捐血獻髓宣傳叢書-捐獻血小闆須知 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李慧文 著

圖書標籤:

• 捐血
• 獻血
• 血小闆
• 捐獻血小闆
• 血液捐獻
• 健康科普
• 公益
• 醫學科普
• 生命
• 誌願服務

店鋪： 巧藝圖書專營店

齣版社： 科學普及齣版社

ISBN：9787110084199

商品編碼：29906473846

包裝：平裝

齣版時間：2014-01-01

基本信息

書名：捐血獻髓宣傳叢書-捐獻血小闆須知

定價：6.00元

作者：李慧文

齣版社：科學普及齣版社

齣版日期：2014-01-01

ISBN：9787110084199

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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李慧文、李航專著的《捐獻血小闆須知》： 捐獻血小闆和捐獻全血、捐獻外周血造血乾細胞及捐獻血漿（統稱：無償獻血或捐血）等其它血液成分一樣，都是濟世救命、奉獻愛心的善舉，是健康適齡者的慈善事業，真誠的期望符閤條件的健康適齡者能積極參與無償獻血和機采血小闆及其它血液成分誌願捐獻者行列，使廣大病人及其親友的笑容不再蒼白和苦澀，讓社會充滿陽光和溫暖。

內容提要

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目錄

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1．人體內的抗洪英雄和堵漏能手——血小闆
2．血小闆的主要功能是促進凝血、止血和修補破損的血管
3．血小闆生成全過程需2-lO天
4．血小闆的壽命僅有7-14天
5．人體內血小闆計數正常數值為（100—300）×10個／升
6．血小闆離不開血漿
7．血漿的組成
8．人的血液中血小闆的數量低至一定程度會齣現白發性齣血一
9．血小闆製劑主要用於血小闆計數或功能嚴重降低性疾病
10．血液病和惡性腫瘤患者是使用血小闆的大戶
11．人造血小闆未常規使用之前患者所需的血小闆仍靠人捐獻一
12．血小闆製劑有手工從全血中分離和機器采集兩種
13．捐獻機采血小闆是一種更安全的獻血方式
14．機采血小闆是一種安全高效的自動化采集成分血方式
15．捐獻機采血小闆就是捐獻含豐富血小闆的血漿
16．您隻需抽齣l一2小時捐獻機采血小闆就可以參與挽救1—2個人的生命
17．初次捐獻血小闆之前可先觀摩一下他人的捐獻情景
18．若想一年內多次獻血應該捐獻機采血小闆
19．獻血前清淡飲食要吃好
20．初次獻機采成分血，采血及還輸的速度不宜過快
21．捐獻一個治療量機采血小闆時好加獻一袋血漿
22．體重和血小闆計數較高者一次可捐2個治療量的機采血小闆
23．采集血小闆的血液成分采集機主要有3種類型
24．機采室內的溫度應以獻血者感覺舒適為宜
25．血液成分采集機采集血小闆的步驟基本相同
26．血小闆的用量呈日益增多趨勢
27．一周內使用過阿司匹林類藥物者暫時不宜捐獻機采血小闆
28．定期捐獻機采血小闆不會導緻血小闆持續增長
29．血小闆計數值較低者可嘗試多吃點堅果
30．捐獻機采血小闆間隔2周後可以再次捐獻
31．符閤捐獻條件者每年多可捐獻24次機采血小闆
32．符閤條件者每年多可捐獻48個治療量的機采血小闆
33．獻雙份血小闆吋血小闆計數不宜小於200×10’個／升
34．符閤條件者一年可捐獻l萬毫升濃縮血小闆和血漿
35．捐獻全血後少間隔3個月纔能捐獻機采血小闆
36．捐獻機采血小闆後間隔不少於4周纔能捐獻全血
37．捐獻機采血小闆不會被傳染上疾病
38．捐獻機采血小闆隻比捐獻全血多用30分鍾或稍長一點時間
39．獻機采血小闆的過程中可選擇看電視或報紙雜誌避免寂寞
40．獻機采血小闆後不會影響正常工作和生活
41．初次獻血者不宜捐獻機采血小闆
42．每個治療量的機采血小闆中殘留的紅細胞小於8×10
43．定期捐獻機采血小闆不會導緻貧血
44．獻血時是否反復握拳和鬆拳要根據血液的流速而定
45．獻血後1—2個小時血容量就會恢復到原有水平
46．機采血小闆誌願捐獻者的基本條件
47．符閤一次獻400毫升血液條件的再次獻血者方可捐獻機采血小闆
48．機采血小闆誌願捐獻者應該清清楚楚、明明白白地捐獻
49．捐獻機采血小闆前的注意事項
50．捐獻機采血小闆的流程
51．獻血者獻血後的自我護理
52．定期捐獻機采血小闆不會降低捐獻者的免疫力
53．定期捐獻機采血小闆不會降低捐獻者的身體素質
54．不要為瞭免費驗血而獻血
55．捐獻機采血小闆過程中若齣現口唇麻木含葡萄糖酸鈣即可緩解
56．對含服葡萄糖酸鈣齣現胃腸不適者可含服鈣片或靜脈輸注
57．獻機采血小闆時進入體內的枸櫞酸鈉是有益於人體的營養物質
58．長期喝碳酸飲料、濃茶、酒和吸煙等導緻的鈣損失比獻機采成分血還厲害
59．營養均衡時定期捐獻血小闆和血漿不會導緻低蛋白血癥
60．獻機采血小闆比獻全血時發生不良反應的概率低而且輕
61．捐獻機采血小闆比捐獻全血更有成就感
62．捐獻機采血小闆紮針時的疼痛程度更輕
63．長期捐獻機采血小闆和血漿對血管的損傷無大礙
64．拔針後針眼處敷以消炎藥可促進針眼愈閤，縮小瘢痕
65．違反規定的頻繁獻血易造成缺鐵性貧血及低蛋白血癥
66．育齡期女性及機體代謝較旺盛者定期獻血應注意補鐵
67．捐血，健康適齡者的慈善事業
68．中國大陸早的機采血小闆捐獻者——薑學安先生
69．65次捐獻機采血小闆，從55歲開始的吳開風老師
70．捐獻造血乾細胞後開始79次捐獻機采血小闆的潘慶偉先生
71．一年捐獻24次機采血小闆，我們做到瞭，您也能做到．
72．捐獻機采血小闆一年就能達到全國金奬標準
73．定期捐獻機采血小闆可以促使人們養成健康的生活習慣
74．定期捐獻機采血小闆更有益於預防高脂血癥
75．血小闆喜歡睡在22~C富氧遊泳池般的“搖籃”中
76．血小闆在22℃環境中一般能保存5天
77．認真清潔皮膚等可有效提高血小闆製劑的儲存期
78．血小闆輸注一次就要輸足所需的數量
79．血小闆輸注越新鮮越好
80．血小闆和血漿也需A、B、0和Rh同型輸血
81．外周血液的血小闆計數過高或過低都無益於健康

作者介紹

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文摘

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序言

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走進《生命贊歌：人體奧秘與健康守護》 書籍簡介 《生命贊歌：人體奧秘與健康守護》是一部深度探索人體生理結構、疾病預防與健康維護的綜閤性科普讀物。本書旨在以嚴謹的科學態度、生動易懂的語言，為廣大讀者構建一個全麵、立體的人體健康知識圖譜，幫助每一個人更好地理解自身的生命機製，積極投身於維護和提升自身健康的長久事業中。全書共分為五大部分，內容涵蓋從微觀細胞到宏觀係統的精妙運作，以及現代醫學在健康管理中的前沿應用。 --- 第一部分：生命的基石——細胞與組織的世界 本部分聚焦於構成生命的最小單元及其集閤體的奧秘。我們不再停留於枯燥的解剖學名詞堆砌，而是將視角深入到細胞的日常生活。 章節聚焦： 1. 微觀世界探秘： 深入解析細胞膜的精密運輸機製、綫粒體如何成為能量工廠，以及基因如何在遺傳信息的傳遞中發揮核心作用。我們將闡釋細胞凋亡（程序性死亡）的必要性，這是維持機體動態平衡的關鍵一環。 2. 組織的交響樂： 係統性地介紹四大基本組織——上皮組織、結締組織、肌肉組織和神經組織——它們如何各司其職，協同閤作構成我們身體的骨架、屏障與傳導網絡。特彆探討瞭不同類型結締組織（如軟骨與骨骼）在結構支撐與代謝調節中的差異化功能。 3. 乾細胞的潛能與倫理： 詳細剖析乾細胞的多嚮分化能力，區分胚胎乾細胞與成體乾細胞的特性。本章內容將側重於介紹乾細胞在組織修復和再生醫學中的最新研究進展，同時客觀闡述當前涉及的倫理考量。 讀者收獲： 讀者將建立起對生命現象的微觀理解，認識到每一個生理過程背後都隱藏著精密的分子調控。 --- 第二部分：係統聯動——人體的宏偉工程 人體是一部高度復雜的機器，各個係統間相互依賴、緊密配閤。本部分將按功能係統進行深入講解，著重強調係統間的相互作用而非孤立運作。 章節聚焦： 1. 循環係統的“運輸網絡”： 不僅描述心髒泵血的物理過程，更深入探討血管內皮細胞的功能，血液凝固與縴溶係統的動態平衡。本章將詳細解析血壓的精確調控機製（如腎素-血管緊張素係統），以及微循環在營養物質交換中的關鍵地位。 2. 呼吸與氣體交換的藝術： 側重於肺泡錶麵張力的調節，氧氣和二氧化碳如何在血紅蛋白上“精確裝卸”。同時，介紹呼吸運動的神經反射機製，以及環境因素如何影響肺功能儲備。 3. 消化與吸收的連鎖反應： 深入解析消化酶的特異性，不同營養物質（蛋白質、脂肪、碳水化閤物）在消化道不同段被分解和吸收的細節。特彆關注腸道菌群與宿主健康（如免疫調節）的共生關係。 4. 神經與內分泌的“雙重控製”： 對比分析神經信號的快速反應與激素信號的持久調節。本章將重點講解下丘腦-垂體軸在應激反應中的作用，以及神經遞質如何影響情緒和認知功能。 讀者收獲： 讀者將全麵掌握主要生理係統的運作規律，理解“牽一發而動全身”的係統性健康概念。 --- 第三部分：免疫屏障——抵禦內患外侵 免疫係統是人體最復雜也最精妙的防禦體係。本部分將詳細拆解免疫應答的各個層麵，從先天免疫的快速反應到獲得性免疫的精準記憶。 章節聚焦： 1. 先天免疫的“快速反應部隊”： 介紹吞噬細胞（如巨噬細胞）的工作模式，炎癥反應的生理意義，以及補體係統的激活通路。理解皮膚和黏膜屏障作為第一道防綫的不可替代性。 2. 適應性免疫的“定製武器”： 深入探討B淋巴細胞産生抗體和T淋巴細胞執行細胞毒性殺傷的機製。重點闡述疫苗接種如何誘導免疫記憶，實現長期保護。 3. 自身免疫與免疫失調： 客觀分析免疫係統“誤判目標”時可能引發的疾病，如類風濕關節炎、係統性紅斑狼瘡等，並介紹當前針對免疫調節的治療策略。 讀者收獲： 讀者將建立對自身免疫能力的科學認識，理解預防醫學中接種疫苗和維持健康生活方式對免疫係統的積極影響。 --- 第四部分：健康維護與疾病預防的科學路徑 健康並非沒有疾病的狀態，而是一個積極管理身心平衡的過程。本部分提供基於科學證據的健康管理方案。 章節聚焦： 1. 營養學的誤區與真相： 摒棄流行的“快速瘦身法”，聚焦於宏量營養素和微量營養素的生理需求。探討膳食縴維、維生素D、Omega-3脂肪酸等關鍵成分在慢性病預防中的作用。 2. 運動生理學基礎： 解析有氧運動和抗阻訓練對心血管健康、骨密度和代謝率的具體影響。提供一套適閤不同年齡段和健康狀況的“個性化運動處方”製定指南。 3. 睡眠的科學： 深入闡述睡眠周期（REM與非REM睡眠）的功能，以及長期睡眠剝奪對認知功能和內分泌係統的負麵衝擊。提供改善睡眠質量的實踐方法。 4. 壓力管理與心身醫學： 探討慢性壓力如何通過HPA軸（下丘腦-垂體-腎上腺軸）影響免疫和炎癥水平。介紹正念（Mindfulness）等科學驗證的壓力緩衝技術。 讀者收獲： 讀者將獲得一套可操作、可執行的、以生理學為基礎的日常健康維護工具箱。 --- 第五部分：現代醫學前沿與個體化健康 隨著科技進步，醫學正在走嚮更加精準和個性化的方嚮。本部分展望未來，並介紹重要的篩查與乾預手段。 章節聚焦： 1. 精準醫學的曙光： 介紹基因組學和蛋白質組學如何幫助我們理解疾病的個體差異，以及靶嚮治療的原理。探討個體化風險評估的意義。 2. 慢性病管理的策略升級： 關注高血壓、2型糖尿病等現代社會常見病的綜閤管理。強調生活方式乾預、藥物治療與長期監測的有機結閤。 3. 早期篩查與主動乾預： 詳細解讀幾種核心的健康篩查項目（如腸癌篩查、心血管風險評估）的科學依據和必要性，倡導“防患於未然”的理念。 4. 健康數據的自我追蹤： 討論可穿戴設備監測心率變異性（HRV）、活動量等數據背後的生理意義，教導讀者如何科學地解讀自身健康數據，避免被碎片化信息誤導。 讀者收獲： 讀者將對未來的醫療發展方嚮有所瞭解，並學會如何利用現代科技手段更積極地參與到自身健康管理中。 --- 總結 《生命贊歌：人體奧秘與健康守護》不僅僅是一本教科書式的參考書，它更像是每一位讀者身邊的一位“健康嚮導”。它以嚴謹的知識體係為基礎，用探索未知的熱情，引導讀者發掘生命自身的潛力，最終實現對自身健康的主動掌控，讓生命之歌嘹亮而持久。本書的深度和廣度，旨在讓讀者在理解生命復雜性的同時，也能感受到維護健康的實踐樂趣。

評分☆☆☆☆☆

這套《捐血獻髓宣傳叢書》的確非常用心。特彆是《捐獻血小闆須知》這一冊，它不僅僅是簡單地告知“怎麼做”，更是試圖去“為什麼這麼做”進行深入的科普。書中很多數據和圖錶，都非常直觀地展示瞭血小闆在血液中的比例，以及捐獻後身體如何迅速補充。我最喜歡的是它列齣的“常見疑問解答”部分，很多我一直沒敢問或者不知道怎麼問的問題，都在這裏得到瞭解答。比如，捐獻血小闆會不會影響免疫力？每次捐獻的量是多少？間隔多久可以再次捐獻？這本書就像一個貼心的指南，一步步地引導讀者瞭解血小闆捐獻的全貌，從科學原理到實踐操作，再到心理建設。它沒有強迫，隻有引導，讓我覺得接受信息的過程非常自然和舒適。

評分☆☆☆☆☆

對於我這樣一個曾經因為害怕疼痛而對獻血有過猶豫的人來說，能夠靜下心來閱讀《捐血獻髓宣傳叢書》中的《捐獻血小闆須知》，本身就是一種進步。這本書給我最大的收獲，是它讓我看到瞭科學的力量。它非常細緻地解釋瞭血小闆在止血、凝血過程中的關鍵作用，以及一些疾病，比如血小闆減少癥，患者麵臨的生命危險。當我瞭解到，一個人的小小善舉，能夠為這些患者帶來生的希望，而且捐獻血小闆的過程，是在專業醫療設備的支持下進行的，對身體的負擔相對較小，恢復也很快。書中還特彆強調瞭捐獻前的健康評估和捐獻後的休息指導，這些都讓我覺得非常安心。它不像那種空洞的宣傳口號，而是實實在在地提供瞭信息，讓我能夠理性地、勇敢地去考慮這項捐獻。

評分☆☆☆☆☆

這套《捐血獻髓宣傳叢書》的封麵設計倒是挺吸引人的，藍白相間的色調，給人一種乾淨、純粹的感覺，上麵躍動的獻血者剪影，仿佛在訴說著奉獻的力量。雖然我還沒來得及仔細翻閱，但僅僅從封麵和書名來看，就覺得這是一套非常有意義的讀物。我一直對無償獻血這件事抱有敬意，但對於捐獻血小闆，我瞭解得並不多，總覺得它比獻血更復雜一些。這次偶然看到這套叢書，特彆是《捐獻血小闆須知》這一本，心裏的好奇感一下子就被勾起來瞭。我總想著，如果我們每個人都能多瞭解一些，多貢獻一份力量，這個社會一定會變得更加溫暖。這本書會不會詳細介紹捐獻血小闆的整個流程？從前期準備到捐獻過程，再到捐獻後的注意事項，都會不會有詳盡的解答？我特彆想知道，捐獻血小闆和傳統獻全血有什麼區彆？對身體的影響大不大？會不會像一些傳言說的，會對身體造成什麼“損耗”？希望這本書能打消我這些顧慮，讓我對捐獻血小闆有更清晰、更科學的認識。

評分☆☆☆☆☆

說實話，一開始拿到《捐血獻髓宣傳叢書》的《捐獻血小闆須知》，我心裏是有點抵觸的。我對“獻髓”這個詞本身就帶有一些先天的恐懼，雖然知道血小闆和骨髓捐獻是不同的概念，但總覺得會牽扯到一些更“深入”的身體行為。然而，當我真正翻開這本書，並且按照它提供的綫索去理解時，我發現我的擔憂完全是多餘的。這本書非常清晰地區分瞭捐獻血小闆和捐獻造血乾細胞（骨髓）的差彆，讓我明白血小闆捐獻是一種相對簡單的血液成分捐獻，對身體的影響微乎其微，而且可以多次進行。書中對於捐獻前的準備工作，比如飲食、休息的要求，以及捐獻過程中可能遇到的情況，都做瞭非常詳盡的說明，並且提供瞭應對方法。這種專業、細緻、人性化的解讀，讓我打消瞭原有的顧慮，甚至開始認真思考自己是否能夠成為一名血小闆捐獻者。

評分☆☆☆☆☆

讀完《捐血獻髓宣傳叢書》的《捐獻血小闆須知》後，我最大的感受就是，原來捐獻血小闆並沒有我想象中那麼神秘或者令人畏懼。這本書的語言風格很平實，一點也不枯燥，仿佛一位經驗豐富的醫生或者誌願者，耐心地嚮你娓娓道來。它把很多專業術語都解釋得非常清楚，比如什麼是血小闆，它在人體內扮演著怎樣的角色，為什麼捐獻血小闆如此重要。讓我印象深刻的是，書中用瞭很多真實案例來闡述，一個人的血小闆捐獻，是如何挽救瞭一個垂危的生命。這種生動的故事，比乾巴巴的理論更能打動人心。我之前一直擔心捐獻過程會很漫長，或者需要忍受很多不適，但這本書詳細介紹瞭捐獻血小闆的技術，告訴我其實整個過程是相當舒適的，而且可以通過機器進行成分分離，隻提取所需的部分。這讓我對捐獻這件事情，從心理上卸下瞭很多包袱。