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王海洲 著

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出版社： 人民体育出版社

ISBN：9787500931904

商品编码：29897417521

包装：平装

出版时间：2008-01-01

基本信息

书名：赵堡太极秘传兵器解读

定价：13.00元

作者：王海洲

出版社：人民体育出版社

出版日期：2008-01-01

ISBN：9787500931904

字数：

页码：182

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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纵观中国武术历史，无论是民间武术还是军旅武术，兵器都是其重要的内容之一，《赵堡太极秘传兵器解读》介绍了赵堡太极大斧、赵堡太极双刀、赵堡太极双鞭的演练要求、现代功能、兵器技法，并附有详细的动作图解，具有很高的学术价值和推广价值。

内容提要

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目录

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赵堡太极拳兵器简况
赵堡太极大斧
一、太极大斧简介
二、太极大斧的演练要求
三、太极大斧的现代功能
四、太极大斧各部分的名称
五、太极大斧主要技法介绍
六、太极大斧斧谱
七、太极大斧动作图解

赵堡太极双刀
一、太极双刀简介
二、太极双刀的演练要求
三、太极双刀的作用
四、太极双刀练习注意事项
五、太极双刀各部分的名称和主要技法介绍
六、太极双刀刀谱
七、太极双刀动作图解

赵堡太极双鞭
一、太极双鞭简介
二、太极双鞭的练习要求
三、太极双鞭的作用
四、太极双鞭练习注意事项
五、太极双鞭各部分的名称和主要技法介绍
六、太极双鞭鞭谱
七、太极双鞭动作图解

作者介绍

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文摘

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序言

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《太极拳兵器探微：从古籍到实战的演武之路》 引言：兵器之道，刚柔并济 太极拳，作为中华武术的瑰宝，其核心在于内功与外形的统一，阴阳的转化。然而，当我们深入探究太极拳的发展历程时，会发现其与中国传统兵器的结合，是其武术体系中不可或缺的一环。太极拳的功法精髓，如“以柔克刚”、“四两拨千斤”，在兵器运用上得到了淋漓尽致的体现。 本书并非对某特定流派的兵器秘籍进行逐字逐句的解读，而是以一种宏观而深入的视角，探讨太极拳体系中兵器训练的内在逻辑、技术演化及其在现代武术实践中的价值。我们旨在构建一个清晰的脉络，梳理太极拳兵器训练从理论基础到实战应用的完整路径，为习武者提供一个广阔而坚实的理论框架。 第一章：兵器训练的理论基石——太极哲思在兵器上的投射 太极拳的训练，无不根植于《易经》中的阴阳学说和道家哲学。这种哲学思想，对兵器训练产生了根本性的影响。 1.1 阴阳对立与兵器选择： 兵器本身具有刚柔属性。长兵器（如枪、刀）偏刚，短兵器（如剑、杖）偏柔。太极兵器训练强调的并非单纯的刚强，而是刚柔相济。例如，在学习刀法时，要懂得如何借力卸力，如何以柔劲控制刚猛的刀锋；而在练习剑术时，则要理解如何运用“气势”来弥补剑身的不足，使其具备强大的穿透力。 1.2 劲力的转换与兵器的“手感”： 太极拳的核心是“劲力”。这种劲力并非单纯的肌肉力量，而是整体结构的协调与内气的流动。在兵器运用中，劲力的传递路径至关重要。本书将详细分析如何将腰、胯、膝、踝的整体运动转化为兵器的有效攻击与防守。我们将探讨“听劲”在兵器对抗中的具体体现，即如何通过兵器接触的一瞬间，感知对方的意图与力量分布，并迅速做出反制。 1.3 虚实转换与兵器的进退： 步法是太极拳的灵魂，兵器训练亦不例外。虚实转换不仅体现在步伐的进退上，更体现在兵器的“形”与“意”上。兵器出招，并非一味猛攻，而是要懂得何时藏锋，何时出击。虚招制造空间，实招锁定目标。这种节奏的把握，是区分普通武术与太极武术的关键。 第二章：传统兵器的太极化——从实用到技艺的升华 传统兵器种类繁多，太极拳体系在吸收和改造这些兵器时，展现出了惊人的适应性与创造力。 2.1 太极剑术的“剑身如风，剑意如山”： 剑，作为百兵之君，在太极剑术中被赋予了极高的精神意蕴。本书将分析太极剑训练中对“圆转”和“连绵不绝”的追求。这要求练习者掌握如何通过手腕和肘部的微小变化，带动整条剑身产生流畅的弧线运动，而非僵硬的直线劈砍。我们将侧重于剑的“拂”、“点”、“截”等技法，强调其在防守中的四两拨千斤效应。 2.2 太极刀法的“沉稳与灵动”： 刀法通常被认为更偏向于刚猛。然而，太极刀法，如太极朴刀或双刀，则强调“裹”与“抽”的技巧。练习者需要学会如何利用刀的重量和惯性，在瞬间将力量“沉入”对方的防线，并在收回时保持自身的平衡与结构完整。重点解析刀法中的“撩”、“挑”技巧，及其如何与太极的步法相结合，实现快速的方位转移。 2.3 长兵器的控制艺术——枪与杖的运用： 枪法在太极体系中，体现了极高的控距能力。本书将探讨太极枪法对“抖擞劲”的运用，即通过枪杆的弹性，在瞬间爆发的穿刺力。与枪法相对，太极杖（或称棍）的训练则更侧重于中正安舒和借力打力，它常被视为连接拳架与实战兵器的桥梁，是练习整体协调性的绝佳工具。 第三章：现代武术视野下的兵器训练 随着武术环境的变化，太极兵器训练也面临着传承与创新的挑战。 3.1 从套路到实战的应用性转化： 传统兵器套路，是功法的载体。但要真正发挥兵器的威力，必须将其技术转化为具有实际对抗价值的动作。本书将讨论如何通过特定的“对练模式”或“防身应用”，来检验和强化套路中训练的劲力与反应速度。例如，如何将太极剑的“拦”转化为格挡来击的动作，以及如何将朴刀的“劈”转化为控制对方兵器的手法。 3.2 训练的科学化与系统化： 现代武术训练强调科学的身体认知。我们将讨论如何结合运动生物力学原理，优化太极兵器训练中的发力机制，减少不必要的僵劲。例如，分析肩关节在持剑和持刀时最符合力学原理的运动范围，从而实现更持久、更高效的训练。 3.3 兵器训练中的身心合一： 兵器训练的终极目标，是让兵器成为身体的自然延伸。当练习者达到炉火纯青的境界时，兵器与人体的连接点（手、腕）便如同关节一般灵活，其运动轨迹不再受限于兵器的物理长度，而是完全受制于内心的意念。这种“无形胜有形”的境界，是本书力求阐释的兵器训练最高层次。 结语：传承与超越 太极兵器训练，是太极拳武术体系中不可或缺的组成部分。它不仅保存了古代武艺的精髓，更以其独特的哲学内涵，对现代习武者提供了深刻的启示。本书旨在提供一个系统、深入且富有洞察力的视角，帮助习武者在继承传统的同时，以更开阔的视野去理解和实践太极兵器的真正奥秘。本书不提供单一流派的秘籍，而是致力于构建一个理解太极兵器技艺的通用理论框架，引导读者走上自我探索与实践的武道之路。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的最大震撼，在于它打破了我以往对传统太极兵器的一些刻板印象。我一直以为太极兵器不过是配合太极拳的套路，动作舒缓，变化不多。但这本书完全颠覆了我的认知。它从历史渊源、技击原理、以及具体的应用角度，全方位地展现了赵堡太极兵器的强大威力。书中对每一件兵器的独特之处，比如枪、剑、刀、棍等等，都做了深入的剖析，不仅仅是表面的动作演示，更是挖掘了兵器本身的功能性，以及在不同场景下的使用策略。我尤其佩服作者在阐述技击原理时的独到见解，他能够将抽象的武学理论，与具体的兵器招式巧妙地结合起来，让人一目了然。我反复研读了其中关于“借力打力”在兵器运用上的体现，才真正体会到太极兵器“以柔克刚”、“四两拨千斤”的精髓。这本书不仅仅是一本武术教材，更像是一部武学文化的百科全书，让我对中华武术的博大精深有了更深刻的认识。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就很有讲究，一种古朴典雅的感觉扑面而来，让我对接下来的阅读充满了期待。我尤其喜欢它对赵堡太极兵器的解读方式，不是那种枯燥的理论堆砌，而是深入浅出，将复杂的招式拆解得条理清晰。在阅读的过程中，我仿佛置身于赵堡太极的武学殿堂，亲身感受着每一招每一式的精妙之处。作者的笔触细腻而传神，对于兵器在使用中的劲力、发力技巧、以及与身体的配合都做了详尽的描绘，这对于我这样一个对太极兵器有着浓厚兴趣，但又缺乏系统学习的爱好者来说，简直是如获至宝。我一直觉得，真正的武学，不仅仅是动作的模仿，更重要的是内在的理解和体悟。而这本书恰恰能引领读者去探寻那份内在的奥秘，去感受兵器与人体在运动中的和谐统一。它让我认识到，原来那些看起来朴实无华的招式背后，蕴含着如此深厚的智慧和哲学。我迫不及待地想将书中的一些心得应用到我的练习中，期待能有所精进，体会到赵堡太极兵器独有的魅力。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个对传统武术情有独钟的人，尤其偏爱那些蕴含着深厚文化底蕴的拳种和器械。当我翻开这本书时，就被它字里行间透露出的那种严谨求实的态度所打动。作者在考证史料、梳理传承脉络方面下了极大的功夫，使得书中关于赵堡太极兵器的论述，既有历史的厚重感，又不失现代的科学性。我特别欣赏书中对于兵器“形”、“意”、“气”、“力”的阐释，这几个概念在武术练习中至关重要，但往往又难以言传。这本书通过生动的文字和精辟的分析，将这些抽象的概念具体化，让读者能够更好地理解和掌握。我尝试着去理解书中关于“剑随身转，身随心动”的描述，并将其运用到我日常的剑术练习中，感觉自己的动作更加协调流畅，劲力的传递也更加到位。这本书不仅提升了我的武学技艺，更丰富了我对中华传统文化的理解。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，这本书的难度对我这样一个初学者来说，有一定的挑战性。但是，正是这种挑战，激起了我更强烈的学习欲望。我发现，它并非那种“照猫画虎”式的教程，而是需要读者具备一定的基础，并具备独立思考的能力。书中对于赵堡太极兵器技法的讲解，非常精炼，毫不拖泥带水，每一个字都蕴含着深刻的含义。我需要反复阅读，细细揣摩，才能逐渐领会其中的奥妙。我特别喜欢书中对于“阴阳相济”、“刚柔相兼”等太极哲学在兵器应用中的体现的分析。这让我认识到，赵堡太极兵器不仅仅是简单的攻防技巧，更是一种将哲学思想融入实践的艺术。我相信，随着我不断地深入学习，这本书必将成为我武学道路上的一块重要基石。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值，绝不仅仅在于传授兵器招式，它更像是一次心灵的洗礼。我曾经因为练习兵器效果不佳而感到沮丧，总觉得自己的动作僵硬，力量难以施展。阅读这本书的过程中，我逐渐明白，很多时候问题并非出在体力上，而是对兵器运动规律的理解不够深入。书中对“以意导气，以气运身，以身运械”的解读，让我茅塞顿开。我开始尝试着在练习时，将注意力放在内心的感受上，去体会兵器与身体的连接，去感受劲力的流动。这种全新的练习方式，让我的兵器技法有了质的飞跃。我感觉自己不再是单纯地在“舞弄”兵器，而是真正地与兵器融为一体，实现了人器合一的境界。这本书就像一位循循善诱的良师益友，指引我走上了更正确的武学道路。