乒乓球运动教育理论与技术训练研究 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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安丽娜 著

图书标签:

• 乒乓球
• 运动教育
• 技术训练
• 教学论
• 运动学
• 生物力学
• 训练方法
• 青少年体育
• 球类运动
• 体育科学

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518019434

商品编码：29897180186

包装：平装-胶订

出版时间：2018-02-01

基本信息

书名：乒乓球运动教育理论与技术训练研究

定价：63.00元

作者：安丽娜

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2018-02-01

ISBN：9787518019434

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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《乒乓球运动教育理论与技术训练研究》由始至终贯穿教育这条主线，突出了教球育人的理念。首先，对乒乓球的相关知识、乒乓球运动与人的发展、科技发展对乒乓球运动的影响、规则的演变、乒乓球运动观赏与重大比赛，以及乒乓球竞赛与组织、管理、编排等内容进行了详细的介绍；其次，从实践方面，对乒乓球运动技术、战术，乒乓球教学、大学生乒乓球业余训练、运动员选材与身体训练进行了深入研究。通过本书的学习，能够使学习者对乒乓球运动有一个全面的了解，并了解乒乓球运动对人的教育价值和意义，同时还可使学习者学习和掌握基本的乒乓球技术和战术，指导学习者更好地进行训练。

内容提要

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目录

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作者介绍

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安丽娜，女，1978年生，现任职于大连医科大学从事教学研究，主要研究方向为竞技体育理论教育教学，任教多年，教学经验丰富，科研成果丰硕，已发表多篇学术科研论文。

文摘

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序言

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好的，这是一份关于一本假设的图书的详细简介，内容涵盖了该书可能涉及的多个领域，但完全避开了“乒乓球运动教育理论与技术训练研究”这一主题。 --- 《现代城市规划与可持续发展：基于生态智慧的区域协同策略研究》 图书简介 本研究专著深入探讨了在快速城市化进程中，现代城市规划如何有效整合生态智慧、实现区域协同发展，并最终构建具有韧性的可持续城市系统。本书以全球视野审视了当前城市发展面临的资源压力、环境退化及社会公平挑战，并提出了超越传统基础设施建设的、以自然系统为基础的创新性解决方案。 全书分为五个主要部分，层层递进地构建了一个从理论框架到实践模型的完整研究体系。 第一部分：城市化进程中的生态挑战与理论重构 本部分首先对过去半个世纪全球城市化模式进行了批判性回顾。我们分析了“摊大饼”式扩张带来的交通拥堵、热岛效应加剧、生物多样性丧失等核心问题。在此基础上，本书引入了“生态文明视域下的城市形态学”这一核心概念，主张将城市视为一个开放的、与自然环境深度耦合的生命系统。我们详细阐述了“城市生态系统服务价值评估体系（CESVA）”的构建方法，该体系不仅量化了绿地、水体等自然要素的直接经济价值，更侧重于评估其在气候调节、空气净化和心理健康维护方面的非市场价值，为后续的规划决策提供了坚实的量化基础。 第二部分：基于自然系统的韧性基础设施设计 本章是本书技术实践的核心。我们聚焦于“蓝绿基础设施”的集成应用，探讨如何通过仿生学原理设计更具弹性的城市水循环系统。内容涵盖了： 1. 海绵城市高级策略： 远超传统的渗透铺装和下凹式绿地，本书重点研究了基于地形微调的“多尺度滞留与净化单元”的布局优化，特别是如何利用地质条件差异，实现雨洪的就地消纳与梯级利用。 2. 城市通风廊道与热力学优化： 结合CFD（计算流体力学）模拟，分析了不同建筑密度和高度组合对城市风场的影响。提出了“主动式风场引导”规划原则，旨在通过建筑群的错位布局，有效导入区域性凉爽气流，降低夏季空调能耗。 3. 土壤健康与城市农业的整合： 讨论了如何通过有机质循环和微生物群落管理，恢复城市棕地和边缘土地的生产力，并将其融入社区食物安全体系，缩短食物里程。 第三部分：区域协同发展与跨界治理机制 本书强调，单一城市的规划决策往往无法解决跨界环境问题。第三部分着眼于“都市圈”尺度的协同治理。我们分析了不同行政区划间在生态目标、资源分配和污染控制上的冲突点，并提出了“利益共享驱动的区域环境契约”模型。 核心内容包括： 生态补偿机制的创新： 探讨了如何将上游水源地的保护成本，通过碳汇交易或水资源费用的形式，合理分摊至下游受益城市，实现更公平的负担机制。 交通一体化与低碳通勤网络： 规划层面如何协同优化轨道交通、慢行系统和智能物流网络，减少区域内不必要的机动车出行。本书提供了若干成功案例的对比分析，着重于规划决策流程中的利益相关者协商过程。 数据驱动的协同决策平台： 介绍了一种基于地理信息系统（GIS）和云计算的“区域环境态势感知平台”，该平台能够实时汇集各城市的环境监测数据，为制定统一的区域预警和响应策略提供科学依据。 第四部分：社会公平与包容性规划实践 可持续发展不仅是环境问题，更是社会问题。本部分深入探讨了如何在规划过程中消除“环境不平等”。我们审视了低收入社区和边缘化群体在环境风险（如洪水、污染源邻近性）分配上的不均现象。 本书提出了“基于公民科学的参与式规划流程”： 1. 风险认知与赋权： 如何设计有效的工具和培训，使社区居民能够理解复杂的环境数据，并参与到风险评估中。 2. 混合用途与可达性设计： 强调在规划中确保所有居民，无论收入水平，都能便捷地使用公共服务、就业机会和绿色空间。我们分析了“15分钟生活圈”在不同密度城市中的适应性实现路径。 3. 文化遗产与地方记忆的嵌入： 探讨了如何将地方的历史肌理和文化符号融入现代城市设计，增强居民的归属感和社区韧性。 第五部分：未来展望与技术前沿融合 最后一部分将目光投向未来十年。我们探讨了人工智能（AI）、物联网（IoT）和数字孪生技术在提升城市管理效率和生态适应性方面的潜力。重点分析了“数字孪生城市”如何辅助规划师进行高频次的模拟测试，从而在灾害发生前预测系统的脆弱性并提前干预。本书总结了生态智慧规划的成功关键要素，并为政策制定者、规划师和城市管理者提供了可操作的路线图，旨在引导人类社会迈向一个更加和谐、自适应的城市未来。 目标读者： 本书适合城市规划、环境科学、地理信息系统、土木工程、公共管理、可持续发展研究领域的学者、研究生，以及在各级政府部门从事规划、建设和环境管理工作的专业人士。 ---

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的感受是“颠覆”！我一直以为乒乓球技术就是一套固定的动作，只要练熟就行。但这本书彻底刷新了我的认知。它不仅仅是一本技术训练手册，更是一本关于“如何科学地进行运动教育”的著作。我尤其对书中关于“运动发展规律”的探讨感到惊叹。它让我明白，不同年龄段、不同水平的运动员，在技术和能力的发展上有着显著的差异，因此需要采用不同的训练方法。书中的“技术训练的个性化原则”让我意识到，一味地模仿别人的动作是不可取的，真正的进步在于根据自身特点进行调整和优化。还有关于“运动表现的评价与反馈”的部分，它提供了一套科学的评价体系，让我能够更客观地评估自己的进步，也知道如何通过有效的反馈来纠正错误。这本书的理论深度和实践指导性都非常强，它让我对乒乓球运动有了更全面的认识，也让我对未来的训练充满了信心。

评分☆☆☆☆☆

这绝对是一本我今年读过的最“硬核”的乒乓球书籍了！我之前对乒乓球的认识，可能还停留在“大力出奇迹”的层面，但这本书完全颠覆了我的想法。它不是那种告诉你如何快速提高的“速成指南”，而是从更宏观、更科学的角度，深入剖析了乒乓球运动的本质。我被书中关于“运动生物力学”的章节深深吸引，虽然我不是专业人士，但作者用相对易懂的语言，解释了发力、缓冲、协调等核心概念，让我明白了为什么某些动作更高效，为什么某些发力方式更容易受伤。这对于我纠正自己错误的动作习惯非常有帮助。还有关于“运动心理学在乒乓球中的应用”的部分，我之前总觉得心理素质是天生的，但这本书给了我新的视角，它教我如何通过训练来改善自己的抗压能力，如何更好地应对比赛中的情绪波动。这本书的论述非常扎实，引用了很多学术研究，读起来很有分量，也让我对乒乓球这项运动有了更深刻的敬畏之心。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是打开了我对乒乓球运动的全新认知！我一直对乒乓球充满热情，但总觉得自己的进步有些瓶颈，对训练方法也有些模糊。翻开这本书，我才意识到自己之前的理解是多么片面。作者并没有枯燥地罗列技术动作，而是深入浅出地剖析了乒乓球运动的教育学原理。我一直以为运动训练就是重复练习，但这本书让我明白了，真正高效的训练需要建立在扎实的理论基础上。例如，书中关于“运动感知”、“本体感觉”的阐述，让我对如何更精准地把握球的旋转和落点有了更深的理解。它不再是靠“感觉”，而是有了科学的解释。还有关于“运动学习的认知阶段”的分析，我发现我之前很多训练都在“技能形成”阶段徘徊，而这本书提供了一种系统性的方法，指导我如何有效地进入“自动化”阶段。那些关于心理训练的部分尤其让我受益匪浅，比如如何在高压比赛中保持冷静，如何建立自信心。总而言之，这本书不仅教授了技术，更重要的是教会了我如何“学”好乒乓球，让我的训练更有方向，更有目的性，也更有乐趣。我感觉我离成为一名更优秀的乒乓球爱好者又近了一大步。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我感觉自己仿佛经历了一场思想的洗礼！我之前学习乒乓球，更多的是模仿教练或者高手的动作，虽然有些成效，但总觉得缺乏系统性。这本书就像一个百科全书，为我揭示了乒乓球运动背后深厚的教育理论。我尤其对书中关于“运动技能的迁移性”的探讨印象深刻。我一直以为掌握了正手攻球，就可以直接应用到比赛中，但这本书指出，不同情境下的技术运用需要更深层次的理解和调整。它让我意识到，技术训练不仅仅是动作的重复，更是对不同变量的适应和整合。书中对“运动教学的层次化”的讲解，也让我对如何循序渐进地提升自己有了清晰的规划。它不是简单地告诉“怎么打”，而是告诉“为什么这么打”，以及“如何在不同的发展阶段采用不同的训练策略”。我喜欢书中那种严谨而又充满人文关怀的笔触，它让枯燥的理论变得生动有趣，也让我看到了运动教育的博大精深。这本书的价值远远超出了我最初的预期，它让我从一个“使用者”转变为一个“思考者”，真正理解了乒乓球运动的精髓。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为乒乓球只是一个简单的娱乐项目，但这本书彻底改变了我的看法。它让我看到了乒乓球运动背后所蕴含的丰富教育学和心理学内涵。书中的“运动学习理论”部分，让我恍然大悟，原来我一直以来的一些训练方法都是在“低效区域”打转。作者详细阐述了不同学习阶段的特点以及相应的训练策略，让我对如何科学地安排自己的练习有了清晰的认识。我特别喜欢书中关于“技术动作的分解与整合”的讲解，它提供了一种系统性的方法，帮助我一步一步地掌握复杂的动作。不仅仅是技术，书中关于“运动中的决策制定”和“战术意识的培养”也让我受益匪浅。我一直以为战术就是“多打几个球”，但这本书让我明白，真正的战术是基于对对手的分析、对比赛形势的判断以及自身技术的有效运用。它让我意识到，乒乓球不仅仅是手上的功夫，更是脑力与体力的完美结合。