具体描述
基本信息
书名：影响人一生的习惯
定价：29.80元
作者：连山
出版社：中国华侨出版社
出版日期：2014-12-01
ISBN：9787511350152
字数：
页码：
版次：1
装帧：精装
开本：16开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
内容提要
习惯是一个人思想与行为的真正。好习惯让我们减少思考的时间、简化行动的步骤，让我们更有效率；坏习惯让我们封闭保守、自以为是、墨守成规。在我们的身上，好习惯与坏习惯并存。获得成功的程度就取决于好习惯的多少，所以说，人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战。把良好的习惯坚持下来就意味着踏上了成功的列车。几乎所有的成功人士身上都有这样一个共性，那就是具有良好的习惯。正是这些好习惯，帮助他们开发出更多与生俱来的潜能，使他们成就梦想，踏上辉煌的发展之路。也有无数失败者用惨痛的事例证明，正是那些不良的习惯使他们离成功越来越远。许多人之所以没有成功，或者成功得很慢、很艰难，大的原因之一就是没有养成好习惯。如果你想要主宰自己的命运，那么，请先养成好的习惯——做自己习惯的主人。
无数事实证明，使一个人比其他人更的重要因素，不是智商高，也不是社交技巧，而是具备了良好的习惯。只要培养出良好的习惯并在实践中运用，发挥出自己巨大的潜能，你就能从平凡走向。可见，成功者之所以成功，不是因为他们有着多么高的天赋和超常的才能，而是因为他们有着良好的习惯，并善于用良好的习惯来提高自己的工作效率，进而提高自己的生活品质。他们发现，好习惯能改变命运，能使自己过上富足的生活；好习惯能使身心健康、邻里和睦、家庭幸福美满。这一切都来源于好习惯的力量。
目录
作者介绍
文摘
习惯1
不揭他人短，给人留台阶
世界上没有十全十美的人，每个人总有自己的弱点、缺点或污点，在谈话时一定要避开对方所忌讳的短处，因为忌讳心理人皆有之。如果在交际场合揭人家短处，轻则遭人冷眼，重则可能引发事端，祸及自身。所以，在人际交往中，应该养成好的用语习惯，不随意揭他人短处。
老任身材高大、外形俊朗，美中不足的是中年微秃。虽然这纯属白玉微瑕，老任却深以为憾。如果有人戏说他“怒发难冲冠”，他准会茶饭无味，三天三夜难以入睡；即使在他面前无意中说“这盏灯怎么突然不亮了”或“今天真是阳光灿烂”等话，这位平素温文尔雅的知识分子也会愤然变色，有时竟至于怒目圆睁，拂袖而去，弄得说话者莫名其妙，十分尴尬。
其实，忌讳心理人皆有之。当过长工、后来揭竿而起并终于称王的陈胜就忌讳别人说他是庄稼汉出身。有几位患难弟兄在陈胜面前不知趣地提起“有损形象”的往事，结果招来杀身之祸。你看，陈胜的忌讳心理是多么强烈，这几位患难弟兄因不谙忌讳之术而丢了脑袋又是多么可悲！
摩洛哥有句俗语叫：“言语给人的伤害往往胜于刀伤。”这是实情。同事之间为搞好关系，不要揭人短处。
揭短的言语不论是对人或对事，都会让人受不了的，会使人际关系出现阻碍。同事们宁可离你远远的，免得一不小心被你的直言直语灼伤；即使不能离你远远的，也要想办法把你赶得远远的，眼不见为净，耳不听为静。
一天，在公司的集会中，张先生看到一位女同事穿了一件紧身的新装，与她的胖身材很不相称，便直言直语道：“说实话，你的这件衣服虽然很漂亮，但穿在你身上就像给水桶包上了艳丽的布，因为你实在是太胖了！”
女同事瞪了张先生一眼，生气地走开了，从此再也没有理过他。
揭短犹如一把利剑，在伤害别人的同时，也会刺伤自己。
俗话说“打人不打脸，骂人不揭短”。人既是坚强的，也是脆弱的。尤其是当一个人觉得他的自尊受到伤害，他将要颜面扫地时，他的潜能就会爆发出来，他会死要面子，死“扛”到底。因此，在说话交谈时，必须注意不能一味地揭他人伤疤。
传说清朝乾隆年间，杭州南屏山净慈寺有一名叫诋毁的和尚。人如其名，这和尚聪明机灵，又心直口快，常常议论天下大事，指点江山、激扬文字，少不了对一些朝政指指点点，而且有什么说什么，想讲就讲，想骂就骂。
后来，乾隆下江南时来到杭州，听说了此人。乾隆心中不悦，暗想：天下竟有如此狂妄之人，我去会会他，只要让我抓住把柄，我就狠狠地治治他。
于是，乾隆便乔装打扮一番，扮作秀才模样来到了净慈寺。
乾隆找到诋毁和尚，相互寒暄一番。忽然，乾隆看见地上有一些劈开的毛竹片，便随手捡起一片问道：
“老师父，这个叫什么呀？”
按照当时的说法，这种竹片叫“篾青”，就是“灭清”的谐音。诋毁刚想回答，觉得有点不对劲，再看看眼前这位秀才，气宇轩昂，不像是个普通的秀才，于是眼珠一转，答道：
“这个我们都叫它竹片。”
乾隆一听，心中赞叹：好个竹片，和尚你有两下子。但乾隆不甘心，随即将竹片翻过来，指着白的一面问：
“老师父，这个又是什么呢？”
“这个嘛……”诋毁心想，若回答“篾黄”又是“灭皇”的谐音，肯定不妥，便改口道：“噢，我们管它叫竹肉。”
乾隆又失败了。
从这个小故事中我们可以看出诋毁和尚的机智。其实每个人都一样，如果多注意回避他人忌讳的东西，就能省去很多不必要的麻烦。
凡是弱点、缺点、污点，一切不如别人之处都可能成为忌讳之处。总结起来，有3个方面一定要多加注意：
1.丑陋之处
人人都有爱美之心，不幸的丑陋者和残疾者大多有自卑感，不愿听到跟自己的短处有关的话题。谢顶者忌说“亮”、胖子忌说“肥”、矮子忌说“武大郎”、其貌不扬者忌说“丑八怪”、跛子忌说“举足轻重”、驼背忌说“忍辱负重”，等等。这种完全正常的心理应该得到充分理解。
有生理缺陷的人本来就很痛苦，如果再被别人拿来取乐，会给他们造成很大的伤害，这样很容易激怒他们。比如有的人很胖、有的人很瘦、有的很高、有的又很矮、有的人长得很丑，等等。这些本是有目共睹的事实，别人不提也罢，但是如果以讥讽的口气当众指出时，就会使人感到难堪，产生不满。
报上曾有过一则新闻：一位女中学生，只因为有人说了她一声“胖女人”，羞愧之极，竟绝食身亡。
有时候，说话者由于不小心而在言辞中触及他人的生理缺陷，人家虽然当面没对你发火，但心里却在记恨你。
有些人因不明情况而在谈话内容中无意触到对方短处，还情有可原，因为不知者不为罪，可有人偏偏口下无德，爱揭人短处。
这种人，时时处处注意他人的生理短处，拿来取笑，可也要小心自己有把柄被别人抓住，后患无穷。即使伤了别人，对自己也不见得有多少好处，还是少说这类话为佳。
2.失意之处
人生在世，总希望自己能一帆风顺、有所作为，实现人生的价值。但是，月有阴晴圆缺，人难免有失意之处，或高考落榜、或恋爱受挫、或久婚、或夫妻反目、或就业不顺利、或职称评不上，诸如此类的失意之处暂时忘却倒也轻松，有人有意无意提起就使人心灰意懒，沮丧不已。万事如意、踌躇满志之人则多以昔日的失意为忌讳，生怕传播开去，有失脸面。
小赵是个热心肠的人，不管是朋友、同事或邻居，谁要是有个三灾四难的，他总是跑在头里，帮人家出主意、想办法，排忧解难，从不计较得失，深受大家好评。但小赵有个缺点，就是爱打老婆。
有一天，邻居有夫妇俩因家庭琐事引发了一场战争，丈夫把妻子打得大哭大叫的，惊动了小赵。小赵虽然自己也打老婆，但他却看不惯别人打老婆。他进屋劝解，让他们夫妻有事好好商量，别采取这种过激的方式。谁知他刚说了两句，那个男邻居就让他走开别管，并说：“你自己都管不了自己，还管我们的闲事呀！”
这句话一下子触到了小赵的短处，他的脸当场变得通红，要不是在人家屋里，他非揍那个男人不可，他忍了忍回自家屋了。事后，男邻居认识到了那天说的话不妥，上门向小赵道歉，小赵表面上虽然原谅了他，但对那句话一直耿耿于怀。从此，那个邻居家无论有什么事小赵也不搭腔了。
3.痛悔之事
人的一生中免不了要犯这样或那样的错误，而一旦认识错误便会痛悔之至，以后一想起自己曾犯过的错误就自觉脸上无光。犯过品质错误（如曾有偷窃行为或生活作风问题）者更是讳莫如深，如果听到有人说起类似的错误，就会有芒刺在背、无地自容之感。
在人生道路上人人都难免失足、犯错误，只要改了就好。有些问题一旦改正了，成了历史，当事人就不愿意提及这不光彩的一页，更不希望有人拿它当话把儿，到处去说。如果有人拿这些问题做文章，就等于在人家伤口上撒盐，就有损于人家的名誉，这也是不能容忍的。
有一位青年工人，小时候不懂事，曾犯过错误被劳教一年。从此他接受教训，参加工作后，他严格要求自己，积极工作，多次受到表扬，后来当上了车间的一个组长。可是有人不服气、不服管。有一次，小许在工作中私自外出被他发现，便提出批评。小许不服气，揭人家的短说：“你是多大个官呀？还想管我？一个劳教释放犯，哼！”要是说别的他也许并不急，可是揭过去的疮疤他就急了，火气十足地说：“你再说一遍！”“我就说，劳教释放……”没等他说完，组长的拳头就打了上去。
翻人家的污点，触及人家的短处，不管是有意还是无意，对己对人都是不利的，我们在交际时应该小心这一点。
……
序言
用户评价
不得不说，《影响人一生的习惯》这本书的内容，着实让我在阅读过程中产生了强烈的情感共鸣。它所探讨的许多习惯，都与我在生活中曾经遇到过的困境息息相关。比如，书中关于“情绪管理”的章节，详细描述了人在面对压力、挫折时，内心的波动和可能产生的负面情绪，以及这些情绪如何像传染病一样，影响到我们的判断和行为。作者并没有回避这些负面情绪，而是引导读者去理解它们，去接纳它们，然后学习如何用更健康的方式来应对。我印象最深的是关于“感恩”的练习，书中建议每天抽出几分钟写下值得感激的人或事。我尝试了几天，惊喜地发现，虽然生活依旧会有挑战，但我的心态却变得更加积极和乐观。那些曾经让我烦恼的小事，似乎也变得微不足道了。这种从“抱怨”到“感恩”的转变，虽然看似简单，却有着强大的治愈力量。这本书就像一位心理治疗师，用文字抚慰我内心的不安，用智慧点亮我前行的方向，让我重新找回了掌控自己情绪的能力。
评分这本书《影响人一生的习惯》真的给我带来了一种全新的视角来看待“习惯”这件事。我过去总觉得，改变习惯是一件非常痛苦且需要巨大意志力的事情，所以常常是三分钟热度，最后以失败告终。但这本书却颠覆了我的认知，它强调的是“循序渐进”和“系统性”，而不是一次性的“大刀阔斧”。它让我明白，很多时候我们之所以难以养成一个好习惯，是因为我们对目标设定的过于宏大，或者对过程的期望过于完美。书中有一段关于“微习惯”的论述，让我茅塞顿开。它建议从每天只做一件微不足道的小事开始，比如每天只读一页书，每天只做十个俯卧撑。这种极低的门槛，大大降低了执行的难度，也避免了心理上的抵触。当这些微小的成功累积起来，就会形成一股强大的惯性，让你在不知不觉中，不断地挑战自己，突破自己的极限。这不仅仅是关于养成习惯，更是一种关于自我效能感和持续进步的信念培养。我感觉，这本书正在悄悄地重塑我对“坚持”和“改变”的定义，让我看到了另一种更温和、更持久的可能性。
评分《影响人一生的习惯》这本书，给我的感觉更像是一份关于“如何与自己和谐相处”的指南。它不只是告诉你“应该做什么”，更重要的是，它让你理解“为什么这样做”。书中的每一章，都像是在为你打开一扇通往内在世界的窗户，让你能够更清晰地认识自己，包括你的优点、你的弱点，以及那些潜藏在你内心深处的渴望。我特别欣赏书中关于“目标设定”和“反思复盘”的论述。它没有鼓励你制定那些不切实际的“宏伟蓝图”，而是强调将大目标分解成一个个可执行的小步骤，并辅以定期的反思，来不断调整和优化你的行动。这种“小步快跑，持续迭代”的方式，让我觉得不再像一个茫然的航海者，而是拥有了清晰的航海图，并且能够根据海上的情况，随时调整航向。这本书让我深刻地意识到，真正的强大，并非来自于外在的轰轰烈烈，而是来自于内在的稳定和持续的成长。它正在悄悄地改变我对“成功”的定义，让我明白，通往人生巅峰的道路，是由无数个细微而有意义的习惯构成的。
评分哇，拿到这本《影响人一生的习惯》，光看名字就觉得分量十足！我一直对那些能够悄悄改变我们生活轨迹、甚至重塑我们人生方向的小事充满好奇。总觉得，很多时候决定我们高度的，不是那些轰轰烈烈的壮举，而是我们日复一日、年复一年坚持下来的那些微小动作。这本书，我期待它能像一位睿智的长者，用深入浅出的方式，为我剖析那些看似平凡却蕴含巨大能量的习惯。我想了解，究竟是什么样的习惯，才能在不知不觉中，为一个人的人生铺就坚实的基石，甚至引领他走向更高更远的风景？是那些关于学习、关于健康、关于人际交往的习惯吗？还是更深层次的，关于思考方式、关于情绪管理、关于价值观的养成？我特别希望能在这本书里找到一些具体的、可操作的指引，而不是泛泛而谈的道理。我希望它能提供一些案例，让我看到真实的改变是如何发生的，或者通过一些科学的研究，让我信服习惯的力量。毕竟，道理听过太多，真正能落地生根的，才是最宝贵的。这本书的封面设计也让我印象深刻，简洁而富有深意，仿佛在邀请我去探索一个全新的自我。我迫不及待想翻开它，看看里面究竟藏着多少改变我人生的秘密。
评分刚收到《影响人一生的习惯》，迫不及待地翻了几页，就被它那种娓娓道来的叙事风格吸引住了。它不像那种生硬的说教，更像是朋友间的真诚分享，将那些看似遥远的道理，通过一个个 relatable 的故事，一点点渗透进你的心里。我最喜欢的是书中对“拖延症”那一章节的解读，它没有简单地责备，而是深入剖析了拖延背后的心理根源，比如对失败的恐惧，对完美主义的追求，甚至是对当下不确定性的逃避。作者用一种非常理解且富有同情心的方式，帮助读者认识到自己的“软肋”，然后提供了一系列温和但有效的策略来克服它。我尝试了书里提到的一种“五分钟法则”，就是如果一项任务让你感到畏惧，就先逼自己做五分钟。神奇的是，很多时候，一旦开始了，就没那么难了，甚至能一口气做完。这种化繁为简、釜底抽薪的方法，让我觉得这本书不仅仅是纸上的理论，而是真正能指导我们行动的“工具书”。我尤其期待接下来的章节，看看它还会为我揭示哪些隐藏在日常生活中的“习惯密码”，帮助我一点点解锁更高效、更充实的人生。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.coffeedeals.club All Rights Reserved. 静流书站 版权所有