。这本书的独特之处在于，它不仅仅是知识的罗列，更是一种思维模式的引导。它提出的“学练问答”的模式，鼓励球员主动思考，而不是被动接受。这一点对于培养球员的独立思考能力和解决问题的能力至关重要。在书中，我看到了许多关于如何设计训练、如何激发球员潜能的创新思路。比如，它关于“如何根据不同年龄段球员的特点进行针对性训练”的内容，给了我很多实用的参考。书中还深入探讨了“情绪管理”和“团队协作”在足球运动中的重要性，这些都是我们在日常训练中常常忽略但又至关重要的环节。我特别欣赏它在分析技战术时的深度，不是简单地描述战术，而是去分析战术背后的逻辑，以及如何将战术融入到具体的训练课中。这本书让我重新审视了很多教学上的细节，也更加坚信，好的教练不仅仅是技术指导者，更是球员成长道路上的引路人。《足球学练问答》为我提供了一个全新的视角，让我能够更系统、更科学地指导我的队员们。