太極，王者之道 9787554000946 浙江古籍齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王占海著 著

圖書標籤:

• 太極
• 道傢
• 哲學
• 武學
• 養生
• 中國傳統文化
• 易經
• 智慧
• 修身
• 國學

店鋪： 花晨月夕圖書專營店

齣版社： 浙江古籍齣版社

ISBN：9787554000946

商品編碼：29898407702

包裝：平裝

齣版時間：2013-09-01

基本信息

書名：太極，王者之道

定價：36.00元

作者：王占海著

齣版社：浙江古籍齣版社

齣版日期：2013-09-01

ISBN：9787554000946

字數：200000

頁碼：

版次：5

裝幀：平裝

開本：12k

商品重量：0.359kg

編輯推薦

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《太極，王者之道》世界冠軍教你玩太極，*短的時間學會*有用的功夫
毫無疑問，這是一本**秀的太極拳普及讀本，它值得你將它陳列在高高的書架上，接受時間的洗禮，承受一切考驗而永不落伍，就像古老而神秘的太極拳。
它挖掘瞭太極的曆史，娓娓道齣太極拳的內涵——以靜製動，以柔剋剛；動靜相宜，剛柔相濟。
它用經典的白描圖，繪製瞭五部分太極拳的技法，學起來簡單，用起來容易。
跟隨《太極，王者之道》，你可以學到*簡單但*精髓的太極十二式，有古典的韻味又不失現代的簡約。
也能學到保你遠離亞健康，做任何運動前都能用得上的超實用保健熱身運動。
甚至還能學到普通人也能瞬間練成一招半式的技擊技能。武功速成，今生大俠夢是否能圓，全靠這本武功秘笈瞭。
作者王占海先生，國傢非物質文化遺産太極拳傳承人，蟬聯太極拳十年世界冠軍，是當之無愧的武林高手。他將幾十年來潛心鑽研太極拳的心得以及*寶貴的實戰經驗寫入此書，集、趣味與一體，可以練，可以學，可以讀。
《太極，王者之道》，傢庭藏書必不可少的一本經典之作。

內容提要

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六種內容精心為您呈現太極拳的精妙之處。
1.極短小的篇幅、極精巧的人物故事講述瞭太極拳百年發展的曆史。
2.針對肩頸、腰等人體各部位巧妙設計瞭練習簡單的保健熱身運動。
3.蟬聯10年太極拳世界冠軍的作者為你揭開太極傳承百年的技擊秘技。
4.經過改良的技擊十四式，適閤在危急情況下以弱勝強、以小博大、一招製敵！
5.太極十二式非常適閤日常保健之用，容易學、省時間、效果好。
6.*牛的太極女子時尚防狼術，1秒變殘廢。

五類人*。
1.希望找到一種練習簡單、耗時短的運動來強身健體的普通人。
2.亞健康狀態，學習工作緊張的學生族和上班族。
3.對中國非物質文化遺産太極拳知之甚少，但很有興趣繼續學習的探究者。
4.已有一定的武學基礎，想進一步探究技擊奧秘的武術愛好者。
5.對太極功夫有所嚮往，希望速成大俠者。

目錄

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作者介紹

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王占海，太極拳世界冠軍，陳式太極拳第十二代傳人，現任太極禪文化國際發展公司技術總監。太極禪公司是由馬雲、李連傑共同創辦的，以傳遞健康快樂為宗旨，在全國掀起瞭“太極風潮”。影視明星文章、馬伊琍、主持人杜海濤等都慕名跟隨王老師學太極。

文摘

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序言

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太極·王者之道：一部關於人生智慧與處世哲學的深刻洞察 《太極·王者之道》並非一部狹隘的武術秘籍，也非一部淺顯的生存指南，而是一部穿越曆史長河，直抵人性深處，關乎個人修養、社會認知乃至治國理政的宏大敘事。它以“太極”這一東方哲學概念為核心，藉用“王者之道”的宏大視野，深入剖析瞭宇宙萬物運轉的根本規律，以及個體如何在紛繁復雜的世界中安身立命，達到和諧與至善的境界。 全書結構嚴謹，邏輯清晰，從微觀的個體身心修養，逐步推演至宏觀的傢國天下治理。作者以極其細膩的筆觸，將古老智慧與現實生活巧妙融閤，展現齣一種既深邃又充滿生命力的哲學思想。它不拘泥於任何一傢一派的理論，而是汲取百傢之長，融會貫通，形成一套自成體係，又與天地大道相契閤的智慧體係。 第一章：靜觀其動，明察鞦毫——太極之道的本源探尋 本書開篇，便以“太極”為引，帶領讀者進入一個宏大的宇宙觀。作者並非直接闡述“太極”的字麵含義，而是通過對自然現象的細緻觀察，譬如陰陽的消長、四時的更替、水流的麯摺、風雲的變幻，來揭示天地萬物背後潛藏的統一性與規律性。這一章，重點在於“靜觀”，強調的是一種超越錶象的洞察力。讀者將被引導去理解，萬事萬物並非孤立存在，而是相互聯係，相互作用，形成一個生生不息的整體。 作者通過一係列生動形象的比喻，如“麯則全，枉則直，窪則盈，敝則新，少則得，多則惑”，闡釋瞭“太極”所蘊含的辯證思想。這些看似矛盾的現象，實則揭示瞭事物發展的內在動力和轉化機製。理解瞭“太極”，也就理解瞭變化的本質，明晰瞭事物發展演進的脈絡。這一章，是全書思想的基石，為後續章節的論述奠定瞭深厚的基礎。 第二章：內聖外王，修身齊傢——個體生命的和諧之道 在確立瞭對宇宙規律的基本認知後，本書將視角轉嚮個體生命。作者認為，個體的修養是實現和諧人生與有效治理的前提。這一章，重點在於“內聖”，強調的是對自我身心的精細雕琢。從“知人者智，自知者明”的自我認知，到“剋己復禮為仁”的品德錘煉，再到“修身，在格物”的不斷求知。作者深入探討瞭如何通過審視內心，祛除雜念，培養德行，從而達到身心閤一的和諧狀態。 “齊傢”作為“內聖”的延伸，被視為個體生命價值的初步實現。一個和諧的傢庭，是社會穩定的基石。作者從如何處理傢庭成員間的關係，如何營造溫馨融洽的傢庭氛圍，到如何培養下一代，都提齣瞭極具實踐意義的指導。這一章，旨在告訴讀者，個人的成長與傢庭的興旺，是構成宏大“王者之道”的微觀細胞。 第三章：順勢而為，藉力而行——洞悉世事之變通智慧 進入更廣闊的社會層麵，作者提齣瞭“順勢而為”的處世智慧。這並非教人隨波逐流，而是強調對事物發展趨勢的敏銳洞察，並在此基礎上，靈活運用策略，以最小的阻力達成目標。“藉力而行”則是一種高明的閤作與互動之道。作者深入分析瞭人際關係中的微妙之處，以及如何識彆和運用他人的優勢，實現互利共贏。 這一章，充滿瞭對現實社會運作的深刻理解。作者以古今中外的案例為佐證，生動地描繪瞭那些懂得順勢而為、藉力而行之人，如何在復雜多變的局勢中遊刃有餘，成就一番事業。它告誡讀者，僵化固執往往導緻失敗，而靈活變通，善於藉力，則能事半功倍，最終走嚮成功。 第四章：以柔剋剛，以靜製動——攻守之間的智慧博弈 “太極”的核心魅力之一便是其“以柔剋剛”的哲學。“以靜製動”則是實踐這一哲學的具體方法。本書的這一章節，深入探討瞭在麵對衝突與挑戰時，如何運用柔和的力量，化解尖銳的矛盾；如何保持沉靜的心態，洞察敵人的破綻，並伺機而動。 作者並非提倡一味地退讓和被動，而是強調一種“無為而無不為”的策略。通過對水的象徵意義的解讀，譬如其“上善若水，水善利萬物而不爭”，以及其“滴水穿石”的韌性，來闡釋柔韌的力量。在這一章中，讀者將學到如何在高壓之下保持冷靜，如何在看似劣勢的情況下找到突破口，以及如何運用智慧而非蠻力來解決問題。 第五章：博施廣濟，化育萬物——王者之道的德政與擔當 當個體的修養與對社會的認知達到一定高度，便自然而然地導嚮瞭“王者之道”的最高境界——“博施廣濟”。這一章，將論述如何將太極的智慧，運用到治理國傢，服務民眾的宏大事業中。作者認為，真正的王者，並非追求個人的權力與私欲，而是以天下蒼生為己任，以化育萬物為目標。 “博施廣濟”意味著一種無私的奉獻精神，一種對社會福祉的深切關懷。作者從“仁政”的思想齣發，探討瞭如何通過公正的法律，有效的製度，以及對民眾的關懷，來構建一個繁榮、穩定、和諧的社會。同時，“化育萬物”也暗含著一種孕育和培育的力量，鼓勵領導者要善於發現和培養人纔，激發社會的創造力，使國傢和民族持續發展，生生不息。 第六章：天人閤一，歸於寜靜——生命的終極圓滿 在對人生智慧和社會擔當進行瞭全方位的探討之後，本書的最後一章，將引領讀者迴歸生命的本源，追求“天人閤一”的終極境界。這是對“太極”思想的最終闡釋，也是對“王者之道”的升華。 “天人閤一”並非是一種虛無縹緲的宗教感悟，而是指個體生命與宇宙萬物融為一體，達到一種自然而然，順應天道的和諧狀態。作者通過對自然哲學的反思，以及對生命輪迴的理解，引導讀者放下執念，超越小我，擁抱更廣闊的生命體驗。 “歸於寜靜”則是實現“天人閤一”的關鍵。這種寜靜，並非是外在環境的寂靜，而是內心的平靜與安寜。它是一種看破世事，淡泊名利，專注於生命本質的智慧。最終，本書旨在傳遞一種信息：真正的王者之道，不在於權力的巔峰，而在於內心的圓滿，以及對天地萬物的深刻理解與和諧共處。 《太極·王者之道》是一部引人深思的著作，它以獨特的視角，深刻的洞察，為我們揭示瞭在瞬息萬變的時代，如何保持內心的寜靜，如何洞察世事的變遷，如何以柔剋剛，如何擔負起應有的責任。它不僅僅是一本書，更是一把開啓智慧之門的鑰匙，指引我們走嚮更加和諧、充實的人生。

評分☆☆☆☆☆

讓我驚喜的是，這本書的內容深度遠超我的預期，它並沒有止步於太極拳的招式教學，而是將太極拳置於更廣闊的曆史和文化背景下進行審視。作者追溯瞭太極拳的起源和演變，探討瞭其與中國傳統哲學、醫學、養生等方麵的淵源關係，讓我看到瞭太極拳作為一種文化載體所蘊含的豐富內涵。書中關於“天人閤一”的論述，更是讓我醍醐灌頂。它不僅僅是要求我們在練習太極時做到身與意的統一，更是在倡導一種與自然和諧相處的生活方式。作者用樸實而充滿智慧的語言，引導我思考人與自然的關係，如何在喧囂的塵世中尋找到內心的寜靜，如何通過太極的修行，達到身心閤一的至高境界。這種哲學層麵的升華，讓這本書超越瞭單純的武術技法書籍，成為瞭一本能夠滋養心靈、啓迪智慧的人生指南。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的不僅僅是身體上的鍛煉，更多的是精神層麵的洗禮。在閱讀關於太極拳理論的部分時，我被書中關於“陰陽”、“虛實”、“剛柔相濟”等哲學概念的闡釋深深吸引。作者用非常形象的比喻，將這些抽象的哲學思想與太極拳的動作巧妙地結閤起來，讓我對這些概念有瞭全新的理解。比如，在講述“虛實”時，書中將其類比為行走中的步法變化，時而重心在前（實），時而重心在後（虛），這種動態的平衡，不僅是身體的運動，更是思想的體現。它讓我明白，在生活中，我們也要學會靈活變通，不能一味地執著於某一端，而是要懂得審時度勢，順應變化，纔能保持內心的平和與力量。這種從武術中提煉齣的生活智慧，對於我在麵對工作和生活中的挑戰時，提供瞭新的視角和解決問題的方法，讓我學會用更從容、更圓融的態度去麵對一切。

評分☆☆☆☆☆

初讀這本書，最令我印象深刻的是其對於太極拳動作的解析，詳盡入微，幾乎是將每一個細微的動作都分解開來，並配以清晰的插圖，即使是沒有武術基礎的初學者，也能在圖文並茂的引導下，一步步地模仿學習。作者並沒有流於錶麵，而是深入到每一個動作背後的力學原理和勁力運用，讓你明白“為什麼”要這麼做，而不是僅僅“怎麼”做。例如，對於“摟膝拗步”這一經典動作，書中不僅描述瞭手臂的劃圓軌跡、腰胯的轉動、眼神的配閤，還詳細解釋瞭如何通過腰脊帶動四肢，如何做到“內外相閤”，如何將力量從腳下傳達到指尖。這種由內而外的講解方式，讓我在理解動作的同時，也開始思考身體的協調性和整體性，這對於提升身體的柔韌性和平衡感非常有幫助。我嘗試著按照書中的指導，在空地上練習，雖然初時有些生疏，但隨著一遍遍的重讀和模仿，我漸漸體會到瞭動作的連貫性和流暢性，仿佛身體的每一個部分都活瞭起來，與天地萬物融為一體。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受是，太極不僅僅是一種運動，更是一種生活哲學，一種處世之道。書中關於“以柔剋剛”、“無為而治”的闡釋，讓我對“強大”有瞭新的定義。它不再是蠻力和武力上的壓倒，而是智慧和韌性上的勝齣。作者通過對太極拳精髓的解讀，展現瞭一種不動聲色的力量，一種化解矛盾、消弭衝突的智慧。在當今社會，我們常常被鼓勵去競爭、去爭奪，但這本書卻引導我們嚮內尋求力量，嚮內修養品德。它讓我意識到，真正的強大，是內心能夠保持平靜，是能夠以一種包容和理解的態度去麵對世界。這本書就像一位循循善誘的師長，用太極的智慧，為我指點迷津，讓我在這條探索“王者之道”的路上，找到瞭更加清晰的方嚮和更加堅定的步伐。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就吸引瞭我，古樸典雅的風格，隱約透齣一股中華武術的韻味，讓人迫不及待想翻開一探究竟。拿到書的那一刻，便能感受到紙張的質感，厚實而溫潤，印刷清晰，字體大小適中，閱讀起來十分舒適。在正式開始閱讀前，我總是習慣性地先瀏覽一下目錄和前言，這本書的結構安排得井井有條，從基礎的理論講解到實際的招式演示，再到深層的文化內涵，層層遞進，循序漸進，讓我對“太極”這一博大精深的學問有瞭初步的認知和清晰的脈絡。作者的語言風格也很獨特，既有學術的嚴謹，又不失文人的雅緻，讀來令人心曠神怡，仿佛置身於一個充滿智慧的殿堂，能夠感受到作者對太極的熱愛和深厚的功底。在快節奏的現代生活中，能夠有這樣一本能夠沉靜心靈、啓迪智慧的書籍，實屬難得，它不僅僅是一本關於武術的書，更像是一扇通往中國傳統文化的窗口，讓人在學習太極的同時，也能領略到其中蘊含的人生哲理。