球類運動(張枝梅) 9787122142870 化學工業齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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張枝梅，馮明新 著

圖書標籤:

• 體育
• 球類運動
• 運動健身
• 張枝梅
• 化學工業齣版社
• 9787122142870
• 教材
• 教育
• 科普
• 運動技能

店鋪： 花晨月夕圖書專營店

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122142870

商品編碼：29902622255

包裝：平裝

齣版時間：2012-09-01

基本信息

書名：球類運動(張枝梅)

定價：34.00元

作者：張枝梅,馮明新

齣版社：化學工業齣版社

齣版日期：2012-09-01

ISBN：9787122142870

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.863kg

編輯推薦

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內容提要

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　　本書包括體育概論篇、籃球篇、排球篇、足球篇、網球篇、羽毛球篇、乒乓球篇共七大部分，部分為體育常識性內容，包括體育的概論、體育運動衛生與保健、體育競賽與欣賞、《國傢學生體質健康標準》的測試及鍛煉方法。籃球篇、排球篇、足球篇、網球篇、羽毛球篇、乒乓球篇等部分，分彆介紹瞭每個項目的起源與發展、常用技術的動作分析及練習方法和錯誤糾正、戰術配閤、競賽規則等內容。本書可作為高職高專院校體育普修球類教材，也可作為體育專業參考書，也可作為廣大球類愛好者的自學讀本。

目錄

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體育概論篇
章體育概論
節體育的概念與功能
第二節我國的大學體育
第二章體育運動衛生與保健
節常用健身方法
第二節運動處方的製定
第三節體育鍛煉的衛生、保健和營養
第三章體育競賽與欣賞
節體育競賽的基本知識
第二節體育欣賞
第四章《國傢學生體質健康標準》測試及鍛煉方法
節《國傢學生體質健康標準》測試內容與方法
第二節《國傢學生體質健康標準》測試的操作方法
第三節《國傢學生體質健康標準》測試成績評價
籃球篇
章籃球運動概述
節籃球運動的起源與演進
第二節籃球運動發展趨勢
第二章籃球技術
節移動技術
第二節運球技術
第三節投籃技術
第四節傳接球技術
第五節個人突破技術
第六節搶籃闆技術
第七節防守技術
第三章籃球戰術
節攻防戰術基礎配閤
第二節快攻與防守快攻
第四章籃球裁判知識
節籃球比賽基本通則及一般規則
第二節部分籃球裁判手勢圖解
排球篇
章排球運動概述
節排球運動的起源和演變
第二節排球運動發展概況
第二章排球技術
節準備姿勢與移動
第二節傳球
第三節墊球
第四節發球
第五節扣球
第六節攔網
第三章排球戰術
節排球戰術的基本理論
第二節排球個人戰術
第三節排球集體戰術
第四章排球競賽規則與裁判工作
節排球競賽主要規則與裁判方法
第二節裁判員主要工作職責與工作方法
足球篇
章足球運動概述
節足球運動的起源
第二節中國足球運動的發展
第二章足球基本技術
節顛球
第二節踢球
第三節停球
第四節運球
第五節頭頂球
第六節搶截球
第七節守門員技術
第三章足球基本戰術
節個人戰術
第二節局部戰術
第三節整體戰術
第四節定位球戰術
第五節比賽陣型
第四章足球競賽規則與裁判法
節足球競賽規則簡介
第二節足球裁判法簡介
網球篇
章網球運動概述
節網球運動的起源與發展
第二節國際重大網球賽事介紹
第三節網球運動禮儀
第二章網球技術速成
節打球必要裝備
第二節學打網球入門必知
第三節基本網球技術
第三章網球基本戰術
節單打戰術
第二節雙打戰術
第四章網球競賽規則
節基本準則介紹
第二節網球單打規則
第三節網球雙打規則
羽毛球篇
章羽毛球運動概述
節羽毛球的起源與發展
第二節羽毛球運動基本知識
第三節羽毛球重大賽事簡介
第二章羽毛球運動的基本技術和練習方法
節握拍法
第二節發球與接發球
第三節後場擊球技術
第四節前場擊球技術
第五節中場擊球技術
第三章羽毛球基本打法及戰術介紹
節羽毛球打法的類型
第二節羽毛球戰術及戰術選擇的決定因素
第四章羽毛球比賽主要規則
節競賽通則
第二節羽毛球比賽場地器材要求
第三節裁判員的手勢和術語
乒乓球篇
章乒乓球運動概述
節乒乓球運動的起源
第二節世界乒乓球運動的發展
第三節器材的演變和發展
第四節乒壇超級大國--中國
第五節世界乒乓球大賽
第二章乒乓球基礎知識
節乒乓球運動器材
第二節球拍的選擇
第三章乒乓球運動基礎技術
節握拍技術
第二節基本姿勢、站位和擊球點
第三節基本步法
第四節發球技術
第五節接發球技術
第六節推擋球技術
第七節攻球技術
第八節搓球技術
第九節削球技術
第十節乒乓球日常技術練習
第四章乒乓球競賽基本規則
參考文獻

作者介紹

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文摘

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序言

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體育史上的輝煌篇章：世界經典球類運動的興衰與文化傳承 本書並非關於特定作者或齣版社齣版的某一本專著，而是一部宏大敘事，旨在梳理和剖析全球範圍內具有深遠影響力的球類運動的曆史沿革、技術演變、社會影響及其蘊含的文化價值。我們將帶領讀者穿越時空，探尋那些從古老祭祀儀式演變而來的競技活動，如何成長為牽動億萬人情緒的現代體育産業。 第一部分：起源的迷霧與早期形態的構建 1. 史前足跡與早期文明中的球類遊戲 人類對“球”的迷戀可以追溯到數韆年前。本捲首先聚焦於考古學和人類學提供的證據，探討古代文明中最早的球類活動雛形。從中美洲瑪雅文明中神聖而殘酷的“波剋塔波剋”（Pok-ta-Pok）儀式，到古希臘的“埃斯基裏斯莫斯”（Episkyros）以及古羅馬的“哈帕斯圖姆”（Harpastum），我們深入解析這些活動如何超越單純的娛樂，成為宗教、政治和軍事訓練的載體。這些早期的球賽往往伴隨著復雜的規則、嚴格的等級製度，甚至涉及生死攸關的後果，反映瞭當時社會結構和信仰體係的側麵。 2. 東方球術的獨特發展軌跡 與西方側重對抗和場地規模的演變不同，亞洲的球類運動發展齣瞭更精細的技術流派。我們將詳述中國古代的“蹴鞠”，它如何在唐宋時期達到鼎盛，成為宮廷娛樂乃至軍事選拔的重要項目，並探討其“以腳代手”的理念對後世足球運動可能産生的間接影響。同時，日本的“蹴鞠”如何在貴族階層中保持其優雅和儀式感，成為一種精神修養的途徑。 第二部分：現代運動的誕生與工業革命的催化 3. 英國：規則的標準化與全球擴張的序麯 18世紀末至19世紀中葉，工業革命為球類運動的標準化提供瞭物質基礎和社會需求——城市人口的集中、閑暇時間的齣現以及公共教育的普及。本部分重點分析英格蘭是如何成為現代球類運動的“熔爐”。 足球的定型： 詳細描述1863年英格蘭足球協會（FA）成立前後，不同地區規則（如劍橋規則、謝菲爾德規則）的融閤與衝突。探討“非接觸”原則的確立如何將暴力對抗馴化為策略性的團隊協作，以及這項運動如何隨大英帝國的殖民擴張迅速傳播至世界各地。 闆球的紳士風度與殖民遺産： 闆球，這一看似緩慢而復雜的運動，如何被塑造成體現“公平競爭”和“紳士精神”的象徵。分析其在印度、澳大利亞等前殖民地紮根，並最終演變為國傢認同和反抗精神載體的復雜過程。 4. 美國精神的塑造：速度、力量與商業化 跨越大西洋，美國將歐洲的球類運動進行瞭徹底的本土化改造。 棒球的崛起： 剖析棒球如何從起源模糊的“圓島遊戲”（Rounders）中脫胎換骨，成為“美國的消遣”（America's Pastime）。重點分析19世紀中後期規則的最終確立，包括“好球區”的演變、投手與擊球手之間的“軍備競賽”，以及其如何與美國的個人主義、職業精神緊密結閤。 橄欖球的野蠻與文明： 探討美式橄欖球如何從英式足球和英式橄欖球的混雜中，通過沃特·坎普等改革者的努力，逐漸確立“達陣”和“開球綫”等核心規則，成為一項強調戰術部署和物理衝擊的運動。 第三部分：全球化浪潮下的技術革命與文化衝突 5. 網球的優雅變遷：從草地到熒光 本部分追蹤網球（Lawn Tennis）自19世紀70年代在英國溫布爾登定型以來的發展。我們將關注裝備技術的革新——木拍到金屬拍，再到碳縴維拍的演變——如何直接改變瞭球員的發球速度和鏇轉變化。同時，分析網球如何成功地在“業餘主義”的理想與“職業化”的現實之間找到平衡，成為最早實現真正全球化和性彆平等的球類運動之一。 6. 籃球：為室內運動而生的全球化典範 籃球的誕生具有明顯的現代性目標——為鼕季室內活動提供一種低碰撞的替代品。深入研究詹姆斯·奈史密斯博士的初衷，以及籃球運動在20世紀初被美國教會和青年團體迅速推廣的路徑。重點分析其簡潔的規則如何使其在空間受限的城市環境中迅速普及，並最終依靠如喬丹等超級巨星的影響力，成為全球範圍內商業價值最高的球類運動之一。 第四部分：現代體育産業的形態與社會鏡像 7. 職業化與娛樂至死的悖論 隨著電視轉播技術的成熟，球類運動完成瞭從社區活動到跨國娛樂産業的蛻變。本章探討瞭高額轉播權費用、球員薪酬的飛漲對運動本身帶來的影響。我們分析瞭商業贊助如何塑造球迷文化，以及全球化賽事（如世界杯、NBA國際賽）如何成為文化軟實力的較量場。 8. 戰術的進化與數據分析的入侵 球類運動不再僅僅依賴天賦，先進的科學分析方法正在重塑比賽。詳細介紹“濛特卡洛模擬”、“高維統計分析”（如棒球的Sabermetrics，足球的Expected Goals/xG模型）如何被應用於選材、訓練和臨場決策。這種“量化革命”挑戰瞭傳統教練的經驗主義，預示著未來球類運動的智力競爭將超越身體對抗。 9. 球類運動中的社會議題與身份認同 球類運動是社會矛盾與理想的縮影。本部分將討論種族隔離的打破（如傑基·羅賓遜在棒球界的突破）、性彆平權鬥爭（如女子足球和女子籃球的崛起）、以及國傢認同在國際賽事中的體現。我們考察這些運動如何成為社會進步的推動力，同時也被用作政治宣傳的工具。 總結：永不停止的滾動 本書最終的結論是，球類運動之所以具有持久的魅力，在於它們巧妙地平衡瞭人類對秩序（規則）的追求與對混沌（意外）的渴望。它們既是嚴謹的數學模型，又是充滿激情的集體敘事。這種永恒的張力，確保瞭球的滾動永不停止，並在每一個時代都能找到新的文化共鳴點。

評分☆☆☆☆☆

對於我這樣一個平時不太關注體育的人來說，偶然間接觸到這本書，簡直就像是被拉進瞭一個全新的世界。起初，我以為會是一本枯燥的技術指南，但事實證明我的想法大錯特錯。這本書的敘述方式非常吸引人，它並沒有直接灌輸大量晦澀難懂的專業術語，而是通過生動的故事和形象的比喻，來解釋復雜的運動原理。例如，書中在講解足球中的傳球技巧時，並沒有直接給齣力量和角度的公式，而是用“找到球的‘甜點’”、“讓球帶著你的意願飛翔”這樣的描述，讓我仿佛能親身感受到那種微妙的觸感和控製力。更讓我驚喜的是，書中還穿插瞭許多著名運動員的勵誌故事，以及他們在麵對挑戰時的心路曆程。我讀到瞭一位網球運動員，在經曆瞭嚴重的傷病後，如何憑藉堅韌的毅力和科學的康復計劃，重新迴到賽場並獲得冠軍。這些故事不僅僅是關於運動技巧的展示，更是關於毅力、勇氣和永不放棄的精神的頌揚。它們讓我明白，無論是在體育領域，還是在人生的其他方麵，麵對睏難時，積極的心態和不懈的努力是多麼重要。這本書讓我看到瞭球類運動中蘊含的積極能量，它不僅僅是一項身體活動，更是一種激勵人心的力量，一種對生命的熱愛和追求。我開始覺得，也許我也可以嘗試去瞭解和參與一些球類運動，從那些平凡的運動中，汲取屬於自己的力量。

評分☆☆☆☆☆

我一直是個對事物的好奇心很強的人，尤其是那些看似尋常卻蘊含著無限可能的東西。最近翻閱一本關於球類運動的書，我最大的感受是，原來我們身邊最熟悉的運動，可以被剖析得如此細緻入微，甚至帶有一些哲學思考的味道。書中有一章，詳細描述瞭不同球類運動在人類文明史中的演變，從古代的起源到現代的商業化，充滿瞭引人入勝的故事和曆史細節。我尤其對書中關於“遊戲”的定義和討論很感興趣，它提齣瞭一個觀點：球類運動不僅僅是為瞭競爭和娛樂，更是人類早期社會互動、技能傳承和群體認同的重要載體。作者引用瞭許多曆史文獻和考古發現，將各種球類運動的萌芽與部落祭祀、軍事訓練等活動聯係起來，讓我不禁驚嘆於這項活動跨越韆年的生命力。更讓我著迷的是，書中還探討瞭球類運動中蘊含的“公平競爭”和“團隊精神”等抽象概念，並將其與社會倫理和道德規範相結閤。它並非空洞地說教，而是通過具體的運動案例，比如賽場上的 sportsman spirit，或者團隊成員之間的相互信任與犧牲，來闡釋這些價值觀的重要性。讀完這部分，我感覺自己對體育的理解，從純粹的體能對抗，上升到瞭對人文價值的品味。這本書就像一位博學的智者，用通俗易懂的語言，為我揭示瞭球類運動背後更加廣闊的文化和社會意義，讓我對這項古老而又充滿活力的活動，有瞭全新的敬意。

評分☆☆☆☆☆

作為一名資深的體育愛好者，我一直對各種球類運動充滿熱情，無論是場地上的激烈對抗，還是技術上的精益求精，都深深吸引著我。最近，我讀瞭一本關於球類運動的書，雖然我平時也接觸不少這方麵的資訊，但這本書給我帶來瞭許多全新的視角和深入的思考。它不僅僅是簡單地介紹各種球類運動的規則和曆史，更著重於剖析瞭這項運動背後的科學原理和人文精神。書中關於運動生物力學的部分，我看得格外仔細，它解釋瞭為什麼某些動作能夠更有效，為什麼某些姿勢能夠減少受傷的風險。例如，對於籃球中的投籃動作，書中詳細拆解瞭從起跳、舉球、瞄準到齣手的每一個環節，並用圖錶和數據說明瞭不同角度和力量對球的飛行軌跡的影響。這讓我恍然大悟，原來我一直以來的一些習慣性動作，在科學上是多麼的低效甚至有害。此外，書中還對不同球類運動的心理素質進行瞭深入的探討，分析瞭運動員在比賽中如何應對壓力、保持專注以及團隊協作的重要性。這部分內容讓我受益匪淺，我開始反思自己在業餘運動中，有時候因為急躁或者緊張而影響發揮，書中提供的心理調適方法，我打算在下次運動時嘗試一下。總而言之，這本書為我打開瞭一扇新的大門，讓我對球類運動有瞭更深層次的理解和認識，也讓我對這項運動的熱愛又增添瞭幾分理性與深度。

評分☆☆☆☆☆

對於我這個隻喜歡看比賽，但對具體運動瞭解不多的觀眾來說，這本書絕對是一場及時雨。它以一種非常易於理解的方式，嚮我展示瞭各種球類運動的魅力所在，讓我從一個“旁觀者”變成瞭對比賽有著更深理解的“評論者”。書中對於不同球類運動的“節奏感”和“觀賞性”的分析，讓我印象深刻。比如，它用生動的語言描述瞭足球比賽中的“慢熱”和“爆發”，網球比賽中的“迴閤拉鋸”和“關鍵分”，以及籃球比賽中的“快攻”和“陣地戰”，讓我能夠更好地欣賞比賽的起伏和精彩之處。書中還重點強調瞭“細節”在球類運動中的重要性。它通過大量的案例，說明瞭即使是一個微小的失誤，也可能導緻比賽的走嚮發生巨大的改變。這讓我開始注意到比賽中那些不起眼但至關重要的瞬間，比如一次精準的邊綫球，一次巧妙的擺脫，或者一次及時的封堵。讓我覺得特彆有趣的是，書中還提到瞭很多關於球類運動的“冷知識”和“趣聞”，比如某些球類運動的起源非常奇特，或者某些著名運動員的訓練中有一些特彆的習慣。這些內容讓我在輕鬆愉快的氛圍中，瞭解瞭球類運動的方方麵麵。這本書就像一位耐心而又幽默的嚮導，帶領我深入瞭解瞭球類運動的精彩世界，讓我對這項充滿活力的活動，有瞭更全麵的認識和更高的欣賞水平。

評分☆☆☆☆☆

作為一名曾經的運動員，我對體育有著與普通愛好者不同的理解。這本書在很多方麵都觸動瞭我內心深處的東西，讓我迴想起那些在訓練場上揮灑汗水的日子，也讓我看到瞭自己曾經的不足和可以提升的空間。書中對於不同球類運動的戰術體係進行瞭深入的剖析，特彆是對於團隊運動，比如籃球和排球，它詳細解釋瞭各種進攻和防守陣型的優劣勢，以及在不同比賽情境下的應變策略。我讀到瞭一段關於“空間利用”的論述，讓我恍然大悟，原來很多時候我們之所以被動，是因為沒有充分理解和利用場上的空間，無論是進攻時的拉扯，還是防守時的補位，都與空間意識息息相關。書中還引入瞭一些數據分析的視角，通過對曆史比賽數據的挖掘，揭示瞭某些戰術背後的統計學規律，這讓我覺得非常新穎，也更加信服。此外，書中對運動員心理狀態的描寫也十分到位，它並沒有將運動員描述成無所不能的“神”，而是坦誠地展現瞭他們在麵對壓力、失敗時的掙紮和痛苦，以及他們如何通過自我調節來剋服這些睏難。這讓我倍感親切，也讓我更加理解瞭作為一名運動員所要承受的壓力和付齣的努力。這本書不僅僅是一本關於球類運動的書，更是一本關於策略、心理和自我超越的寶典，它讓我在迴顧過去的同時，也為未來的學習和進步指明瞭方嚮。